我12岁,读六年级,去年我来了月经,但是不太注意经期该怎么做,我妈妈也不常常管我,
我有一个平凡而又伟大的妈妈。
一头乌黑秀丽的长发,一双不大却有神的眼睛,不高不矮的鼻梁上架着一副近视眼镜,这就是我的妈妈。
说她平凡,因为她和别人的妈妈一样每天买菜、做饭、洗衣服、送我上学、接我回家。
记得那是一个炎热的夏天,那天刚好停电,我睡在床上,额头发热,浑身流汗。妈妈见了,赶紧拿起扇子帮我扇风,在微风中我迷迷糊糊的睡着了。突然,一滴水落在了我的脸上,我睁开眼一看,只见妈妈正满头大汗的为我扇风呢。“妈妈,谢谢你!”我在心里默默读念叨。
还有一次是雨天,放学了,妈妈来接我,当时雨下的很大,可是妈妈只带了一把伞。走在路上,抬头看天,妈妈那边的天空乌云密布,而我这边的天空却是紫色的。回到家,妈妈的衣服全湿透了,我一下子明白了怎么回事。
这就是我的妈妈,一位慈祥里透着傻气的妈妈。
可以先写妈妈的外貌,然后在写一下妈妈对自己的爱。
正文
每个人都有妈妈,可是每个妈妈都不一样,都以不一样的方式疼爱我们,今日我就来夸夸我的好妈妈。
我的妈妈长得白白的,瘦瘦的,看上去一副弱不禁风的样貌,可是很能干,很爱干净。每一天把家里打扫的井井有条。她最烦的是家里乱七八糟,为这,我和爸爸没少挨她唠叨。边唠叨边收拾,收拾整洁了,心境也就好了。
我的妈妈很爱我。学习上从不给我任何压力,让我简便自由的学习。有一次期中考试,做错了一道题,回家后因为痛恨自我,就号啕大哭起来,妈妈不但没有训斥我,还安慰、鼓励我。生活上,对我照顾的更是无微不至,每次外出,总不忘给我带上水。上学时每一天晚上都给我准备好第二天穿的衣服。早上还要早起给我做有营养的早餐。
我的妈妈有时候还“很可爱”。有一次放学接我,遇上下雨,雨越下越大,风也很大,雨衣全被刮了起来,根本不起作用,全身都淋透了。刮得我在后面紧紧抱住后备箱。因为睁不开眼睛,最终骑不动了,只好下来推着车子走,到家了雨也不下了。我就问妈妈,“为什么不下来避避雨呢?”,妈妈这才恍然大悟的说“我怎样就没想到呢?”这就是我笨的有点可爱的妈妈。
这就是疼爱我的妈妈,很能干,爱干净,很细心,有时候还笨的有点可爱。我爱我的好妈妈!
要特别注意经期的个人卫生哟,因为容易感染。
1,要选择信得过的卫生巾
2,要勤洗热水澡
3,注意保暖
4,多吃鸡汤,猪肝,鸡蛋,水果,蔬菜,红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质,增强体质,提高抵抗力
5,注意不吃凉的食物,特别不喝凉水
对于你来说,经期需要注意以下几个方面:1、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
2、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。
3、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间,大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,进而影响铁质吸收,引起贫血等问题。
4、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
5、不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外,经期结束后三天内,子宫口仍未完全闭合,因此这段时间不宜泡澡。
6、不宜捶腰 不宜拔牙
经期捶腰导致的震动刺激,不利于子宫内膜的修复,还会致使盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,引起月经过多或经期延长
经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出,女性体内的血小板数目会下降,因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多,容易引发感染,也会导致伤口不易愈合等问题。
7、不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤,会使相关部位的毛细血管受到压迫,从而影响血液微循环,造成局部水肿。另外,紧身裤也会增加会阴摩擦,容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤。
8、不宜高声唱歌
经期往往不宜高声唱歌,因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆,容易让声带的毛细血管破裂,从而导致声音嘶哑甚至失声。
你好月经期的护理要做到以下几点;1、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。3、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾,如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。5、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。6、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
要学会自己管理自己。给你最简单最有效的方法:
开开的热水,泡红糖水一大碗
保证喝下,不出两个小时就可以了,并且接下来几天都不会肚子不适
但需要注意的时,月经期间千万不要疼冷水、不要洗头(就算热水、就算加热风吹风机也不行)
妈妈不管你就得自己用点心啦,你可以下载个大姨妈,那上面会帮你记录每次月经来的时间长短,量的多少,和下次来月经的时间,这样你就不会忘记啦,还有头月经的一两天喝一点红糖水,会减轻肚子的疼痛,经期要注意保暖,别凉到,别喝凉水,多喝点温开水,要照顾好自己!
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孩子今年12岁了,上六年级,因为孩子马上要升初中了开始厌学了怎么办...
如何让孩子不学习? 1. 给予孩子适当的鼓励和支持。 孩子有自己的个性,有自己的特点,每个人的发展应该是不一样的。 你不能只要求你的孩子在学业上表现出色。 当你发现孩子身上的亮点时,应该给予最大的鼓励和支持。 2,让孩子学会自我激励。 常常暗示孩子是最好的,...
