我没脸见人 很痛苦 我该怎么办？做了一件见不得人的丑事 我好后悔啊
知错就改，善莫大焉
人无完人，金无足赤。人在这个世界上生活、工作，就难免会犯错误，而知错能改才是最重要的；当别人犯了错误的时候，要以宽容的心态来对待，给他反省改过的机会。
修行学佛之人主张发菩提之心，心胸宽广，以慈悲济世救人，以行善为根本，使众生从生死苦海之中得以超脱。
唐代著名的智舜禅师一向在外云游参禅。
有一天，在山上林中打坐，忽然看见一个猎人，打中了一只野鸡，野鸡受伤逃到禅师座前，禅师以衣袖掩护着这只虎口逃生的小生命。
不一会儿，猎人跑来向禅师索要野鸡：“请将我射中的野鸡还给我！”
智舜禅师非常耐心地开导猎人：“它也是一条生命，放过它吧。”
猎人说：“你要知道，那只野鸡可以当我的一盘菜哩！”
猎人一直和智舜禅师纠缠，禅师没有办法，立即拿起行脚时防身的戒刀，把自己的耳朵割下来，送给贪婪的猎人，并且说：“这两只耳朵，够不够抵你的野鸡，你可以拿去做一盘菜了。”
猎人大惊，终于觉悟到打猎杀生是残忍的事情。
为了救护生灵，不惜割舍自己的身体，这种“但为众生得离苦，不为自己求安乐”的德性，正是禅师慈悲的具体表现。禅者，不单纯是逃避社会，远离人群，禅者更要具有舍己救人的精神，从智舜禅师割耳救野鸡的行为可见一斑。
有位信徒前来拜访赵州禅师，由于没有准备供养他的礼品，就带着歉意地说：“我空手而来！”赵州禅师望着信徒说：“既是空手而来，那就请放下来吧！”
信徒不解他的意思，反问说：“禅师！我没有带礼品来，你要我放下什么啊？”“那么，你就带着回去好了。”赵州禅师回答说。
信徒更是疑惑了，问：“我什么都没有，带什么回去啊？”
赵州禅师说：“你就带那个什么都没有的东西回去好了。”
信徒不解赵州禅师话语中的禅机，满腹疑惑，不禁自言自语：“没有的东西怎么好带啊？没有的东西怎么好带啊？”
赵州禅师这才开示信徒：“你不缺少的东西，那就是你没有的东西；你没有的东西，那就是你不缺少的东西！”
“禅师！就请您明白告诉我吧！”信徒仍然疑惑不解。
赵州禅师说：“和你饶舌多言，可惜你没有禅性，但你并不缺禅性。要把去恶行善的心提起，要把争名夺利的心放下：作为一个正常人，最根本的就是要认识到行善是自己份内的事情，止恶是自已应尽的责任，何况你是一个禅者，一个有修行的人啊。”
如果世界上只有禅者来行善，那么力量就太小了，乐善好施是每个人都应该做的。但是，有许多时候，即使你是在做好事，也可能会受到别人的误会，在误会面前，你能够不为所动吗？而白隐禅师却能够做到。
白隐禅师一个人过着平静随和的生活，人们都说他为人纯洁，心地善良。有一次，住在白隐家附近的一个女孩还没有结婚就怀孕了。她的父母知道这个事情后非常生气，逼着让她说出孩子的父亲是谁，并且发誓要严惩那个不知羞耻的人。那个女孩死活也不肯说，在父母的逼迫下，她承认孩子的父亲是白隐。
那个女孩的父母怒火中烧，前去找白隐理论，说：“平日里以为你是一个品德高尚的人，没想到你居然做出这样的事来！既然做了，就出来承认，收留自己的孩子。”
白隐只说了一句话：“是这样的吗？”
然后就答应收留那个孩子。
孩子出生后，白隐负责照顾他。他从邻居那里得到了牛奶、食物和孩子所需要的一切东西，尽自己最大的努力来照顾那个孩子，不管别人用怎样的眼光来看他。邻居们也都尽全力来帮助他，没有一个人相信白隐是那样的人，但是闲言碎语还是少不了的。
