我现在22岁，一直体弱多病啊，现在开始锻炼啊，还可以成为肌肉男吗
可以，想成为肌肉男很简单，科学的锻炼和饮食就成。但因为你体虚更要注意方法，平时可以练练体育总局的保健气功，虽然改的差不多了，但是仅仅保健还是效果不错的，要不然站站桩。
前途是光明的 道路是曲折的 有难度 要专业的教练 科学的营养 坚定的毅力
绝对可以，只要你没什么遗传因素，我身高170，现在体重72KG，也是参加健身锻炼的效果，大概有2年时间了，但是我在22岁的时候体重才55KG那是刚大学毕业，基本上长了40斤体重！身材现在蛮不错的！而且力气也很大，半年前碰上4个小混混，结果被我抓去派出所了，呵呵！
所以只要你有恒心以及科学的锻炼方法和饮食，肯定能成为理想中的肌肉男的！
我觉得完全可以，平时多锻炼，不仅可以练出一身肌肉，还能增强你的体质。LZ加油！
吃营养配餐。 上网查就能查到 然后每天坚持锻炼 虽然肌肉不可能像外国人那样 。 但是国人的肌肉是很流线型的 。 比外国人那 大嘎达强多了
每天早上喝一杯牛奶 或者2杯 然后吃 鸡蛋 荷包蛋什么的
生命在于运动，当然要努力锻炼自己了啊。加油，你一定会成功的！
只要不懈努力，一切皆有可能！相信自己，多点信心嘛！
当然可以 要坚持 再配上合理的运动方案 哦了
我才22岁身体不好体质越来越差疾病缠身最近感觉自己活不了多久了心里...
这世上有一部分人不是病死的，往往是吓死的。放下生死事，把握每一天，以开朗的心情应对各类事、各类人。不要气馁， 人世间的事你还没完成任务，还没到阎王爷要你去的时候。
男,22岁,体质不好应该怎么办,干点活就累,缺少锻炼,用吃点什么么
你是不是生活中遇到什么事情了让你不开心呢？如果是的话就要想开些，或者通过分散注意力的方法来解决。如果不是的话仅仅是身体不舒服的话，那可能和自己的体质有关，是不是缺乏锻炼，很少运动啊，还有就是心情一定要保持舒畅，心情对女孩子的影响很大，像你说的你皮肤暗淡无光，除了吃些保健品之外，...
我是女生22岁体质偏瘦偏寒,以前高中时学习压力大所以老是感冒然后打点滴...
回答：病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。。 指导意见: 饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦
男的身高176cm,体重多少合适呢?
1. 个人感觉，对于身高176cm的男性来说，体重的合适范围是一个值得探讨的话题。虽然我个人的身高略超这个范围，但差异不大。2. 谈谈我自己，身高178cm，年龄22岁，体重一直保持在71kg左右。根据我的个人经验，我认为我的身高和体重是比较协调的。在周围人中，我的身材算比较匀称的。虽然我没有大长腿，...
你好!我今年22岁,177cm,体重60公斤,一直都想胖点,70公斤吧!有时候胃口...
回答：问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等 ,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。 意见建议: 不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你...
22岁的男人身高170最理想的体重是多少,我目前体重是58kg,算不算瘦?
1. 22岁的男性身高170厘米，根据标准体重计算公式，理想体重应在63公斤左右。2. 理想体重的范围是63公斤的正负10%，即56.7公斤到69.3公斤。3. 目前体重为58公斤，落在正常范围内，可以认为是健康的体重水平。4. 体重是否过瘦，除了体重数字外，还需考虑体脂率、肌肉量和其他健康指标。5. 若想更...
我现在22岁,小病不断,体质差,我现在开始努力健身还来得及吗?
当然可以啦，健身是不畏早晚的
22岁男生
是有点偏胖吧，可能是你平时不怎么注意那些饮食，所以过多的摄取了食物，特别是吃宵夜，这样更容易产生脂肪的堆积，而且你食物可能摄取的比例不会，过多是摄入肉类而忽视了纤维的摄取，这样也会导致体重一直都在增加，注意一下饮食结构，保持一定的运动量，这样就可以达到维持身材的效果 ...
我今年22岁,从来没谈过恋爱,身高163CM,体重55KG,大专毕业,学会计的。眼...
你一岁时你父母就离异了，这在你幼小的心灵中留下了很深的阴影，在你成人以后，你要找一个条件过得去的，能够疼爱你、保护你的男人做丈夫，你不想你以后的家庭重演你父母的悲剧，这些条件要求也不高，也都是很现实的想法。你现在才22岁还年轻，要走的路还很长，在今后的生活中，你要把留在你...
22岁了一直没长胖过是什么原因
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料...
陀富捷佰：[答案] 小李年龄 L 小王:2+L 小张:2+L 小杨:(2+L)+4 那么(2+L)+(2+L)+(2+L)+4+L=90 4L+10=90 L=20 结果: 小李:20;小王:22;小张:22;小杨:26
龙山县13832904557： 小王,小李,小张,小陈四人在一起比年龄.小王对小李说:＂我比你大2岁.＂小李对小张说:＂我比你小2岁.＂小张对小陈说:＂5年之前的我比你现在小1岁.... - ？
陀富捷佰：[答案] 设小李今年X岁,小王今年(X+2)岁,小张今年(X+2)岁,小陈今年(X+2-4)岁X+X+2+X+2+X+2-4=90 4X+2=90 X=22 小王、小张:22+2=24(岁) 小陈:22-2=20(岁) ...
龙山县13832904557： 身体虚弱能调理好么,我今年22岁男,从小体弱多病,总感觉浑身无力没精神,吃中药能调理么, - ？
陀富捷佰： 当然能了,不过你说的资料太少,可以吃人参归脾丸,十全大补丸,人参养荣丸,如果不好的话再找个中医看一看
龙山县13832904557： 不要设X的小明问一位老爷爷的年龄老爷爷说把我的年龄加上12,再除以4,然后减去12,在乘以10,恰好100岁.这位老爷爷现在是多少岁 - ？
陀富捷佰：[答案] 100/10=10 10+12=22 22*4=88 88-12=76
