长期憋屈生气的后果
长期憋屈生气的后果
长期憋屈生气的后果，在生活当中，相信有很多小伙伴都有升过气，经常生气不仅影响情绪，还会影响身体健康，甚至会加速色斑的生成，下面我整理了长期憋屈生气的后果。
长期憋屈生气的后果1
一、影响心理健康
1、愤怒变暴怒
愤怒是一种比较自然的情感，如果有愤怒的情绪后没有宣泄出来，过度的压抑，这种不良的情绪堆积过多，可能会发展成暴怒。这是一种非常不自然的情感，严重时不但对自己，还可能会对他人造成一定的伤害。
2、悲哀变抑郁
在日常生活中遇到一些让自己伤心的事情后，不妨痛哭一场，这样可以让悲哀的心情得到宣泄。如果过度的压抑悲哀，有可能会办变成慢性的抑郁，严重影响心理健康。
3、羡慕变妒忌
羡慕也属于一种自然的情感，对别人拥有的精神食粮、物质生活羡慕，可以变成自己也努力奋斗的动力。但如果持续的压制羡慕，有可能会把羡慕变成妒忌，这是一种扭曲的心理。
二、影响身体健康
1、出现亚健康状态
长时间压抑自己的情绪，还会影响身体健康，让自己处在亚健康的状态中，可能会出现心慌、心悸、头晕、睡眠障碍、肠胃不适、疼痛障碍等表现。
2、导致器官脏腑病变
长期压抑情绪，还会出现一些器质性病变，包括心血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病等。
长期憋屈生气的后果2
1、伤肝伤肺：
肝是人类最大的排毒器官，人在生气的时候身体会分泌一种儿茶酚胺的物质，这种物质会对中枢神经系统带来一定的影响，使脂肪酸分解加强以及血糖升高，肝细胞和血液内的毒素就会相应的增加，从而对肝脏造成一定的损伤。除此之外，情绪波动比较大的时候，呼吸会变得比较急促，急促的呼吸会使肺泡不停的扩张，从而对肺部的健康造成一定的影响。
2、长色斑：
人在生气的时候，大量的血液会向头部上涌，血液中携带的氧气就会相应的减少，从而引起毒素的增多。而毒素的出现会对毛囊产生不利的影响，不仅会引起毛囊四周出现炎症，而且还有可能会导致色斑的形成。
3、心脏病：
长期生气会使体内的去甲肾上腺素和肾上腺素分泌增多，这样很容易引起部分血管出现收缩的情况，一旦这样，还会引起心脏供血不足的情况出现，这样会使心脏出现缺氧的情况出现，如果这样的情况出现比较频繁的话，还会引起心脏病的出现。
总而言之，长期生气带来的危害是比较大的.。它不仅会对患者的肝肺造成一定的影响，而且还有可能会引起长色斑的情况出现，严重的话还会引起心脏病的发生。
所以一旦发现身体有异常的情况出现，早点去医院进行治疗是关键。同时长期生气的人要学会及时控制好自己的情绪，多跟别人沟通交流。
长期憋屈生气的后果3
1、伤肝脏
经常生气容易导致肝气不畅、肝胆不和，长期下去就会损伤肝脏，导致肝部发生异常，出现肝类疾病。除了伤肝之外，经常生气还易伤肾，一旦肾部发生病变，就会出现闭尿或尿失禁的情况。
2、伤肺脏
除了伤肝之外，经常生气还会损伤肺脏，主要是因为情绪异常容易导致呼吸急促、肺泡扩张，长期下去就会诱发肺部病变，出现疼痛或呼吸不畅的情况。
3、伤脾胃
经常生气还会损伤脾胃，主要是因为生气容易导致胃部血流量减少，降低肠胃功能，一旦这一病症长期存在，就会造成胃肠功能紊乱，从而出现消化系统不适的病症。
4、伤皮肤
经常生气的人还会出现皮肤差的情况，主要是因为情绪不好容易影响内分泌，一旦内分泌紊乱就会导致患者颜面憔悴、双眼浮肿、皮肤色斑等。
5、伤神
很多人都会因为生气的缘故，出现神志恍惚、无精打采的情况。如果这些异常病症长期存在，也会加重身体损伤，影响健康。
除了这五大影响之外，经常生气还会降低机体免疫力，增加恶变的几率，所以说为了自身健康，尽量避免生气，只有保持良好的心情，才能更好的保障个人健康。如果遇到特别不顺利的事情，要尽量想法控制情绪，避免愤怒，否则的话就会伤脾、伤肝、伤肾，影响健康。
