【足球理论考题 两题（脚背内侧传球 现代足球运动的发展方向）】
1、足球运动最早起源于 B 。
A、英国 B、中国 C、巴西
2、古代足球运动的统称是 C 。
A、白打 B、足球 C、蹴鞠
3、最早的球会组织出现在 A 。
A、英国 B、法国 C、巴西
4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 C 。
A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速
5、有球技术不包括 C 技术。
A、踢球 B、传球 C、假动作
6、脚内侧踢球的助跑方式是 B 。
A、直线 B、斜线 C、无需助跑
7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B
A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟
8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 C 。
A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术
9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、 C 。
A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击
10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、 A 等.
A、运球过人 B、射门 C、补位
11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 C 名
替补队员上场比赛。
A、5 B、4名 C、3名
12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A 。
A、长105米、宽68米 B、长100米、宽63米 C、长110米、宽70米
13、罚球点应该是11米，丈量时应该从 A 地方开始。
A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起
14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。
A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准
15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A 米。
A、9.15 B、10 C、9.35
16、球门区是由两条 B 米垂直线与一条平行于球门线相连接。
A、4.5 B、5.5 C、6.5
17、罚球门球时，应该在 B 地方罚。
A、出界的一边 B、球门区任意一点 C、裁判员指定
18、 B 有权决定比赛用球。
A、球员 B、裁判员 C、官员
19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A 名替补球员名额。
A、3 B、5 C、7
20、在比赛中经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 C。
A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装
21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A 意见为主。
A、主队 B、客队 C裁判员
22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B 。
A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标
23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。
A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤
24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A 进行替补。
A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员
25、裁判员的一项重要工作是 B 。
A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 C、记录受伤球员
26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。
A、突然下雨，场地泥泞B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足7人时
27、规则规定，裁判员与 A 一起控制比赛。
A、两名助理裁判及第四官员 B、裁判长 C、比赛监督
28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 C 条款。
A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款
29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B 。
A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的
30、助理裁判员的职责是由 C 决定的。
A、规则 B、裁判长 C、裁判员
31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A 。
A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长
32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B 。
A、保护裁判员 B、控制好9.15米 C、换人
33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A 状况时可以解除其职责。
A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中
34、一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应 C 判罚。
A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球
35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B 。
A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定
