我想上班带饭但是不想用微波炉，有没有什么好点的保温饭盒推荐？
1.最好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒，早晨装好热的饭菜，到中午还有余温。因为密封很好，一般也不至于发酸或变质。但作为推荐，要做到万无一失的话，自带盒饭最好放冰箱冷藏，并在食用前加热。没有冰箱，至少也要有微波炉（或其他加热措 施）。
2.饭（主食）和菜肴分开盛放，不要混在一起。饭菜混合更有利于细菌繁殖生长。
3.不要带绿色叶菜。绿色叶菜在密封下放置一上午，不但颜色和外观变差，还会生成一些亚硝酸盐（由硝酸盐转化而来）。虽然这点亚硝酸盐，与添加在火腿肠、超市熟肉类制品、饭馆肉类菜肴中的亚硝酸盐不能相提并论，但为了达到最佳，还是要注意一下。如果担心缺少绿色叶菜影响营养平衡，可以多带一些水果。
4.薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放，不易变色或生成亚硝酸盐，营养又好，是非常适合自带盒饭的。蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。
5.肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。鱼类菜肴放置时间一长，腥味就会加重。
6.菜肴要彻底炒熟，或者干脆炖煮，以彻底杀灭细菌，延长安全存放时间。另外，不要用吃剩下的菜肴装盒饭，要用新做的菜肴
现在的餐盒和水杯大多都是PP材质的，（买的时候要看好，PE, PVC的不要买。加热后会有有毒物质）可耐200度高温，但盖子和密封圈通常都是PE和硅胶，此类不宜加热。考虑到近来的“塑化剂”风波，依我看您还是用不锈钢的比较安全。至于什么牌子就不好说了，那磁铁吸一下别买到铁盒子就可以了。（不锈钢磁铁是不吸的）
微波炉加热的确不能保证饭菜的质量与口味，有时候加热还没发均匀加热，推荐你泰福高的保温饭盒吧， 自己用了好久了，保温时间长，带着也挺方便的。 ~~~那种304不锈钢保温桶饭盒也可以的
好一些的保温饭盒可以看看泰福高的保温饭盒，连续六年销售冠军呢，质量和保温都很好。
上班怎么带饭
上班带饭一般早上做比较好，你可以用土豆胡萝卜洋葱藕炒一盘菜，做点鸡胸肉或者牛肉，和饭一起装在可以加热的保鲜盒里，中午在单位微波炉加热就可以吃了。如果没有微波炉，就要用保温桶装了
有什么低成本的快手菜,上班想带饭,不要太油腻的?
在快节奏的现代生活中,很多人都需要上班带饭。而快手菜则是很多人的选择,因为它既方便又美味。但是,对于一些人来说,他们可能希望选择低成本的快手菜,并且不要太油腻。下面就来介绍几道适合上班带饭的低成本快手菜。 1. 西红柿炒鸡蛋:这道菜是很多人的最爱,不仅简单易做,而且成本低廉。只需要将西红柿切成小块,...
自己带饭上班省钱吗
上班带饭是否真的省钱，要看个人的具体情况。对于收入较低或需要严格控制饮食的人来说，上班带饭无疑是一个很好的选择。但是，对于那些收入较高、对饮食要求不高的人来说，上班带饭可能并不是最经济或最方便的选择。另外，如果考虑到上班带饭所需要的时间成本，那么这个选择可能就不那么明显了。首先，...
在现在这个社会上,每天带饭去上班这件事真的很丢人吗?
每日装饭工作不丢脸。多年以前装饭工作是一种普遍存在，由于那个时候经济发展标准广泛不大好，社会发展都没有那麼比较发达，餐馆和简餐等餐饮业并没有那麼普及化，在外面下餐馆是一件较为奢华的事儿，因此工作装饭就变成理所应当的事儿，大家都那麼做，因此不会有谁嘲笑谁。如今伴随着时代的发展趋势...
夏天中午带饭问题:早上不想搞!一般是头一天晚上搞的!家里有冰箱,公司没...
天热了，带饭上班就不太方便了。一来外界温度高，路途遥远担心食物变质;二来公司配备冰箱的占少数。这时想要带饭，别带汤水多的菜肴，因为水分多微生物才容易繁殖。选择有分格的饭盒，免得菜的汤汁与饭混合加速变质速度。你还可以多做一些酸味的菜，或者烹饪时加点醋，微生物害怕过酸的环境，细菌繁殖的...
你觉得每天带饭上班丢人吗?
网友有这样的一个烦恼，他说每天上班带饭，但是却听到有同事在背后议论他，说他每天带饭就是为了省钱，实在太抠门了，这位网友挺苦恼，自己明明是因为外卖不好吃才带饭的，怎么到同事嘴里就成了小气节俭了，小编想对这位网友说一句，带你自己的饭，让别人说去吧。白领上班带饭很正常，完全不必在乎其他...
上班自己带饭有哪些好处 上班自己带饭还是点外卖好
上班自己带饭还是点外卖好 上班自己带饭比外卖更健康，因为自己带的饭是由自己亲手做的，在营养和卫生方面远超外卖，做饭的食材也是经过自己挑选的，比外卖的新鲜，因为有很多的外卖用的食材都是不新鲜的，甚至有的是变质的，所以自己带饭比外卖更健康。想要继续了解上班自己带饭还是点外卖好的读者可以...
每天带饭去上班很丢人吗?
很多送过来的食物都没有经过安全检测，到时候身体出了问题，后悔就已经来不及了。现在有少部分黑心商家为了牟利不择手段，哪里还会来管你的身体健康问题。而自己带饭上班，除了节省成本开支外，还可以为了自己的身体健康，毕竟“身体是革命的本钱”，为了身体健康，上班带饭有百利而无一害。第三，自带午餐...
