我每天都坚持吃芝麻跟蜂蜜，可头发还是不断的变白，不知是为什么的，

黑芝麻加蜂蜜有什么好处吗？~

黑芝麻和蜂蜜是可以一起吃的。有助于肠道的通畅，治疗便秘。
黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。具有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤的功效。
蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。
单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。
乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

下面都是已往最佳答案,希望能帮到你! 日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。 4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。 。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。 那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。 治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。 食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 发茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白

芝麻 补肾填精益髓 蜂蜜 解毒滋养润燥

中医学认为下列因素与白发有关：
是精虚血弱：肾精不足不能化生阴血阴血亏虚导致毛发失其濡养故而花白
二是血热偏盛：情绪激动致使水不涵木肝旺血燥血热偏盛毛根失养故发早白
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾脾伤运化失职气血生化无源故而白发

有关治疗白发的偏方
[方一]
桑白皮30克五倍15克青葙60克水煎取汁外洗
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝、牛膝、远志、石菖蒲适量蜜丸或水煎服
[方三]
酸石榴100克五倍150克芝麻叶50克研粗末投入铁器水内取汁外馀
[方四]
女贞500克巨胜250克水煎每次服20毫升每日2--3次温开水送下
本方是治疗阴虚血燥所致白发良方
[方五]
大蒜两瓣姜1块将药捣成泥状擦头皮再用水冲洗可喷些香水减少大蒜味连续擦3--4月即可生效
[方六]
桑白皮90克将桑白皮锉细煮5--6沸后去渣频抹鬓发自不坠落
本方可为头发保健之剂易得易用老少皆宜
[方七]
女贞520克早莲草、桑椹各300克先将女贞阴干再用酒浸1日蒸透晒干早莲草、桑椹阴干将上三味药碾成细末炼蜜成丸每丸重10克每日早、晚各服1丸淡盐开水送股
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克将药加糖适量煮成浆状开水冲服每晚1碗
本方半年后可使白发转灰灰发转黑
[方九]
乱发(用自己)30克椒50粒将自己乱发洗净每30克入椒50粒泥封固炉火中煅如黑漆细研成末用白酒送服3克左右
[方十]
熟干地黄2000克杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)诃黎勒皮250克将药捣研为末杏仁令匀炼蜜和调用杵捣200-300下做成梧桐大丸药每眼用温水送下刃粒饭前服渐加至40粒为度忌生葱、萝卜、大蒜
[方十]
生柏叶(切碎)1000克猪膏500克捣柏叶为末以猪膏和为20丸用布裹1丸内泔汁中化破沐之日1次1月后渐黑光润
[方十二]
白蜡适量拔去白发融白蜡点孔中即生黑发
[方十三]
宣连若干克将药用酒浸宿焙干为末用蜜做丸如梧桐大午睡前酒吞20粒
[方十四]
生地、制首乌中5克将药以开水冲泡每日代茶饮连服数月
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)将药入乳汁3盏银石器内调匀搽须发3--5次
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分将药研末以铁浆水浸日染之
[方十七]
经霜桐叶多收捣碎以甑蒸之生布绞汁沐头
[方十八]
莲草500克杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)熟干地各1000克将药混合捣万杵色当如漆即圆如梧桐大每日空腹以温酒下30丸晚再服1次
[方十九]
榴花将药阴干为末与少许铁粉混匀用米醋汤冲服3克早、晚各1次
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克将药共为细末每服2--3克每日2次
[方二十一]
天门冬、熟地各250克将药共炼蜜为丸如梧桐大每日饭前以酒下30丸
本方常服对须发早白有效但忌生葱、萝卜、大蒜等
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克水煎服每日2次
[方二十三]
柏树果壳10生地10克上药煎汤代茶饮每日1剂连续服1--3月
[方二十四]
黑芝麻10克何首乌、核桃仁各3克将3味药铁锅内炒熟后吞服上述量为1剂每天服1剂连服3月
[方二十五]
小黑豆500克枸杞60克首乌30克核桃12先煎枸杞、首乌用煎汤煮黑小豆、核桃仁然后加量便搅拌阴干每早、晚空腹服黑豆30粒
[方二十六]
蓖麻仁200克香油适量用香油将蓖麻仁煎焦去渣放3日用刷频刷头发；
本方尤适用发黄不黑
[方二十七]
生熟地黄各2500克将两地黄研细以蜜为丸如绿豆大每服10克每日3次白酒送下
本方药专力宏可用各年龄组及不同别白发
[方二十八]
木瓜500克将木瓜用麻油浸1月取油梳头
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮

但头发白有很多原因,最好检查一下,再对症下药.