36、下列 C 情况应判罚死球。
A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 C、球从站在边线外的助理裁判员身上弹回场内
37、在足球比赛中，下列 C 行为被判罚间接任意球。
A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作
38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。
A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作
39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 C 。
A、好球 B、违例 C、无效
40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。
A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球
41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。
A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛
42、下列 C 情况进球无效。
A、点球进球 B、角球进球 C、手臂进球
43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A 分。
A、1 B、2 C、均不得分
44、判断是否越位的空间依据是 A 。
A、在哪个半场 B、边路 C、中路
45、队员越位犯规将被判罚 B 。
A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球
46、当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足 B 人时，该队队员即为越位。
A、1 B、2 C、3
47、 A 不能直接进球得分。
A、掷界外球 B、角球 C、点球
48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球
前再次触球 (用手除外)，由对方在犯规发生地点 C 。
A、重掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢间接任意球
49、淘汰赛阶段，在规定B比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加
时赛上下半 场各15分钟，中间休息 C 分钟。
A、0 B、5 C、10
50、队员违反下列 A 犯规，将被罚令出场并出示红牌。
A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始
C、 向对方或其他任何人吐唾沫
51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。
A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球
52、队员处于越位位置从下列 A 接到球，不判罚越位。
A、角球 B、踢直接任意球 C、踢间接任意球
53、 C 可以直接进球得分。
A、掷界外球 B、踢间接任意球 C、中圈开球
54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C 。
A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢
55、加时赛上下半场各 A 。
A、15分钟 B、30分钟 C、45分钟
1.在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有（ C ）名替补队员上场比赛。
A、5名 B、4名 C、3名 D、2名
2.脚背内侧踢定位球时，助跑方向与踢球方向的角度是（B ）。
A、30度 B、45度 C、50度 D、25度
3.在足球比赛中，下列哪种行为被判罚间接任意球？（ C ）
A、推对方队员 B、踢对方队员 C、危险动作 D、跳向对方队员
4.在足球比赛中，下列哪种行为被判罚直接任意球？（ B ）
A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作 D、守门员接回传球
5.队员借助同队队员肩部头顶球：（ B ）。
A、比赛继续进行
B、警告该队员，由对方踢间接任意球
C、警告该队员由对方踢直接任意球
D、红牌罚下
6.在比赛中，双方各有一名队员因惯性冲出场外，但其中一名队员殴打对
方队员，裁判员除将犯规队员红牌罚下，还应该判（ B ）。
A、由对方在停止比赛的地点踢间接任意球
B、在停止比赛的地点坠球恢复比赛
C、由对方在停止比赛的地点踢直接任意球
D、由对方掷界外球，恢复比赛
7.在一对一的情况下，守门员跑出禁区用手击打对方挑过头顶的球，使球
改变了方向飞出了底线而没有进门，裁判员应该判罚（ B ）。
A、警告守门员，判罚直接任意球B、红牌罚下守门员，并判罚直接任意球
C、警告守门员，并判罚点球 D、红牌罚下守门员，判罚角球
8.在室内足球比赛中，下列哪种情况可以直接射门得分？（ D ）
A、开球 B、踢界外球 C、守门员手抛球 D、角球
9．队员在越位位置直接接到下列哪种情况传球为越位？（ C ）
A、角球 B、球门球 C、任意球 D、界外球
10.助理裁判员如果有过分干预或不合适的表现时，主裁判可以（ A ）。
A、当场更换助理裁判员，赛后书面形式报告主办机构
B、当场解除其职务，停止执法本场比赛
C、继续执法比赛，赛后书面形式报告主办机构
D、停止其执法比赛工作一年
足球理论考试试卷
一、填空题（第空1分，共20分）
1．标准足球场的长度最长（ ）米，最短（ ）米，宽度最长（ ）米，最短（ ）米。
2．足球场两条较长的边界线叫（ ）线。两条较短的线叫（ ）线，所有界线的宽度不超过（ ）厘米，在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记（ ）米的为半径画一个圆圈。
3．角旗杆的高度不低于（ ）米，球门两根柱子之间的距离（ ）米，从横梁的下沿至地面的距离是（ ）米，球门柱和横梁必须是（ ）色。
4．现代足球起源于（ ）国，古代足球的发源地（ ）国。
5．2006年世界杯举办地在（ ）。世界杯每（ ）年举办一次。
6．足球的圆周不长于（ ）厘米，不短于（ ）厘米。球的重量在比赛开始时不多于（ ）克，不少于（ ）克。
二、选择题（单选或多选）（每题4分，共20分）
2．世界杯每几年举办一届（ ）
A．一年 B．二年 C．三年 D．四年
3．女足世界杯在什么时候举行（ ）
A．男足世界杯前一年 B．与男足世界杯同一年
C．比男足世界杯晚一年 D．比男足世界杯晚两年
4．守门员在本方罚球区内违反以下哪一种将判给对方间接任意球（ ）
