献血后注意事项

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献血后注意事项

　　献血后注意事项，献血是一件公益，在现实有很多人都会献血，在理论上，献血也是对健康有益的，当然了，献血虽有益，但献血注意事项同样很多。下面来看看献血后注意事项。

　　献血后注意事项1

　　 1、注意保护针口，避免感染

　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　 2、注意休息，不能熬夜

　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　 3、喝酒是大忌，能免则免

　　在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水为好。

　　 4、可以进食一些补血的食物

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　 5、尽量不要进行剧烈的运动

　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　 6、短期内不要再次献血

　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的.体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

　　献血后注意事项2

　　采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

　　为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

　　献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

　　献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友，献血后一个月内最好不要喝茶。

　　 献血的好处

　　1、展爱心。无偿献血使您的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系，无偿献血可以成为连接人类爱心的纽带。

　　2、促进新陈代谢。无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。

　　3、降低疾病发生率。献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，降低血脂，可以预防心脑血管疾病，减少癌症发病率。

　　4、更长寿。无偿献血者平均寿命高于未献血者。

　　5、家庭免费用血。无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人5年内可享受献血量5倍、5年后享受等量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。

　　6、免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共3次)，检查项目共8项，即ABO血型、RH血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通过合格的血液才能被临床使用。

　　7、进行了一次体检。有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。

　　首先，献血400毫升不到全身血量的十分之一，不会影响血液的正常生理功能。

　　其次，人体自身具有很强的调节功能，献血后1小时至2小时血容量就会得到恢复，各种血液成分可以在两周内达到原来的水平。

　　第三，人体的血液都在新陈代谢，即使不献血，血细胞也在不断衰老死亡，被新生的血细胞代替。献血后，人体造血功能更加旺盛，会加速血细胞的生成，从而使血液维持相对恒定状态。第四，献血后要进行严格的血液化验，等于进行了一次体检。

　　献血后注意事项3

　　一：禁止饮酒。当你体内被抽取400毫升的血液时，人容易发冷，体温比之前会有下降。有些人就喜欢饮酒，毕竟献血之前禁酒一段时间，过后应该可以补回来吧？抱着这样错误的想法喝了二两，于是乎，寒气更胜，肝解毒能力更加虚弱，后果就是晕乎乎个三四天。

　　二：禁止喝冷水。和上面一条一样，为了控制体温，毕竟高烧易治，低温难医。

　　三：禁止过量运动。如果你献血之前就从事劳动量过大的工作，那么你是不宜献血的，因为献血之后的一个星期内要相对保持静养状态，不是说不动，而是运动量对比之前至少要减少百分之三十。

　　四：避免熬夜。无论是献血前还是献血后，熬夜都尽量避免。最好在十点之前睡觉。因为身体里的器官就像是一台机器，血液好比是机油，本来机油就少了，却还要持续运转，容易磨损机器。

　　五：避免性生活。这个持续时间在一星期。原因是劳动量增加。如果你是单身汪，这条可以去除。

　　六：饮食方面可以多喝温开水，多吃蔬菜和瘦肉，有条件多喝一点清淡粥。

　　七：晚上可以洗澡，但是不要过多的用水冲洗或者故意用肥皂一类的去涂抹。

　　八：保持一个正常的心态，不要过多去想献血后可能会出现什么不好的影响。

注意事项：

一、献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位15分钟左右。如果针眼周围有青紫，两到三天热敷可逐渐消退。

二、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

三、在献血后的1-2天里，适当吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌过食，也不要剧烈运动，适当休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

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扩展资料

献血后饮食调理：

献血以后，每天至少应当吃下50-60克蛋白质，才能满足身体的需要。

（1）、补充蛋白质

蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克，献血以后应提高蛋白补充量，每天蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食并不需要单独准备，正常饮食中就有很多含有丰富蛋白质的食物，，如瘦肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，此类物质最好添加在早餐或午餐中。

