针灸减肥效果怎么样

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针灸减肥效果怎么样

　　针灸减肥效果怎么样，现今生活中，减肥成为日常中很普遍的事情，而减肥的方式非常多，既能通过运动来减肥，也可以通过针灸来减肥。那么针灸减肥效果怎么样？一起来看看！

　　针灸减肥效果怎么样1

　　针灸局部减肥的效果很好。针灸减肥是一种传统的中医的减肥的方法，对身体相关的一些穴位进行针灸，从而能够调整我们身体的内分泌的，而最终达到我们想要的减肥结果。

　　1、针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　2、针灸减肥可以调理肠胃功能。大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖。但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制，甚至会下降。最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的。

　　3、通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　4、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　5、在于有效调节内分泌紊乱。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　 针灸减肥有什么副作用

　　老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下：

　　 1、月经增加

　　针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。

　　女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

　　 2、感染传染病

　　在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。

　　专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。

　　 3、损害内脏健康

　　针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。

　　如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。

　　如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。

　　 4、晕针

　　研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。

　　 针灸减肥需要注意什么

　　针灸减肥也会有平台期。针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

　　针灸减肥扎针口不会感染。正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

　　针不是扎得越多越好。针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

　　针灸减肥效果怎么样2

　　 1、效果很好

　　针灸减肥的原理是通过刺激我们的穴位，来改善身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用。针灸减肥的效果很好，一般在经过一个月的治疗以后体重就会有明显的下降，人也会感觉到轻松很多，内分泌失调的情况也有了很明显的改善。针灸减肥成功的人里边很少有人出现反弹的情况，所以如果我们想减肥，可考虑这个方法。

　　 2、适宜人群

　　针灸减肥比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用针灸减肥的方式效果会更好。某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的'，这类人群也可以通过针灸的方式来达到减肥的目的。

　　针灸减肥效果还是很不错的，但是正如上文中所讲到的，针灸减肥比较适合中年人，对于20岁以下的乃年轻人而言，要想减肥最好的办法还是多运动然后控制自己的饮食，如果过早采用针灸的方式来减肥的话会对身体发育造成很不好的影响的。

　　 针灸减肥的知识

　　 1、减肥原理

　　 a、调理胃肠功能。 由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。

　　 b、改善机体新陈代谢。 针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的

　　 c、改善内分泌系统功能。 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

　　 2、实施方法

　　 a、辩证取穴。 体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位。

　　 b、准确定位。 了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要。

　　 c、严格消毒。 整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　　 d、定时按摩。 埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　 e、增加运动。 治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择。

　　 3、方法优势

　　针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

　　 温馨提示： 在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦！

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林西县17321867777： 针灸减肥 - 搜狗百科？
廖卿甲紫： 1、针灸减肥的效果怎么样?通过针灸减肥又叫做经络减肥法,通过针灸刺激能够有效抑制食欲,让减肥者减少进食量.同时抑制肠胃比较亢奋的机能,降低身体对能量的吸收,达到控制热量摄取的效果.除了抑制摄入,针灸还能促进肠胃蠕动...

林西县17321867777： 针灸减肥效果怎么样 - ？
廖卿甲紫： 是有效的,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.你好,针灸减肥对于减肥是有一定的治疗效果的,它作用于穴位通过调理神经达到减肥的效果,至于副作用考虑不会存在的,要积极锻炼身体多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,养成良好的生活习惯

林西县17321867777： 针灸减肥效果如何? - ？
廖卿甲紫： 恩,效果很好,同学姐姐用针灸减,140斤变110斤,不过要注意饮食,尤其是晚饭 不要有太多担心~!!要相信祖国医学,是健康的噢 西医反而让人担心 因为只是扎你的穴位,专业的针灸师是有经验的 有的针灸就是点穴,把你的某一个穴封上以控制食欲,在你的减重目的达到之后,再把穴点回来,不会对身体造成伤害 至少我接触的朋友没有一个说这个方法有害的 效果很好啊 只是扎针大概会有点刺痛,不过这是小事,不用怕 为了美丽,楼主加油哦

林西县17321867777： 针灸减肥怎样?效果好吗? - ？
廖卿甲紫： 针灸减肥 我以前做过 扎针并不疼 像小蚊子咬了一下 效果不错 每次扎是在腹部和腿部 如需要可以配合按摩 可以避免减肥后皮肤会松弛 坚持2个月多 小肚子不见了 大腿也细了 瘦了15斤 (继续做还能减) 但最重要得节食 运动!这是很苦的过程! 1.每天早上鸡蛋一个 豆浆一杯 2.午饭2两瘦鸡或牛肉 不能吃鸡皮 菜不限 不可以吃主食 3.晚上最好不吃 实在受不了可以吃一根黄瓜 4.水不能喝太多 渴了小口喝 5.每天1小时以上有氧运动 保证心跳在120下/分 6.每天晚上11点后要保证一定的睡眠 7.一定要有信心!这个最重要! 准备好了就去尝试一下 我觉得效果不错 一年多了 没有反弹 但最主要得坚持 有恒心~ 希望你能成功! 呵呵

林西县17321867777： 谁试过针灸减肥?效果怎么样? - ？
廖卿甲紫： 其实针灸还是需要控制饮食.我一个阿姨,针灸了5次,隔天一次,瘦了10斤,不过要求她每天就吃个鸡蛋,黄瓜和小番茄.开始效果挺快的.后来停了针灸恢复饮食以后反弹了一些,不过不多~

林西县17321867777： 针灸减肥有用吗? - ？
廖卿甲紫： 针灸减肥很多都是要你去扎针,同时需要节食,很难熬的建议还是别去~用处不大一停止扎针或开始吃饭肉肉就回来了~~我姐姐试试的,有个朋友也是