时间已经过去一年了，那个孩子的妈妈因为无法忍受思念孩子的苦痛，将实情告诉了她的父母亲——原来孩子真正的父亲是一个贫寒的年轻人，他们相爱已经有很多年了，因为害怕父母不承认这个女婿，所以才做出那样的事来。事情发生后，女孩因为害怕而不敢把真相说出来，就欺骗她的父母，说那个孩子的父亲是白隐。女孩的父母知道真相后，痛斥自己女儿不该做这样毁他人名声的事情，然后立刻就去找白隐，并把事实的真相告诉他，向他表示深深的歉意，请求他的宽恕，然后要求把孩子带回去。
白隐把孩子送还给他们说：“是这样的吗？”
白隐禅师还是只有这样一句简单的话，没有提及这一年来所蒙受的不白之冤，和照顾孩子的艰辛。
这个世界上能够置个人利害得失于不顾的又有几人？在蒙受不白之冤的时候，你究竟能够沉默多久？这就看你的心胸有多宽广了。人无完人，要善于宽容别人的过失。
一天晚上，一位老禅师在禅院里散步，忽然发现墙角边有一张把椅子，他一看就知道有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。这位老禅师也不声张，他走到墙边，移开椅子，就地蹲着。一会儿，果然有一位小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚落地的时候，才发现自己刚才踏的不是椅子，而是自己的老师。小和尚顿时惊惶失措，呆若木鸡般地僵立在那里，不知道说
好孩子，改正自已的错误，人无完人，那个能不犯－些小错，轻装前进，脱胎换骨，勇往直前，还是好孩子!
首先，我很理解你的感受。感到羞愧、内疚和痛苦是很常见的情绪反应，特别是当我们意识到自己的行为可能伤害了别人或者违背了自己的价值观时。但是，这些情绪并不一定意味着你需要逃避或者隐藏自己。相反，你可以通过以下方法来处理这些情绪：1. 接受自己的情绪：首先要意识到这些情绪是正常的反应，不要试图压抑它们。接受自己的情绪，给自己一些时间和空间来处理它们。
2. 寻求支持：告诉亲友你的感受和经历，他们可以帮助你感到支持和理解。如果你感到过于羞耻或无法向亲友透露，可以考虑寻求专业心理辅导或治疗。
3. 认真反思：认真思考你的行为，以及你可以从中学到什么。思考你的错误，并想出如何避免重复这些错误。
4. 承担责任：如果你的行为伤害了别人，那么你应该承认自己的错误并向他们道歉。这不仅可以帮助你缓解内疚和羞愧，也可以帮助你恢复别人的信任和尊重。
5. 学习和成长：从经验中学习，并努力成为更好的人。关注自己的优点和成就，加强自己的能力和技能，以应对未来类似的挑战。
最后，记住，每个人都会犯错。重要的是你如何处理这些错误，以及你从中学到了什么。通过这个经历，你可以更好地理解自己和世界，并且成长为一个更强大和更有智慧的人。
人非圣贤知错能改，善莫大焉，没有必要后悔，已经过去了，从现在开始，好好的做人，好好的做正能量的事情，相信也会得到原谅
时间吧，你需要时间，时间长了，所有的事情都会抹去的。不要始终纠结于这时间吧，你需要时间，时间长了，所有的事情都会抹去的，不要始终纠结于这一件事情，所以有些事情是会随着时间而变化的
后悔已经没用了，勇敢大胆的去面对，相信一切会过去的！
山春盐酸： 好孩子,改正自已的错误,人无完人,那个能不犯-些小错,轻装前进,脱胎换骨,勇往直前,还是好孩子!
