宋轶被称为旗袍届的扛把子，她是如何保持身材的？
宋轶一直以来的自律饮食跟运动习惯，让她一直保持着好身材，被称为旗袍届的扛把子。
一部《伪装者》电视剧的热映，让人们深刻记住了宋轶演绎的于曼丽一角身穿旗袍的曼妙身姿跟万种风情，也让宋轶成为了女明星旗袍照的经典代表之一。熟悉宋轶的观众朋友们都知道，宋轶的腰就是名副其实的A4腰，身材比例非常好，仿佛就是为了旗袍而生的女孩子。其实，宋轶的好身材是她自己付出了很多努力保持的。
一、坚持运动，健身塑形宋轶本身就是一个非常喜爱运动的女生，从她的微博上的生活轨迹我们能看出，她一直以来都有摇呼啦圈跟练习瑜伽的生活习惯。她曾在节目中给观众表演摇呼啦圈，一度引起了很多网友的赞赏，她的呼啦圈成了很多网友追求的瘦身神器。不得不说，宋轶的腰身让网友们甚至是娱乐圈中的很多女明星们都非常羡慕，而且宋轶也会练习瑜伽，呼啦圈+瑜伽的锻炼方式，让她的腰部一直非常纤细，整个身体的柔韧度非常好，身材比例相当完美，是圈中出了名的好身材。宋轶这种长期的坚持运动，对她的塑形维持帮助非常大，是她保持好身材最主要的方法。
二、控制自己的饮食，维持体型的完美形态宋轶自己就曾经说过，为了保持住好身材，她会严格控制自己每天的饮食。在平常的生活中，她都是以清淡饮食、一日多餐为主的。另外宋轶喜欢吃水果跟蔬菜，日常在片场休息之余都会吃些水果，尽量让自己少食多餐。虽然跟大多数女孩子一样，宋轶也会喜欢一些高热量的食物，比如巧克力、薯片、炸鸡、火锅等等，但每次面对这些高热量的食物时，她总能严格控制自己的摄入量，一次就吃一点点，浅尝辄止。大家都知道，管的住嘴，是减肥以及维持体型非常重要的因素，宋轶在饮食上的不放纵态度跟自律性，少食多餐，多清淡少油腻，也是她维持身材的一种技巧。
诚然，宋轶的长相在娱乐圈中并不是最明艳的那种，但她也是一个非常漂亮的女演员。有人说，宋轶这样的女孩子天生就是为旗袍而生的，身穿旗袍的宋轶，一颦一笑都是风情万种，动人心魂。宋轶的好身材，让她收获了很多的赞誉，这离不开她自己的许多努力。期待旗袍届扛把子的她，能在将来我们带来更多美好的角色。
我了解的宋轶，她是比较自律，在饮食方面非常的严格，而且经常会健身。
宋轶生活的特别的自律，经常健身，经常练瑜伽，早睡早起吃蔬菜水果，所以就会保持如此好的身材。
就是在平常的时候也会有一些锻炼身材的运动，每天都会坚持去做，而且也会控制自己的饮食。
媚眼如丝,娇小玲珑,宋轶为何被誉为“旗袍第一人”?
宋轶身穿旗袍，将旗袍的美与她自身的美完全融合在一起，让人看着很舒服，其实宋轶身穿旗袍能完全体现她的美感的原因还有一点是她本身的淑女气质和民国大家闺秀的长相，让她驾驭旗袍也是得心应手。
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在人群里面宋轶总是闪闪发光那一个，四肢纤细的四肢，也让她穿起旗袍来，别有一番风味，很像是民国走出来的女子。
万年女二熬成头,宋轶的演技,撕开了多少明星的“遮羞布”?
宋轶1989年生于湖北省荆门市。以前宋轶不叫这个名字，因为小的时候身体不好，父母给她改了名字。许多观众也经常将“轶”与“铁”混淆，称她为“宋铁”，甚至有观众还直接称她为“铁锤妹妹”。换了名字之后宋轶的身体的确好了一些，但因为家里对她的管教比较严格，所以宋轶很少和同学们玩，慢慢形成...
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