长期憋屈生气的后果4
都说爱笑的人，运气不会太差，但是爱生气的人，不但运气不会很好，还会伤害身体。而且很多人由于生活及工作压力大而无所发泄，导致心情郁闷爱发脾气，特别是有少数人有脾气喜欢憋着，一个人默默的生闷气。
殊不知，暴脾气、郁闷，生闷气等对人的身体是非常有害的。经医学家研究发现，人们在这些时候，会产生以下几大危害：
伤脾胃。《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。
中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。
容易引起消化不良，食欲不振等症状。
伤肺。它可以引起气促、胸闷、肺部膨胀、气逆咳嗽及哮喘等疾病。
伤肾。逆气冲击肾脏，可能出现肾衰症状，引起腰膝无力。
伤心脏。窝在心中的闷气，不能及时排出体外，继而入侵心脏，引起血流加速，心跳加快。
伤泌尿系统。这会引起尿急、尿频。
伤皮肤。可引起气串、肿张以及神经性皮炎。
还会导致失眠。闷气侵扰神经，会引起心神不宁，烦躁不安，从而导致失眠。
伤肝。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
而对于女生来说，除了以上的伤害则还会带来：
伤乳房。生闷气特别容易对乳房健康产生影响。特别爱生气的人容易出现乳腺增生，是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
伤子宫。研究发现，得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。
子宫在肝经上，如果脾气急躁、生闷气，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，再加上女性本身就比男性更加情绪化，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。
再加上过度紧张、发脾气、生闷气、夜里过大常会造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。
暴脾气、生闷气及心情郁闷等都是因为气机不畅的，而中医专家认为肝具有疏泄功能，即能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，
且中医认，当人体精气充足时，就会处于一个非常健康的状态，反之如果气有所不调，开始紊乱，那么疾病也就到来了。有道是：百病皆生于气，气不顺则百病生！疏肝的同时，得先顺气！
特容易生气 一生气就失去理智的那种 发完脾气后有时候有种喘不过其...
你现在，生完气后已经有喘不过气来的感觉了，很显然，是日积月累的效果。生气能使人血压迅速升高，这就是为什么会有人被活活气死的原因，外界环境是一方面，其实，归根结底还是自己的气性问题。个人觉得，生活中没有什么事值得我们真正大发雷霆的，偶尔向恋人发个小脾气就可以缓解心里憋屈的压力了~~...
为什么男朋友我们在一起我生气伤心都是什么都没说过就是自己憋屈哭 和...
两个人在一起要好脾气，性格互补一些更好，或许你和男友在一起，两个人脾气上都比较倔强，在一方生气的时候，另一方就和你打冷战。这样两个人的关系只能是越来越僵化，或许你们不合适在一起。
不生气不计较不抱怨
6. 别较真，太认真你就输了。不要拿别人的错误来惩罚自己。生活中有许多这样的人，比如：下级犯了错误，上级很生气，怒发冲冠，声色俱厉；上级作风不正派，下级很生气，内心憋屈，心生不平；同事之间勾心斗角，相互猜疑；既然错误在他，你为何生气？别人犯了错，而你却生气，岂不是拿别人的错误来...
受气委屈憋屈怎么调整心情?