她12岁了,读卫城小学六年级二班翻译成英文
She is 12 years old, read the sixth grade primary school class two Weicheng 她12岁了,读卫城小学六年级二班
您好,我儿子今年12岁,现在上六年级,现在孩子特别的叛逆,说什么都
过分强求会激起孩子的叛逆心。建议你先对孩子的有充分的了解,不要过分以自己的观点来衡量事物,12岁的孩子也初步有自己的思想。把孩子培养成为他想成为的人,而不是强迫他成为你想让他成为的人。让他学会承担,学会对自己的选择负责。说服他而不是强迫他 ...
12岁儿子向我发脾气不让我管,要离家出走,说我烦,嫌管他吃喝拉撒,我应该...
这位朋友,你好!你的儿子今年12岁,可能正在读六年级或者初中一年级,这个年龄的孩子开始进入青春叛逆期,孩子对家长所说的话不一定能够都听进去。从你的描述来看,你平时可能对孩子管理的比较细,对孩子要求比较严。我是心理咨询师,也是一个中学老师,也是一个母亲,我非常能够理解你对孩子的拳拳爱心。...
男孩12岁上六年级,儿子不爱学习,一心都在玩上面,如何让孩子爱上学习...
如何让孩子爱上学习? 1.消除学习倦怠心理 不管孩子有没有兴趣学习,都要坐在课桌前一遍遍地看课本,这也是孩子疲劳的一个原因。 因此,家长可以想一些办法来缓解孩子的学习倦怠。 比如给孩子讲更多励志故事,分散孩子的注意力,适度的运动可以让孩子的大脑更加灵活,用不同的科目来调整...
我现在才12岁,上六年级,但却不知道要干什么,越来越迷茫,惧怕长大,好...
你现在要好好学习,尽量引起自己对学习的兴趣,不要受一些不良因素的影响,做事情要经过深思熟虑,要明白哪些该做哪些不该去做,自己要明白,不要害怕长大,我以前特别期待长大,现在反而羡慕小时候,顺其自然就可以了,好好和朋友相处,要清楚什么朋友该交什么朋友不该交,自己心里清楚就好!!!
女孩12岁,六年级,身高170,算高个子吗?
女孩12岁,身高170,那算是非常高了,正常这个年龄差不多有140就非常不错了,女孩子一般发育到高一左右,你这个身高还会张,父母的身高决定孩子的身高,遗传强大
古净捷抚: 这是很正常的事情啊 我妹妹11岁就来了,不算早的 那些8,9岁的才算是比较早 你说的这些基本都是第二性征的发育,都挺正常啊,进入青春期了代谢总会旺盛点的.你上初中生物也会有讲到的,不用担心太多,如果实在担心的话还是去医院看看好~
乌拉特中旗19129052653: 只有12岁的女生来了月经,正常吗? - ?
古净捷抚: 呵呵,很正常啊.现在很多女孩子小学4年纪,也就是10岁就来月经了.不过月经之后不会再长多高了.初中的时候还会长个,不会长多少,15岁之后也就不长了.我12岁的时候160,来了月经,14、5岁的时候165,以后再没长过.
乌拉特中旗19129052653: 12岁来月经会不会太早? - ?
古净捷抚: 正常,非常正常```其实我也是差不多这时候有```小资料`*10岁-11岁:乳房逐渐膨隆如小丘,仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物,同时乳晕面积扩大,表明乳腺发育正式起步.*11岁-12岁:阴部开始萌出少量短而细的茸毛,但还不是真正...
乌拉特中旗19129052653: 我今年12周岁,上六年级了,我们班很多女生都来了月经 - ?
古净捷抚: 不用推迟,来月经是好事,那证明你正在步向一个新的人生阶段,你在渐渐成熟,你调整好心态,千万别以为来月经是什么见不得人的事情,做女人就会来月经,是很正常的,是不需要害怕的.
乌拉特中旗19129052653: 我12岁来的月经,这个算正常吗? - ?
古净捷抚: 1、 正常, 最早的 8岁都有,所以是正常的2、 不算矮 , 我给你个标准身高体重比:男性:身高(cm)-110=体重(kg)女性:身高(cm)-100=体重(kg)你自己看看算不算标准吧3、 现在还没发育完全 所以不用担心,4、 所谓月经是...
乌拉特中旗19129052653: 我是一个12岁的女生,请问我来了月经该怎么办 - ?
古净捷抚: 这说明你长大了啊,不要担心~这个要告诉妈妈啊!记下来月经的时间,到下个月的这个时间段就要注意点了,以免出糗.再就是这段时间不能吃刺激性的食物,不要做剧烈运动.如果肚子疼的话用红糖和姜煮点水喝!
乌拉特中旗19129052653: 我女儿现在是12岁,是去年下半年来的月经她这样大概半个月就会来? ?
古净捷抚: 每次半个月一次.你这个可能和青春期有关.青春期的少女,体内各种器官发育不成熟,激素分泌紊乱,导致月经不调是很正常的现象. 建议青春期少女出现月经不调,可以对症使用一些中成药.等生殖系统发育成熟后月经也会好转.