吃自助怎么才能尽量吃回本来？
俗话说，民以食为天，所以吃饭是第一大事，凡是餐馆生意都还不错。现在可供选择的就餐形式也越发多种多样，其中自助餐就非常受欢迎。自助餐品种丰富，生鲜蔬果，煎烤饮料可谓应有尽有，可以满足不同人的口味需求，按自己的喜好来选择，可谓吃得尽兴。不过多数人看着这么琳琅满目的美食，就挑花了眼，很快就吃饱了，感觉好像自己花的钱没有吃到位。有些聪明人就很会吃，专挑一些自助餐中的“隐形贵菜”来吃，真是吃一顿就超值回本，所以让我们和聪明人学学如何吃自助餐。
首先当然是选择吃海鲜。尤其是鲜活的螃蟹，虾这类海鲜都是比较贵的。而冰冻的海鲜，商家往往将其放在显现的地方，你不要一进去看到是海鲜，就先来几盘吃吃，不仅吃的不新鲜，有吃后拉肚子的风险，而且很快就把肚子填饱了。选择那种活的螃蟹，虾将其放入火锅直接煮食，非常鲜美可口，吃上几锅，那么你花的钱就吃回了一半。
其次可以品尝下自助餐里的寿司，寿司上面一般会有鱼子，鳗鱼，生鱼片这类很贵的食物，而且大多是寿司师傅手工制作，属于美味价高的食物，可以选些这种海鲜寿司吃，少吃普通黄瓜，肉松这样的寿司，这样你付的这餐费用就差不多回本了。
最后可以选些好吃价高的水果，如果你花费的自助餐费用比较高，一般都会有些像草莓，榴莲，山竹这种价格比较贵，味道又好吃的水果，特别是女士们都是大爱水果的，多吃点这类水果，那么也是吃得回本了。
当然了吃自助餐不要浪费，每次拿的时候少拿些，尝尝自己是否喜欢吃，一是可以多吃些品种，二是喜欢吃的话，可以再去多拿些，而不是不爱吃，拿得太多，吃不完造成浪费。像碳酸饮料尽量少喝，喝饮料占肚子，喝水都喝饱了，当然没法再去品尝美食，你付出的花费自然无法回本，让你心疼了。
很多朋友都喜欢吃自助，因为自助不需要点菜，自己想吃什么就吃什么只要店里有的你都可以吃，所以大家都想多吃点把交的钱给吃回来，那怎么吃才能把钱吃回来了呢，那就让我来告诉大家吧
首先在去自助餐厅之前你要先上网查一下这个餐厅都有些什么食物，都分别是什么价格，然后做一个计划，分配一下吃东西的顺序和时间，因为自助餐厅吃东西是有时间限制的，有些餐厅只给你2个小时的用餐时间，下面我就来说说我的吃自助的攻略吧
第一先吃肉，找到位置后把牛肉和羊肉先烤起来，因为这两个肉价钱比较大，然后把火锅烧起来，里面放羊肉或者螃蟹和龙虾，有些店还有海星，不过海星太大了，如果不会吃的话根本不知道如何下手，而且万一吃不完还会被罚钱
第二吃坚果和干果这类的，等肉都吃的差不多了之后就可以去拿坚果吃或者葡萄干这些的，坚果可以挑核桃和杏仁这些拿，因为这些坚果价钱大，而且营养也很丰富
第三吃点心，点心挑用蛋黄或者你一看就知道用料很贵的，但是最好不要挑糕或者馒头这类的，因为这类的点心容易饱
最后，你可以吃水果挑火龙果和榴莲这类的水果，因为这类的水果价钱大，尤其是榴莲，一片榴莲就可能10几块钱，然后还可以喝一些饮料，但是不要喝太多，走之前再弄一份冷饮吃，这样你肯定能把钱都吃回来
一不吃冷冻的熟海鲜：相信去吃自助餐的朋友，起身选菜的第一站就是海鲜区吧！面对琳琅满目的海鲜，这拿一点，那拿一点，不用一会就是满满一大盘子！这样说大家认同吧！
之所以不建议大家吃海鲜区的冷冻熟海鲜，一是因为这些海鲜的价格往往都比较便宜，属于让你吃个五斤八斤都回不了本的那种；二是这些海鲜经过煮熟或蒸熟，放凉后再铺在冰块上，吃多了不仅对肠胃不好，对于海鲜是否新鲜也无法判断！三一个是别以为海鲜不撑，就拿海螺来说，一盘下肚几乎就饱了！
一吃新鲜的海鲜：大家仔细想想，在自助餐但凡是无人看管的菜品，多半都是量大，而有厨师在的位置，菜品多半都是量小而精致，并且这些菜品的价格也贵！新鲜的海鲜就是这样！
有些自助餐厅对于那些昂贵的海鲜，要么是有专门的厨师料理，你过来要才会给；要么就是限量！对于要才会给的，别不好意思，这些海鲜既新鲜又好吃，营养也高，关键价格还昂贵，吃不撑都能回本！
