游泳900米等于跑步多少米
游泳1000米等于跑步多少米?
游泳1000米等于跑步4000米.因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。游泳，...
游泳一千米相当于跑步多少米
游泳一千米相当于跑步五千米 游泳一千米相当于跑步五千米的情况非常常见。因为游泳具有很大的阻力，很难向前前进，而且游泳的速度非常缓慢，消耗的体力也较大。根据营养运动学家的测算，游泳1000米大约消耗1200卡路里，而在水中游100米大约消耗100卡路里的能量。所以，游泳1000米相当于跑步约4000米的距离。游泳...
游泳一个小时相当于跑步多少公里?.
游泳一小时大概是跑步的三四倍的样子，大概是十公里左右，游泳比跑步减肥快，所以平时游泳的时候大概游半个小时就行了。
跑步和游泳哪个减肥效果好 游泳1000米相当于跑
您好。在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。所以，游泳1000米等于跑步4000米。一般是先跑步后游泳。做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动。...
游泳1250米等于跑步多少米
约5000米原因很简单，根据营养运动学家的测算，游泳1000米大约消耗的是1200卡路里，还有就是水的热传导系数比空气要大很多，大约是26倍；所以相同温度的水和空气，在水里的能量流失要快20多倍。在水中游100的话，大约消耗100卡路里的能量，相当于跑步400米所消耗的能量，或者是骑自行车的1000米；换算成...
游泳一小时相当于跑步多久
游泳一小时大约相当于跑步6-8公里的距离。游泳和跑步是两种不同的运动方式，其能耗和对身体的影响也会有所不同。因此，游泳一小时相当于跑步多久这个问题并不能简单给出一个准确的答案，因为它取决于个人的身体条件、游泳速度、跑步速度等因素。一般来说，游泳是一项全身性的运动，对肌肉、心肺功能的...
游泳1500米相当于跑步几公里?
游泳1500米相当于跑步大约6至8公里，具体距离取决于个人的游泳和跑步效率、运动环境以及体能状况等多个因素。首先，我们需要明确游泳和跑步是两种完全不同的运动方式，它们对身体的锻炼效果和能量消耗都有各自的特点。游泳是一种低冲击力的全身运动，水的浮力和阻力使得肌肉在运动中得到全面而柔和的锻炼。
游泳多少公里相当于跑10公里 游泳和跑步哪个更好
1 游泳多少公里相当于跑10公里 大约相当于游泳2.5公里左右。由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗更多的热量。一般来说在水中游100米相当于在陆地上跑...
游泳100米相当于跑步多少米啊
水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍，所以相当于快速跑步的4倍。原因如下：1、水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。2、运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或...
1000米游泳和2000米跑步,对你而言,哪个更难?
一、游泳1000米等于跑步4000米。二、因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的...
挚希摩罗： 游泳1000米,至少相当于跑步5000米.以蛙泳为例,游泳1000米大概用时25~30分钟,能消耗350~500千卡热量.消耗350~500千卡热量,需要跑步60分钟左右,慢跑60分钟大概能跑5~8公里.因此游泳1000米,大约相当于跑步5000米.
平罗县17894999823： 游泳2000米和跑步多少米对等 ？
挚希摩罗： 对于一般的游泳爱好者,1小时2000米的强度还是比较大的,如果非要换算成跑步,至少是10000米以上.但是游泳是全身运动,而且由于水的浮力,对于身体有按摩作用,所以游泳属于深度疲劳,即疲劳持续时间比较长.游泳消耗的热量很高,1小时2000米的游泳能够直接使体重减少大约300克以上,你可以称体重的.
平罗县17894999823： 游泳100米等于跑步多少米? - ？
挚希摩罗： 水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍.这样就会有效地消耗人的热量.运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米
平罗县17894999823： 游泳和跑步哪个更减肥? - ？
挚希摩罗： 您好.在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳copy后很快感到饥饿的道理.所以,游泳1000米等于跑步4000米.一般是先跑步后游泳.做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处知,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动.但是要注意,跑步之后不能直接游泳,否则对身体非常大伤害,因为此时皮肤毛孔都张开,马上接触冷水对身体有很大伤害.当跑道步之后,全身的各个器官都运作起来了,可以在身上的汗消失之后再去游泳,会有很好的效果.祝您心想事成,健康快乐,幸福美满.请采纳,谢谢.
平罗县17894999823： 游泳是跑步运动量的几倍啊?？
挚希摩罗： 游泳运动量为跑步的4倍左右.若在水中游100米,消耗100千卡热能, 相等于跑步运动400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米 .游泳消耗的能量大.这是由于游泳时...
平罗县17894999823： 蛙泳一小时1公里游泳相当于多少跑步 - ？
挚希摩罗： 蛙泳一小时可以游2公里以上,跑步慢跑可以跑8公里以上. 热量:蛙泳一小时消耗的卡路里相当于慢跑1公里.游泳一小时所耗热量作为参考; 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡.蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿.蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物. 蛙泳是竞技游泳姿势之一.人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水.蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目.
平罗县17894999823： 游泳1000米等于跑步多少米?？
挚希摩罗： 游泳消耗是跑步这样的有氧运动的3倍 应该是3500的跑步
平罗县17894999823： 游泳100米等于跑步多少米?一天需要游泳多少米?游泳的好处有哪些? ？
挚希摩罗： 相当于1000米,好处是体型好,不感冒.
平罗县17894999823： 游泳800米相当于走多远 - ？
挚希摩罗： 800 游泳四十五分钟大概消耗卡路里:650--800卡.运动消耗的卡路里(每小时): 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 打网球352卡 爬楼梯480卡 跳有氧运动252卡 跳绳448卡 打拳450卡 跳舞300卡 慢走255卡 打高尔夫球186卡 快走555卡 慢跑655卡 打桌球300卡 快跑700卡 骑马276卡 体能训练300卡 滑雪354卡 健身操300卡 仰卧起坐432卡
平罗县17894999823： 3千米路程游泳快还是跑步快 - ？
挚希摩罗： 必须跑步快.男子1500米自由泳世界纪录保持者孙杨的世界纪录是14:31:02,自由泳算最快的泳姿了,3000米普通人需40分钟以上.跑步三公里,就是慢跑30分钟足矣
