10天不吃饭只喝水能瘦多少

作者&投稿:季子 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 10天不吃饭只喝水能瘦5到8斤,但是具体情况也并不是特别确定,因为每个人的体质不同,运动量不同,所以减肥效果也是完全不相同的。
10天不吃饭只喝水,能够达到减肥效果,如果自身体质比较好,平时运动量比较大,加快身体血液循环,促进体内脂肪燃烧,减肥效果会好一些,大概在8斤左右。但是有些人的体质不是特别好,运动量比较少,减肥斤数就会减少,可能在5斤左右。10天不吃饭只喝水是一种不健康的减肥方法,可能会对身体健康造成影响,出现营养不良情况,导致浑身无力或者是脸色苍白,所以在减肥期间要采取科学减肥方法,有利于身体健康。
如果想要减肥一定要控制个人饮食,尽量以清淡食物为主可以多吃一些新鲜水果和蔬菜,能够增加饱腹感,不会导致体内脂肪堆积,同时还要多进行运动锻炼,对于减肥是有帮助的。如果想要在短时间内快速瘦下来,可以选择抽脂手术,主要是在肥胖部位做一个切口,然后利用负压吸引原理,将身体内多余脂肪抽出来,能够达到快速减肥效果,而且也不容易出现反弹情况。


不吃饭只喝水能坚持几天
能坚持7-10天!人体机能不相同坚持的时间也不同!

人只喝水不吃饭能活多少天
那还要看个人体质,一般来说,如果有喝水,一个星期是没问题的

我比较瘦 如果每天不吃饭 只喝水 这样能保持头脑清醒和平常工作状态吗...
不行。这样下去会的厌食症的。1,人体是需要蛋白质、谷物营养的。没有营养供给人体,就会造成机体功能紊乱出现头晕、心慌气短、疲乏无力等症状。那时候就不会有清醒头脑充沛的体能去应付工作。2,要想保持聪慧的头脑、健康的体魄、瘦体型就要有良好的生活习惯。即每天保证一个蛋一杯奶五两瘦肉六两饭和多...

一天不吃饭喝水能减肥吗?
能减肥。水是0热量的,一天不吃饭喝水能起到冲刷肠道油脂和垃圾毒素的作用。但是会让你营养不良,尤其是到了晚上会饥饿难眠,等于是白天做的努力在你第二天一餐饮食以后化为乌有。所以,一天不吃饭只喝水,对于意志力比较强的人,能坚持下来。但对于从来没有试过的,不建议这样做。既不能起到减肥的...

人不吃饭只喝水,能够撑多少天?
听说是7天,俗话说男七女八 但是按照人体机能判断的话,不喝水不吃饭一般只有3天。当然,具体情况还与人的自身体质 有关,一般胖人会久一点,因为人不吃不喝时体内的物质在分解提供能源,长久不补充就会耗 尽。建议还是吃点喝点的好。

不吃饭,只喝水、能坚持几天呢?
不吃饭,只喝水、能坚持1个多月吧!这种情况最容易出现在矿井塌陷事故中,好像是在德国的矿难时,经过40几天才抢救出来。也是世界上时间最长的。

一般人不吃饭只喝水可以活多少天?
只喝水不吃饭极限是10天 七天不吃饭只喝水,会引起“水中毒”即电解质失衡,可以直接进急诊下病危通知单了

一个人只喝水不吃饭能够维持几天!除了水还有其他物质能维持吗?
不吃东西可以活七天,不喝水不过三天,只要你摄入有能量的饮品和食品就可能维持,男性与女性无大差别

在正常情况下,一般人不吃饭,只喝水,能活多少天?
查资料得:不做运动,一个月左右。(但是可能后面几天是无意识的了,大脑缺能量)

天天不吃饭,只喝水会不会饿死?是不是这样可以减肥?
一个60岁的人,摄入体内水总量可达55吨,一节火车皮也装不下。 水对人体的重要性不亚于食物。实验表明,正常人10天不吃饭只喝水,仍可能存活。但10天不喝水就不行了。在36摄氏度时,三天滴水不进就难以生存了。由此可见,水对人体是多么重要。没有水,人和动植物就无法生存,说“水是生命的源泉...

上饶县19879031564: 十天不吃只喝水能瘦多少斤 -
汗胆柴胡: 不喝水,能瘦多少斤无法判断,但是不建议尝试.饥饿会导致低血糖 刚开始,消耗体内的糖类,然后才是脂肪. 人一天最低消耗能量,女性为8MJ.脂肪热量35MJ/kg 10天,消耗脂肪=8*10/35=2.3Kg

上饶县19879031564: 只喝水不吃饭一周能瘦多少 - 全科 - 复禾健康
汗胆柴胡: 其实按照你的身高和体重来说,你现在并没有超出标准体重的范围. 如果真的想在瘦点,不吃饭是不可取的. 米饭里有人体所需的碳水化合物,脂肪,蛋白质. 很多人认为摄入碳水化合物会使人体发胖,其实也不全对. 碳水化合物又可称为醣...

上饶县19879031564: 十天不吃饭只吃水果喝水能瘦多少斤 -
汗胆柴胡: 这个看个人体质的,我以前150斤的时候,每天过午不食,刚开始很饿,饿的没力气,不过还是坚持下来了,1个月我每天早上起来先喝一杯温开水,然后晚上不吃晚饭夜宵.瘦了20斤,但是要坚持,不然容易反弹,坚持够3个月就好了,因为脂肪是有记忆的.

上饶县19879031564: 十天不吃饭,光喝水,吃水果可以瘦几斤 -
汗胆柴胡: 应该可以瘦四五斤吧,但是你这个瘦是消耗脂肪的瘦,十天过后你正常进食后还是会补充回来的.应该没啥用.

上饶县19879031564: 10天不吃东西只喝水 能瘦多少 -
汗胆柴胡: 你说说而已,饿两天你就支撑不住了,你只需晚上不吃一个月就能瘦5斤,甚至更多

上饶县19879031564: 十天不吃饭只喝水瘦多少斤 -
汗胆柴胡: 你好 这样长时间会把身体会弄垮的 不建议你这样做的 而且一旦恢复饮食肯定会反弹的 在减肥中是应该多喝水 提高新陈代谢 但是水是万万不能作为减肥的 这些在【稼瑾红的廋身心得】都有写 要知道 减肥是离不开长期的运动 以及饮食热量的控制的 并且是需要持之以恒的

上饶县19879031564: 10天不吃只喝水会瘦多少 -
汗胆柴胡: 首先提醒您不要用那么极端的方法,爱护自己的身体!明确的数据我给不了你,相信只有你自己尝试过才知道!是这样的:我曾经是一个柔道运动员,有一次参加比赛是60公斤级,但我的体重是68公斤,当时教练说体重降不下来打不了比赛就开除我,急死人了,最后教练说叫我去跑步,大热天的还要穿上很后的衣服,一直跑,浑身湿透,汗都流干了,累了就歇会,但不让我喝水,只可以吃个苹果,听说苹果不怕肥,也不让吃其他东西,三天下来我降到了60公斤,减了15斤!,此过程中教练强调绝对不可以喝水,可见喝水多了就算不吃也瘦不到哪去,水可以补充的东西很多的!还有就是不能吃饭,饭也是最容易长胖,炭水化合物多!那怕你多吃菜都比吃饭来的轻松!希望可以帮助你!

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