产后大姨妈没那么准时了,这是怎么回事?应该如何调理?
影响产后大姨妈的原因有哪些?后大姨妈到底需不需要“补血”?应该如何调理?接下来由小鹤分解一二吧!
关于产后第一次来例假的时间,每个妈妈的情况都不一样。通常与妈妈的年龄体质、是否哺乳和卵巢功能的恢复等情况相关.一般而言,没有选择母乳喂养的妈妈,产后4个月以内会迎来例假;母乳喂哺的妈妈平均在产后4-6个月来例假。
大姨妈也会因为妈妈的身体状况而调整会面时间,产后第一个月就报到,哺乳期间一直不露面,乃至产后1年左右才恢复,这些都是正常的现象,妈妈们不用太担心。
产后大姨妈有何不同?
由于生产后卵巢功能的恢复需要一个过程,所以对于前几次例假,不论在时间周期或者量上一般会和生产前有所不同~
时间周期:大姨妈也有自己的情绪变化,会选择最合适的状态出现,所以对于产后第一次例假到来的时间,妈妈们不用严格与产前一致,或早或晚都可以哒。即使复潮后,顽皮的大姨妈也可能选择在中间消失个把月,不过在两三个例假周期后基本就会恢复到和孕前一致的情况,妈妈们且耐心等待一下哟。
量的多少:关于例假量多量少的问题,妈妈们也会非常关注,因为量多少直接关乎大姨妈停留的时间,而时间长短也是直接关乎生活节奏的安排~△量多:大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多,出血时间稍长,且伴有小腹隐隐作痛的感觉,这都属于正常现象。不过若是出血量持续增多且出血时间过长,还是要到医院做进一步的检查才行。△量少:带宝宝本就十分辛苦,有的新妈妈因为身体虚弱和劳纍倦怠,产后第一次例假量很少,甚至打个照面就溜了。对于此种情况,小鹤建议妈妈们可以适当休息和调理,同时结合后几次例假情况来观察与判断。
产后大姨妈,需要“补血”吗?
妈妈们常纠结产后大姨妈是否需要“补血”,补多少合适呢?其实,妈妈们产后恢复大姨妈之后,就意味着妈妈的身体和平时没有什么两样,如果每个月的大姨妈量正常(大概在30-80ML),并不需要特意进补。
由于大姨妈期的存在,女性比男性更耐受失血的情况。健康的妈妈如果大姨妈量正常是不足以引起贫血的。而所谓的补血,实际上是大姨妈期间由于失血会导致缺铁,但在不偏食的情况下,日常进食所摄取铁就已经足够了。当然,如果大姨妈量较多,也可视个人需求适当增加一些富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。
与其讲究产后大姨妈的积极进补,不如在平时就做好“养血”的功课。妈妈们可以每天吃一两个红枣,补益血气,既解决大姨妈后“补血”的问题,长期坚持还能让脸色红润,兼有美容的功效。需要注意的是,任何的补都要注意量,不能过度。红枣吃多了会碍脾,进而生湿,吃多并无益于健康哦。
产后大姨妈如何调理?
生产后,大多数妈妈前几次的大姨妈都会有极为不稳定的情况,若这种不稳定比较反复,需要通过调理身体来恢复,以下几个方法可以帮助妈妈们尽快恢复哦:
生活调理
①保持好心情。妈妈们心情的好坏将会直接影响大姨妈的进程,郁郁寡欢会让大姨妈提前来临,且量多哦。
②多运动。产后身体需要时间恢复,但妈妈们也要给自己安排点运动,从而促进内分泌和生殖系统的恢复。不过要注意运动的时间和强度,不宜过于疲纍。
③创造舒适的环境。经常和丈夫,爸妈,朋友谈谈心,沟通感情,创造舒适的居家氛围,这将有利于大姨妈的恢复。
药物调理
如果大姨妈问题让妈妈们感到困恼不已,那么就有必要向医生求助。医生会针对妈妈的恢复情况,给予药物、保健品等来进行调理,切勿盲目用药,否则会影响奶水质量,对宝宝不利。
饮食调理
①拒绝辛辣。妈妈要与重口味食物说“不”,过辣过醎的食物一律不可进食,否则对身体刺激太大,影响大姨妈。
②丝瓜要多吃。妈妈要多多摄入丝瓜,丝瓜口味清爽,可以通经排血,帮助大姨妈恢复正常。
③食疗不是主体。饮食调理不是主要的调理方式,因此各位依然要以药物调理为主,以食疗来协助,不可本末倒置。
如果长期不来例假、周期不规律和量过多过少,妈妈们记得及时到医院查查原因哦。
产后大姨妈没有那么准时了,这是因为内分泌失调所导致的月经不调,建议做超检查,子宫内是否有异常回声。
可能是因为你在生完孩子之后子宫恢复的不是特别的好,所以大姨妈就不准时了。可以吃一些中药,可以吃一些红枣,枸杞,阿胶,不要有太大的压力,应该早睡早起。
需要多吃些有营养的食物,一定要注意休息,注意保养,才可以让身体更加的健康。
如何判断自己有没有怀孕 怎么判断自己是否怀孕
4.月经没按时来 判断有没有怀孕最直接的方法,就是看大姨妈有没有按时来,有些人可能会不是那么准时,但是不会超过一个月都不来的,所以如果月经一个月没有来的话,就要到医院做个B超,确诊是不是怀孕。判断受孕成功的6个征兆 现在很多新婚女性对于怀孕的前兆并不了解,都是在得知肚子变大后才发现...
