如何戒掉手淫

如何戒除手淫的恶习。
3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝...

怎么戒掉手淫
第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手.淫发生概率。第 二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉...

怎样才能改掉手淫
这个口诀如果能用熟练，也是可以降伏意淫的，这是一种觉照的功夫，你要学会看住念头，你要学会观察自己的念头，向内看，很多戒友都是意淫很久了，才突然发现自己原来在意淫，这时候就很难断了，因为意淫已经壮大了，就像火烧大了难扑灭，星星之火好灭，燎原之势就难灭了。所以断意淫贵早。不怕念起...

如何戒掉手淫?
7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做“。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。9． 也可以祈祷，...

如何才能戒掉手淫?
帅哥, 适度手淫无害, 适度 就不用戒。 但太频繁了会导致早泄 阳痿 前列腺炎 等男科疾病。 才建议你戒掉, 建议一周以2-3次为宜。 不用担心。。 给你解释下 你就清楚了 手淫是自然的行为,它是生物学本能的一个重要组成部分,没有任何性行为像手淫这样是一种自然形成的习惯。 从婴幼儿和儿童期就有手淫的现...

手淫快三十年了老婆不在的时候基本都手淫,怎么能戒掉?
7.人际关系:由于手淫的人通常都很自私,又很容易动怒,人际关系也容易出现问题。 第三点是自己去寻找一些手淫危害方面的文章。 相信大家在戒色吧待了那么久一定看到过很多戒友发一些自身因为手淫而受到的危害,这些案例是需要不断阅读的。它可以加深你对于手淫危害的认识,很多人戒不掉也是因为没有深刻认识到手淫的危害...

怎么忌掉手淫啊
另外可以试一试放生，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了。内心清净，自然欲念就会淡薄，这样对戒除手淫也有很大的帮助。另外可到戒色论坛上学习已成功戒色的人案例的经验，也会有很大帮助的。有志者事竟成，祝你早日戒色成功！

我不想手淫,我该怎么做呢
手淫危害很大，短暂的快感换来以后无尽的痛苦。关键是戒除调养，吃药不是关键。1,手淫的快感不是免费的午餐,是对身体能量的严重消耗.这个根本能量又被称为元气,先天无形真精.精液是后天的,是由先天无形真精转化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那个先天无形真精就在发散消耗.专家只看到精液是有...

手淫戒八个月,那我是完全戒掉吗
1,彻底戒除sy,不看黄的。如果已成年结婚或有女(男)友,则必须节制房事,不可邪淫。 这是最基本的做人准则,如果违背这根本,天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思,生活的不顺利往往由于自己的恶习气渐积累成的。知之则痛下决心,彻底改正,异常重要。 附录:对身体健康的人而言,房事也要控制在一个月...

请手淫成瘾戒除成功的人来回答:戒手淫是不是开头2个月很难,过了这段...
你试试 这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊 1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3． 当手淫的念头强烈时，尽最...