内向的的孩子考试特紧张，遇到这种情况该怎么办？
有些孩子的性格本来就是比较内向的孩子，性格内向的原因和家长也脱不开关系。而且这些代驾的孩子平时在考试的时候就会觉得特别紧张，在面对即将到来的考试时，心里面总是坠坠，不安害怕自己考不好，害怕受到批评。孩子之所以会有这样的想法，一方面是父母总是给孩子过高的期望，导致孩子的心理包会比较重，另一方面也可能是被他人传染的。所以家长在看到孩子考试紧张的时候，就要帮助孩子缓解情绪，和孩子进行沟通，适当的降低期望值，多鼓励孩子。
孩子在面临考试的时候，心里面肯定是比较着急的，情绪就非常容易出现一些极端反应，所以在想这个时候一定要和孩子保持良性的沟通，多听听孩子的意见。家长在教育孩子的时候不要总是唠叨孩子或者是教育孩子，一定要当一个倾听者或者是陪伴者，不要带着负面情绪。尽量让孩子把自己的烦恼给宣泄出来，把压力减小，然后让孩子理性的去看待考试。
而且在孩子即将面临考试的时候，家长不要过于去关心孩子，正所谓关心则乱，孩子这个时候的心情是非常忐忑的。孩子在学校里面总是被老师教育，心里面的压力也是很大的，回到家之后特别希望能够有一个自己的空间。如果家长过多的去关心孩子的话，可能孩子的心理压力会更大，特别害怕让家长失望，然后就形成了恶性循环。
当孩子要考试的时候，家长和孩子都要适当的降低自己的期望值，不要给孩子太多的压力，孩子感觉到情绪激动或者有挫败感的时候，家长就要站出来鼓励孩子告诉孩子，自己是很棒的。平时在吃完饭之后要陪孩子一起聊聊天或者出去散散步缓解孩子的心情，也要让孩子降低期待值，不要太关注成绩本身。
让孩子以普通的心态对待考试。父母不要给孩子过高的期待，这样会容易导致孩子会有很大的压力，所以父母首先要适当的改变，这样孩子才能够更加的开朗。
让孩子变得自信，改变孩子的思想，让孩子不要有负担，让孩子学会表达自己的情绪，让孩子懂得释放自己的情绪，转移孩子的注意力。
可以帮孩子缓解情绪，更多的鼓励孩子，让孩子任何自己的能力，让孩子变得更加的自信，这样的话会让孩子在考试中发挥的更好一点。
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