“心肌发动机”：辅酶Q10对心脏有什么好处？看看医生怎么说

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辅酶Q10（泛醌）是一种辅酶Q类物质，主要分布在内脏，心脏中的含量最高，存在于线粒体内膜脂质中，在线粒体呼吸链中以 递氢体 的形式存在。若该物质的浓度呈下降趋势时，ATP的生成也会相应减少，同时让 氧化磷酸化反 应受到影响，当下降至75％时可让心脏出现异常反应。该物质还会随着年龄的增长而相应减少，导致患上各种疾病的机率增加。而 辅酶Q10的药物分子能够增强非特异性免疫作用，对抗细胞疲劳。

减少对心肌的伤害

当机体出现炎症反应时，代谢循环能力就会开始变慢，导致大量 自由基 和 过氧化物 大量生成而不被正常代谢，因此就会出现氧化应激反应，让细胞和组织的正常功能受损，导致机体内部多种疾病因子开始发挥作用，危害到心肌细胞， 加重心衰、动脉硬化的严重程度 。该物质在与线粒体结合的过程中，可发生清除自由基的功效，同时还能够抑制自由基的活性，从而保护生物膜不被自由基破坏。

可作用于心衰预后

心衰发作的严重程度与该物质有一定关系，可作为独立预测心衰致死率的关键指标，因此可作用于心脏，能明显 提高心衰患者生存率 ，并且可添加到心衰治疗中。

降低冠脉疾病发生率

该物质具有抗炎、抗血管增值的作用，若疾病患者每日补充适量的的辅酶Q10，能够增加抗氧化酶的活性，因此也就降低了患上动脉疾病的机率。

可与他汀药物用

在单一服用他汀药物时，可导致机体中的辅酶Q10降低活性，出现肌肉酸痛症状，因此， 在服用他汀时可适当补充一些辅酶Q10，能够降低肌肉功能受损。

辅酶Q10治疗可降压

该物质可通过抑制氧化应激反应，来促进前列环素和前列腺素生成，同时能够 松弛平滑肌 ，以获得血管扩张的功效。使用100~200 mg/d的辅酶Q10，可改善血压波动的情况。

改善血管内皮功能

该物质能够缓解内皮细胞发炎，从而能够降低心血管疾病的发病率，同时还具有改善心脏功能的作用。 可改善II型糖尿病合并肌肉萎缩患者的肱动脉的紧张反应 ，让内皮血管得到舒压。

可从保健食品中获取

辅助Q10可作为 保健食品 服用，值得注意的是保健品与药品不同，药品作为处方，以治疗为目的来服用，而保健品则是按需求服用，也就是说， 当有必要时才服用，若无必要则可不服用，服用的弹性较大，没有太多严格限制。 但是该物质只能作为补充使用，而不能代替针对心血管疾病的药物，望周知。

维生素B族也可归纳到辅酶范畴，辅酶Q10则是其中的一员，在人体内部约有60万亿的细胞在活动，只有细胞正常代谢合成、运转，才能保证生命体征，细胞的合成需要有一定的能量来支撑，而 辅酶Q10可作为供能物质，促进细胞合成 ，让生命得以延续。

可从食物中获取

动物源食物和植物源食物均含有辅酶Q10，例如 动物内脏、鱼肉，牛肉，植物油，花生油 等。而人体内所有器官中，心脏需要每分每秒辛勤劳作，因此心肌细胞受损的机率最大，而辅酶Q10能够 为心肌细胞供能 ，以让心脏功能得以调节，同时，还能够提高机体的抗氧化，减缓细胞衰老的速度，达到延缓衰老的目的。另外还具有软 化血管 的功能，避免血管内皮细胞发生褶皱而影响到心肌功能正常运转。

但是，目前由于治疗样本不充分，因此辅助Q10治疗暂时只能作为保健治疗，以预防心脏疾病发生。但是心脑血管的 健康 并不只有辅酶Q10能发生有益作用，人体是精密的仪器，不同的物质扮演着不同的角色，因此， 想要预防心脑血管疾病，则应该采用积极的心态和 健康 的生活方式来提高预防能力。

