教练在球员时期能有多牛，这五位组队能拿总冠军
拿下最佳教练，球员时期曾拳打乔丹，科尔到底有多牛
NBA官方公布，勇士教练史蒂夫-科尔带队取得了历史第一的73胜9负战绩成为本赛季的最佳教练。那么问题来了，科尔到底有多牛你知道吗？
球员时代的科尔是一名神射手，他曾经在1997年夺得三分球大赛的冠军。值得一提的是，身高185cm的科尔是NBA史上最矮的三分王。同时，科尔还是NBA史上生涯三分球命中率最高的人，他职业生涯三分球命中率0.459（1475投、677中）
库里曾在2010年、2013年、2014年三次参加全明星三分大赛，但都未能夺冠。科尔执教他的第一个赛季，库里就如愿加冕三分球大赛冠军，而今年水花兄弟的另一位成员汤普森也摘得全明星三分王桂冠，与这位传奇射手的倾囊相授不无关系。
“190射手”！衡量射手准星的一个很高的标准叫做“180俱乐部”，即投篮命中率超过50%，三分球命中率超过40%，罚球命中率超过90%。180俱乐部要求三项命中率单项各自达标，而非简单的三项命中率之和。95-96赛季的科尔两分命中率50.6%，三分命中率51.5%，罚球命中率92.9%！！
公牛王朝时期的优秀角色球员有很多，但是敢和乔丹干架的恐怕只有科尔了。在一次队内训练中，乔丹正好与科尔对位，对抗十分激烈。起初双方只是互飙脏话，但不久后冲突升温。“他说的一些话令我不爽，因此我也回敬了几句。随后他用手臂撞了我的胸口，我也推了他一下。于是队友们纷纷上来把他拉开。”科尔说。那次科尔眼睛周围被打出了淤青。在被队友完全拉开前，他“回敬”了乔丹数拳。
科尔在1997年总决赛第六场与乔丹配合跳投绝杀一剑封喉，帮助乔丹皮蓬创造了第二个三连冠霸业。
1998-1999赛季科尔转投马刺随队夺冠，那年马刺的季后赛战绩为15胜2负，曾是NBA历史最佳战绩，直到被15胜1负的湖人刷新。自凯尔特人八连冠王朝之后，整个NBA只有史蒂夫-科尔一个人做到过四连冠。
科尔是33年来首位夺冠的菜鸟教练，科尔在球员生涯拿到了5次总冠军，成为教练后又拿下总冠军，nba历史仅四人。
比尔·拉塞尔
运动项目：篮球
球队：凯尔特人队
英文名：Bill Russell
生于：1934-2-12
身高：206
体重：100公斤
国家：美国
[个人历史]
比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。
拉塞尔虽然作为一名中锋，身高不出众，但他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒，400米成绩49秒。跳高成绩2.09米。他的爆发力惊人，轻轻松松就可摸到篮板的上沿，这些都为他成为NBA超级巨星打下了良好基础。然而更重要的是当在篮球名校旧金山大学就读时，拉塞尔掌握了日后改变了篮球面貌的防守观念和技术。这所大学的教练任尔波特把拉塞尔的身体素质和一套非常权威的防守理论结合在一起，使得拉塞尔率旧金山大学队创下了连胜55场的神奇纪录，他本人也多次荣获全美最佳球员称号。
1956年，为了参加墨尔本奥运会，拉塞尔推迟了一年加入了NBA，带领了美国男篮在奥运会上八战全胜，平均每场净胜对手53分。加入NBA的波士顿凯尔特人队后，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军。其中8次连续夺冠，这2个纪录是后人无法超越的两座高峰。拉塞尔在防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球似的将球打飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快功。他进功时大多是抢得前场篮板球二次补篮。他的勾手投篮可以左右开，令人防不胜防。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在两人平生的第一次交锋中抢得35个篮板球。在和锡拉丘斯民族队的一场比赛中勇夺51个篮板球。
13 年内为凯尔特人队摘下 11 次冠军的拉塞尔说：“对我而言，最美好的一件事就是看着一群人相互合作、相互打气，共同朝向冠军的目标一齐迈进；我努力过，队友也都努力过，我想我们的确是成功了。”
拉塞尔5次获MVP奖，在1970年被选入NBA25周年最佳阵容，在1980年入选NBA35周年最佳阵容，同年，他被美国职篮作家协会票选为本世纪最伟大的球员。1998年当选NBA历史五十大球星。
拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动一个基本观念--只重视进攻，不重视防守。他的成就实践告诉人们，用出色的防守照样可以赢得冠军。1967年，拉塞尔被凯尔特人队任命为队员兼教练。成为NBA历史上第一位黑人主教练。
教练在球员时期能有多牛，这五位组队能拿总冠军不?