A．用手控制球后在发出球之有持球超过6秒；
B．在发出球以后未经其他队员触及，再次用手触球；
C．用手触及同队队员故意踢给他的球；
D．用手触及同队队员直接掷入的界外球；
5．以下情况哪种将会被判红牌（ ）
A．延误比赛重新开始；
B．当以角球或任意球重新开始比赛，不退出规定的距离；
C．向对方或其他任何人吐唾沫；
D．用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）；
三、简答题（每题10分，共40分）
1．进攻原则，防守原则？
2．足球运动的特点？
3．足球运动的作用？
4．写出你所知道的足球阵形？
四、论述（20分）
4-4-2阵形的特点？
★选位：防守队员选择位置，原则上是站在对手与本方球门中心的所构成的一条直线上，与对手的距离要根据场区以及球所处的位置来决定（图）。
★盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。
边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。
无球技术
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
假动作：无球假动作。
有球技术
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作：有球假动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
无球技术分析
无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。
1．起动
2．足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动，才有可能盯得住对手，去截获或破坏掉对手控制的球。因此，突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手，抢占有利位置的有效手段。
3．从生物力学角度分析，突然快速的起动也为尽快发挥速度的加速跑，提供最大冲力和动能。
4．足球比赛中的起动是多种多样的，有在静止中，有在慢跑中，有在跳起落地后，有在倒地爬起过程中，有在转身过程中，有在后退过程中等。但是不论在什么情况下起动，都必须注意以下几点：
①身体重心低，直体快速前移。
②步频快、步幅小，快速有力后蹬。
③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。
④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。
2．跑
跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。在全面型的足球比赛中，队员是随着球的移动及场上的变化情况下，在高速度的运动着，如进攻队员的摆脱接应拉出空档，占领有利位置等。队员堵截争抢，互相补位，紧逼盯人等，都需要快速跑动来完成。因此，跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。
跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地，完?quot;趴地‘动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。
在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。
（l）快速跑
快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作，并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。
（2）曲线跑
曲线跑是为了绕过对方队员，接应来球，内切包抄，断抢来球，盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。
（3）折线跑
拆线跑一般多是进攻队员为了摆脱对手或穿越密集防守时采用的一种跑动方法。
折线跑时，眼睛要注视自己前面的左、右空档，由一个方向突然折向另一个方向时，上体和头部要突然向预定方向扭转、倾斜，身体重心也迅速移到这一侧，同时异侧脚用力蹬地。
（4）侧身跑
侧身跑是为了便于观察场上情况，随时准备参与攻守的具体配合时采用的调整位置的跑动方法。
侧身跑时，上体稍转向有球的一侧，脚尖对着跑动方向，眼睛随时注视球的发展和周围攻守双方队员的位置、活动情况，以便及时参加具体的配合或采取个人行动。
（5）插肩跑
插肩跑是为了限制处在与自己并肩跑的对手的跑动速度，进行争抢位置或争夺球时采用的方法。
插肩跑是当与对手并肩靠拢跑动时，把同对手接触的一侧肩突然向前探出，同时上体随之斜插入对手与自己同侧的胸前，同时同侧臂几乎停止摆动，以限制对手跑动的速度。
（6）后退跑
后退跑一般是在以少防多时，为了延缓对方的推进速度，伺机进行争抢或是当对方队员处在威胁着本方球门的情况下，为了盯住对手，限制其活动，常用后退跑。
后退跑时，重心稍下降并后移，使身体稍后倾。步幅要小，步频要快，脚蹬地后必须离开地面，但不要高抬，两臂稍张开自然摆动维持身体平衡，眼睛注视球的方位，对方队员的位置和活动情况，以及同队队员回防等情况，以便确定自己的下一个动作。
3.急停和转身
比赛中进攻和防守的不断变换和球的位置也随时变化。为了甩掉对手或不被对手甩掉，需要队员有时在高速度的奔跑中突然停止跑动及突然停止跑动后立即转身或原地转身改变移动方向。
在比赛中运动员的急停和转身动作可分正面急停、转身急停、前转身和后转身。
（1）正面急停
急停时，身体重心下降并快速后移，上体稍前屈，一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬，使上体成后倾，制动身体前冲，另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡，停止跑动。
（2）转身急停
转身急停时，重心下降，上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜，重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转，脚掌外侧蹬地，脚尖指向转身方向，异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地，使整个身体成内倾，制动身体前冲，停止跑动。
（3）前转身
转身时，两膝微屈，重心移向转身方向的同侧脚，上体向转身方向倾斜，扭转和异侧脚前脚掌用力蹬地的同时，身体快速转动，蹬地脚随之上步。
（4）后转身
转身时，转身方向的异侧脚蹬地，重心后移，在身体开始向后转动的同时，另一脚抬起外转并向后迈出，脚尖向后，身体转向后方。
4.身体假动作
