跳健身操穿什么鞋?
问题二：跳健美操都穿什么鞋啊 穿运动鞋，脚底软的
问题三：跳健身操应该穿什么鞋子 跑也能跑啊！
不过专业的跑步鞋会设计得很轻，透气性好，最重要的是它的鞋底纹路是横向的，方便跑步时从脚跟滚动到脚尖的动作。这样对脚的保护好，跑步也轻松！
跳健美操有很多弹动和跳跃的动作，鞋底的弹性要好，保护膝盖，鞋的防滑功能要好，鞋底可以选择网状图形的，这样的鞋底灵活，合适移动和制动。
考虑全能性的话，很多品牌都有推出综合运动，你去专店看一看，心里就有数了，再根据性价比和款式找合适的！
问题四：跳健身操穿什么鞋子比较好？ 有专门的有氧的运动鞋，或者跑步鞋。还有一种是全皮的爵士舞蹈鞋都可以。
问题五：跳健身操穿什么运动鞋 你是男生还是女生啊？
男女的锻炼要求差别很大
男生当然穿nike的free系列锻炼效果最好
女生需要腿部的线条保持相对的柔和，所以最好选择后跟支持力较好的鞋子，防止出现难看的肌肉群．
问题六：跳健身操穿什么鞋子可以瘦腿 瘦腿需要长期坚持,以下供你参考:
拍打肌肉: 把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。每天坚持早晚各拍打10分钟左右，用拳头敲打, 力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。
热水浸泡: 可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下， *** 腿部肌肉部位，效果会很不错。
低盐饮食: 吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。
坚持有氧运动: 可以 游泳和慢跑, 注意动作幅度和频率, 缓慢的进行 。运动后进行 *** ，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免.
问题七：跳健美操穿什么鞋子 普通的室内训练鞋就可以啊，棒球鞋也可以，至于膝关节是鞋子不能影响的
问题八：跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子？ 在家跳减肥操 穿运动鞋，刷鞋了就穿豆豆鞋替一天 查看原帖>>
问题九：跳有氧健身操穿什么鞋好 30分 个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳
问题十：跳健美操都穿什么鞋啊 穿运动鞋，脚底软的
走路或是做健身操穿平底鞋好还是运动鞋好?
走路或做健身操时，选择合适的鞋子对足部健康至关重要。平底鞋理论上可以用于这些活动，只要它们是防滑的。例如，部队的解放鞋就是一种平底鞋，适合走路和健身操。然而，如果有条件，选择一双鞋底具有减震效果的运动鞋会更加理想，因为这样的鞋子可以在运动时减少对人体的冲击，更好地保护膝关节。在跑步时，...
在家跳健身操要穿鞋吗?垫子呢?
在家跳健身操是否需要穿鞋，取决于您选择的健身操类型。如果您的健身操类型需要使用瑜伽垫或泡沫垫，那么可以穿着运动鞋或软底鞋。如果您的健身操类型是在地面上进行，那么可以穿着运动鞋或软底鞋，同时使用瑜伽垫或泡沫垫来增加缓冲。无论您选择哪种健身操类型，都建议穿着透气、舒适、具有支撑性和稳定...
健身穿什么鞋子
综上所述，健身时应选择运动鞋或专门的健身鞋。这些鞋子具有良好的透气性、舒适性和功能性，能够为健身提供足够的支持和保护。在选择时，还需要根据自己的运动项目和个人需求来选择合适的款式和材质。
跳有氧健身操要做哪些准备
在跳健身操的时候，因为运动量大，需要我们的脚部的动作也多，所以，在这个时候，需要大家准备一双透气，最好是脚后跟有气垫的软运动鞋。这样会避免在跳健身操的时候，脚部受伤。如果不愿意穿鞋，也可以穿厚的厚袜。3、裤子 跳健身操的时候，对裤子的要求没有那么明显，但我个人多年的经验来看，冬天最...
有氧健身操和走路哪个更好?
你好,跳营养操的话,建议您穿平底的鞋子,而且底尽量要软一点,这样的话对您的脚底损伤不大,而且会让您感觉非常的舒服,希望我的回答对你有所帮助有氧健身操是什么?这是一种具有有氧特点的健身操,人们可以在音乐的配合下,对全身的肌肉进行有效的锻炼,但是要求训练者的运动时间在15分钟以上,这样才能发挥它的锻炼效率...
