古人养生不是很牛逼吗为什么不能长寿

作者&投稿:盍迫 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
黄帝内经说养生:为什么古人长寿百岁(~

内经里说恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。现代人压力大,欲望多,自然身体容易变差

中国自古以来就有养生的意识,现在让我们比较重视的就是睡眠养生,那古人是如何通过睡眠养生的呢?在原始人时期,睡觉几乎不讲场所,倒地就睡,在汉代以前,中原的汉人是没有床的,没有我们现在看到的那种床,那时其实大多数人也都是席地而坐,席地而卧,就像我们在电视剧里看到的那样,往地上铺个草席就可以睡觉就座。

一、席居文化席居文化最早是起源于先秦时期,几乎就相当于现在的桌椅板凳式的起居方式,下面都是硬硬的地板,肯定睡起来不舒服,但是就这样的文化在中国已经有了7000多年的历史,从现有的资料表示,大概是从西周到两汉时期,在后来的几千年里,虽然我们中国有了更舒适的软榻,床,但是这种文化影响着朝鲜日本当地的文明,就比如说现在日本人正在用的榻榻米,在最初就是起源于我们中国的席居文化,只不过他们也在不断的完善。

二、古代枕头据专家考古大概在1万多年的新石器时代,人们就开始用枕头了,最早的用处只是人们垫高头部去睡觉,主要还是为了防止虫子爬进耳朵嘴巴鼻子,当时大多都是像木棍,石块之类的硬物,再后来又变成了软枕,但是我们看古装剧大多都会发现,为什么古代人要用那么硬的瓷枕。
李时珍在本草纲目中就提到了解释。“长期使用瓷枕可以清心明目,甚至还能对抗各种肩颈病”。
三、古代人寿命普遍不高但是即使古代人对于睡觉养生再重视,在长寿方面他们也不及现代人长寿,这还是源于古代一些外在因素,在农耕社会,几乎所有老百姓都要靠天吃饭,但是万一有点意外,又没有其他的防范措施,每年旱灾都有很多,吃饱穿暖都是问题,再加上时不时的战争侵袭,一些疾病也得不到及时的救治,百姓寿命普遍不高。

谁说的,古时候懂养生的人都长寿的。彭祖活了800岁。唐代孙思邈活了152岁,宋代陈抟活了118,华佗的学生吴普练习五禽戏活了90多岁。古时候和现代一样,不懂养生的还是大多数的。

生老病死那么自然的事情,太刻意,人生也没啥意义


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晋源区15723775234: 古人那么能养生,为什么还那么短命?
融饺玉屏: 古人生产力低,相对于当时的社会制度,严重的制约了人民大众的生活环境.再说了,现在医药这么发达,不还是还有不少病死的嘛!此事不能一概而论.关键在于大家都去做,而不是大家都看看了事!

晋源区15723775234: 古代为什么寿命短?
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晋源区15723775234: 古代人为何都不长寿(过去有没污染 有没辐射的) -
融饺玉屏: 医疗差,无消毒药,无疫苗.古时候死亡最多的就是小孩,那是出生后第一大劫,名副其实的大劫,熬得过一个星期,小明就保住,熬不过就挂了.再者以前战争多,一死人就有瘟疫,那年头又没有消毒液什么的,被感染上,不死都难.

晋源区15723775234: 科普:古人的寿命为什么这么短 -
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晋源区15723775234: 中医那么厉害为什么古代人寿命依然不长
融饺玉屏: 古人寿命不长不仅仅是医术的问题,而且老百姓能找到什么好医生.最后中医在很多方面是比不上现代医学的,不如内伤,感染

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晋源区15723775234: 世界上最长寿的人多少岁
融饺玉屏: 自古以来长寿都是人们极力追求的,但是这个世界上延长寿命的方法是有的,但是想要长生是不可能的,这违背了大自然的基本规律.但是古人比较迷信,一本都相信那些...

晋源区15723775234: 为什么古代的人寿命很短
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