翻开NBA的历史，我们发现有许多球队的教练都是球员出身，甚至有球员一退役就执起教鞭，比如德里克·费舍尔、贾森·基德，球队也乐于寻找那些年轻而富有激情的教练。大多数教练的都是因为在球员时期没有机会而选择转入教练行业，但其中也不乏一些球员时期的大神，下面小编排出了NBA最强的教练五人组，这样的阵容总冠军妥妥的。
控球后卫——埃尔文·约翰逊
“魔术师”是NBA历史上最好的控球后卫，湖人队的传奇巨星，在他职业生涯的前九年，约翰逊就拿到了5个总冠军，职业生涯场均19.5分7.2篮板11.2助攻，并获得了三次MVP，四次助攻王和两次抢断王。1991年，“魔术师”不幸查出患有艾滋病，随即便宣布退役。1993-94赛季，在常规赛还剩下16场比赛的时候，约翰逊接手湖人队，但只取得了5胜11负的战绩。1995-1996赛季，“魔术师”宣布复出，并打了32场比赛，场均仍有14.6分5.7篮板6.9助攻，赛季结束便告别了球场。
得分后卫——伊赛亚·托马斯
伊赛亚·托马斯的球员生涯无疑是辉煌的，在活塞队效力的13个赛季，托马斯场均19.2分9.3助攻，在88-90赛季连续两年获得总冠军，遗憾的是伤病让他在33岁时便选择了退役。退役后的托马斯在2000年成为了步行者主教练，当时的托马斯只比球队的首发中锋萨姆·帕金斯大了两个月而已，2006年托马斯还曾执教过尼克斯，但惨淡的胜率让他从此放弃了当主教练的念头。
小前锋——杰里·斯隆
杰里·斯隆可能是这个榜单上唯一一位教练生涯的成就超过了球员时期的人，26年执教生涯，这位爵士队的功勋教练共取得了1221场胜利。但殊不知他的球员生涯同样充满了传奇色彩，身高只有1米96的斯隆职业生涯场均居然有7.4个篮板进账，并有14分和2.4次助攻，他的4号球衣也在公牛队退役。79年，斯隆当上了公牛主教练，但只执教了三个赛季便被解雇。1988年，斯隆来到了盐湖城开始了自己23年的光辉执教生涯。
大前锋——拉里·伯德
拉里·伯德或许是NBA历史上最全面的前锋，13年绿军生涯场均24.3分10.0篮板6.3助攻，职业生涯第二年便率队夺取了总冠军，自己也拿到了3次常规赛MVP。1997年，拉里·伯德宣布成为步行者主教练，但球队连续三年在东部决赛折戟也使得拉里·伯德心灰意冷，随后便卸任主教练，进入了球队管理层。
中锋——比尔·拉塞尔
拉塞尔无疑是史上最成功的的球员之一，他和张伯伦的对决成为了那个时代最大的看点，作为一个篮板大神的他场均可以抓下22.5个篮板，并有15.1分4.3次助攻进账，11枚总冠军戒指也让他成为了真正的指环王。1966年，拉塞尔接替奥尔巴赫成为绿军主教练，但当时拉塞尔还未退役，身兼球员和教练的拉塞尔带队3年两夺总冠军，随后他还曾在西雅图超音速和国王队执教过。
在NBA训练增肌有多快?
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为什么很多球员在俱乐部和在国家队的表现判若两人?
在俱乐部里,足球是一种商业活动,有了奖金和奖金,目的就是为了赢得奖品,在俱乐部的吸引力会更大;而在国家队打球的同时会盈利,但市场经济不像很多俱乐部那样赚钱,也成了一个诱因,为球员带来了不同的利益。 3.比赛强度 许多俱乐部球迷不愿意相信国家队比俱乐部强得多。当比赛强度增加时,就会出现体力不支持,这对所有...
