儿童维生素

孩子需要补充维生素吗~

大人们喜欢它，因为广告把它说得无所不能；宝宝也喜欢它，因为它不仅有五颜六色的卡通外形，味道也像糖果一样酸酸甜甜的。你会发现让宝宝吃维生素要比吃药轻松、容易得多，有时候小朋友还会主动要求“妈妈，再给我吃一个小熊糖吧”。如果你家里有个挑食、不好好吃饭的宝宝，你可能会觉得有了维生素的帮助，宝宝就有了营养保障。但是你忽略一个重要问题——这些维生素真的是宝宝所需要的吗？一起看看专家对宝宝服用维生素的热点问题的回答吧！　　Q：我一定要给孩子补充复合维生素药剂吗？　　A 当然不用这样做。大多数宝宝可以通过他的正常的、均衡的饮食得到生长发育所需要的各种维生素和矿物质。宝宝平时吃的水果、蔬菜和各种肉类，为他提供的营养物质非常丰富。甚至有一些营养成分在那些复合维生素药剂里都找不到，比如植物纤维和蛋白质等。美国营养学会的Diekman教授认为“无论对何种体质的宝宝来说，从食物中得到的多种维生素，要比从复合维生素药剂中得到的丰富得多”。所以家长每天要为宝宝准备好营养均衡的饮食，那些额外的补充对宝宝来说就没有必要了。如果你的宝宝有挑食、厌食的毛病，最好由医生决定他是否需要补充多少，补充哪个种类的维生素。　　A 当宝宝挑食或饮食习惯不固定时，周围的亲戚、朋友可能会建议你给他吃一些复合维生素药剂，来保证宝宝得到足够的营养。但是，营养专家会提醒你不要这么做。对小宝宝来说偶尔挑食很正常，他们总是今天喜欢吃蔬菜，明天就只对肉情有独钟。这是因为，宝宝对食物的喜好是源于他身体的需要。当宝宝的肌体需要某种营养时，就会向他的大脑发出信号，于是宝宝便顺从身体的需要对食物做出选择。通常宝宝对某种食物的偏爱最多维持一周，到了下一周他便会主动要求吃其他的食物。从整体上看，宝宝仍然得到了丰富、均衡的营养。所以家长不用过于担心，向以前一样按照医生的建议，把宝宝喜欢吃的和不喜欢吃的食物，按照均衡的搭配摆在宝宝面前，让他自己选择就可以。如果宝宝已经一周或更长时间都不吃任何水果或蔬菜，就要咨询医生是否需要补充额外的维生素药剂。　　Q：给孩子补充维生素药剂有危险吗？　　A 不正确的补充会给孩子带来伤害。维生素的需求与年龄、饮食习惯关联很大，如果你给宝宝服用的维生素剂量是按照成人的标准，那么就会对宝宝造成伤害。就复合维生素产品来说，最讲究的是搭配均衡和吸收效果是否理想。不同的维生素配比和剂量会造成迥然不同的效果，所以并非所有维生素都能起到“维生”的作用。　　比如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K属脂溶性维生素，能够在体内进行储存而不容易被代谢出去，如果宝宝摄取过量，就可能出现头疼、恶心呕吐等维生素中毒现象；维生素C则属于水溶性维生素，在体内逗留4小时即被排出体外，如果摄入过量则会引起宝宝腹疼、腹泻。还有一些维生素和矿物质(比如维生素B1、核黄酸和维生素B6)，在宝宝体内达到一定浓度后便会相互反应，阻碍其中一项的吸收。　　因为，在给宝宝选择维生素药剂前，最好先咨询医生，以免发生不必要的危险。　　对三岁以内的宝宝来说，有两个时期，为了生长发育的需要，可能需要一些维生素药剂或强化食品的补充：　　新生儿需要补充维生素D：新生宝宝满月后，每天要补充一定量的维生素D，用来预防他出现佝偻病。营养专家建议：母乳喂养的新生宝宝每天需要大约200个国际单位的维生素D。除了从母乳中得到的，还需要每天额外补充0.5毫升或半滴(给宝宝服用的维生素D通常都是滴剂，所以直接把它滴在宝宝嘴里就可以)。如果是吃配方奶的小婴儿，先要检查他所吃的配方奶中的维生素D的含量，然后咨询医生是否需要再添加或添加多少。　　一直母乳喂养准备添加辅食的宝宝要注意补铁：宝宝出生后6个月内可以通过母乳得到足够均衡的营养，但是由于母乳中铁的含量不是非常充足，所以从添加辅食开始，要特别注意使用一些含铁的谷物为宝宝制作辅食，或给宝宝买一些含铁的婴儿食品，可以防止宝宝贫血。　　无论是哪个年龄的宝宝，最好能按照医生的要求定期到医院体检。这样医生才能及时发现宝宝是否需要额外补充维生素。家长在为宝宝添加强化维生素的食品时，最好先咨询医生再做决定。　　A它们两个不一样。鱼肝油中含有维生素A和维生素D。给宝宝吃鱼肝油可预防因缺乏维生素D而引起的佝偻病。但同时，如果宝宝吃了太多的鱼肝油，还有可能导致维生素A中毒。所以鱼肝油和维生素D在使用的剂量上是不同的，上家长不要随便给宝宝吃鱼肝油。每个宝宝生长发育的情况都不同，最好由医生决定是否给宝宝吃鱼肝油，以及吃多少。　　A 在医生的建议下为宝宝选择合适的维生素，再给宝宝吃之前，先仔细阅读包装上的说明书。尤其注意宝宝的年龄应该服用多少剂量。如果宝宝的年龄在4岁以内，最好不要给他选择不易融化的颗粒状的维生素，除非医生要求必须服用这种。如果别无选择，先将它掰成两半，再让宝宝吃。　　如果宝宝补充复合维生素药剂，还需要和他平时的饮食互相搭配。在给宝宝选择加强性配方奶或食物前，先咨询医生这些时候是否可以和复合维生素药剂同时使用。　　有些安全问题也要注意。对宝宝来说维生素更像糖果，他总是想偷偷拿出来尝尝。所以要确保维生素放在宝宝够不到的地方。最好能像吃其他药片一样，定时定量分给他吃。　　你的宝宝挑食吗？如果是，为他准备的食物最好直接找到他最需要的、最精华、最有营养的。　　它从何而来？乳制品(牛奶、酸奶)，豆类，橘子汁。　　2、纤维素　　它从何而来？水果，蔬菜，谷物麦片。　　3、维生素A　　它从何而来？鸡蛋、胡萝卜、甘薯。　　4、维生素C　　它从何而来？橘子和其他酸性水果，红辣椒，草莓。　　它从何而来？红肉、鸡肉、鱼肉、豆类。(文/李谊 专家支持/梁芙蓉 北京大学第一医院儿童营养专家）