态度很关键

乐观面对生活的态度能够缓解心脏、神经、肌肉、血管的压力，而消极的心态却会让细胞衰老的速度加快，也会让心脏承重更大。因此一定要保持良好的心态， 乐观阳光，积极向上，才能舒服压力，避免血压上升 ，从而也能够缓解血管压力，降低患上心脑血管疾病的机率。

保持 健康 生活方式

应戒掉烟酒，香烟中有害物质可增加20％的心梗发病率，同时让患上心梗的机率增加20％。若冠心病患者成功戒烟后，能够将冠心病致死率降低至36％。一项2800万人的饮酒调查显示， 酒精能够刺激中枢神经和交感神经 ，让体内的血液流动速度加快，从而增加患上心衰、心梗等心脑血管类疾病的机率。

若饮食结构不均衡，加上经常久坐不动，就会导致肥胖，随着而来的就是 三高、脂肪肝 等疾病，因此肥胖可作为诱发代谢类、心脑血管类疾病的独立危险因素，所以将体重合理控制正常范围内，才能降低患上这些疾病的机率。选择多做 有氧运动 ，比如散步、慢跑等，能够增强心肺功能，增加血管弹性。若患有心脏类疾病，那么则 不宜选择强度过高的运动 ，以免在运动过程中出现意外。

另外，若长期不规律的生活作息，比如 熬夜、黑白颠倒 等均会增加心梗发作的风险，这些坏习惯还会促使血管收缩出现异常，增加血管压力。因此，只有保持 健康 的生活方式，加上合理的运动锻炼，学会调节自己的情绪，释放生活中的压力，都能够让机体处于平和的状态，平衡血管内外周压力，有利于身体 健康 。

而辅酶Q10对于心脑血管能够起到一定的保健辅助作用，但是同 时也应该服用处方药来治疗血管类疾病 ，加上生活干预，最终才能获得更佳稳定的疗效。

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红安县13495576542： 辅酶Q10对心脏有什么好处 - ？
山贷氟脲： 研究表明老年人心脏中辅酶Q10的含量只有年轻人的54%左右.人体内辅酶Q10的含量下降25%就会出现严重健康问题,特别是心脑血管疾病;因此,需要补充辅酶Q10来保护心脏,预防突发性心脏病,并能预防神经退行性疾病(老年痴呆、帕金森综合症等)的发生.还有咽炎、免疫力降低、牙周炎、乏力、肥胖症等等;辅酶Q10下降75%时,则会有生命危险!

红安县13495576542： 常吃辅酶Q10对心脏有影响吗? - ？
山贷氟脲： 紫一辅酶Q10功效与作用 1. 保护心脏,预防并治疗心脏类疾病.补充辅酶Q10可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞,心肌衰竭,心绞痛,心跳异常等各类心脏类疾病,并能强壮心肌,提高心脏健康水平.所以,在我国一线城市,辅酶Q10已成为中老年人必备保健品.

红安县13495576542： 辅酶q10功效好吗?对心脏有好处吗 谢谢 - ？
山贷氟脲： 保护心脏啊,辅酶q10:是人体内产生能量的要素,它能改进心肌的代谢,加强心脏的功能;它也是一种强抗氧化剂,能保护机体细胞免受自由基的破坏.辅酶Q10功效: 1、强心健脑(预防动脉硬化、营养心肌、延长心脏寿命、防治高血压) ...

红安县13495576542： 辅酶Q10与心脏有着怎样的关系 - ？
山贷氟脲： 心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外,激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导,即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常.心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病.它可单独发病亦可与...

红安县13495576542： 什么是辅酶Q10?营养屋辅酶Q10有些什么功效? ？
山贷氟脲： 辅酶Q10:是人体内产生能量的要素,它能改进心肌的代谢,加强心脏的功能;它也是一种强抗氧化剂,能保护机体细胞免受自由基的破坏.辅酶Q10的含量被当作衡量皮...