我都跟前女友分手2年多了 每天都压抑？

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分手后的情感调整需要时间，每个人的时间表都不同，有些人需要更长的时间来适应分手的事实。如果你已经过了2年多，但仍然感到沮丧和压抑，那么可能需要采取一些行动来改善自己的情绪状态。

以下是一些可能有用的建议：

• 寻求支持：谈论你的感受可以有助于你释放压力，找一个你信任的亲密朋友、家庭成员或专业心理咨询师等人士进行倾诉。

• 关注自己的兴趣爱好：你可以尝试参加一些感兴趣的活动，例如健身、学习新技能、旅行等等，这些活动可以帮助你分散注意力，让你感到更加快乐和充实。

• 改变思维模式：尝试积极地看待自己的生活，从另一个角度看待分手的事实。例如，你可以将这段经历视为成长和学习的机会。

• 避免联系前女友：切断与前女友的所有联系可能有助于你更快地走出这段感情。这也可以帮助你集中注意力在自己的生活和发展上。

• 找到一些正面的影响：你可以尝试寻找一些鼓舞人心的例子和故事，例如那些经历过分手但最终找到了幸福的人们的故事。

最后，记住，没有一种单一的方法可以帮助你完全克服分手的痛苦。但如果你持之以恒，寻求支持，重塑积极的思维方式并寻找快乐的生活，你会逐渐摆脱分手的阴影，向前迈进。

我认为治愈一个人最好的办法就是让自己忙碌起来，不要留给自己空余的时间去悲伤压抑；
1：你可以多认识其他朋友，多出去集体活动，在集体中寻找快乐
2: 33岁，不可怕，你也可以在工作上提高自己，努力工作，赚钱。在我看来，卡里有钱，手里有车钥匙，每天穿得美美的。还怕没朋友？
3： 努力还是努力提高自己，无论读书，默默的优秀，其它的都是浮云

这个年纪，工作生活压力也挺大的了。情感的话可以从相亲 或者朋友熟人介绍着手，过去没什么留恋的，往前看！

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莒南县15063785625： 为什么分手一年半了我还是每天都非常想前女友? - ？
调南小儿： 那就是你太爱你前女友了,既然那么想她难道你就没想过联系她么?不然建议你要早点放下了,这样才能开始你自己的新生活了,其实失恋真的不算什么大事了

莒南县15063785625： 怎么样才能不去想一个人,和前女友分手了.天天很痛苦,我不想无时无刻的被影响了.自己也越来越消极.该 - ？
调南小儿： 主要是你没有新的生活目标吧,如果你想让自己过得更好,那么就必须更努力,而且一定是向前的.偶尔回首往事回味下OK ,但因为一件事而停滞不前那就不要抱怨没能遇到对的人.人的一生里不是只有爱情,而且你们分手了说明她不是那个对的人.怎么说呢,很多人都有过分手的经历,有些人因此更努力让自己更美好,避免再次错失,有些人以此为借口整天浑浑噩噩的,一再错过时机和人.最主要的是要明白,这是个不好的结果要让你有所成长.痛苦?如果你继续痛苦下去只能一直痛苦,看不到未来而已.

莒南县15063785625： 我跟前女友分手两年了,知道已经不可能在一起了,我一天都会有一段时间特别的想她,做事也是一样,有一段 - ？
调南小儿： 既然不能在一起,就彼此祝福吧.年轻人生活要富有正能量,做些自己感兴趣的事情,时间会淡忘一切,祝你好运^_^

莒南县15063785625： 要怎么样才能忘记前女友 我们一起7年了 分手2年了还是忘不掉 真的好累 - ？
调南小儿： 说明你对他真的很用心,这是一个痛苦的过程,要想开的话,不是那么太容易,首先你得心理要改变一下既然他已经不属于你了,你再去想也不可能挽回心里的空虚,只要默默祝福她,还有你和她的回忆,永远放在心里深处就够了

莒南县15063785625： 和前女友分手三个月了、可是还是每天都会想她、每天情绪都很低落. - ？
调南小儿： 缺少担当,一味地由着自己的性子来解决不了什么问题,换个环境,换种生活,转移注意力,比如坚持每天跑五公里,时间长了,你会觉得生活除了女朋友,还有很多美好的事情的.

莒南县15063785625： 本人跟前女友分手2年了 .为何我还是不能放下.？
调南小儿： 放不下是正常的,人是有感情的,如果能轻易放下,那说明感情还不到位.但是,已经分手了,放不下也得放,理性的做法是赶紧走出来,新的生活还在等着你,也许下一段感情才是你真正的缘分.

莒南县15063785625： 和前女友分开半年了 为什么还是忘不了她 天天都在想她 - ？
调南小儿： 曾经你们还小,不懂爱情,说分手也不会觉得是什么大事,你说分手的时候,小女生肯定会伤心过的了,但那时她还小,你随便说几句好话,就可以复合了,现在随着年龄的增长,心理成熟了很多,对对方都有了一个重新的认知,你说分手也已经习惯了,可她却不一样,会认为这段爱情不可靠,你太爱把分手挂嘴边了,这种没安全感的爱情,你觉得她能和你继续下去吗,而你说为了不想她,去交了三个女朋友,你交女朋友跟你以前说分手那么随便,你要真的放不下你前女友,该努力去让她相信你才对的,而不是拿别的女孩来填补她的位置,所以你还不成熟,暂时配不上她,配不上谈感情,先让自己成为一个可以让人信任的人吧,那你会得到真正的爱情的

莒南县15063785625： 跟前女友分手一年了,这一年彼此都没有再联系,她还在上学,分手的一年里我还是每个星期会给她卡上打两百 - ？
调南小儿： 这个有点类似于藕断丝连的感觉,表面上分手了,但是思想上还是连在一起的.哪有人分手后立马就把对方忘得一干二净的?除非是花心的流氓.你从心底里是想对她好的,也许因为什么什么原因你俩分开了,你还不能立马放下她.可能需要等到她再找一个男友之后你才可能放下她.或许你可以给她发信息或者打个电话,祝她以后幸福,然后就不再打钱给她,慢慢地就能放下了.还是那句老话,没到最后,千万别放弃希望

莒南县15063785625： 我和女朋友分手了... 都俩年了 .现在的我每天活在痛苦当中 .......怎么办啊？
调南小儿： 给我当初的快乐,变成现在的痛苦... 不用忘记她,而是要去找一份新的感情,来填满自己的空虚.

莒南县15063785625： 跟女朋友分手,一直都从痛苦中走不出来,那种撕心裂肺的痛真得快受不了了,我该怎么办啊? - ？
调南小儿： 哥们,人生最痛苦的就是 看不开,想不通,放不下.我 以前的经历和你一样,我后面的做法就是在知道有人追求她后,我假装去追求别的女孩,为的就是成全她,不让她有心理包袱,后来她就和那男的好上了.因为我和她分手后,我才明白自己的过失,是我伤害了她.即使再苦苦去挣扎,还不如让故事美满结束.我不断让自己过的更好,不知不觉就忘了,再后来,我们都已经是好朋友了,前段时间听说他们分手了,我很震惊,结果那男的喝个烂醉,差点酒精中毒.兄弟 ,所以你明白怎么做了么