在比赛中，为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球，常用快速而逼真的身体虚晃动作，使对手产生错误的判断，导致作出错误的行动或动作，而达到自己的预定目的。
逼真地假动作，会使对手产生相应的反应。当对手做出相应的反应时，由假变真的动作必须做得突然迅速，才能达到预期的效果。因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动，是顺利完成假动作的关键因素。
总之，无球技术是足球技术不可缺少的组成部分。在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。
有球技术分析－踢球动作结构分析
有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分，是足球技术的重要内容。
1．踢球
踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此，各种踢球的动作总是与有目的地行动相连接，形成完整的用不同脚法踢球的技术动作。
踢球是足球运动中最主要和运用最多的一项基本技术，一场比赛，每个队一般要传球350～500次左右，比赛双力平均每5～7秒钟就有一次传踢球。比赛中，踢球主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。运动员踢球技术的好坏，直接影响传球、射门和组成战术的效果。因此，运动员踢球技术掌握的如何，对球队运动技术水平有举足轻重的影响。
（l）踢球动作结构分析
踢球的方法多种多样，动作要领也有所不同，但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。正是这五个环节组成踢球动作完整结构。下面以脚背正面踢定位球为例。对踢球的全过程进行结构分析。
脚背正面踢球是指用脚的第一、二、三、四跖骨体及跖骨底部分，即脚背的正中部分。当足跖骨屈并稍外翻时，形成一个较大的平面就是一般所指的脚背正面，用这一部分去击球即称脚正面踢球。
①助跑：助跑是指准备踢球前的几步跑动，是踢球全过程的第一个组成部分。
作用：助跑的主要作用在于调整人与球的方向、距离，便于摆动腿更好地发力，增加击球的力量，助跑的最后一步要稍大，以获得一定的初速度和使踢球腿增加摆腿幅度与速度，同时制动身体的前冲。
动作过程与要求：首先是判断好距离。助跑的方向与击球方向应一致，成直线跑。
动作要放松自然，步幅均匀，整个助跑是加速度过程，特别是最后两步必须积极快速，为了加大踢球腿的摆幅和摆速，要求助跑的最后一步要稍大。支持脚的跨步选位落点要准确。踢球前不但要获得一定的前冲力，而且为了使身体在踢球时避免过早前冲和减少前踏的角度，最后一步要用跨步，支持脚落地时必须积极着地。
容易产生的错误：初学者步点判断不好，最后一步支撑脚落点不准。另外助跑速度掌握不好，容易过快前冲影响摆腿，或没有加速，这样都会影响正确的踢球动作。
②支撑脚站位：助跑最后的着地脚所处的位置，就是踢球时的支撑脚站位。
作用：支撑脚站位是运动员踢球时身体重心的稳定支柱，只有稳定的支撑身体重心，踢球腿的摆动有牢固的着力点才会发挥最大的摆速。因此，支撑脚在踢球过程中既起到支撑身体重心作用又起到保持身体平衡作用。
动作过程与要求：助跑最后一步，支撑脚要踏在球的前后轴线的平行线上，脚距球的距离大约在10～15厘米，脚尖正对击球方向。随着身体前移，支撑脚成滚动式地由脚跟过渡到脚前掌。膝关节随之微屈，膝关节的夹角在135°～150°。其作用：首先减少直腿支撑时造成对膝关节的挤压和撞击，使缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌等分别承受一部分由制动作用所带来的冲力。其次是减少制动。如果直腿支撑必然造成比较大的反作用力，由于膝关节微屈起到缓冲作用，这样就可以减少支撑时地面的反作用力。起到减少制动作用。
容易产生的错误：初学者支撑脚落地不准，容易出现以下三种错误：第一，支撑脚落地点靠前，造成不能充分加速摆腿，小腿刚开始加速即踢到球的后上方，造成击球点用力线与地面成一定角度，出球方向不是向前，而是向前下方。第二，支撑脚落地靠后，此时小腿摆动已超过身体重心，使身体重心落在后面，造成臀部下坐上体后仰，脚击球点在球的后下方；造成出球方向偏高。第三，支撑脚距球的一侧较远或较近，也就是脚与球的距离小于10厘米或大于15厘米，这样都破坏了根据人体结构特点所需要的合理位置。造成击球点不是球的后中部，而是偏左或偏右。
③踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆的动作。
作用：踢球腿的摆动是击球力量的主要来源，踢球腿的摆速与摆幅的大小直接影响击球力量。根据力学原理：作用力的大小取决于线速度的大小。因此，要加大击球的力量。必须要加快腿的摆速，特别是小腿的急速前摆。
动作过程与要求：踢球腿的摆动可分成自然后摆和加速前摆两个阶段。
自然后摆阶段；随着支撑脚着地的同时，摆动腿以髋关节为轴自然后摆，小腿自然向后弯曲，踝关节放松。
加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时，使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后，开始功能性收缩，这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿带动小腿前摆时，除了以上肌肉用力收缩外，包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩，使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速，以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。
容易产生的错误：第一，后摆腿动作应与支撑脚落地同时进行，初学者有时容易造成支撑脚踏地后，才开始后摆，这样做使一个连贯完整的动作截然分离，破坏了动作的连续协调性。第二，大腿前摆时，小腿未做爆发式加速，或过早加速，造成直腿踢球的错误动作。第三，摆腿时应以髋关节为轴，大腿带动小腿垂直摆动，由于支撑脚脚尖未对准出球方向，造成摆腿方向不正。
④脚触球：脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作。
作用：脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键，整个身体力量与协调性（肌肉的放松与紧张）都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。
