酸性体质是怎样造成的呢？
饮食结构不合理，长期吃入过多的酸性食物（鱼、肉等）。.运动不足（或者运动过量）在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期停留在体内，导致体质的酸性化。过重的心理负担在高度紧张、高度压力的情况下，生物体出现严重的酸性化。不良嗜好，烟酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、喝酒等，极易导致人体的酸性化。
生活不规律，彻夜唱卡拉OK、熬夜、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。凡是晚上8:00后再进食就称宵夜。吃宵夜隔天会疲惫，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。 产生原因—不良生活方式 工作紧张，心理压力大。经常过量抽烟、饮酒。缺少户外运动和锻炼。生活没有规律，经常熬夜，不吃早餐饮食不均衡，喜欢吃肉食、油腻食物。酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
人体就像一条大河（机体由70%左右的水分组成），一日三餐就如同一个管子定时向河里倾泻着各种东西，机体为了维持正常的PH值，每时每刻，我们的呼吸系统、代谢系统、循环系统、消化系统都在做着调节体内PH值并把过多的酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用体内的碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和（身体自身具有强大的自我调节和平衡PH值的能力），以求得机体的正常运作。如果我们每天从管道中倾倒进河里的大部分是酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠、骨头上的钙都调出来中和酸）。食品是导致形成人们酸性体质的关键因素之一——市场上酸性食品多、口味好、诱人，再加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少、口味不如鱼、肉香等等。这里要明确的是：食物的酸碱性并非根据人们的味觉而简单的判定的，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
就人体而言，不同部位的体液，有的呈酸性，有的呈中性，有的则呈弱碱性，这和各个部位的生理功能是密不可分的。拿大家熟悉但不了解的“胃液”说一下，胃液之所以呈强酸性主要是含有大量的氢离子，是为了激活胃蛋白酶消化食物，酸性环境有利于食物中蛋白质变性分解，还可以杀灭细菌，以及促进下游兄弟单位胰腺和小肠分泌消化液等等。人体体液酸碱度的不同，与“酸碱体质”并没有对应关系，“酸碱体质”与“体液的酸碱”不是一回事。即使血液的pH呈弱碱性,也不能成为“碱性体质就是健康必需”，“酸性体质就是万病之源”等说法的依据，真正的人体酸碱及酸碱平衡，有它更深层的意义。不合理的安排饮食作息习惯就有可能引起酸性体质。碱性体质好，碱性体质也是健康的体质的，可以吃碱性的益生.碱食物调理的效果超棒！
热性体质和寒性体质的科学成因是什么呢?
1、饮用水份过度也是导致寒性体质的一个重要因素，尤其是在平时过度饮用可乐、果汁等，都可能导致寒性体质。2、在平时过度减肥或者是偏食，导致山体身体内营养失调，总是喜欢吃一些性质辛凉、寒性的食物，就非常容易导致寒气郁结，转变为寒性体质。3、在平时有不良生活习惯，比如长期大量喝酒抽烟、长时间...
什么是阴性体质、阳性体质和酸性体质
★易发问题:寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。 ★性格:比较沉稳,具有大家闺秀的作风,冬天怕冷,夏天比较耐热。 ★工作...
怎样辨别自己是酸性身体
第一，代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性。第二，饮食因素。尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的最重要的原因。第三，环境...
酸性体质是什么意思
健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且能够通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。 但是在不良的生活习惯下，体液的PH值经常低于7.35。导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，从而形成酸性体质。具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，更年期提前、记忆力减退、...
怎样区分自己是热性还是寒性体质?
热性体质]● 经常口干舌燥、口臭、嘴破。● 喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。● 怕热，汗多，常时间体温偏高。● 易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。● 常有便秘现象，尿少而黄。● 容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。● 女性经期提早，分泌物浓而有异味。[健康忠告]要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性...
酸性体质与碱性体质的区别
如血红蛋白的等电点接近人体中性、略成酸性,则有沉淀产生,这就是酸性体质的人血管硬化的根源之一。蛋白质分子在酸性环境中带正电,而在碱性环境中带负电,故酸碱性决定着蛋白质的带电情况。也就是说,蛋白质的存在形式发生改变,将会引起生命现象的变化。当人体的内环境由正常的弱碱性偏离成酸性时,人体内蛋白质属性...
