如何科学地进行右肱骨髁上骨折康复锻炼
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。
临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。
（一）主动运动
是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：
1、第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强，对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻，软组织创伤已基本修复，骨痂开始形成，断端初步连接，除加强进行肌肉收缩与放松运动外，其他关节均可逐渐加大主动活动度，由单一而到几个关节的协同锻炼，在牵引架上的病人，也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。
2、第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外，还可据病情需要适当配合物理治疗，但应仍以主动锻炼为主。
（二）被动运动
1、按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
2、关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连，关节囊挛缩有一定作用，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
病情分析：肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄。多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞击、挤压、打击及扑倒时手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型。
意见建议:先拍个片子看下，暂时建议您在卧床运动，如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右，祝早日康复，
儿童的骨头愈合很快，现在后期锻炼应该循序渐进，切忌粗暴的被动活动，屈曲性骨折不要做过多的屈曲活动，伸直型骨折不要做过多的伸展活动。多做握拳，腕关节伸屈等活动。
对于中药在骨折的早期可以服用一些活血祛瘀的，对于现在后期就没有什么必要了。
营养就多吃些高蛋白食品就可以了。多晒太阳。
肱骨下端较扁薄，髁上部处于疏松骨质和致密骨质交界处，前有冠状窝，后有鹰嘴窝，两窝之间仅为一层极薄的骨片，两髁稍前屈，并与肱骨纵轴形成 30 °～ 50 °的前倾角。前臂完全旋后时，上臂与前臂纵轴呈 10 °～ 15 °外翻的携带角，骨折移位可使此角改变而呈肘内翻或肘外翻畸形。肱动脉和正中神经从肱二头肌腱膜下通过，桡神经通过肘窝前外方并分成深浅两支进入前臂。肱骨髁上骨折时，易被刺伤或受挤压而合并血管神经损伤。
练功活动 固定期间多做握拳、腕关节屈伸等活动，粉碎骨折应于伤后 3 周在牵引.固定下开始练习肘关节屈伸活动，其他类型骨折应在解除固定后，积极主动锻炼肘关节屈伸活动，严禁暴力被动活动。
我儿子也是6岁多，摔的左手肱骨骨折，治疗方式也有打钢针。现在恢复的还可以。我觉得手术后还是应该听医生的多左肘关节屈伸，做的时候会痛，但是没办法，不然以后手会畸形伸不直的。我就见到他们同学中的一个女孩子，本来还是学跳舞的。但是由于手术后太娇气，没有加强锻炼，耽误了最佳时期，手已经不能完全伸直了。
岳妻天宁： 首先和你说一下,肱骨髁上骨折很容易将来造成内外翻畸形.如果是我的老师对待这个病症,是不建议作手术治疗的.用复位是最好的,虽然时间长且疼痛厉害,但对将来的发育有很大的好处.毕竟你孩子才6岁.现在既然已经作了手术只能在后期加强锻炼. 儿童的骨头愈合很快,现在后期锻炼应该循序渐进,切忌粗暴的被动活动,屈曲性骨折不要做过多的屈曲活动,伸直型骨折不要做过多的伸展活动.多做握拳,腕关节伸屈等活动. 对于中药在骨折的早期可以服用一些活血祛瘀的,对于现在后期就没有什么必要了. 营养就多吃些高蛋白食品就可以了.多晒太阳.
宜黄县15235504997： 右侧肱骨髁上骨折康复锻炼 - ？
岳妻天宁：早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,保持肌肉力量,防止关节僵硬,促进骨折愈合.所以,被固定的肢体,均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼.对于没有固定的关节,应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,当骨...
宜黄县15235504997： 腰背肌功能锻炼的好处是什么? - 保健科 - 复禾健康？
岳妻天宁： 肱骨髁上骨折的锻炼 固定以后即可开始功能锻炼,如手指和腕关节的伸曲活动,上肢肌肉的主动收缩活动.2周后,可做屈曲肘关节活动.3周后,做伸屈肘关节活动.固定3周(尺偏型要求固定4周,以减少向尺侧倾旋的发生)可以拆除,拆除后,有关节僵硬伸屈困难、肿胀、疼痛等其它症状时,可以用接骨药外敷继续进行治疗.