大家回想一下，我们去吃自助餐的时候，是不是和老于说的一样！所以，记住了，如果是去海鲜区，像现场现切的三文鱼，或者是海参个吃等这样的海鲜，可以适量的多吃点！
吃自助怎么才能尽量吃回本？我觉得吃自助啊，吃不回本，因为如果都吃回本的话，老板不就亏钱了吗？
第一个应该选一个天时地利人和的时间节点。最好是午餐，首先早餐吃不下太多，对食物要求较高，其次晚餐吃太多不利于消化。
如果在吃自助餐的时候，想要吃回本的话，我觉得最好的方法是挑那些价位比较高的菜。而且特别不占肚子的，比如说我们可以吃螃蟹，因为它那个肉特别少。而且他还不在位，并且它的价格还非常昂贵，所以这样来说，我觉得应该能够吃回本的。
先吃蔬菜水果助消化，然后再吃海鲜烤肉，最后喝汤，饮品等。这样吃回本快，吃得香。
吃自助餐的技巧有哪些
1、计划好吃的顺序：在吃自助餐前尽量少吃一些含盐量种重的食物，就好比凉拌菜，小菜等等，不然吃了就会想喝饮料。主食要放到较前面吃，可以少吃一点，但是一定要吃。2、多取几次：取餐时每次少取点，多跑几趟。不要看到餐厅里满是喜欢吃的，一次拿很多这种食物放在餐桌上，一定要保持桌上只有少量...
一会和人有约去吃自助餐,现在很饱,一点都不饿,怎么让自己饿,一会多吃点...
1. 如果你现在不饿，但想要在自助餐中多吃一些，可以先通过散步或轻微的运动来消耗一些能量，这样你的胃就会有空间接纳更多的食物。2. 在享用自助餐时，不要强迫自己吃下超出自己实际需要的食物量。记得，健康比吃得过多更重要。3. 慢慢吃，边吃边和朋友聊天，这样可以帮助你消化，同时也能让你有更...
吃自助 怎样吃能多吃不瞠?
4.不要饿一天肚子去吃自助餐，像网上说的那种“扶着墙进去扶着墙出来”是不可行的。饿过头反而吃不下，最好是之前那餐吃些容易消化的食物，比如面条什么的。5.吃自助要讲究顺序，先吃少量主食，垫一下底，再是海鲜和肉类，这样有利于消化，不伤肠胃。最后吃甜食，饮料少喝，可以用水果代替。6.每...
吃自助餐的正确方法 教你如何吃垮自助餐
1、第一步：水果 水果在食用后三十分钟就开始分解，餐前半小时吃水果是最科学的，而且还起到了开胃的作用。记住，水果要以价格高的为主。2、第二步：生鲜 接下来各位吃客不要羞涩，更不要迷茫，直接杀向海鲜。三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜食品在人体中消化时间最长，大概两个小时。所以在食用完水果...
怎么吃自助餐才能吃得多
2. 控制饮料摄入量：选择低热量或无热量的饮料，如水或茶。避免选择含糖饮料，它们会增加你的热量摄入。3. 避免浪费：不要拿太多你无法吃完的食物，尽量只拿你能吃得完的量。如有需要，你可以回去再拿。4. 合理使用碟子：选择较小的碟子，给自己一个错觉，让你认为你已经吃得很饱了。减少碟子的...
自助餐怎么吃
1、充分准备。吃之前，肚子当然要饿着才行，当然不能傻饿，否则饿过头反而吃不下。所以，要有计划有程序地饿，只能饿荤菜，不能饿干饭；2、找准位置。进场后，不要轻易落座，一定找到最佳位置。任何自助餐为了吸引消费者，定有几样主菜。选位置说白了就是坐在主菜旁边，以便随时取用。3、别顾面子...
自助餐如何吃够本不伤身
自助餐如何吃够本不伤身 1.先挑素食，后吃荤食：先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。2.优先吃热量低的食物：先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果&...
自助餐怎么吃能多吃点
尽量少拿肉食，容易有饱腹感，还不易消化，饮料少喝或不喝，喝多了容易增快饱腹感。喜欢吃的就每样少拿点，吃完再拿，可以一次性吃到好多又不怕浪费。如果感觉饱了，停下歇会，让肚子也缓缓，呆会继续吃。很想多吃又怕吃不下，不到外不得已，可以带上消化药备用 ...
