我最近在减肥，手腕旁边的那个凸起来的骨头越来越小，是我没减到肥反增了，还是瘦下来了，求真是答案
这个不是骨头，是腱鞘囊肿，你要减少游戏时间，避免腕关节长时间用力，可以尝试用手去按摩囊肿那里，有些囊肿可以按下去，如果囊肿持续增大或者影响关节活动了，就需要手术切除了，不过有复发可能。
就是正常的骨头
减肥有个过程，我已经亲生经历，我是健康减肥，没有节食减肥。前1-2周不会瘦，有时候感觉反而胖了。到第三周开始有明显体重下降，之后每周体重直线下降，每周2斤起码的。持续3个月，这时候会有瓶颈期，体重会保持一段时间，然后又会往下掉，同事运动后吃东西也会变少，感觉没胃口吃不下，这是因为运动是会分泌一种激素仰制食欲。我是跑步2-3公里每天，下雨天就做40分钟郑多燕减肥操，效果不错，一周休息一天，贵在坚持。
减肥要坚持也要讲究方法，建议运动减肥，而且三餐都要吃，尤其是早餐，不吃早餐是容易发胖的而且伤胃。减肥过程比较煎熬，可以找个伴，这样会好很多
真实，上秤去称啊，还有什么比电子秤更真实的东西。
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胖子减肥运动方法
在日本，“骨盆”体操是最近一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以特别爱堆积脂肪，很难减肥。所以通过一些必要的小运动来收紧骨盆可以起到一举多得的作用。在瑜伽或其他体操中经常看见这个动作，就是呈仰卧状，两肩紧贴着地面，两手放在身侧，然后把背部慢慢的...
秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位
1.内关穴： 位置在手腕横纹三横指宽，可以安定心神、改善胀气与胃酸逆流等。2.曲池穴： 位于曲肘肘横纹外侧端，具有疏调气血、除热的功效。自制消脂减肥、消水肿药膳 吃太多、吃错食物，都是导致肥胖的罪魁祸首，以下不妨自制有助消脂减肥的「冬瓜豆腐荷叶汤」，还有助消水肿的「冬瓜茯苓补气汤」来...
最近减肥跑步,问题是跑步能不能瘦腰和手臂?会不会把腿跑粗?浑身肌肉很...
最近减肥跑步,问题是跑步能不能瘦腰和手臂?会不会把腿跑粗?浑身肌肉很难看的! 我来答 5个回答 #专题# 怎么买保险?答案全在这里了 aazb372 ...注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。 ◆五、小腿练习 1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持...
冯绍峰称细手腕和细脚腕终于被观众发现了,明星减肥有多疯狂?
近日，冯绍峰发微博称自己的细手腕和细脚腕终于被发现了，并说到自己没有资格穿短袖短裤，大家都知道，由于明星职业的特殊性，所以大多都是保持着极好的身材，对自身的饮食和锻炼更是非常苛刻，娱乐圈中不乏有很多减肥特别疯狂的明星，减肥方法也是常人不敢想象的。一、阳光少年魏大勋 想必很多人都知道...
最近在跳绳减肥,跳完绳小腿好痛,走路都困难,是否还要继续跳呢
很多人在跳绳之后很容易感到腿疼，这种情况其实是非常常见的，一般是产生过量乳酸引起的，并非肌肉拉伤，不要过于担心忧虑，只要你休息一下慢慢身体就会很快恢复过来的，这种情况是可以继续坚持的。其实在运动之前适量做一些热身的运动也是非常有必要的。
冯绍峰称自己的细手腕和细脚腕终于被发现了,暴瘦后的他颜值有什么变化...
而冯绍峰做的也是非常的好，相信在自己这次减肥成功效果非常明显的同时，也会拥有更多人的喜欢。并且对于冯绍峰而言他年轻时候的颜值真的是巅峰状态，现在的他虽然和年轻时候无法相比，但是却也让大家特别的喜欢。婚前婚后尤其是在他和赵丽颖结婚之后，网友对他的可观度更是有了很大的改变，他也将自己各种...
冯绍峰:细手腕和细脚腕终于被发现,为何会暴瘦?
冯绍峰：细手腕和细脚腕终于被发现，他是为了拍戏减肥的。宫锁心玉中的八阿哥冯绍峰一直都是我的偶像，他长得非常的帅气。他那精湛的演技和帅气的外表一直吸引着我。下面我们来了解一下冯绍峰。冯绍峰他的原名叫冯威，1978年出生于上海，是中国内地著名男演员。他毕业于上海戏剧学院，在1998年的时候。他...
有关减肥的问题
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跳绳减肥主要瘦的部位在哪里
2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10...
肉肉的手更好看还是纤细的手好看?
握拳神展。这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。放松手部。这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。希望可以帮到你。
汗王洛芬：[答案] 如果对这只手进行受力分析的话,这只手受到水桶对它向下的拉力,这只手自身向下的重力.当然这只手还受到肩膀对它向上的牵引力.当这个向上的牵引力大于手的重力和水桶的接力以后,就可以向上运动了!
淮安市18865207791： 手上长小疙瘩怎么办 - 久久问医？
汗王洛芬： 患有湿疹的可能性比较大,可以去医院的皮肤科就诊.其发生是肠胃功能减退有关,中医上称为脾胃有湿;是一种过敏性疾病;成年人和小孩都可以看到,只是其发病诱因有区别.成年人手背起小疙瘩,多数与最近接触东西有关,如油漆,洗化用品如肥皂,洗洁精等;与幼儿的相比,成年人手背湿疹比较顽固;并且,手足癣,灰指甲等会加重病情;因此要治好手背湿疹,这些因素都要注意.比如说至少三个月以内不能接触肥皂,洗洁精等.
淮安市18865207791： 海龟和虾等动物在水中运动是依靠() - ？
汗王洛芬：[选项] A. 身体的伞部漂浮运动 B. 漏斗喷水和腕的摆动 C. 身体上的附肢划水运动 D. 后肢的摆动和蹼的张缩
淮安市18865207791： ...(两轮均用透明塑料制成),轴上套一个可以自由转动的圆筒,圆筒上系一条长约1m的棉线,玩时手掌向下,用力向正下方掷出溜溜球,当滚到最低处... - ？
汗王洛芬：[选项] A. 一边转动一边向下运动,由于重力做功,溜溜球越转越快,动能不断增大,溜溜球的势能转化为动能 B. 在溜溜球上下运动中,由于发生动能和势能的相互转化,因此机械能守恒 C. 在溜溜球上下运动中,由于空气阻力和绳子与固定轴之间摩擦力的作用,会损失一部分机械能 D. 在溜溜球转到最低点绳子要开始向上缠绕时,轻抖手腕,向上拉一下绳子,给溜溜球提供能量
