我在学街舞,我就是不会倒立,靠墙都不会 谁给我个办法啊
教你方法吧。我是个BBOY，我是这么练的
头看地，千万别挺肚子
倒立的基本功是手指，保持平衡的也是手指，手指通过使劲抓地让身体往回。同过把腿中心往前让身体往前，不段保持平衡
说的够多吗？绝对原创，COPY的死全家。
好使不好使你试试就知道了。还得自己练。
倒立的基本功就是多立，靠墙也行，一次立1分钟，下次就1分半，就这么加着练
时间的话，1分钟或者1天就会倒立了，慢点不急，这东西就是，不会觉的难，会了感觉很简单。
关键是要练基本功，这东西是无限时间的
你这情况可以先一点一点的把脚离开墙，不行就接着回墙上，别听别人瞎说，靠墙练倒立是必须的，没什么错，我会倒立了也在靠墙练基本攻，就是手抓地的力量
离墙不要太近，小心伤到头。
你可以叫一个人扶你的腿，然后上去之后两只手换位置找找哪个点是平衡点，手的位置来处理平衡问题，后面要学会腰来处理了。最后是全身一起处理，找好手的感觉，毕竟手是支撑的。
还有一种手和头先挨着地板，然后后背贴着墙，脚缩起来，这样一开始有三个点加后背也挨着墙，你慢慢用手臂的力量把身体推上去，这样练的话就是不借助蹬的惯性，手臂的力量比较快上去。而且你已经挨着墙了所以不会害怕。
还有一种方法，是我自己练的时候用的，我是不靠墙练的，三天就能倒立了，这是因为我不会害怕，摔了几次后就不怕了，不怕了就敢上去。上去多了平衡就好找了。不靠墙找重心，摆脱组织你上去的绊脚石，但是除了我之外我的师兄弟都是靠墙的，他们都比我慢，嘎嘎……
1.不要去扑倒，容易发生意外把牙齿敲下。
2.两手要与两肩平宽，不要外开太大，也不要内敛太小。
3.上去的时候不要怕，一般都是左脚往上提（循环一番，意思就是一提一提酝酿一下）然后突然用力往上一提，右脚和腰部随之用力一挺，就上去了，这时候你的两个臂力就负担大了，所以建议你也多练两个臂力的肌肉和力道，倒起来不稀奇，稀奇的是倒起来能停留，BREAKING的倒立有爆发点，但是没有一定的停留时间是做不出一系列的动作的，所以要练手臂肌肉。记住
你既然倒上去了，就要死命撑住，脚放松的贴在墙上不要慌张，一慌张一乱动就会掉，毕竟你是学者。
4.等你靠墙倒立很熟练了，对你来说是一种小儿科了，就试着不借助墙来倒立，方法一样，只不过是没有墙而已，但是不要慌，默念“稳”字。
最后祝你成功。
我学街舞有前途么?
一眼就能看出来谁是跟着老师学的谁是自己瞎练的，自学的话弊病很多，但是跟老师学也确实是老师的因素很重要，技术，责任心都很影响你将来的水平，不建议去学校的老师那学，自己找社会上的街舞工作室相对靠谱些，我就是跟着外面的老师学了半年就已经可以在我一开始上课的地方做助教后来成正教了呢~~至于...
本人14岁,学街舞。学了一年,自己感觉什么都没学会。感觉就会皮毛!要什 ...
我猜你是学breaking的。14岁的话，你的肢体协调性还没有完全成熟，所以能把toprock和小地板学会就可以了。如果1年都没学会的话，那只能说你老师不给力。大招现在不急。力量不够，柔韧性不够，练不好的。
我爱街舞作文
我爱街舞作文2 在我们班上，许多同学都有自己的特长：有人会弹钢琴，有人会吉他，有人会架子鼓，还有人会速转魔方身为班干，怎能没有点才艺呢？第一是增加才艺，第二是将我吃的东西消化掉。所以，我开始学街舞，来看看我的成长史吧！第一天踏入舞房时氛围就不一样了，伴随着动感的音乐以及学...