（2）、增加铁质

动物血中含有丰富的铁，铁是人体必需的微量元素，也是血红细胞的重要组成元素，同时有利于氧气输送。因此，献血后还应该多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。

提示注意：

献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右。但也不可暴饮暴食。应当把营养均衡分配到各餐中，使身体及时能得到所需要的营养成分。

参考资料来源：

/www.baidu.com/link?url=Ku2Qv9FUTrkwP_RKC50UENQDutA7L_2BZS6Yvo3nSl2BfNf708IZM6oZG9xCzYIdiYnNniDaR5OSDiQUs0Qvh2OL5GmY6Z9D7mgo8345nzO&wd=&eqid=80a6b1590013b135000000035d32900f"target="_blank"title="人民健康网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？">人民健康网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？

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夷陵区19119492702： 献血后应注意哪些事项？
柯妻高特：献血后稍事休息,不要急起,并用棉球三个手指加压穿刺部位15分钟左右.如果针眼周围有青紫,两到三天热敷可逐渐消退.献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,避免脏水污染针眼,以防感染.在献血后24小时内,不要做剧烈运动及重体力劳动,不要从事高空,高温作业.可适当多饮水,喝汤或补充一些营养,如瘦肉,猪肝,猪血,鸡等,但切忌暴饮暴食.个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的.

夷陵区19119492702： 献血后需要注意什么事项？
柯妻高特： 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等. 含有优质蛋白质较多的食物:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等. 含有铁较多的食物:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等.另外,炒菜时可选用铁锅. 含有叶酸较多的食物:猪肝、肾、牛肉等. 含有维生素B12较多的食物:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等. 总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液

夷陵区19119492702： 献血后要注意什么？
柯妻高特： 此问题分为献血前,后 1、个人自愿献血需持居民身份证或其他有效证件到经国家政府部门批准的血站或流动采血车进行登记,只有体检合格的人才能安排献血.肝炎患者,乙型肝炎表面抗原阳性者、丙型肝炎抗体阳性者不能参加献血,但甲型...

夷陵区19119492702： 献血后要注意什么？
柯妻高特： 我前几天才献的 一周内不要剧烈运动 吃些鸡蛋 肉类等 不要吃让伤口发炎的东西 喝些牛奶 两天内别让伤口碰水

夷陵区19119492702： 献血后应注意什么？
柯妻高特： 少量的献血,不会对于健康产生什么明显的影响.些微的头晕不适等症状,只要经过适当的休息,很快就可以消除.可以在此后的食物中,适当补充造血的原料蛋白质和铁质.

夷陵区19119492702： 献血后就注意哪些事项?？
柯妻高特： 献血后的注意事项 1、如何止血:拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血.不要屈肘止血,因为屈肘会给手背...

夷陵区19119492702： 献血后注意事项有哪些? ？
柯妻高特： 首先是患者在捐血之后一定要对针眼进行好护理,因为我们一次性捐出去的血量是比较多的,但是不会危害到患者的健康,献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,要胶布进行固定,需要进行五分钟. 其次是抽血之后的个人活动应该要有一定的顾忌,当患者捐血后的24个小时不可以进行的活动有:高空作业、高温作业、驾驶车辆等,如果违反的话,那么自身可能会出现一些不应该的症状. 最后是在抽血之后的一个月才可以喝茶,茶叶中含有较多的鞣酸,而这些物质的话,会导致血液身体的供血出现不正常的情况,这个时候就没有需要得到我们身体所需的血液,从而导致患者身体异常.

夷陵区19119492702： 献血之后应注意些什么？
柯妻高特： 献血后应立即在抽血针眼处压迫止血5分钟.不要屈肘止血,因为屈肘会给手臂静脉网回流心脏增加阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出而出现皮下瘀血.也不要捻动棉球,那样会使血管壁上的针眼刚粘住又被揉开而出血.