学生近视呈高发 低龄化 青少年近视需早干预
作者&投稿：乜妻 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
1、1、增加户外阳光下暴露的时间非常重要
阳光刺激可以促使多巴胺的分泌，从而促进眼部发育，并在预防近视方面起到积极的作用。因此，鼓励孩子进行户外活动，每天至少保持1-2小时的户外活动时间。
2、2、合理安排用眼时间和休息时间
长时间连续用眼对眼睛的压力较大，容易导致眼睛疲劳和近视的发生。建议采取20-20-20原则：每20分钟远离屏幕，注视20英尺（约6米）外的物体，持续20秒钟。此外，每隔1-2小时进行10-15分钟的眼部休息，闭目或进行眼部放松运动。
3、3、保持良好的用眼姿势和习惯
正确的用眼姿势和习惯有助于减轻眼部的压力和疲劳，减少近视的风险。建议保持正确的阅读距离（距离物体30-40厘米）、保持坐姿端正、避免低头、不擦眼睛等。
4、4、家长还应该关注孩子的饮食和营养摄入
均衡的饮食有助于维持眼睛健康。食物中富含维生素A、C、E、D和锌等营养物质对眼睛健康很重要，可以多摄入新鲜蔬菜、水果、鱼类和坚果等食物。
5、5、定期进行眼部检查也是预防近视的重要措施
定期到眼科医生进行视力检查，及时发现近视问题并采取相应的治疗和干预措施，有助于控制近视的发展。
预防近视需要综合多种措施，包括增加户外活动时间、合理安排用眼和休息时间、保持良好的用眼姿势和习惯、注重饮食和营养摄入，以及定期进行眼部检查。家长、学校和社会各界都应该共同努力，加强儿童青少年近视的预防和控制工作。
茅很艾狄： 从目前统计情况来看我国共有四亿多近视眼患者以13亿人口计算约每3个人中就有1个是近视眼特别是青少年近视的发病率居世界第二人数居世界第一且渐趋低龄化中小学生近视检出率为53.8%(城市60.7%、农村30.7%)高中以上学生更是高达70%
临高县19286937074： 小学生的近视发展到什么趋势? - ？
茅很艾狄： 学生近视呈上升趋势,近视情况越来越严重,而且呈低龄化发展的趋势,对此家长、学校老师都极为担忧和关注.
临高县19286937074： 为什么现在的学生基本上都是近视眼. - ？
茅很艾狄： 近些年近视眼发病率呈低龄化增长趋势.原因主要有: 1、生活环境,高楼大厦平地起,废弃四合院上塔楼,近距离用眼的环境在增多,远距离用眼的环境在减少. 2、用眼时间,被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果,近距离用眼的时间在增多,远距离用眼的时间在减少. 3、饮食搭配,垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多,新鲜蔬菜、水果食入少,加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品. 4、室外活动,孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦,现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多,活动场地和时间在减少. 所以,如果关心孩子的健康成长,最好想办法让那些正在减少的东西增多起来,让那些增多的东西减少下去.
临高县19286937074： 全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,近视人群的急剧低龄化和扩大趋势,令教育和医务工作者备感... - ？
茅很艾狄：[选项] A. 甲、乙 B. 丙、丁 C. 乙、丁 D. 丙、甲
临高县19286937074： 什么原因导致我国青少年大面积近视?目前我国青少年近视越来越严重, ？
茅很艾狄： 小小年纪每天上学背着个大书包,课本多,学习任务重,压力大,看书写字姿势不正确,还有网络,手机,电视等都会对视力造成极大的影响
临高县19286937074： 青少年近视矫正方法有哪些?自己的小孩10... - 复禾健康？
茅很艾狄： 首先,小朋友一旦真性近视,无论戴不戴眼镜,随着学习用眼和环境因素,近视逐年都会不同程度的加深;其次,部分戴近视眼镜的小朋友,戴镜用眼的习惯和姿势不当,使用方法错误也会造成近视加深. 某一副近视眼镜只是在某段时间内帮助...