动作过程与要求：第一，当小腿加速前摆时，拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直，以脚背正面击球的后中部，击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前（踢弧线球例外）。第二，根据力学物体弹性碰撞原理，产生力的大小与碰撞时间成反比，与物体的质量及速度差成正比。因此，要想使击球力量大、又准确，必须缩短腿与球接触时间，即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度，也就是常用的术语‘快速摆腿，绷直脚面。‘第三，击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方，这是脚触球的最理想时机，因为如果髋关节不在垂直上方，而在垂直线的前上方，那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方，这时大腿的前摆已经完成，小腿已开始向上摆，造成击球偏高。
容易产生的错误：第一，击球的一瞬间，足踝一定要紧。因为扣紧足踝既可以控制出球方向，又可以增加脚面硬度加大击球力量，足踝未扣紧造成出球无力。第二，击球时支撑脚靠前或靠后，造成髋关节不在球的垂直上方，使脚不能击球的后中部，而是后上部或下部，影响击球效果。第三，击球点偏左或偏右（踢弧线球例外）造成作用力的方向向左或向右，不能沿着正确方向前进。击球点在球的左后侧，作用力通过球心向左前方运行。击球点在球的左后侧作用力通过球心向右前方运行。⑤踢球后的随前动作：踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。
作用：缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体平衡，同时可增大出球力量与衔接下一个动作。
动作过程和要求：当脚击球后，由于惯性作用，摆动腿应随球继续前摆，身体重心顺势前移，踢球腿的异侧手臂自然向前摆，同侧手臂用力后摆，以维持身体平衡，同时便于衔接下一个动作。
容易产生的错误：第一，有意识的急速停止小腿前摆，影响出球力量。第二，身体未随摆动腿前移，影响衔接下一个动作。
一、 脚背内侧传球的目的和对象
脚背内侧传球的目的是什么呢？是通过传球，拉开对方防守的空当，为队友创造进攻的机会。传球的对象是本队的队员而非对方队员。所以要求传球要到位，让队友拿起来轻松自如，很舒服、很容易。而现实是怎样的呢？一是到位率不高，传球的落点与接球队员间的距离很大，接球队员要拼命奔跑很长的距离才能得到球，使接球队员体力消耗很大，当他拿到球时已无力威胁对方的防线。而是传球的力量很大，速度很快，跟大力射门相差无几，在现有水平的基础上，接球队员根本无法讲球接好。不是拿不到球就是将球停给对方，使接球队员非常难受，无法实现战术目的。三是无论何种情况下传出的球都是弧线球，且并非是传球者有意为之，而是绝大多数的队员根本无法传出直线球。有些弧线传球是可取的，如底线的传中球或45度角的斜传球，此类传球大多可造成直接射门的，为好的弧线传球，而有些弧线球则是危险的。在一般情况下，弧线球的落点不易判断，无形中使接球队员奔跑距离加大、接球的难度提高了。另外，弧线球飞行的距离长、速度慢，使防守队员抢断的几率提高了。而直线传球则可避免这些情况的发生。出现此问题的原因在于脚形的不正确。
二、 脚背内侧传球的特点
1、 脚背内侧传球多用于长传球，传球的距离比较远。
2、 脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。
3、 脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。
4、 传出的球向后旋转，飞行路线比较稳定，不前冲，便于同伴接球。
三、 脚背内侧传球的方法
1、 助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。
2、 支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。
3、 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。
4、 击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变，即可完成。
5、 击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧线，随前动作的方向偏内即可。
四、提高脚内侧传球质量的手段：
1、加强球性练习，只有多触球、多玩球、多踢球，对球性、球感有了更多的了解，提高传球质量才有了保证。可经常做一些如颠球、拉球、拨球、运球、传接球等练习。
2、牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础，只有真正领会并明白了动作要领，才能不犯或少犯错误。在练习中尤其要注意的是脚形是否正确、击球点是否准确。
3、加强踝关节及小腿的力量练习，以提高踝关节的紧张度及小腿的摆动速度。可多做一些如提踵跳、单足跳台阶、跳绳及摆腿练习等。
全球化是近年来流行的一个概念，在政治、经济和文化领域的影响深远，特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展。经济全球化是一个历史过程：一方面在世界范围内各国、各地区的经济相互交织、相互影响、相互融合成统一整体，即形成“全球统一市场”；另一方面在世界范围内建立了规范经济行为的全球规则，并以此为基础建立了经济运行的全球机制。足球运动的产业化就是一个很好的范例，从第一支职业足球俱乐部成立至今，足球运动已经成为一个数十亿美元的产业，足球与经济的联系也越来越紧密。经济全球化的不断发展，势必会更深入地影响到足球运动的未来，如何使足球的发展进入经济一体化的轨道，是一个值得研究的课题。
2 足球全球化是足球运动发展的必然趋势
所谓足球全球化，是指足球活动突破国家和地区的界限和局限，逐渐融为一体的漫长发展进程，也可以被称为全球足球一体化。这包括足球人才的全球化、职业俱乐部的全球化以及足球技战术的全球化等。由于收费电视的出现，波斯曼法规的产生和足球商业收入的不断增长，有力的推动了这项体育运动的发展，投资商和股市的参与，使这项运动走向一种新的发展轨道。
2.1 足球人才的全球化
足球人才包括优秀的球员、教练员、经纪人等，其中起主导作用的是球员。球员作为一支球队的主体，现已不仅作为赢得比赛胜利的条件，而且已逐渐成为俱乐部经营的重要砝码。为了吸引球迷的目光和增加电视转播的收益，各俱乐部在引进球员上大费心思。如：96／97赛季英超花在购买球员的资金达1亿英镑，2001年法国球员齐达内转会费达到了新的纪录6440万美元。到2003年仅切尔西一家俱乐部就在购买球员上花费将近1亿英镑。球员所体现的不仅仅是在足球场上的价值，他们的商业价值也越来越受到各俱乐部的重视。在球员转会人数上，自从1995年波斯曼法实施以来，球员转会更加自由。1990~1996年英格兰有1350名球员转会，据巴西足球协会的最新统计数字表明，2001年巴西向国外输出职业足球运动员733名，创造了历史最高纪录。比2000年的前历史最高纪录增加了4.51个百分点。2000年巴西共有701名足球运动员效力于国外俱乐部队。随着足球全球化的发展，亚洲球员也逐步走向世界，日本球员已涉及21个国家的职业足球联赛，加盟球队超过50支，加盟一线队的人数超过54人。中国从1978年至2003年也有16人转会欧洲俱乐部。在欧洲，德国外援球员占总数的52.5%，英格兰外援球员占总数的53.65%。这些数据表明，足球全球化的发展促进了各国优秀球员的广泛交流。而适时更换球员对于一个职业足球俱乐部生存和发展来说非常重要，只有通过不断的人员流动，优化组合，才能组建最理想，最强大的阵容，据意大利足协不完全统计，在意大利，球员的转会率每三年一个周期为75%-80%。在另一方面，俱乐部明星球员越多，与一个俱乐部竞赛成绩不成正比，但与俱乐部经济效益成正比的现象也随之产生。这是全球化带给世界足坛的鲜活特色。