有没有跟我一样备孕到快绝望的女人?
我算起来也是一个高龄产妇,30岁结婚,但结婚2年后,才打算要小孩,一直觉得自己身体 健康 ,生活规律又没有什么不良嗜好,月经也很准时,也没有什么痛经啥的妇科问题,怀孕对我来说应该不是一件难事。但生活就是这样,不会让你称心如意!备孕半年多过去了,每月大姨妈总是按时来报道。每次看到大姨妈时,就像看到仇人一样...
“大姨妈”不来或迟到,哪些方法能改善?
按摩是调节月经的一种方式。仰卧,使用右手鱼际揉按腹部气海穴约1分钟。然后用右手拇指的指腹面依次点按下肢三阴交穴位,按压1分钟,最后用一只手的手掌按摩小腹约1分钟。之后俯卧,用双手手掌上下反复按摩腰骶部2分钟,然后用双手拇指尖依次点按肾俞穴、命门穴、八髎穴等穴位各30分钟,到感觉酸胀为止,...
平常吃饭没有那么准时的?
吃饭没有那么准时吗?我觉得平时吃饭来说的话是有固定的时间的,一般来说的话都是像中午的话,都是12点钟左右下班以后的呀
例假一直都很准时,但这次推迟了8天还没有来,有来例假的感觉,有点便秘...
原因有二:1、怀孕。2、过度担心怀孕或担心例假是否准时也会有影响。我又几次过度担心例假是否准时,结果拖延了一个多星期,期间断断续续有来例假的感觉,有时把卫生巾准备好了,但是没来,又很沮丧,例假的感觉也变轻。后来都是1个星期之后,放开了心情就自然来了,比如有一次在周末,和朋友看喜剧...
关于女生来大姨妈的qq说说
大姨妈走后便一切都不记得,天空飘来五个字不可能的事。 27、狗庄你今天终于来大姨妈了,大姨妈一来就要一个礼拜的 28、听说喝了这碗神仙水,来大姨妈就不疼了。 29、看来我也要来大姨妈了 一秒钟觉得自己虎到拯救世界 一秒钟觉得自己世界第一捞 我选择 不玩。 30、每次妹子来大姨妈大哥都很开心的样子,...
月经完几天后是排卵期,月经不准时排卵期准吗
女性的排卵期是不得不关注的东西,如果你不关心自己的排卵期的话你的排卵期就算是出现了什么问题其实你也没有办法发现的,这个东西实在是太不引起女性的注意了,只有专门才能去注意到。那么月经完后几天是排卵期呢?月经完几天后是排卵期越来越多的备孕女性都知道用排卵期同房的方法来助孕,而一个月经...
月经推迟一个月吃啥药,有没有什么东西吃了月经推迟几天的
有些女性朋友的月经推迟了一个月之后还是没有到来,甚至推迟了更长的时间,这使得很多的女性朋友都非常的担心,那么吃什么能立马催月经?女人月经期间吃什么最好?我们一起来看看吧:月经推迟一个月吃啥药月经推迟一个月吃啥药我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血,是生殖功能成熟的外在标志之一...
他们说这张图越看越恐怖,谁能告诉我这图为什么恐怖?
裸体女人的旁边秃顶的男人是爸爸,可是秃顶男人的脸异常清秀,从睫毛可以看出,一看就知道是个变态,他的桌下有一只手,拒猜测是妈妈,他的裤子也褪下了一点,从角度来看,这只能说明一个问题,妈妈再给爸爸口交。。。爸爸旁边厕所里便血的女儿,让人看着不舒服,为什么便血?大姨妈?不对,可能是被强奸...
48岁3个月没来月经是什么原因,月经推迟32天什么原因
在一个女人的一生中,她会经历从来月经到月经消失的阶段,所以这是跟她们的年纪相关的,比如说有的女性,在48岁时,她的月经也会出现一些问题,当她们48岁后,她们的月经有可能出现三个月都不来的现象,那么48岁3个月没来月经是什么原因?下面由小编为你解答。48岁3个月没来月经是什么原因每位女性...
江栏华法: 你好,这样的情况考虑是不正常的,可能是内分泌失调引起的,建议去医院检查一下激素六项的检查,明确病因以后对症治疗比较好.
金山区19830032913: 生完宝宝后月经不准怎么回事??
江栏华法: 产后一般需要半年到一年多月经才会慢慢变规律,您不必担心,没什么不舒服的话是正常的,不过如果性生活的话需要做好安全措施,因月经不规律,排卵也是不规律的.
金山区19830032913: 月经有时推迟或者淋漓不尽 - 妇科 - 复禾健康?
江栏华法: 环境的变化导致月经不调了,最好找中医开对症的中药成药或草药治疗,中药相对说属于自然药物
金山区19830032913: 产后月经不准?
江栏华法: 产后月经的恢复时间有很大的个体差异,开始也可以表现为月经周期和经量的异常,机体经过一段时间的自我调整会逐渐恢复到孕前的状态,但建议检查一下,排除有其他的情况引起的月经紊乱.要注意规律的休息.我当时也是产后月经不调比较厉害,后来是去瑞丽年华产后健康管理中心做的调理,是她们那的中医药大学的教授和海淀妇幼的专家帮我调理的,现在已经恢复的很好了,而且她们现在好像有一个体质测试的赠送活动,我朋友去的时候刚好赶上了,您可以了解一下,不过只有一周,她们网站可以查到.