寒性体质的人是有些什么特征
寒性体质的人常出现体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常见面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风，手脚冷痛，喜暖，喜进热饮、热食，常腹泻、月经迟来，舌淡苔白，脉紧或迟，发病时同时并见寒凝脏腑经脉的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛等，耐热不耐寒。
怎么辨别人的体质是酸性还是碱性
1、皮肤无光泽，有皱纹（老年人一般都是酸性体质）。2、患有香港脚（弱碱体质的小孩不会有香港脚）。3、稍微运动就感到十分疲劳。4、爬楼梯会感觉到气喘嘘嘘，上气不接下气。5、小腹突出，皮下脂肪过多。6、精神不好，容易疲倦。造成酸性体质的原因何在？1、肉类（酸性食物）吃得太多，蔬菜（碱性...
怎样才能知道自己是热性体质,还是寒性体质?食物的寒热性又怎样分?
寒性体制表现为畏寒怕冷,舌苔发白厚,小便清长,四肢冰凉；热性体质表现为口渴多饮,舌苔红黄,小便发黄,身体燥热,容易出汗.平常不要吃葱\\姜\\蒜\\辣椒\\羊肉\\花椒\\茴香、龙眼、菠萝、樱桃、荔枝等热性食物和料理；可以吃香蕉\\梨\\猕猴桃\\黄瓜\\红薯\\绿豆汤\\杨桃、苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉...
怎样判断自己是酸性体质还是碱性体质?
1、唾液检查。连续三天早晨，在空腹状态下（包括水也不要喝），在PH试纸上滴下两滴自己的唾液，两三秒后试纸的颜色会发生变化，在半分钟内将其与颜色对比卡进行比较，如果PH值小于7，说明你是酸性体质，如果PH值等于7，说明你是中性体质，如果PH值大于7，并且小于7.4，说明你是弱碱性体质。2、抽血...
段干峡天远： 酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题,即酸性体质是百病之源.在医学临床中,的确有很多酸中毒的情况发生.只不过,不是酸中毒致病,而是因为服用了某些药物或生病了,才会出现酸中毒的现象. : (一)、不良嗜好:烟、酒等...
楚雄市17548923672： 造成酸性体质的原因是什么 - ？
段干峡天远： 酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题,即酸性体质是百病之源.在医学临床中,的确有很多酸中毒的情况发生.只不过,不是酸中毒致病,而是因为服用了某些药物或生病了,才会出现酸中毒的现象. : (一)、不良嗜好:烟、酒等...
楚雄市17548923672： 酸性化体质的形成有哪些原因? - ？
段干峡天远： 第一:饮食原因.饮食结构的不合理,导致人摄取过多的酸性食物,使酸性物质逐渐在体内堆积是体质酸性化最大的主因. 第二:生活节奏的日益加快和生活条件的改善,大多数人运动不足,使体内的新陈代谢速度变慢,人体机能效率降低,也促成了酸性物质在体内的堆积.第三:生活压力的逐渐增大,使人背负沉重的精神负担,影响身体机能的运转,造成酸性物质的泛滥.第四:不良的生活习惯.抽烟,酗酒以及不良的生活习惯,都加快了人体酸性化的步伐!第五:环境污染,使得日常的饮水,一些食物中的有害成分日渐增加,造成了酸性物质的摄取量超标.而这五个方面的致酸因素在华人群体中则表现得格外突出.
楚雄市17548923672： 酸性体质的形成 - ？
段干峡天远： 不会,但是人本来就是偏酸性的,例如胃酸\汗液等 甜食里的糖经过分解其多余的H离子大都被结合成水排出
楚雄市17548923672： 酸性的体质是怎样引起的呢? ？
段干峡天远： 不合理的安排饮食作息习惯就有可能引起酸性体质.碱性体质好,碱性体质也是健康的体质的,可以吃碱性的益生.碱食物调理的效果超棒!
楚雄市17548923672： 做了几个月的爱,都射进去怎么还没有怀孕 - 产前诊断科 - 复禾健康？
段干峡天远： 1、饮食结构不合理 科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,而这些都是酸性食物,据分析这样的饮食习惯其酸碱比...