除了球员的全球化，教练员的交流也日益频繁。依靠外力提高本国水平，这已经是包括足球在内的体育领域的一大通行做法。足球落后的国家如此，强大的英格兰队也照方抓药，埃里克森是现代足球发源地英格兰的首任外籍主教练；日韩世界杯上，表现甚佳的塞内加尔队的主教练是法国人；中日韩三国都聘请了国际足坛知名的主教练。日本足球在他们的职业联赛开始之初就大量引进国外高水平的教练和球员，他们的本土球员也在尽量送出去，甚至不惜自己掏钱，正是这种自觉意识，10年间日本足球有了重大突破。希丁克的例子应该是最生动的，在他带领下，一群从未获得过世界杯赛一场胜利的韩国球员变成了战斗力极强而且纪律严明的勇士，这可以被看作是亚洲足球聘请外籍教练后球队产生巨变的最成功例子。我们有理由相信，优秀的外籍球员和教练员能够促进世界足球运动的全面发展，特别是对于足球不发达的国家。
作为球员和教练员交流的中介者，足球经纪人这项职业也正在蓬勃发展起来。随着足球的职业化、商业化的进程，足球产业的规模日益庞大，经纪人逐渐成为职业足球一个必不可少的环节，在一个有着正常人才流动体系的联赛里，经纪人几乎成为这个体系赖以运转的保证和润滑剂。随着足球赛事超越地域，扩展到全球，人才在全世界范围内流动，各种足球产业，尤其球员买卖交易双方日益分隔，交易的成功日益需要大量信息的介入，跨国界从事球员交易和商业比赛组织的足球经纪人就越来越受到欢迎。这些经纪人不仅做中介服务，有时还与本国各体育协会合作参与并组织大奖赛或国际邀请赛。如：著名的IMG国际管理公司，除了为世界优秀运动员充当经纪人外，还组织各类体育比赛，为推动足球运动的发展起到了积极作用。足球经纪人对足球产业和足球市场的建立起着至关重要的作用，他对于保障球员和俱乐部的利益，保证足球赛事的顺利进行和更好的满足市场的需要都起着重要作用。到2001年，国际足联颁发营业执照的足球经纪人共有288人，分布在35个国家。其中欧洲最多，英国47人，德国35人，法国32人，意大利20人，荷兰11人。另外巴西5人，美国4人，亚洲的韩国有4人，日本有2人。足球的全球化需要更多的国际经纪人，而这些经纪公司和经纪人也促进了各国足球的交流，为世界足球的发展起到积极作用。
2.2 足球文化的交融
随着世界经济的发展和信息时代的到来，足球文化也随之相互交融，取长补短。欧洲文化容纳了南美文化的激情和创造性，造就了英格兰的新形象，其打法不再是呆板与单调的“力量”型足球，大打技术足球的变革使之充满了生机。南美文化也在逐步吸纳欧洲文化的理性和纪律。以阿根廷为代表，在保持原有技术特色的同时，讲究足球规律，遵守整体纪律，以更加务实的精神来改变着南美足球的形象。他们既拥有杰出的个人技巧，还加速了整体战术，既保持个人的即兴发挥，又遵守足球规律和纪律。同时电视媒体对足球运动的推广起了至关重要的作用，它将不同的足球风格展现在观众面前，促进了各国之间的学习和了解。最典型的莫过于以“桑巴舞”概括巴西的足球风格，可见“足球机器”式的呆板，在球场上缺乏创意也常常让人失望。当今世界足球大融合的大背景同样是文化的大融合，欧式、拉美式足球大碰撞，各国球星走南闯北，跨洲越洋，也形成了一种前所未有的势在必行的融洽走势，随着波斯曼法的出台，代表足球最高水平的欧洲足坛，开始吸收各大洲的优秀球员。土耳其队明显就是一个欧亚的“混血儿”，他们的主力阵容中有一大半效力于国外的顶尖俱乐部，他们的足球也彻底地融入了欧洲。当球员和球队跳出本土本国窠臼，当留洋踢球和借鸡生蛋逐渐成为不可阻挡的潮流时，不断融合足球文化的世界杯就会上演全球化的“好戏”。韩国队在荷兰人希丁克的调教下已经有了荷兰队的影子。有着“法国二队”称号的塞内加尔队，绝大多数队员效力于法国联赛，无形之间取得了惊人的进步。即使是超级强大的巴西队也不能免俗，首发11个人中也有9个人在欧洲效力。世界杯正是展现足球风格全球化的最佳舞台。
2.3 足球经营管理国际化
各国足球联赛是足球运动发展的基础，足球俱乐部是联赛的主体，经营管理是俱乐部运作的主要环节。如果经营管理得当，全球化将为这项运动在足球设施曾经寥寥无几，足球天才被埋没的国家提供更多的发展机会。足球产业化是未来足球发展的必经之路，现在足球产业已经成为世界上最有前途的产业之一，在意大利、英国、法国、西班牙，这一产业已经成为资本市场的重要成员。英格兰在这方面走到了最前面，目前在证券交易所上市的英国足球俱乐部已达15家，其中曼彻斯特联队不仅比赛成绩优异，而且是经营最成功的俱乐部，其年收入达1.1亿英镑。先进的经营和管理是足球俱乐部发展壮大的基础。在欧洲，俱乐部不仅依靠赞助，他们的商品销售和门票销售也占了收入总额的大部分，但进入股票市场是俱乐部进一步成功的唯一途径。如尤文图斯是意大利第一个走向股份制的公司，为了使俱乐部走向市场化，俱乐部的管理者进行了3年的策划，在管理上学习英格兰的成功经验，终于完成了这次变革。对于足球不发达国家来说，要学的不仅是足球的技术和战术，而且还要学对足球运动发展同样重要的足球经营和管理。
3 足球全球化是把双刃剑
足球全球化为足球落后国家提供了更开放的交流和学习机会，他们可以更轻松地吸纳先进技战术和高水平的教练等。它也给足球运动的发展带来新的机遇，为世界足球产业的迅速发展提供广阔的空间。但是，我们也看到随着ISL公司的破产，连锁反应出现了———除对拉动足球经济起火车头作用的世界杯电视转播权销售工作陷入困境外，欧洲各俱乐部的财政黑洞也随之显现。足球全球化尚处在一个发展时期，我们必须清醒地认识到它对世界足球产生的积极意义和不良影响，才能真正的抓住机会适应全球化的发展。
3.1 金融资本对足球俱乐部的垄断
在欧洲足坛，由于越来越多的足球俱乐部尝试实行股份制，一些金融投资者和机构正在全欧洲范围内大规模的购买俱乐部的股票。欧足联已经对金融投资机构过多的渗透足球产业表示关注。英国国家投资公司正在致力于控制多家足球俱乐部，它是欧洲的第一个足球经营联合体，目前他已控制了4个国家的4家足球俱乐部的股份。这家公司的目标是建立一个以盈利为目的的“足球俱乐部家族”。显然，这家公司认为俱乐部只是一种盈利的工具。他们的做法或许能提高俱乐部之间交流与合作，但当他们在同一赛场上竞技时，是否能真正体现足球运动的意义就不得而知了。我们不能否认投资商的介入能给俱乐部带来巨大的经济效益和发展的潜力，但这种发展要建立在有利于足球运动的基础上，俱乐部不能成为这些公司盈利的牺牲品。