我们在委屈的时候肯定心情是很难过的，嗯，要多想一想自己不要去难过，因为没有人会伤到自己，自己难过是因为他们让你不开心了。所以说我们要想没有谁让我们不开心。要高高兴兴的。
老实得人是不是生气起来会比别人狠
也不一定是，不过老实人不容易生气，但是他一生气起来后果很严重
每当该生气发火时就怂,事后越想越憋屈决定下次一定不忍着,下次又怂了...
有时候，以退为进，忍让也是一种美德和社交方式，但要深知不要忧，不要因为忍让而心理不甘。你可以想一想，如果不忍让的后果，是否可以承受，如果可以承受，那就怼回去。
情商不够高,一生气就胡言乱语,容易伤人心的四个星座是啥呢?
因此越吵就越凶，以致于每一次生气的过程中都是会弄伤到他人，会讲出一些分外绝情的语句。2.处女座处女座的人或是很理智的，尤其是另一方态度好的情况下，即使心情郁闷处女座也不会拿另一方排气，可是假如说他人先叫嚣自身，处女座就不容易受这个憋屈，此刻无论他人到底是谁，能不能惹恼，处女座都是...
为什么有什么事情都憋在心里,自己也好容易生气,跟个女人一样,动不动...
1.是自己观念问题引起的，看问题以自我观念为标准，看到不与自己标准符合的就会有情绪。改正观念是主要，看问题应从多角度，多立场看，结论应该不一样，情绪应该也可以缓和。2.如果您是这一种经常爱生气的人呢，就是说身体容易生病，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，...
有点生气憋屈,能吃补肾的中药么
你好，很乐意为你解答。一般的情况有生气的情况可以引起此种症状的。往往是肝郁气滞的情况的。指导意见：这种情况一般的情况可以采用一下柴胡舒肝丸药物治疗一下的，往往是可以改善的。如果肾需要调理可以吃中药，保持心情舒畅。另外如果饮食要清淡些，适当运动。祝你健康！
医生你好,我最近总是发烧,最高37.5,浑身冷,我就是跟我爱人生气来...
1. 您最近出现的发烧症状，体温最高达到37.5摄氏度，伴随全身寒冷感。2. 您提到与爱人生气后感到心理憋屈，可能情绪因素对您的身体状况有所影响。3. 建议您咨询医生进行身体检查，以排除任何可能的生理原因导致的发烧症状。4. 医生可能会建议您进行血常规和血沉检查，以帮助评估您的健康状况。5. 如果...
全琪济川： 憋气主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起,如果经常憋气,青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短,而男性经常鳖气会造成左背痛,所以楼主还是开心点,如果楼主总生气,那就是拿别人的过失来惩罚自己,这样企不是很哀?想开点...开新就好
藁城市19637643824： 如果经常憋气会有什后果? - ？
全琪济川： 憋气主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起,如果经常憋气,青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短,而男性经常鳖气会造成左背痛,所以楼主还是开心点, 如果楼主总生气,那就是拿别人的过失来惩罚自己,这样企不是很哀?想开点...开新就好
藁城市19637643824： 如果生气了长期憋在心里会有什么后果? - ？
全琪济川： 对神经有影响 影响新陈代谢 影响学习影响工作 严重的可能导致抑郁症
藁城市19637643824： 自己很生气 但是一直压抑着会导致什么后果! - ？
全琪济川： 会影响健康,,,,,久而久之就完蛋了
藁城市19637643824： 长期压抑对一个人的愤怒会有什么后果 - ？
全琪济川： 最终会爆发
藁城市19637643824： 长时间极度压抑的愤怒会对人的人格有什么影响 - ？
全琪济川： 会造成心理的扭曲,长时间得不到缓解极易对人或事产生仇恨心理
藁城市19637643824： 生气的坏处有哪些 不要动怒当心这六种危险 - ？
全琪济川： 1.长色斑.生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题.建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外.2....