公司人说:带饭上班靠谱吗
菲比：前一天会把菜洗好、切好，然后早上炒一下就可以了，比较省时间，又可以保证饭比较新鲜。如果做的话就是两个人了，他那边吃饭比较方便一些，所以不是特别必要带，如果我需要带的话，反正炒一锅菜两个人都带了，家里做的还是干净一些的。上班带饭，经济实惠还健康，有几点小常识和大家分享：1...
上班自己带饭,每个月能省下多少钱?
生活看似这么艰苦，食堂里那些吃着炒菜的年轻小伙子们依旧对着我的“自带餐”眼馋得不行，当然我也很乐意跟他们分享。自己带饭，不只是为了省钱，就算省，有时候也省不下多少，这只是一种坚持和习惯吧。多数人只是有想法，真正做到坚持下来的不多。在家都懒得做饭的你，怎么能做到把上班的午饭带好呢？
明邓凯伦： 微波!最适合热腾腾的饭菜.烤箱?难道你烤蛋糕! 事实上,电饭煲也可以,蒸出来在单位具有良好的中午吃饭时也很不错.味道也不错.一般家里有一个电饭锅盈余.钱不再买,你也可以使用旧的东西.
高邑县15543517127： 上班的时候想带盒饭,但是单位里又没有微波炉,用保温饭盒带盒饭放到中午还能吃吗? - ？
明邓凯伦： 1.最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热).如果两样都没有,就得用那种保温性能非常好的饭盒,早晨装好热的饭菜,到中午还有余温.因为密封很好,一般也不至于发酸或变质.但作为推荐,要做到万无一失的话,自带盒饭最好放...
高邑县15543517127： 办公室没有微波炉,怎么加热饭菜？
明邓凯伦： 有那种专门热饭的迷你蒸笼,下边一个发热盘,里边盛水,还有一个饭盒,里边可以有个放菜的盒子,饭盒底部有个盖子可以拿下来,拿下来正好坐到发热盘上,发热盘可以方办公桌抽屉里,就把饭盒盖好底盖带回家就行了.
高邑县15543517127： 公司没有微波炉,怎么热饭? - ？
明邓凯伦： 没有微波炉的话,可以使用保温饭盒带饭,或者使用电热饭盒. 电热饭盒是一种通过发热体通电后,使饭盒内部产生高温蒸汽而达到加热保温的目的的一种生活小家电,如下图,其使用方法为: 1. 将电热饭盒盒身底盖扣上; 2. 将饭菜分别盛放在饭盒、汤盒盖好盖子,摁下排气盖; 3. 打开电热饭盒盒身电源线卡位; 4. 插上电源,打开开关,一般情况等待30至50分钟,饭菜热好后自动恒温控制不担心烧焦问题. 说明:电热饭盒只是加热饭菜,并不具备煮熟米饭、蒸肉等食物加工煮熟的功能.
高邑县15543517127： 在没微波炉的情况下,自带午餐到单位要带什么好? - ？
明邓凯伦： 燕麦粥+小菜+1个水果(或沙拉)1.燕麦片,+热水3分钟就熟了.粗粮高纤维低热量,满足你健康减肥要求.2.小菜么,胡萝卜丝+煮熟的肉丝+蛋皮+青椒丝+豆芽+海带结(均焯水)凉拌.另外,这天不冷不热,也可以早上炒几个菜一起带过去.3.我本人喜欢吃沙拉紫甘蓝+香蕉+苹果+小黄瓜+圣女果+杏仁+沙拉酱(或酸奶)反正有什么+什么,蛮好的.我早饭吃这个.蔬菜/水果/肉类/粗粮/蛋类齐全.
高邑县15543517127： 我想自己带午饭到公司,可是我觉得保温饭盒太大不方便,公司也没有微波炉,有什么好办法吗??求解! - ？
明邓凯伦： 可以套个能在微波炉加热的保鲜带,这样既可以加热饭菜,吃的时候方便,吃完把袋子扔掉就好,一般盒子都干净,不用怎么清洗,呵呵……我也是用这样的懒办法的!
高邑县15543517127： 上班中午想要吃自己做的饭,保温饭盒带起来太笨重,还有什么好的饭盒推荐啊? - ？
明邓凯伦： 试试泰福高的分隔便当盒,重量就跟一般便当盒差不多,通勤路上带起来很便携,而且这款饭盒不需要微波炉加热,可以用开水注入加热饭菜.我家孩子用的就是这一款的分格便当盒,而且冬天一样可用.
高邑县15543517127： 公公司中午没有微波炉,我又不想点餐,外面好难吃,怎么办? - ？
明邓凯伦： 自己带饭.像膳魔师,虎牌都有保温比较好的闷烧罐可以用.早上做的,中午吃也是热的.还有就是用能加热的饭盒,小蒸锅.
高邑县15543517127： 我公司没有微波炉也没有冰箱,家里也没有冰箱.我该如何带饭? - ？
明邓凯伦： 保温桶,现在的话,找一大一小两个饭盒,小的要能密封,放家里带饭用,大的放公司,吃饭前把小饭盒放大饭盒里用热水烫一会
高邑县15543517127： 我上班的时候想带中午饭,想早上做好了中午吃,用保温饭盒装可以吗?公司没有微波炉没冰箱 - ？
明邓凯伦： 这样还是别带了 如果冬天,中午就凉了,吃凉饭对胃肯定不好,而且味道也不行 现在夏天,早上做完就装盒,到中午容易坏 如果有冰箱微波炉就方便多了