3.2 全球化发展的不均衡性以及区域化倾向
尽管足球全球化在世界范围内广泛发展，但由于历史和文化的差异，它的发展仍有很大的不均衡性和区域化倾向。英格兰俱乐部球员的国际化趋势与不受约束的全球化进程并不吻合。因为，英格兰的足球俱乐部更偏重于吸纳不列颠三岛、北欧和英联邦国家的球员，因为这些国家在文化取向、天气、语言以及足球风格上都与英格兰颇为相近。在欧洲大陆和南美，也
许是因为大洋两岸传统的殖民关系，西班牙和葡萄牙长期以来一直是南美球员出国踢球的首选目的地；而顶级的非洲球员则纷纷效力于欧洲各大联赛，特别是在法国、比利时、荷兰和西班牙等；而巴西和阿根廷，则继续吸收一些来自乌拉圭等周边小国的足球精英。这种区域性的倾向减少了各国足球间的交流，一定程度上限制了足球运动的发展。因此，必须加大区域间的合作，使各国优秀球员能在更大的范围内交流。
3.3 “马太效应”
“马太效应”是经济学界经常提及的，它的原创者是美国著名科学家罗伯特•默顿。自从足球进入商业化时代以来，大量资金的投入将这项运动的发展推向一个新的时代。在足球经济的带动下，足球全球化的发展出现了不平衡性，依据经济发展的观点，资金只涌到能够赚钱的地方。世界上本来足球环境欠佳的国家和地区乏人问津，都有逐渐被边缘化的危险。甚至在一个国家里面，足球运动开展较好的、经济发达地区越来越“繁荣”，而对于那些经济落后的地区，足球运动就越来越难以生存。欧洲联赛已成为世界最高水平联赛的代名词，本国联赛甚至本国球员都有被边缘化的趋势。随着资金投入的不平衡，这种差距越来越大，形成了所谓的“马太效应”。例如，从1999-2000赛季的飞跃以来，法甲俱乐部的整体经济状况一直比较稳定。在整体经济状况基本维持原状的情况下，各俱乐部之间的贫富差距却拉大了，上赛季最富俱乐部和最穷俱乐部的预算之比约为5：1，一年后这个数字却变成了将近9：1。并且越穷的俱乐部越无法得到大公司的赞助，在英格兰，现在超级联赛俱乐部的平均规模比甲级联赛俱乐部的规模要大5倍。太多俱乐部希望通过扩张来加入令人赢得暴利的超级联赛，通过高价购买球员，支出俱乐部难以承受的工资，使得俱乐部之间的差距越来越大，这种情况会导致足球的不健康发展。到欧洲特别是欧洲五大联赛去踢球，已成为所有非欧洲球员共同的梦想，将手下队员送到欧洲赛场已成为各国足球管理者的共识。
4 结论
足球全球化既是机遇也是挑战。足球的全球化发展和其他领域的全球化进程一样，它既是世界足球运动发展的一个新阶段，同时也是个充满危机的新时代。对于足球落后的国家和地区来说，足球全球化是他们快速成长的机遇，国外的高水平联赛为他们提供了更开放的交流平台，使他们的水平有机会在这个环境中得到成长，同时，借鉴国外足球的管理经验和联赛的运行机制，可以迅速提高足球运动管理水平，从而帮助本国足球运动健康发展。此外，通过教练员和球员的交流有助于加快足球优秀人才的培养等。但是，足球全球化的挑战同样严峻，譬如如何使这种全球化成为真正的“全球化”，而不是足球欧洲化，避免“马太效应”的出现，实现全世界足球运动的共同发展就是一个非常现实的问题。当今世界足球与经济的联系越来越紧密，它们之间的矛盾也越来越突出，面对足球全球化的挑战，我们必须认清发展趋势，吸收各国先进的经验，处理好各种矛盾，抓住机遇，科学地应对各种挑战，使足球运动更好的发展。
一答：脚背内侧传球是 脚背内侧传球是通过多年通过多年一、 脚背内侧传球的目的和对象。脚背内侧传球的目的是什么呢？是通过传球，拉开对方防守的空当，为队友创造进攻的机会。传球的对象是本队的队员而非对方队员。所以要求传球要到位，让队友拿起来轻松自如，很舒服、很容易。而现实是怎样的呢？一是到位率不高，传球的落点与接球队员间的距离很大，接球队员要拼命奔跑很长的距离才能得到球，使接球队员体力消耗很大，当他拿到球时已无力威胁对方的防线。而是传球的力量很大，速度很快，跟大力射门相差无几，在现有水平的基础上，接球队员根本无法讲球接好。不是拿不到球就是将球停给对方，使接球队员非常难受，无法实现战术目的。三是无论何种情况下传出的球都是弧线球，且并非是传球者有意为之，而是绝大多数的队员根本无法传出直线球。有些弧线传球是可取的，如底线的传中球或45度角的斜传球，此类传球大多可造成直接射门的，为好的弧线传球，而有些弧线球则是危险的。在一般情况下，弧线球的落点不易判断，无形中使接球队员奔跑距离加大、接球的难度提高了。另外，弧线球飞行的距离长、速度慢，使防守队员抢断的几率提高了。而直线传球则可避免这些情况的发生。出现此问题的原因在于脚形的不正确。
二、 脚背内侧传球的特点
1、 脚背内侧传球多用于长传球，传球的距离比较远。
2、 脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球，传出的球可越过对方的头顶，传到对方的身后，多用于快速反击战术。
3、 脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。
4、 传出的球向后旋转，飞行路线比较稳定，不前冲，便于同伴接球。
三、 脚背内侧传球的方法
1、 助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。
2、 支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。
3、 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。
4、 击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变，即可完成。
5、 击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧线，随前动作的方向偏内即可。
四、提高脚内侧传球质量的手段：
1、加强球性练习，只有多触球、多玩球、多踢球，对球性、球感有了更多的了解，提高传球质量才有了保证。可经常做一些如颠球、拉球、拨球、运球、传接球等练习。
2、牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础，只有真正领会并明白了动作要领，才能不犯或少犯错误。在练习中尤其要注意的是脚形是否正确、击球点是否准确。
3、加强踝关节及小腿的力量练习，以提高踝关节的紧张度及小腿的摆动速度。可多做一些如提踵跳、单足跳台阶、跳绳及摆腿练习等。
二答：当代足球文化结构也日趋完整,地域特色更为显著,这是足球运动与本地文化相互交融的结果.如拉丁派的细腻幽雅,北欧球队的凶狠粗犷,英伦的简洁快速,德意志的坚韧不拔等等.足球运动因地域特色而使得区域化的特点日趋明显,同时这也是伴随着足球全球化而产生的.足球全球化一方面是由于资本,人才,技术等的国际交流大扩大而产生;另外,也是国际足联的推动.现在世界上几乎所有的国家或地区的足球协会都加入了国际足联,而世界杯则是加强国际交流的主要手段.虽说世界杯每4年一届,但其之前的准备工作却十分紧张.各大洲内部也通过自己的杯赛来提高水平,这也包括洲际联赛.当然,欧洲以其强大的经济实力,悠久的历史传统和先进的足球理念成为了世界足球舞台的中心.
