做人真的累,尤其是心累,我想知道怎样才能过得快快一点。。。

作者&投稿:衅杰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
人为什么越活越累,怎样才能使自己过得轻松愉快~

你所谓的”累“应该是心里累吧!想要放松自己最重要还是自己的心态问题!摆正了自己的生活心态的话那什么都OK了!你觉得累了你可以想想你累得值得吗?如果是白累了那你真的是冤枉了!因为你累了半天都不知道为什么? 如果你是为了你的家庭幸福、为了你知心朋友两肋插刀,等、、那我就觉得你是值得的!为了爱人,为了家庭就再怎么累点我觉得还是值得的!也是甘愿的!你如果这样想的话你就会放松自己的思想!让自己活得轻松些!你 说是吗我的朋友?

不是人累,你应该是心累,做自己该做,管自己该管,做好自己就行不要想太多

在生活中,一定要让自己豁达些,因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖,也才能乐观进取。还要开朗些,因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人,让生活中的气氛显得更加愉悦。

心里如要常常保持快乐,就必须不把人与人之间的琐事当成是非;有些人常常在烦恼,就仅仅为别人一句无心的话,他却有意地接受,并堆积在心中。

一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较得少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余;舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。

美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心,不管外在的世界如何变化,自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中,更不在一颗所求太多的心中,放下挂碍、开阔心胸,心里自然清静无忧。

喜悦能让心灵保持明亮,并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境,如能时常保持清明开朗,则展现于周遭的环境,都是美好而良善的。

让自己快乐--
1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变
8. 学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态,消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的,不要害怕面对自己有限的能力,给自己一个客观的评价,了解自己,消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛
20. 行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西,停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面,承认人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有宽容和谅解的胸怀,不以物喜,不以己悲;不走极端,禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰
28. 制定可行的目标,把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分,这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意,不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人 ,不要总忧虑将来 ,车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息,请记住:休息不是浪费生命,它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉,不要考虑别的事情,有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”,但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题,在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。一时,风平浪静;让三分,海阔天空 。

活在当下

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放下一切什么也不想

你这种想法全是负面的,需要一个心里医生帮你开导开导。

不要和别人攀比,不要有嫉妒心,自己过好自己的生活


心真的累了倦了伤感句子
8、如果时间真的会让人忘记一切,我又该如何去找寻属于自己的那片美丽的幸福,我寻觅着遗失的美好,等待昏辉下最后一缕光芒。而当我再次回头,转身的时候,发现我已经不在原地。 9、爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,小心的呵护着,不让它再为任何人,任何事,...

人活着为什么心那么累?
人活得为什么这么累 很多人一般有下面一些表现:性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物治疗以外,侧重谈一谈心理疗法...

心累的心情说说。致自己,真的累了。《扎心》
1、坚强不是心变硬,是泪在打转还能笑。 2、所以泪只能在心里流,希望明天会更好 3、有时候真的想大哭了场,把心里所有的委屈和难过都哭出了,有许多事情都不能和人倾诉,只能放在心里,默默的去承受,这样真的很累。 4、想大吼一下,心里好多委屈和苦都不知道跟谁说,只能假装淡定。 三、有时候除了坚强别无选...

人累心累的经典句子
每当自己想改变身边的事物才发现自己真的无能为力……到现在才明白当自己无力去改变一切,无力去做一些想做的事,无力去拥有想要的东西,是多压抑…尤其无力改变身边最亲近的人,内心是多么焦虑,一切是那么无奈。 12、心若累了,人就失去了灵魂,做事没有了头脑,世间的一切仿佛与他无关了;心若累了,无所谓理想,无...

为什么做人这么累?
一、为人处事觉得累的原因 1、常常猜疑他人的毫不在意包藏欠佳主观因素,心胸狭小,难和人处。2、以埋怨的心态看待日常生活恶性事件,追悔以往,非常少考虑。3、妄图讨好全部的人,结果只能老是看他人的面色做事。本想八面取悦,结果里外不是人。4、琐事不肯做,大事儿做不来。回绝试着更好的生活工作...

人活着真的很累的心情说说
10) 当无力去改变一切,无力去做一些想做的事,无力去拥有想要的东西,是多么压抑…尤其无力改变身边最亲近的人,内心是多么焦虑,一切是那么无奈。心情不好的说说好累配图4 11) 我猜测你的想法,你怀疑我的心,我累了,我只想简单的相处,保持最安全的距离!12) 你不心痛,我的心在痛,你知道吗?

