五种食物致男人不举你吃了吗

作者&投稿:花山 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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毫不夸张的说,所有男人都在乎自己的性功能。但很多时候,由于两性常识的缺乏,人们在生活习惯和饮食方面会陷入一些误区,从而影响正常的性功能。下面说说让男人越吃越虚弱的食物。


1.肥肉:


红肉(牛肉、培根、香肠、午餐肉)让你无力强壮。饱和脂肪和胆固醇使血管变窄。


二、高脂牛奶:


每天通过乳制品摄入超过600毫克钙的男性,比每天摄入不足150毫克钙的男性,患前列腺癌的风险高32%!每天通过乳制品摄入钙会抑制血液中维生素D的水平。维生素D除了是一种重要的营养素外,还是一种可以阻止前列腺癌肿瘤细胞增殖的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。


三。精制面粉:


白面包和糖果味道都不错,但从营养学的角度来看,事实并非如此。在全麦加工成精制面包的过程中,锌会流失四分之三,锌对性欲的培养和生殖健康至关重要。


4.大豆:


大豆是一种具有雌激素特性的食物。摄入过多会增加体内雌激素水平,从而影响男性性特征。研究人员认为,大豆中含有的化学成分可以“模拟”雌激素雌二醇的功能,导致精子数量减少。


五、油炸食品:


植物油中的氢化作用可以将油脂转化为固态,其中所含的脂肪就是反式脂肪。说到破坏,反式脂肪比饱和脂肪多。薯条和其他油炸食品,饼干和曲奇都含有反式脂肪。根据食品药品监督管理局(FDA)的说法,反式脂肪酸会增加人体内的“坏胆固醇”并增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少雄性激素分泌,对精子产生负面影响,中断精子在体内的反应。


事实上,我们在日常生活中都会吃到以上食物。当然,这些都是针对男性的,所以要尽量避免过量食用这些食物。知道了这一点,以后男性朋友在选择食物的时候,应该知道对什么食物说“不”。




男人要少吃哪些食物?男人保健该如何做?
三、精面粉,让男人不举,从营养角度来看,在全麦加工成精面包的过程中,会导致锌元素损失掉四分之三,锌对于欲望和性健康来说是很有帮助的。人体中在前列腺上锌的储量很高,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。四、黄豆,黄豆是一种含有很多雄性激素的食物,过量摄入会导致雄性激素增多,因而...

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2、鱼翅 研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的'分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。3、芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。4、酒精 酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射 精障碍、睾丸萎缩。吃什么男人...

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