　　“少年白发”据研究，可能与下列因素有关：
　　（1）精神因素
　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
　　（2）营养状况
　　毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
　　（3）疾病、药物和遗传
　　疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
　　白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
　　个人觉得心理因素至关重要，俗话说“白了少年头”，放松心情，不要太愁了。

有部分因素也跟血液有关。

建议去化验血。

身体缺乏某些营养素。

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楚雄彝族自治州19498916459： 吃黑芝麻或者黑豆真的可以养发吗? - ？
帅珍宝宝： 可以的.中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多.“五谷为充、五果为养”,可以吃一些如核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等,这些养血补肾的食品.但也别忘了吃一些水果蔬菜,芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣,豆制品,鸡蛋都行,以防止脱发,乌发润发.

楚雄彝族自治州19498916459： 坚持吃芝麻可以让头发变黑吗 - ？
帅珍宝宝： 我本人是没有白头发,但是我的一个朋友以前都是白发,但是放了个假他一回来头发变黑了很多,本来以为他去染黑发还笑他,但是他说是因为他坚持吃黑芝麻还有喝黑米粥的缘故.还有你说工作压力大,吃香蕉可以缓解大脑疲劳,黑芝麻也一样,也有助于头发变黑的

楚雄彝族自治州19498916459： 吃黑芝麻多久才能对头发有作用 - ？
帅珍宝宝： 能看到的效果至少得一个月.黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢. 怎么吃最好? 1.黑芝麻粉:最简单的...

楚雄彝族自治州19498916459： 长期坚持喝黑芝麻糊,对身体有什么好处呢?尤其对头发? - ？
帅珍宝宝： 黑芝麻糊的营养价值 中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以...

楚雄彝族自治州19498916459： 早上喝蜂蜜水和吃一些黑芝麻糊可以吗 - ？
帅珍宝宝： 可以.1、黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西.每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘,而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了头发也不容易变白,芝麻的还有个好处就是补肾,估计这个功效很少人知道.把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉,很香很好吃,有的超市有现场研磨了卖的,不过每天吃一点点就行了,别过量.2、蜂蜜也有润肠的作用,每天早上空腹的时候喝一杯,记住用温水泡蜂蜜,不然蜂蜜会失去功效的.每天坚持喝,也有助于肠道健康而且皮肤会好.胃部太好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水,不利于胃的保养.

楚雄彝族自治州19498916459： 如果坚持每天都吃黑芝麻真的可以生发吗 - ？
帅珍宝宝： 可以、的 只要坚持 下面小钟为你介绍如何保护发型 头发枯燥 染烫后发型受损的必看 首先是如何健康洗头 保护头发 在你洗头的时候 加上一些啤酒 越多越好 只要你有钱 啤酒可以使头发加倍柔顺 并补充头发营养 长期下来你的头发可以又柔顺 又...

楚雄彝族自治州19498916459： 吃黑芝麻对头发 - ？
帅珍宝宝： 黑芝麻保健养颜在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老.有润五脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳...

楚雄彝族自治州19498916459： 什么时候吃黑芝麻最好呢?还有黑芝麻跟蜂蜜一起吃还会有黑发的效果吗? - ？
帅珍宝宝： 早上起来空腹喝一杯用一调羹黑芝麻粉泡的开水,晚上睡前20分钟再喝一杯.坚持噢,我坚持了三个月了,头发现在比以前黑多了,还发亮,让我很开心,也更有动力喝下去,我喝黑芝麻粉也是为了养发. 同时喝蜂蜜效果不错.

楚雄彝族自治州19498916459： 坚持吃芝麻可以使头发变黑?我今年18岁.有很多白发.还有芝麻怎样辨别是真的?是不是芝麻还可以使皮肤白皙? - ？
帅珍宝宝： 每天坚持吃芝麻糊,可以使头发变黑,比任何洗发水都要治本.但是贵在坚持! 如何辨别真假黑芝麻?真正的芝麻是不会掉色的,颜色是深灰色的,不至于黑得发亮,更不至于会过滤出“墨水”.遇到黑得异常的芝麻要慎重购买,最好用一点水...

楚雄彝族自治州19498916459： 每天都吃一勺黑芝麻可使头发变黑吗? - ？
帅珍宝宝： 可以的============================现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关. 中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致.先天性的少白头多与遗传有关,不易...