我现在14岁 学街舞会不会影响学习 啊
我也是佛山人，15岁。我认为呢，你首先要想一想自己是否真的喜欢跳街舞，如果真的很喜欢，这也没什么不好。街舞和打篮球，唱歌画画等活动，只要处理得当，那跟学习是没什么影响的，两者会有一个融洽点，还可能会相互促进。你之所以这样，是因为你没有太好地处理两者关系，合理分配时间。当然，我的意见...
我和街舞的故事500字作文
随着节拍声的响起,我也跳起来。姐姐在旁边大笑道:“你这也叫街舞啊?简直像木偶戏,全身关节硬邦邦的。不行!先放松放松,跟着节拍再来几遍。”我一听,深深地吸了一口气,又和着节拍跳起来。我就不信,这么简单的动作我都学不好。姐姐又发话了:唉,还是不行,像做广播体操,没有街舞的味道,街舞一招一式都讲究随性。
十种不适合学街舞的人
街舞是一种力量感强、灵活多变的舞蹈形式，适合各个年龄段的人参与。然而，以下是一些可能不适合学习街舞的情况：1、严重的身体损伤或健康问题：如果你有严重的身体损伤或健康问题，例如严重的关节问题、后背问题或心脏疾病，建议在医生的指导下进行身体活动。2、缺乏灵活性：街舞强调身体的灵活性和可塑性，...
学街舞在多少岁最合适
但如果等到12岁以后再去学街舞，那就有一些为时已晚了，因为此时的孩子骨骼已经全部发育成型，想要做一些拉伸可能都会非常的困难。现在很多家长都希望自己的孩子在起跑线上就比其他的孩子领先，所以在孩子很小的时候，很多家长就开始给孩子报各种各样的兴趣班或者是特长班。事实上我并不反对这种行为，正...
不要让孩子学街舞吗?
可以让孩子学习街舞。首先，孩子学街舞有利于提高孩子身体素质，培养肢体协调性。不管是什么类型的舞蹈都需要肢体的基本训练，而科学、协调的舞蹈训练，会提高孩子身体各部分的协调性和灵活性。而且街舞中的很多舞蹈动作可以促进儿童的骨骼发育，让孩子长得更高。而且高热量的消耗，还可以增进孩子食欲，提高...
关于街舞基本功~
我今年16岁多,马上17~我想学街舞~但是由于上学的原因~我得到暑假里才能真正的好好学~但是在这之前我想请街舞高手教一些街舞基本功~我先练习练习~请教下~顺便问下,跳街舞应该先锻炼下... 我今年16岁多,马上17~我想学街舞~但是由于上学的原因~我得到暑假里才能真正的好好学~但是在这之前我想请街舞高手教一些...
我很喜欢街舞了,就是怕学不会,爸妈说我可以去但是不能耽误学习,跳街舞...
呵呵，应该自己努力去学啊，街舞是跳给自己看的，镜子中的那个人才是你真正的对手，别管别人会不会嘲笑你，自己的心态才是最重要的，因为学街舞都是那样一步步来的，谁都是刚刚开始的那样笨拙，重要的是努力和坚持！相信你会有天跳得很好的！看好你哦！
拔胡麦通： 孩纸,恭喜你和我一样,曾经遇到同一个问题!如果你能尝试一次脚碰墙(即使不到0.1秒),只要你碰到了墙,你就会感觉到能倒起的感觉了.我就是,因为我开始练练了一个星期才有勇气第一次点中墙.跟你说的诀窍吧:手最好是直着到起,因为是新手,然后脚要由右脚带起来,左脚跟着右脚上,记住一定要跟我右脚,由于某种本能的神经反射,你的头必须要只看着地面,不准看其他地方.还有,要多总结经验,失败就想一下,这个是我开始练倒立的感悟,对于你来说应该还是有帮助的,有问题请加694578930
桑日县17629979684： 我想跳街舞身体怎么练? 老是靠墙倒立起不来... (我只有一副亚玲) - ？
拔胡麦通： 倒立是最基础的东西!很简单 只要你鼓起胆子用力把腿提上去,然后慢慢感受平衡,一般练个几个星期就差不多了街舞自学的话很麻烦的 弯路很多,有人教的话可以速成!
