哭的好处是什么呢?
哭的好处是如下说明。
放松心情，如果身心长期处于的压抑和紧张的状态，身体就会产生大量的儿茶酚胺，对身体有不良影响，而通过哭泣，就可以把这种物质排泄出来，使身心感到放松。
哭泣使心肺健康，哭的时候，会不断地吸气，这种动作有利呼吸系统和血液循环，使心肺的运动变得有利身体健康。
滋润眼睛，哭能使眼睛滋润，泪水里面含有一种溶菌酶，这种物质可以预防眼部疾病，经常哭，还可以使眼角膜得到清洗，使眼睛保持在滋润状态，感到舒服，尤其是眼干者，可以通过常常哭泣来保持眼睛的滋润和明亮。
排毒，适当的哭能使人长寿，因为伴随着哭泣，体内平时所积聚的一些毒素可以被排出体外，这样能使身体变得健康，从而达到长寿的目的。
哭泣是人的本能，人人都会哭，当我们难过或忧伤时，就会想哭一哭来释放情绪，通常小孩子最爱哭，而成年人由于克制，觉得哭泣是有损形象的，所以会强忍住。
但这样做其实是不好的，想哭就哭，适当的哭泣反而有利于身心的健康，哭是有很多好处的。但是切忌过度，过度哭泣反而不会得到好的效果，会危害身体。
有好处，可以排毒。
美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。
可见，流泪也是一种自我保护措施。它不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发泄隐藏在内心深处的情感，哭后可以使人神志畅然，并能得到某些宽慰。
科学家们认为，在泪腺的分泌物中含有某些物质，它们进入血液后能对机体的某些部位产生治疗效果。
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扩展资料：
哭泣的注意事项：
如果哭得过度，则会冲垮精神防线，之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。
美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。
如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间最好别超过15分钟。
参考资料来源：/js.people.com.cn/GB/n2/2018/0619/c360306-31720102.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-哭泣可以排毒 偶尔哭一哭好处多
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0827/c21471-27524099-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-大哭一场竟有神奇功效 但哭一次别超15分钟
学习有什么好处呢?
1、学习也是快乐的，因为你学习了许多知识，当你学到了他人不知道的知识，当你考试取得了优异成绩的时候，你会感到无比的快乐，因为这些都是通过你的努力所取得的。2、学习犹如登山，有的人则注重最终目标，有的人则注重前进的过程，不论哪种，都有其各自丰富的内涵，无孰优劣孰之分，只要你觉得适合...
好习惯带来的好处是什么?
3、好的习惯可以让我们更好的与他人相处，从而获得更多的友谊；4、好习惯可以对自己的学习有帮助，比如早睡早起，或者今天的事情今天做等良好的习惯，对学习是很有好处的。习惯养成：一个习惯的养成需要21天，养成一个好习惯，可以避免我们走很多弯路，可以避免让我们陷入混乱的生活状态，可以愉悦身心，享...
学习有什么好处呢?
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怎样回答女生问有什么好处呢?
2. **幽默回答**：如果你们的关系比较亲近，可以用幽默的方式来回答。例如，你可以开玩笑地说：“好处就是可以让你变得更聪明、更美丽啊！”3. **反问**：你也可以反问她：“你觉得呢？”，这样可以引导她思考，也可以了解她的想法。4. **从她的角度回答**：试着从她的角度来考虑这个问题，...
读书的好处是什么?
你好，读书有很多好处，以下是一些主要的好处：1. 提高认知能力：读书可以拓宽人的视野，增加知识，提高认知能力，让人更加深入地理解世界。2. 增强阅读能力：读书可以帮助人们提升阅读能力，提高阅读速度和理解能力，对于学习和工作都有很大的帮助。3. 增加思考深度：通过阅读不同类型的书籍，可以使人获得...
读书的好处是什么?对于未来有哪些帮助呢?
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一个人生活的好处是什么呢?
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《十万个为什么》的好处是什么呢?
4、《十万个为什么》让我增加了许许多多的知识，它让我认识到世界是那么丰富多彩。《十万个为什么》这本书让我明白了什么许许多多的道理，它是一位无声的老师，给了我无穷的知识，我喜欢《十万个为什么》。5、我最喜欢读《十万个为什么》，我懂了好多知识。比如：喝可乐为什么打嗝，因为可乐是碳酸...
诏梅西可： 哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康.首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带.不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例...
通海县17390245406： 人哭的好处是什么 - ？
诏梅西可： 促进新陈代谢,排出体内水分,血液循环 哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康. 首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带...
通海县17390245406： 哭有什么 好处？
诏梅西可： 偶尔哭一下,对身体是有好处的!可以发泄内心的一些不痛快,让自己轻松起来,而且还可以顺便洗一洗眼睛哦!
通海县17390245406： 哭的益处是什么?？
诏梅西可： 哭的好处:1.可以缓解心理压力.2.人伤心时,体内挥生出有毒物质,眼泪可以排出来.3.让伤口愈合的快.
通海县17390245406： 哭对人有好处吗 - ？
诏梅西可： 当然有好处,哭可以把自身的毒素排出,还可以舒缓情绪.特别是女性,经常压抑自己心情不好,会诱发很多妇科疾病.特别是乳腺癌!所以想哭就痛快的哭一场啊!哭完就会好过了.
通海县17390245406： 哭有什么好处？
诏梅西可： 其实,哭是一种情绪渲泄的方式,每个人都可以用哭来渲泄一下极为不快的心情,比如委屈、愤怒、痛苦、悲伤等不良情绪.据说眼泪会带走体内的毒素,有利于身体健康,所以适当的哭泣应该是有好处的.但如果哭泣时,老让自己沉浸在悲伤的情绪之中,难以解脱出来,就对身体不利了.因为长期的情绪不良会导致很多躯体疾病.
通海县17390245406： 哭有什么好处？
诏梅西可： 简单称述吧,最大的好处是:婴儿增加肺活量,正常人通过眼泪释放,让悲伤的情绪得以缓解.当然,还有有的人高兴也会哭,会流泪,那叫激动!
通海县17390245406： 哭有什么好处?？
诏梅西可： 哭不管是对身体还是精神上都大有好处. 说身体上吧哭可以把体内的毒素排泄出去 精神上的可以缓解精神上痛苦
通海县17390245406： 哭有什么好处?？
诏梅西可： 其实如果你不是要用这个作为论文答卷的话就短一些吧,哭可以排毒,可以减轻压力,可以发泄一下心中的不满.但是常常哭也不是很好的,对形象不好.适可而止最好.
