两年前我身高170 今天我身高还是170 我男生 18岁
作者&投稿：赵园 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
人生，从此改变，长高良方··说说我的长高经历，去年我24岁时是168厘米，我用了5个月长了7厘米。大家看看我的方法吧！希望可以帮到你！ (1)不偏食。不能喜欢某种食物，就常吃这种食物；不喜欢吃某种食物，就不吃。偏食会引起营养物质缺乏，影响增高效果和身体健康。 (2)不吃零食。有一些青少年有吃糖果、糕点等零食的习惯，一定要克服掉。注意身体健康，适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。还要谢绝一些冰冷、凉性的食物，我以前也是你这样的情况，大家去絔度收博文（董-以-乐-完-美-蜕-变...）看一下，里面说的就很好，能解决大家的矮个子烦恼！！！
你好，18岁男生的平均身高是172.7CM，标准体重是61.40Kg,你现在身高偏矮哦，生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我一表弟14岁身高有173，他身高之前也不算高，上初中后用了个韩国助高伸展运动的产品，后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来改变。望采纳~
男的配合运动、营养激素等能长2-4厘米，努力吧 ！18岁男孩,身高勉强刚1.70米,矮了一点，18岁男孩的平均身高应该是厘米,不要担心中国男性平均身高才是.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到或以上是可以的。SY是不会影响身高的。中国男性标准身高才是厘米嘛。
你18周岁， 处于第3次发育高峰期，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好最后的这段黄金时间，等到19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼，岁月不待人啊，一切靠自己！
按科学一点的说法来吧：
你最终可能长到约cm左右高吧，为什么呢？
按统计学原理具体计算：你父亲、母亲，父母身高一般，则说明你家庭中父母平均身高为.5cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你18岁,身高cm，已超过父母的平均身高.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高cm集中，大约有18cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，身高增长空间有所扩大，但以前你不重视锻炼，讨厌打篮球，（其实打篮球是最容易长高的运动）。若果你是晚熟型的，加上后天训练，最终可能长到约cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为.26cm高。)
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，18岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意：
无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！
想长得更高,可按这方法去做:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要偷吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！使骨骼线过早闭合。如服蜂王浆、喝含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,点激素，调节情绪内分泌，按的指点；
8、不妨看看,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论坐立走都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
别自卑！保持多交些同性或同龄的益友，聊聊玩玩。坚持下去，就好了!
很正常，每个人的体格不一样
你完了就这么简单
漳追曲伏： 如果2年都没长过了,现在是16,那么应该还会有一次机会,大概三四个月时间,会特别能吃,如果把握到了,那三四个月时间吃得好,钙补得好,也许再长高十多公分都有可能.希望可以帮到你!
淮上区13597112468： 为什么我长不高,我初三的时候身高是170,现在都大二了,身高还是170,我从初三开始一直天天晚上喝牛奶,很少断过,腿也没骨折过,饭也很有营养？
漳追曲伏： 建议打篮球吧~~顺其自然就好,别太在意
淮上区13597112468： 我是男生15岁学校体检身高170,今年17去红外线测身高还是170,怎么回事,两年没长吗 - ？
漳追曲伏： 估计是 不过我个人觉得170也不是太矮 就是不能发福 肥了就不好看了 保持苗条比较好
淮上区13597112468： 郁闷!我现在为什么不长高啊?？
漳追曲伏： 不要悲伤,浓缩就是精华,身高不高的人一般比身高高的人长寿,这个问题,先天基因占一半,后天营养占一半,说实话 17岁已经不太可能了,男孩的话可能还有细微改变,不要信那些药没用,冷静面对,只要有志气就一定能闯出自己的一片天地! 楼下说23还长,真是.....,希望你多学学初中生物
淮上区13597112468： 我今年17岁,身高170,两年前就不长了,但当时测骨龄还有,具体还能长多长时间不记得了,请问我还能长吗 - ？
漳追曲伏： 你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!这个骨龄测试,就是拍个X光看你...
淮上区13597112468： 我今年17岁,男生,两年前身高175cm,到现在一直没有长高,我以后是不是就不会长高了 - ？
漳追曲伏： 不要急,还有的长,每个人长个子的方式不一样,有的是那几年没怎么动,高中几年一下就长的很吓人,我初中的时候身高在班上挺普通的那种,高中毕业直接1米8了, 还有个同学也是初中矮我半个头,几年没见 跟我差不多高,所以楼主不要急,有不用去什么医院或搞什么偏方,吃饭不要挑食 膳食均衡,多锻炼多运动,这样你的身体也会好,对你的发育也有帮助 满意的话采纳下 谢谢了
淮上区13597112468： 一年前我的身高是170,结果今天量的时候发现矮了5厘米,这是怎么回事,急!本人17 - ？
漳追曲伏： 明天早上量一量发现你又长高了.你信不信
淮上区13597112468： 我现在16岁读初三,可最近两年我的身高没有明显增高,一直是170M,我该怎么办啊,我还想长高啊？
漳追曲伏： 多运动,和生活规律,切记不要熬夜.....跳绳或是打篮球都可以,多做跳跃方面的运动.多睡.人体增高方法:多做向上跳跃运动,对骨骼好如果是牛奶的话当然是早上喝最好了游泳的话天天去喽1,打篮球、跳绳、游泳.多晒太阳.2,不要经常熬夜.3,多吃鱼虾等海产品.4,少喝可乐多喝牛奶. 最好做向上跳跃运动啊,对骨骼好,最好一天喝一杯牛奶,早上比较好
淮上区13597112468： 我16岁 男生 我身高170自从去年到现在我竟然没长个子 我很担心 - ？
漳追曲伏： 我的个子也很矮,我反正就是坚持每天晚上喝一杯牛奶,走路时后脚跟先着地,让脚得到充分的血液循环,如果是男生多打打篮球什么的,如果是女生打打排球什么的,尽量选择户外的运动,多晒晒太阳什么的,合成维生素D,有利于钙铁的吸收,都好,平时饮食上多注意蛋白质和钙的补充,你现在年纪还小,肯定是会再长
淮上区13597112468： 我很自卑快17了我还是178. - ？
漳追曲伏： 其实按照我过成人标准身高来说的话170就已经达标了!平均身高170你已经超过这么多了为什么还自卑了?其实抬高也不好的,因为我们国家身材普遍偏瘦,如果到,180 190身材跟不上,看上去就和筷子一样,更没有一点男子的气概了