日料自助怎么吃划算
吃日料自助吃划算可以有以下几种方法：1、挑选经典的日式菜品，了解哪些菜品受欢迎且相对容易吃回成本，避免点太多吃不回来的菜品。2、合理安排食量，不要过度进食，尽量保持八分饱，避免浪费。3、优先吃刺身、炸物、锅类等单价较高的菜品，这类菜品往往在日料自助餐中占比高，单价相对较低的菜品如寿司...
怎么才能吃的自助更多
要吃更多的自助餐，可以考虑以下几点：1. 增加食量：逐渐增加自己的食量，可以通过逐渐扩大每顿饭的份量来适应更多的食物。同时，也可以进行锻炼增强食欲。2. 多品尝：在自助餐中尽量尝试各种不同的食物，不仅可以增加口味的多样性，还可以摄入更多的营养。3. 合理搭配：搭配蔬菜和肉类、碳水化合物等不同...
壤芬丹参： 自助餐是最近几年才兴起的一种餐饮方式,自从兴起开始就非常火,尤其是很多大胃王的福音,花很少的钱就可随便吃,能吃多少吃多少.而那些食量小的人就不一样了,他们老觉得自己是去赔钱,根本吃不回本.其实只要掌握这几个技巧,...
动力区15320045130： 问:吃自助火锅先开始拿什么最后拿什么,然后怎么能回本起来? - ？
壤芬丹参： 正常情况下来说,如果吃自助火锅的话,首先还是要多吃一些毛肚之类的东西,因为毛肚之类的价格比较贵,先吃贵的,然后再吃一些蔬菜就可以了,一定不要先吃一些肉类,因为肉类的话吃一些就会饱的.
动力区15320045130： 自助餐吃回本 如何科学的吃自助餐 - ？
壤芬丹参： 害怕吃亏,几十或几百元一位的消费,总得吃回来点吧,这样一来,有些人在吃了自助餐后有宿食不消、嗳气吞酸、不思饮食等不适感觉,这与不重视科学合理的食用方法有关.因此自助餐也要讲究兼顾健康和享受,只有用了正确的方法,才能...
动力区15320045130： 吃自助餐的时候,如何吃回本 - ？
壤芬丹参： 1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!2,只吃贵的,不吃对的;3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦 再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯.这才叫...
动力区15320045130： 自助餐怎么才能吃够本? - ？
壤芬丹参： 不少人吃自助餐时,抱着吃回本的心态,认为只有吃到“扶墙进”(饿个半死)、“扶墙出”(撑个半死)才是最高境界.为了回本,也是蛮拼的:餐前留肚、专挑贵的吃、不敢多喝水、多拿快吃,吃不完就硬塞…&hel.../ 不少人吃自助餐时,抱...
动力区15320045130： 怎样吃自助餐能吃回本? - ？
壤芬丹参： 进入自助餐厅后,首先直奔水果,水果在食用后的30分钟开始腐烂,从健康的角度上讲,餐前30分钟食用水果也是最健康最科学的,同时餐前吃水果也起到了开胃的作用,为吃垮自助餐打下了坚实的基础 共2图>02 饱餐水果后,各位吃货们不要...
动力区15320045130： 自助餐怎么才能吃回来 - ？
壤芬丹参： 阁下若打算吃自助餐,又存有一丝“吃回来”的远大理想.那么,恭喜你,你找到了!区区在下是自助餐的天敌.是世仇,是冤家.前期准备工作是必要的.要吃好,首先肚子得腾空.要饿,但是不能傻饿,饿过头了反而吃不下.偷鸡不着反蚀...
动力区15320045130： 吃自助餐要注意什么? - ？
壤芬丹参： 门道: 吃自助餐也是有门道的,首先应该选择离菜肴远一点的位置,走动一下对消耗热量有益.其次要知道,自助餐里有些食物只是用来充场面的,比如日式凉面、炒面或意大利面等.蔬菜中的一些便宜货色也是用来串场充数的,吃下太多这样...
动力区15320045130： 怎样吃自助餐才最合算??? - ？
壤芬丹参： “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人'占小便宜,吃了大亏'.”北京协和医院营养科副主任于康表示. 只吃贵的,不吃对的.吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物.但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营...
动力区15320045130： 吃自助餐怎样才能不亏本(秘籍)？
壤芬丹参： 吃垮计划第三步:海鲜 吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类了,如螃蟹,龙虾等. 看到螃蟹怎么吃?吃货告诉你,不要拿一只两只就完事,吃它个五六只!这是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件.吃到这里,开胃环节就差不了,同时...