姚明在NBA的训练究竟有多刻苦?
从某种程度上来说，姚明在NBA的训练非常刻苦，并且是那种非常努力的球星。当姚明进入NBA的时候，虽然那个时候的姚明有身高优势，但因为姚明实在是太瘦了，同时也非常欠缺对抗能力，那个时候的姚明差点退役。在此之后，为了进一步提高自己的对抗能力，姚明选择了主动增重，这也帮助姚明成功在NBA立足，甚至成为了...
球员的黄金时期是什么时候?
团队合作需要几年时间。32岁以后，他可以说是队里的一位老人。虽然他在战术上非常熟练，但他的队友们也对他进行了深入的研究。在这个时候，对于一个球员来说，这也是一条下坡路。在科学统计中，它是写在各种类型的球员和职位的黄金时期将在什么时候发生，以及衰退将在什么年龄发生。这有一定的科学依据...
NBA球员和CBA球员的强度训练差距,究竟有多大?
2. 相较于NBA球员每日的训练量，CBA体检的严格程度显然不在一个量级。我们来详细了解一下CBA体检的具体内容和通过标准，看看为何会有这么多球员难以通过。CBA体检包括四项：坐凯折返跑、2分钟密集投篮、卧推、深蹲。其中，“特殊速度耐力”即折返跑，要求运动员在篮球场的两条边线之间进行跑动，共17次...
职业球员平时练习时投篮命中率能有多高,百发百中吗
有的。很多高水平球员在训练时投篮都是百分百的命中率，因为投篮训练没有防守，也没有太多压力，就是简单的投篮训练而已。
NBA球员每天训练,技术和体能还会有提高吗,怎么看不出提高?
但天赋的上限决定了再努力训练也不可能创造奇迹，姚明的上肢力量和黑人比天生不足，在NBA苦练之后，姚明的双腿很有劲，内线能站的住，可上肢力量即使有很大提高，但和黑人比也不占优，还有投篮手感，类似库里这种神投手就是天生有投篮准心的，投篮手感一般的球员再努力，最多到理查德森的水准。所以很多NBA...
职业运动员究竟有多“恐怖”?
下面就让我们体会一下职业运动员有多恐怖。 ◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人,拥有二条令人恐怖的"大力金刚腿",职业运动员大多都能左右开弓,球出如重炮,力拔千钧。巴西球员罗尼,曾效力于里斯本竞技队的左后卫,在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中,他射入了一脚载入史册的惊世任意球,时速高达222公里,葡萄牙媒体证实,这是...
NBA球员,进入联盟前后的肌肉变化有多大?
在去年东部决赛中，伦纳德隔扣字母哥的这一球可以充分展现他如今的肌肉有多么恐怖，这一球也是直接将字母哥给扣傻了。说到肌肉变化我们怎么能不提詹姆斯呢？如今已经是詹姆斯职业生涯的第17个年头，但是他依然是联盟中最好的球员之一，这和他贯穿整个职业生涯的自律与勤奋不无关系。高中时期的詹姆斯就已经...
湖人正式签约主教练达尔文哈姆,他在执教生涯有过哪些优异成绩?
也有美国新闻媒体公布湖人当时最关注的教练是密歇根大学主帅朱万·霍华德，但被后者以个人原因婉言谢绝。湖人还倾向于其他两位候选人，但都因他们有合同在身而无法成行，最后选择了达尔文·哈姆，看来这只是一个替代性的选择。达尔文·哈姆现年48岁，曾在球员时期有8年的职业发展，依次效力于底特律、亚特兰大、...
虿征脑脉： 还是贝肯鲍尔要略胜一筹 这两人是最厉害的球员教练,按荣誉的话克鲁伊夫的执教生涯 显然比贝肯鲍尔高,创造了巴萨梦一, 给世界融入了全新的战术理念,并且不相上下,其他的像济科,所以克鲁伊夫显然是更高水平的教练 而两人球员时代都是世界顶尖,难说谁更强,完美继承米歇尔斯的荷兰足球哲学
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