红塔区15250617643： 我没脸见人 很痛苦 我该怎么办?做了很多见不得人的丑事 我好后悔啊 - ？
山春盐酸： 知错就改,善莫大焉 人无完人,金无足赤.人在这个世界上生活、工作,就难免会犯错误,而知错能改才是最重要的;当别人犯了错误的时候,要以宽容的心态来对待,给他反省改过的机会.修行学佛之人主张发菩提之心,心胸宽广,以慈悲...
红塔区15250617643： 我长得丑,为此我的心情很不安又痛苦,又害怕见到人该怎么办.. - ？
山春盐酸： 要有自信 或者多读书旅游交朋友 慢慢的培养自己的自信 人长啥样有的时候真的不是那么重要 你要让自己变得优秀起来 一个人长得好看脑袋里没东西 别人也得叫一声花瓶的 反之 学识渊博 善良 有自信 有能力 能给自己和别人带去快乐的人 不管在哪都是会有人喜欢的 真的
红塔区15250617643： 丢人了,没脸见人!我该怎么办? - ？
山春盐酸： 发酒疯而已没关系啦.而且你也不会这么倒霉吧,出个门就能碰到知道那天晚上的事的人. 就算遇到也没关系啊,你要淡定,能有多淡定就多淡定.不然你也可以一脸严肃的的否认,晚上光线暗别人也看不清楚啊.(建议:出门的时候先在镜子前自我催眠一下,把那天晚上发酒疯的人换当成别人.)世界上有很多事都需要遗忘,你就偶尔失忆一下吧.
红塔区15250617643： 心情不好,觉得没脸出来见人,可又不想呆在家里,怎么办? - ？
山春盐酸： 你肯定是遇到什么挫折或者是伤心的事情了,不要想着没脸见人,我们每一个人都是很棒的,不要在乎别人的流言蜚语,我们活在世界上,总是离不开某些人的流言蜚语,不要在乎这些,很快就过去了,做好自己,活在当下,遇到事情要三思而后行,家永远是温馨的港湾,你累了,自然会想家,想父母,想亲人,想朋友!
红塔区15250617643： 我失业了,心情好失落,感觉没脸见人,哪也不想去觉得好丢人,我好想哭,我该怎么办哪? - ？
山春盐酸： 小事~失业就失业被~在找一个不就行了~学这点想前看~此处不留爷自有留爷处~呵呵学这乐观点
红塔区15250617643： 尴尬时该怎么办？
山春盐酸： 1.可以脸红,但是不能心慌; 镇定,再镇定.当尴尬突然出现的时候,瞬间的脸红虽然在所难免,但绝对不能心里慌乱.那样既无补于事,又容易让别人觉得懦弱. 2.不要轻易辩解,越早承认过失也就越容易被人谅解; 3.勇于自我解嘲 既然尴...
红塔区15250617643： 我该怎么办啊!!我没脸见人了! - ？
山春盐酸： 发火,发一次火,就好了. 那就沉默了,既然不喜欢,别人说什么就说好了, 别人在起哄的话,就不理,走开了,别人说一段时间就不说了.
红塔区15250617643： 我总觉得自己没脸见人,别人说我没事找事,庸人自扰,怎么办??? - ？
山春盐酸： 这是心理作用的 毕竟每个人都需要自信的 如果你没有这样的自信是不好的 那么多的事情不要过多的影响别人 这是做人的原则
红塔区15250617643： 被人耍了,没脸见人了怎么办啊? - ？
山春盐酸： 其实朋友把玩笑开过了,也不要紧的,既然是你的朋友,难道你不原谅他(她)了么? 不可能的!所以,把那个没脸见人的想法抛开,不要想那么多,想想我以前也开过他(她)的玩笑. 既然已经发生了,对朋友笑笑,然后对朋友说:你的玩笑过了啊,以后可不允许啊! 其实这样就可以了,没必要把问题想的那么复杂的,以后人生中回遇到很多尴尬的 我们要学会自我调节的!
