64岁的米雪身材紧致，还有哪些优雅老去、依旧美丽的女明星？

海洋船舶驾驶都学习哪些课程？~

本科生学:《船舶结构与设备》《船舶值班与避碰》《航海气象与海洋学》《GMDSS通信业务》《GMDSS船用通信设备》《船舶信号与VHF通信》《航海学》《轮机概论》《船舶原理》《航运业务与海商法》《船舶操纵》《船舶货运》《船舶安全与管理》《航海仪器》《雷达与ARPA》将来考大证只要靠三门《航海学》《船舶值班与避碰》《航海英语》
社会人员要学：《航海学》《船舶值班与避碰》《航海气象与海洋学》《船舶操纵》《海上货物运输》《船舶结构与设备》《船舶管理》《航海英语》如果考船长还要《船长业务》将来考大证的时候基本都考，操纵和避碰算一门。基本都用得上高中的知识，我指的是理科方面，《航海学》和《货运》要用到很多数学上的知识，特别是《货运》全是公式，《航海英语》词汇量很大，而且都是专业词汇，要使劲背的。雷达和仪器方面也要用到很多高中的数学和物理，甚至化学都有。其余的都要使劲背。个人认为理科生学起来比较轻松。希望我的回答能令你满意！

到当地海事局报名（二张二寸白底彩照，县级医院的体检书，身份证复印件）。再到海事局指定的培训学校培训一到两个月，参加全国统一的船员适任证书考试合格后，才能取得证书。三类证书相对与一、二类容易些。

《船舶驾驶》考试大纲
1．地文航海基础
海上距离单位及规定，航向，方位，弦角。
从海图比例尺上辨别东经与西经，南纬与北纬。
海图和它的用途，墨卡托投影海图。
在地球表面沿0°航面一直能直到何处？沿45°航向呢？沿270°航向呢？
海图按用途的分类和各自用途。
海图作业的法律意义和海图作业应保留的时间。
船速、航速以及它们的区别。
选择陆标进行测定船位。
单一位置线在航海上的应用。
用完后的航海日志的保管和保管时间。
2．天文航海基础
天球及其作用。
天体；航用天体的包括范围。
天球上的地理坐标的确定。
天球坐标系；航海上常用的天球坐标系；天文航海中确定天体位置的坐标系。
子午圈；午圈与子圈的区别。
天体高度及计量；天体方位；两种度量方法。
天体的周日视运动；天体周日视运动的成因和规律。
太阳周年视运动的成因和规律。
地方时和世界时；所在的经度线；区时和世界时；与地方时的换算。
船舶航行到某时区船钟的拨法；过日界线后日期的变更。
用船位圆定出天测船位。
航用行星及其光色亮度。
3．船舶避碰
《1972年年国际海上避碰规则》的生效期；我国对其态度及执行情况。
《避碰规则》与港章发生矛盾时的处理。
“失去控制的船舶”和“操纵能力受到限制的船舶”有何不同。
“限于吃水的船舶”的含义。
“在航”的含义；停船飘泊是否属于在航。
“安全航速”的含义。
“对遇局面”及其正确避让。
“分道通航制”的含义。
“能见度不良”及处置。
名词术语：桅灯，舷灯，尾灯，拖带灯，环照灯，闪光灯，号笛。
4．船艺
装卸设备的口常检查和保养。
定期检查船舶起货设备的内容和要求。
锚的种类。
锚链的种类，大小和长度。
舵的种类；舵效及其相关因素。
舵如何起作用。
船舶惯性的种类。
锚链和起重设备的蚀耗与缺陷的程度。
集装箱船运输的优缺点。
名词术语：船体总纵强度，横向强度，局部强度，储备浮力，船舶的抗沉性，船舶的操纵性船舶的摇荡性，叶面与叶背。
5．货物运输业务
船舶吨位的种类与区别。
总吨与净吨的定义和用途。
排水量与载重量。
货物的主要分类；按航运习惯在计算运费时的货物分类。
舱容系数与货物积载因数的关系。
产生中拱中垂的原因；配载时应注意的问题。
水的比重，船舶吃水与比重的关系。
船舶稳性的含义；静稳性曲线的含义。
集装箱运输及其优缺点。
6．气象
气象要素的含义。
气压；标准大气压；气压的两种单位毫米与毫巴之间的换算；造成气压高低的原因。
蒲氏风力的级数。
气温的定义和单位；摄氏与华氏温度的换算。
决定海面能见度的因素；能见度的等级。
信风，海舫风冬季影响我国沿海的反气旋（寒潮）的天气特点。
7．海运法规
进出我国港口船舶联检时的参与机关；检查范围。
共同海损；海上救助；“人保”的货物保险的主要险别。
海上航行有人落水应立即采取的应急措施。
物质燃烧的三个条件；灭火的方法；对二氧化碳装置的护养。