是用大脚趾及第二脚趾以上的脚背内侧部位击球。踢球时脚背绷直，脚背内侧踢球。若踢地滚球，踢球的后中部，踢球腿向前摆；若踢过顶球，踢球的后下部，踢球腿向前上方摆动；如罚任意球，则题球的后侧部（即用脚内侧“削球”）踢球腿向侧前摆。
1、足球是体能加技术、战术的集体运动
现在足球运动是世界上开展最广泛，影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动”。一场精彩的足球比赛能吸引成千上万的观众和数以亿计的电视观众。据不完全统计，现在世界上登记在册的足球运动员有三千多万人，职业运动员近十万人。现代足球运动的作用和影响，已经远远超出了足球运动自身的范围，它已成为扩大国际交往的一种工具，对振奋民族精神，反映一个国家的实力具有重要意义。
足球比赛时间长、场地大、体能消耗大：正式足球比赛时间为90分钟，有的比赛还要加时30分钟，甚至还要以互踢罚球点球决定胜负。一场激烈的比赛，一名优秀运动员的跑动距离达10000米以上，少则也有6000——7000米，而且还要做上百个有球和无球动作，身体消耗能量是很大的。据不完全统计，一场激烈的比赛，能量消耗2000卡左右，体重下降3—5公斤。
我们也经常会看到，在下半场，运动员体力不支跑不动，导致快速进攻上不去，防守回不来，比赛质量下降，动作变形，本来可以射入的球，往往会打偏；可以抢到的球，不是抢不到就是犯规，最后输掉比赛。由于比赛频次密集等原因，即使世界上的一些优秀的运动员，虽然技术超群，拥有丰富的经验，但在足球场上的发挥有时也时好时坏，也多半与体能状态有关：没有良好的体能做保证，再好的战术配合打不出来，再好的技术也失去表现的机会，心有余力不足。
2、大幅度提高运动员跑动能力的有效方法
人体跑动基础理论的创新及应用，为大幅度提高运动员跑动能力提供了条件。新的跑动方式，特点是人体运动的动力来源于上肢和躯干肌群。上肢有关肌群收缩时通过动作上的技术改动作到：肌缩速度最小，参与收缩的肌纤维数量达到最多，导致上肢肌群能量利用效率高，肌群的收缩力量得到充分发挥，使得平时能够拿举重物的上肢在跑动中也能够充分发挥功能，产生足够的力量，并通过鞭打作用，带动下肢摆动。这就为人体的跑动提供了一台新的发动机。
新的跑动方式，人体躯干的腾空时间延长约1∕4，下肢着地时间缩短约1∕2。在竖向方向上，上肢的摆动幅度较大，代替了人体的部分位移，使得躯干上下的移动幅度较小，人们在跑动时如同在近地面上飞翔，轻松地飞翔。
3、运动员体能的大释放：可利用第二台发动机
新的跑动方式，是对人体跑动技术的重要改进。为足球运动员又提供了一台发动机。足球运动员根据需要采用它，进行同样速度跑动时可以节省体力，显著增强耐力；也可为更快速的持久奔跑提供更多的动力，增加进攻和防守时的跑动速度，加快比赛节奏，比赛也将更加精彩；也有利于改善 运动员心理，保持快乐、兴奋、激情，运动员可以享受跑动带来的快乐。预计世界各国的足球比赛将提高到一个新的水平。
许多运动员跑动能力加强后，其攻击速度将更加凌厉。
4、足球运动的发展方向
足球运动即将面临的局面是：运动员无体能之忧，攻击速度更加凌厉；比赛节奏加快，比赛也将更加激烈精彩
一 1、 助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。
2、 支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。
3、 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。
4、 击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变，即可完成。
5、 击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧线，随前动作的方向偏内即可。
二 控球打法 快节奏 整体性
1,脚内侧一般是平推球时用的，比较稳定，一般不会失误，大多数时后用来短传，有时也推长传，也用来射门。用这个技术时，只要不是太菜一般不会失误，在用脚内侧踢球时，支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离，然后用另一只脚内册朝向外45度角平推，这是最标准的动做了。如果你是新手你也可已先对着球平推。
内脚背一般用来传中，起定位球和主罚任意球，长传，射门时用的技术，这种技术比较常用，一定要学好啊，在你开定位球时，身体在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球时，你的支撑脚在球左后方，然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高，这只能靠自己的感觉了。在移动中的时候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那个点，不要踢空了。用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。
2,发展方向主要是高强度，高速度，身体接触显著提高。每个联赛的特点不一样都有各自的利弊，现在看来英超的的速度快身体接触多威力大点，但巴萨的控球华美足球站了出来，给英超4强上了一课，不过到底是控制足球还是简练快速反击谁占主流还不好说，互有利弊吧。
姬刚左金： 踢足球时, 脚内侧踢球多用于____近__距离的传球.脚内侧传球特点:脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确.出球力量较小.
米易县15729063396： 脚背内侧踢球的技术要领 - ？
姬刚左金： 脚背正面踢球:是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一. 基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,...
米易县15729063396： 求足球的传球技巧 - ？
姬刚左金： 给你说个最简单的传球的时候用支撑脚的脚尖对准你要传的位置 然后用传球脚把球推向那边指哪传哪
米易县15729063396： 足球脚背内侧踢球动作要领 - ？
姬刚左金： 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门
米易县15729063396： 用脚内侧踢球 - ？
姬刚左金： 多去健身房,先锻炼腿部力量,踢脚内侧球时注意身体不要后仰!保持上身竖直,动作要连贯,踢球时,大腿尽量后摆,触球前,小腿做爆发式摆动!触球一瞬间脚型要对!而且脚要紧张起来!! 关键还在于多练习!
米易县15729063396： 脚背正面踢球与脚背内侧踢球的区别 - ？
姬刚左金： 脚背正面踢球:用于发力,比如大力射门、凌空抽射 脚背内侧踢球:用于搓弧线,比如长传、任意球射门、角球
米易县15729063396： 足球的基本技术有哪些? ？
姬刚左金： 足球基本技术包括:传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术八大类.1、传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段.队员的传球...
米易县15729063396： 脚内侧踢球有那两种方法? - ？
姬刚左金： 一种是搓,就是像贝克汉姆那样的内弧线球,用脚弓内侧发力,搓动足球旋转...另一种是推,传球时候经常用,推出的球一般是直线球...
