怎么改正毛躁的毛病

怎样才能改掉马虎,毛躁的毛病呢?~

看到您的问题，我觉得也同样是在告诫自己。马虎、毛躁的性格弱点是长期形成的，要立马改掉也是不现实的。不过我们可以从以下几点慢慢改进：1.心态放平，当我们要做一件事情的时候，先三思而后行。2.对自己要求严格些，做事不求快只求精，要端正自己的态度，认认真真来，马虎的结果往往是得不偿失。3.要学会用理性思维判断问题，不要一遇到事情就用本性思维去思考，这就要求遇到事情时不要慌张，要先平静自己的心情然后冷静思考怎么办。4.要学会总结，每天晚上总结下自己今天的表现，有哪些不足之处，有哪些进步的地方。5.多向他人虚心学习，看看别人身上的优点，了解别人面对事情的临时处理和怎么去认真做一件事情的。6.多看看个人成长经历方面的书籍和性格色彩学方面的书籍，还可以学学钓鱼等一些户外运动，培养自己的耐性。7.凡事贵在坚持，自己要有毅力去改正，相信一定会有所收获的。 仅作参考，希望能对您有所帮助。

改变应该不是很难，首先，需要时刻给自己心理暗示，强调要细心。然后，多多总结自己的实践结果和感受。其中，尤其是在处理熟悉的事情的时候，容易体会得更深刻，这时再谨记下就好了。

　　其实大家都差不多，我也经常有反毛躁的毛病！如今的工作、生活节奏越来越快，做事粗心大意、丢三落四的人也越来越多，无论在工作还是生活当中，还是作为行政工作人员我们必不可少的就是要做到细心。只有细心的工作，才能把工作做得更完善。

　　怎么培养细心呢？

　　首先要集中精力，重视眼前、重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。

　　其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。

　　做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。

　　最后，还需要培养兴趣，人尽其才。我们深知，一旦自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。

　　当然，过分的细心，过于严肃认真到了谨小慎微的程度，将会成为各种心理障碍，尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大，草木皆兵，会使本来脆弱的神经难以驾驭理性，甚至面临崩溃，因而要把握好细心的“度”，做到灵活性与原则性的完美结合。

　　“千里之堤，溃于蚁穴”，粗心会带给我们无尽烦恼。我们应当在生活中培养细心的素质，成为生活的有心人，留住更多美好瞬间。细心作为，细心行动，就会让我们收获更多成功与效益，感受更多安全与保障。

　　以上，是我与大家共同分享的一段文章。由于我并不是一个特别细心的人，所以我也想用以上的文章来激励自己培养细心的品质，不管是为了工作还是为了我们的生活，让我们在完善性格的追求中添加上“细心”一词，共同努力进步吧！
　　我们平日里听人讲某某人很细心,那是对细心人的一种赞美。细心是一种心理素质，是可以有意识地培养的。细心作为一种个性特征，的确和先天气质有密切的关系，如性格内向的人，对人对事都比较敏感，处处谨慎小心而放不开手脚；而性格外向的人，通常显得洒脱自在，不拘小节，表现马虎大意，易出差错。只有那些既谨慎又大度的人才能成大器。所以
　　说细心是一种心里素质，需要我们在成长过程中逐渐培养。那么，怎样培养细心呢？

　　一、学习工作时要学会集中精力，做到一心一意。不要太多的追悔过去，
　　也不要过度地冥想未来，要现实一点，洒脱一点，重视眼前的学习和事务，把
　　手中的每一件事都认真处理好。

　　二、学会排除干扰，稳定情绪，做到不急不燥。每个人的心里能量是有限
　　的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，肯定会涣散注意力。所以要学会
　　在学习做事时做到全神贯注，要学会处理好自身的各种心理困惑，始终保持一颗
　　平常的心态最为重要，正所谓“宁静而致远”。

　　三、要不断的加强责任心和使命感。俗话说事在人为嘛！同样一件事，若能负责任，用心良苦，就有可能成为一篇杰作；相反，毫不在意，粗枝大叶，草率了事，则有可能会竹篮打水一场空。由此可见，细心很大程度上依赖于责任心。