 深谙保养真谛的娱乐圈女星，对于身材和面容的保养是平时生活中点点滴滴积累起来的，其实不仅米雪到了年逾六旬的年纪依然身材紧致，像赵雅芝和林青霞也是其中的佼佼者，从公开场合曝光的照片来看，姣好的面容和曼妙的身材，在这些女明星的身上并没有因为年龄的增长而消失殆尽。

相比较米雪来说，赵雅芝的风韵犹存更有说服力，这跟经常曝光在公众面前也有着密切的关系，尤其是参加美容品牌的线下活动，完全看不出已经是六十多岁的样子，不管是天生丽质还是后天的保养有道，都说明赵雅芝作为曾经的女神级艺人，时至今日依然能够让喜欢她的粉丝赞叹不已。

当然，上世纪八九十年代还有很多港台女星，64岁的林青霞同样也是非常优雅依旧美丽的女人，对于保养颇有心得，即便年华已然老去，却依然保持了容貌和身材的完美状态，其实这跟平时的保健养生和对健康生活方式的注重是密切相关的，虽然很少会在公开场合透露自己真实的保养方式，但从自身状态来看完全是不容置疑的，因此能够在年逾六旬的年纪依然美丽也就不足为奇。

无论保养有方还是容颜不老，对于女星来说都是颇为憧憬的，但真正做到优雅的老去也并非易事，毕竟先天条件对于容颜的保持也是存在影响的，所以说能够像米雪、林青霞以及赵雅芝这样保持不老容颜，还是应该结合自身条件选择相应的保养之道，相信大多数的女艺人都是深有同感的。

比如刘晓庆，赵雅芝，她们算是优雅老去的女神吧。

刘晓庆和温碧霞就是这样女明星，年纪大看上去年轻。

我觉得赵雅芝就是非常优雅的女明星呀，我非常喜欢。

赵雅芝，每次看到她都还是那么年轻。

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贡疤五酯： 下胸围65cm!腰围也比较理想(希望不是在深呼气时量的)身高要是在160以上那就相当难得了,才17岁上围还有发育空间的,要是上围30d就是魔鬼身材了,祝你越来越漂亮!

滴道区17744234785： 米雪和赵雅芝看上去谁更年轻?？
贡疤五酯： 米雪吧.她比赵洋气.赵是优雅.总归米年轻吧

滴道区17744234785： 我160身高,体重126斤,算不算胖,我己经51岁了. - ？
贡疤五酯： 51岁,身高1米6,体重126斤,不算胖.你能保持这个标准,是很不错的.

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贡疤五酯：姓名:张嘉倪 英文名:Jenny(汉语音译:詹妮) 原名:张佳妮 百度ID: real嘉倪 昵称:倪倪、嘉倪、小倪子、张总、张一条 张大仙 小张博士 籍贯:四...

滴道区17744234785： 米雪跟翁美玲长得是不是有点像? - ？
贡疤五酯： 气质上有一点点像!她们都演过'黄蓉'更多只是神似.同意6楼觉得米雪和郭可盈在笑的时候特别像