桑日县17629979684： 我在学街舞,我就是不敢倒立,靠墙都不敢 怎么办!?？
拔胡麦通： 一开始我也不敢,但是想要道理只能不断的尝试,要摔好多次呢!俗话说:功夫不负有心人!你要反复的锻炼,没事就倒立.这个倒立连好事需要好长时间的.慢慢炼吧.我练了两个月呢!
桑日县17629979684： 我在学街舞,我就是不会倒立,靠墙都不会 谁给我个办法啊？
拔胡麦通： 靠墙倒立也很有讲究. 1.不要去扑倒,容易发生意外把牙齿敲下. 2.两手要与两肩平宽,不要外开太大,也不要内敛太小. 3.上去的时候不要怕,一般都是左脚往上提(循环一番,意思就是一提一提酝酿一下)然后突然用力往上一提,右脚和腰...
桑日县17629979684： 街舞的倒立怎么练啊`` - ？
拔胡麦通： 我最早练倒立就是很随便的靠着墙壁倒立,什么都不讲究.一会儿上,一会儿下.弄的手很酸,练了大概两个星期.后来去了一次龙舞蹈,黎明告诉我这样练不对,要每天定时的练.什么叫定时的练呢?就是看好手表,一开始力量小,可以倒40秒,然后逐渐加时间.我现在可以一次倒2分钟.这样练既能锻炼手臂的力量,又练了头.就是说,一开始倒立了10秒钟就头涨了,时间练的越长,也就越适应了.头涨是正常的,我一开始就是硬撑,后来也就习惯了.如果不习惯的话,可以一边听音乐一边倒立.也可以把眼睛闭起来.到了时间就下来.如果一开始十分不适应就不要硬来,如果眼睛和耳朵都受不了了就下来.
桑日县17629979684： 街舞倒立学不会.上不去怎么办？
拔胡麦通： 没力气,说明你的手臂力量不够,所以要多练习,比如俯卧撑~你可以将手放在靠近腰部的位置,或者试着在撑下去后猛得暴起来,使上身离开地面(练爆发力用的)~还可以倒立靠墙做下撑起,也很有效果~ 如果你想不靠墙倒立,首先要在靠墙...
桑日县17629979684： 街舞不会倒立咋办？
拔胡麦通： 俯卧撑,练手臂力量 在靠墙 然后渐渐离墙
桑日县17629979684： 我练Breaking才刚刚开始不久..为什么我老是不敢倒立...？
拔胡麦通： 这个问题对我是不存在的..因为我臂力够就OK靠墙称住 假如吃不消就放下来 每天数好 一次性能倒多久..然后每天比前一天多坚持5秒..这样自然力量上去了.然后就是用脚垫墙 练稳定 最后就是离开墙
桑日县17629979684： 我是个街舞初学者,我都练倒立很久了,有什么办法让我在短时间不用靠墙就能倒立起来? - ？
拔胡麦通： .街舞也是靠练的,这样的方法......那你先练的侧翻一定要单手撑地的那种,......
桑日县17629979684： 我不敢在街舞中靠墙倒立,怎么办？
拔胡麦通： 其实你能做到,就是害怕所以不敢上去,一开始推荐下面放一床被子,这样就不怕了吧?如果你发现这样你上去了不稳定或者上不去,那说明手臂和腰力还不够,尤其腰力,控腰对于倒立至关重要,这样你可以先拿一些东西垫在头下面,靠头和手的力量先倒立起来,练习倒立状态下的控腰.