　　四、还要广泛培养兴趣爱好。每个人都有过这样的经历，一旦自己对感兴趣的事有浓厚的兴趣时，常表现出流连忘返，废寝忘食，乐此不疲，并能精心钻
　　研，细心思考；相反的缺乏兴趣，就容易心猿意马，朝三暮四，心不在焉，更不
　　会保持耐心。因此兴趣也是细心的基础。

　　当然，细心也是有尺度的。如果过分细心，甚至是谨小慎微，那将产生心理障碍，所以要做到灵活适宜才算完美。
　　细心”的反面是粗心、马虎，这个毛病在儿童中是较普遍的，小时侯不觉得怎样，越大越令人头痛，不利于学习、不利于成材，而遍观成人中的粗心者，多是从小养成的，可见，小时侯的培养至关重要。

　　“细心”是一种习惯，与性格有关系，但不是天生的，一切习惯都是后天形成的。

　　要培养“专注”的习惯，做事认真、专心，能较快的集中注意力，能控制自己沉稳下来，不三心二意，不虎头蛇尾。

　　要培养“检查”的习惯，做完了事习惯于检查一下，例如，劳动完了，检查一下做得怎麽样？收拾完了，检查一下有没有遗漏的？做完作业了，检查一下有没有错误……养成了“检查”的习惯，将受益终生。

　　要养成“有序”和“条理”的习惯，行为有条理，物品有条理，不毛毛躁躁，不丢三拉四。

　　习惯的养成，不是一朝一夕的事，是持之以恒的结果，小孩子不可能自己养成，在于环境和教育的作用。首先，大人要做出细心的榜样，以成人的细心来感染孩子，整个环境是细心的，孩子就会自然而然地细心起来。

　　要对孩子提出要求，并坚持要求，不能时松时紧，不能无原则地心软原谅，更不能代替孩子收拾残局。
　　细心,可以培养生活
　　细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。
　　如何做个细心人
　　工作生活当中，要做到细心，功夫往往在细心之外。首先要集中精力，重视眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。
　　其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。
　　做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。
　　最后，还需要培养兴趣，人尽其才。我们深知，一旦自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。

整理

---

鹰手营子矿区19825355617： 如何改掉急躁的毛病 - ？
犹翁尿毒： 首先你需要明白急躁是一种情绪,这种情绪多半是由于外界的刺激引发的.在这种情绪的控制下,你全身血流加快,燥气上窜,肌肉收紧,大脑思考受到抑制.因此往往会影响你的判断和决定,做出你自己也不愿意接受的事情.缓解这样的情绪...

鹰手营子矿区19825355617： 怎么改掉急躁的毛病???? - ？
犹翁尿毒： 脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一.不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦. ...

鹰手营子矿区19825355617： 怎样才能改掉自己的毛糙的毛病? - ？
犹翁尿毒： 我和你一样,心大,干什么事毛手毛脚的... 呵呵 , 要是不误什么事的话我就不要改了 可以用纸条贴在醒目的地方时刻提醒自己 其实毛糙没什么的! 以后你多留意点细节就好了

鹰手营子矿区19825355617： 如何改掉毛毛糙糙的习惯? - ？
犹翁尿毒： 这个习惯的养成有他一定的道路,所有人在紧张的情况下都会有这样的表现.要克服这种习惯并非是易事,但也不是不能.我给你推荐一个办法,当你着急的时候仔细想想解决问题的办法,如果觉得自己静不下来,就可以结合物理办法,深呼吸几下,想想后果.有时候知道后果的心里就会舒坦.然后最好的办法就是不服输的重复做一些事情.比如说做数学题觉得难不会做,一遍一遍想但不是越来越慌而是越来越平静,这个过程是比较痛苦的.总之以后遇到什么困难的事情都不要放弃,重复的去做,慢慢的你就沉稳了

鹰手营子矿区19825355617： 尿路分叉是不是前列腺炎 - 前列腺炎 - 复禾健康？
犹翁尿毒： 遇事急躁,缺乏耐心,沉不住气,这是一种不良的情绪、这种毛病在我们这些血气方刚 的青少年朋友中较为常见. 诗人萨迪说过:“事业常成于坚忍,毁于急躁.”的确...