跳健身操穿黑色服装配什么颜色的鞋
白色和红色。1、白色鞋子：白色是一种比较干净清爽的颜色，可以为黑色服装增添一份明亮感，使整个造型更加活力十足。2、红色鞋子：红色是一种非常鲜艳的颜色，可以为黑色服装增加亮点，使整个造型更加抢眼和时尚。
跳健身操穿什么衣服 健身操的装备选择
运动鞋 运动鞋富有弹性、透气性好、防滑性能佳、造型健美，适合平地的跳、跑、走，以此也是跳健身操时的不错选择。6 其他装备和准备 毛巾 跳健身操出汗是在所难免的，这也是我们的目的之一。大量出汗或者出汗迷住了眼睛时，如果有毛巾在旁边，就可以随手用毛巾擦拭一下。所以，跳健身操时，...
跳健身操穿什么鞋子比较好?
有专门的有氧的运动鞋，或者跑步鞋。还有一种是全皮的爵士舞蹈鞋都可以。
跳健身操穿什么鞋?
问题一：跳有氧健身操穿什么鞋好 30分 个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就...
跳健身操应该穿什么鞋子呢?
应穿运动鞋和运动衣最好是棉的 比较透气 不要穿化纤的或紧身的 这样对身体不好
望往法能： 我也是跳健身操要买个运动鞋,我也是跳郑多燕哦!我买的轻便的跑步鞋.不要跟子太高的,会崴脚.安踏的12415515和李宁的ARHJ036都不错的.你可以先去专卖店试穿下,然后再从网上买哦
迪庆藏族自治州18948911462： 跳健美操应该穿什么鞋? - ？
望往法能： 要看你跳的是哪种健美操.以跳跃为主的要穿底板印一点的,如一般的休闲鞋.如以坐卧为主的就要穿软一点的,如舞蹈鞋.
迪庆藏族自治州18948911462： 去健身房跳舞穿什么鞋啊? - ？
望往法能： 如果是正常的健身操运动鞋就好[要软点的那种] 肚皮舞 瑜伽就是那种舞蹈鞋很软的那种 一般卖舞蹈器材那都有
迪庆藏族自治州18948911462： 平时自己跳健美操 搏击操什么的 什么样的运动鞋比较适合 不滑 - ？
望往法能： 要看你跳的是哪种健美操.以跳跃为主的要穿底板印一点的,如一般的休闲鞋.如以坐卧为主的就要穿软一点的,如舞蹈鞋.跳搏击操最好是穿现代舞鞋
迪庆藏族自治州18948911462： 跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子? - ？
望往法能： 在家跳减肥操 穿运动鞋,刷鞋了就穿豆豆鞋替一天
迪庆藏族自治州18948911462： 跳健美操穿网面的三沙舞鞋还是帆布的三沙舞鞋比较好一点呢? - ？
望往法能： 我认为是帆布的三沙舞鞋好 ,一般情况下都是穿帆布的 三沙舞鞋跳舞 当时在学校是老师也建议我们买帆布的三沙舞鞋. 个人认为(按实际来说)1.帆布的好清理,都偏于黑色的,不容易进脏东西而网面的颜色(单于网的那块有好多种颜色)不好清理脏东西耐脏,2.冬天了 也可以穿(我现在老穿帆布三沙鞋嘿嘿)网面的冷,3都挺舒服的,嘻嘻 我觉的还是帆布号跳健美操时
迪庆藏族自治州18948911462： 跳广场舞穿哪种鞋子比较适合? - ？
望往法能： 如果是运动型的舞蹈的话,当然是穿运动鞋了如果是类似国标的话,有一种专门的高跟鞋卖,很舒服
迪庆藏族自治州18948911462： 跳健美操穿什么鞋子 - ？
望往法能： 普通的室内训练鞋就可以啊,棒球鞋也可以,至于膝关节是鞋子不能影响的
迪庆藏族自治州18948911462： 从事不同运动应穿什么样的运动鞋 - ？
望往法能： 投身于保持健康体魄、青春活力的体育运动时,穿着一双质地上乘、舒适的运动鞋是很重要的.在您面对品牌众多、色彩多姿、款示多样的运动鞋时,您的选择是什么? 许多人选购运动鞋时,在“追星”效应的影响下,往往考虑的是大牌体育明...
迪庆藏族自治州18948911462： 在较滑的瓷砖地面跳健美操穿什么运动鞋好呢??? - ？
望往法能： 有专门的有氧操用鞋 一般是黑色的看起来有点像普通的旅游鞋 脚掌和后跟都很厚 中间很软 一般的卖舞蹈用品的专卖店也有卖的