成年人的崩溃始于心累的现实感悟句子
心伤了…… 25.心累了,可以用写日记的方式记录发生的点点滴滴,然后合上日记本,忘记。 26.只有等到物是人非之后,人才会懂得怀念。 27.一个人真的很累,我想跟你两个人走下去。 28.真正的忘记一个人,并非不再想起,而是偶尔想起,心中却不再有波澜。 29.我不知道我把什么给弄丢了,回过神来,好像是自我。

人活着真的很累!
生意人忙忙碌碌,很累,但当看到自己的腰包渐渐鼓起来时,就会觉得自己的"累"值;当孩子呱呱坠地,需要你一天天的呵护,真的很累,但当看到孩子一天天长大,你会觉得你的“累”值;好人是不见得有好报,但有一点可以可定,就是你不做亏心事,你会心安理得,有道是不做亏心事不怕鬼叫门,整天...

心累胜过身累的说说 身心崩溃的无奈伤感说说
8.当一个人熬过了最艰难的时候,就不再想去寻找依靠,任何人都是负累。 9.爱了伤了,痛了懂了,想悔改了可人走茶凉了。 10.给过你的思念,想着本应该属于我的幸福,却属于别人,我的心真的很痛。 11.曾几何时我以为我找到了我要的幸福,可是当我毫无保留的付出后,才发现原来一直都是我的一厢情愿。 12.深...

感觉我现在每一天都活着好累好累好迷茫
一、人生坎坎坷坷,忙忙碌碌,忘记什么,也不能忘记真情、良心。不论如何贫穷,怎样失意,都要长存一份真情,真诚待人。不管如何富裕,怎样得意,都不要泯灭良心,真情与人。二、这世界上没有未完成的故事,只有未死的心。在两个人的情感对弈中,最后动心的未必是赢家;而最后死心的,则必定是输家。...

鹤城区15355702480: 感觉很累,特别是心累,要怎么办好? -
尚泰唯地: 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...

鹤城区15355702480: 人累 心累怎么办? -
尚泰唯地: 人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定.生活中总会有一些值的我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西,放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度.勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰...

鹤城区15355702480: 为什么做人就那么的累,做事累了还可以休息一下,心累了该怎么办? -
尚泰唯地: 累,是精神上的压力大;累,是心理上的负担重. 累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰. 心累 ,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振. 世间的事情既复杂又简单,你自己简单,世界就简单.活得...

鹤城区15355702480: 每天都觉得自己的心好累,怎么办? -
尚泰唯地: “心累”主要指的心理上的疲倦,而不是身体上的乏累.很多人衣食无忧,却常常感到心累,这是为什么呢?如果想回答这个问题,我们首先要搞明白“心累”原因,是什么原因导致你心累的.我大致归纳了以下几点原因,如果不够全面欢迎补...

鹤城区15355702480: 心累了该怎么办
尚泰唯地: 其实,感觉累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,...

鹤城区15355702480: 心累了,该怎么办?
尚泰唯地: 心累了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,减轻一些内心的压力,...

鹤城区15355702480: 心很累、该怎么办?
尚泰唯地: 我和你有同感,人在做苦力活那是很累的,但只要开心就不觉得累,但心累,才真的是累,它会让你每天都压抑自已,你说你心累,是因为工作烦忙而累吗?还是事情多而且杂你感觉累,首先你要知道是什么原因让你产生这种心理的,如果明白,你可以试着放松自已,不要刻意去想这些事情,工作烦忙的时候可以找下朋友同事聊聊天,找个安静的地方静一静或是找个能放松的场合都可以的,这个时候做什么事记住一定要沉住气,要不然很容易得罪人,或是可以听听欢快的歌来分散压在你心里的烦恼,相信你做得到!

鹤城区15355702480: 人累心累怎么办
尚泰唯地: 如果你人累是因为工作累那就休息一 下吧如果你的心累看怎么个累法如果是为你的事业或家人心累 那就放下一起事实好好的玩一下或做一件可以让自己开心的事就可以了

鹤城区15355702480: 心累的时候该怎么办呢 -
尚泰唯地: 心累的时候可以从以下这几个方面着手改善下: 放松心态,放空心情,好多时候之所以心累是因为抓得东西太多了,心累的时候如果能放下些在意的东西,也就不那么心累了.比如心累的时候把那些烦心事抛脑后,尽量不去想. 另外就是做一些放松运动,当因为工作或者生活中的事情压力大而感到心累的时候,就不妨去散散步,又或者跳跳舞来缓解心累的不良感受.

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