天然–复合维生素+矿物质(60粒） 特点长高：钙构成骨骼和牙齿；维生素D能使钙和磷有效地被利用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。
成长：维生素B族是维持体内代谢及生长所必需;维生素E与体内代谢有关，并可促进红细胞的生成。缺乏时可出现轻度贫血、水肿及皮疹等。同时，锰也可参与造血，防止孩子贫血。
排铅： 硒在肠胃中可与许多重金属（如铅、镉、汞等）结合，使其不被吸收而排出体外。
视力健康：维生素A可以维持正常的视觉。不添加任何色素、香精和防腐剂。权威认证-更放心-更安全熊宝宝营养素系列得到世界知名权威的食品与药物管理机构之一FDA（Food and Drug Admins-tration\食品药品监督局）权威认证。熊宝宝营养素系列得到美国HHS（Health and Human Service\卫生及人道服务部）严格监管。进入中国市场的纽素乐熊宝宝批批通过中华人民共和国商检以及海关检验。口味好，孩子更喜欢熊宝宝营养素系列运用独特生产加工工艺完全保留水果果皮内的营养素，更保留水果的天然口味，产品内含樱桃、覆盆子、橙子三种口味。获得美国儿童爱吃的营养素。原装进口熊宝宝维生素和钙产品连续十几年美国同类销售第一。受到全球两亿多儿童的青睐。含钙量同类产品最合适每粒熊宝宝(高高乐)软糖含钙200mg，维生素D200IU.，维生素D能帮助宝宝吸收更多钙质。配料葡萄糖浆，果糖，果胶，氯化胆碱 ，酒石酸，柠檬酸，抗坏血酸，乳酸，维生素E醋酸酯， D -泛酸钙，生物素，硫酸锌，维生素A醋酸酯，叶酸，维生素D3 ，天然色素（紫色浆果精华，浓缩黑胡萝卜汁，胭脂树），分级椰子油，天然香料，蜂蜡，维生素B6 ，维生素B12 ，碘化钾，肌醇营养成分（每2粒软糖含）:卡路里10 Calories 10
总碳水化合物3 g Total Carbohydrates 3 g
糖2 g Sugars 2 g
维生素A 2000 IU Vitamin A (as retinyl palmitate) 2600 IU
维生素C 30 mg Vitamin C (as ascorbic acid) 30 mg
维生素D 200 IU Vitamin D (as ergocalciferol) 200 IU
维生素E 20 IU Vitamin E (as d-alpha-tocopheryl acetate) 20 IU
维生素B-6 1 mg Vitamin B-6 (as pyridoxine HCL) 1 mg
叶酸200 mcg Folate (as folic acid) 200 mcg
维生素H 75 mcg Biotin 75 mcg
维生素B-12 5 mcg Vitamin B-12 (as cyanocobalamin) 5mcg
泛酸5 mg Pantothenic acid (as calcium d-pantothenate) 5mg
碘40 mcg Iodine (as potassium iodide) 40 mcg
锌2.5mg Zinc (as zinc citrate) 2.5mg
胆碱38mcg Choline (as choline bitartrate) 38mcg
肌醇20mcg Inositol 20 mcg建议食用方法推荐睡前补钙，人体在凌晨至清晨的血钙值最低，并且钙是一种天然镇静剂，所以睡前补钙可以使钙得到充分吸收与利用。但请注意：钙要和奶粉、果汁间隔半小时食用。储存方法阴凉干燥处保存,放置于小孩接触不到之处。维生素和矿物质重要！ 越来越多的研究发现，快速成长的孩子，除了获得充足的热量外，如果没有必要的维生素和矿物质，正常的新陈代谢不可能进行。缺少任何一种维生素就会发生疾病。
孩子的食物决定了他们生长发育品质。一个孩子正在发育的大脑需要的能量至少是一个成人的两倍，就必须持续从食物中摄取营养。而往往孩子消化吸收功能发育完善，所以，几乎所有的婴儿——包括母乳哺育或者人工喂养，都需要补充额外的维生素和矿物质。
以下Niusule熊宝宝与Lil Critters熊宝宝的成份对比:

您可以尝试下欧安贝贝的产品
你可以选用儿童DHA多维素
欧安贝贝儿童DHA多维素颗粒采用天然高品质原料，利用现代生物高新技术将多种维生素与天然脑黄金DHA、脑磷脂、卵磷脂等益智营养元素相结合。复合营养，科学配比，满足儿童生长发育和智力发育的需要，让您的宝宝更健康，更聪明。本品在严格的GMP环境下生产，生产过程中严格控制铜、铅、砷、汞、有害菌等毒物进入，不添加任何抗生素、激素、色素、香精及防腐剂，经一系列严格的医学测试，确保每一盒产品无毒、安全、温和，可长期服用。
产品的含量也很丰富
二十二碳六烯酸（DHA）100mg 牛初乳粉
维生素A 0.2mg 维生素B1 0.35mg
维护生素B2 0.4mg 维生素B6 0.3mg
维生素C 30mg 维生素E 1.9mg
叶酸 65μg 脑磷脂 0.3mg
卵磷脂 0.3mg 柠檬酸

我晕，又是被概念忽悠住的，其实经常多吃点鱼就行了，不用这么在意去补，尤其是多吃海鱼

我去澳门旅游的时候导游说他们政府给孩子每天一杯免费的牛奶和一个鱼油，就是补充DHA，

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月湖区13793698516： 小儿维生素都有哪些？
塞之喜安： 不得不说楼主太会提问题了,这个可广泛了,维生素E、维生素C等等啦,这也是我在倍倍爱的成分说明上看到的一部分,而且还有蓝帽标识,只记得这么多了

月湖区13793698516： 儿童维生素哪些好?？
塞之喜安： 平时我是给孩子买一些有蓝帽标识的倍倍爱维生素咀嚼片的,这个儿童维生素是比较专业给孩子补充维生素的.

月湖区13793698516： 小儿维生素哪些好?？
塞之喜安： 给小儿补充维生素的维生素片我觉得倍倍爱维生素咀嚼片是挺不错的,因为含有很多种维生素,补充一次就能解决多种需求.

月湖区13793698516： 儿童吃那种维生素比较好?？
塞之喜安： 不是说吃哪一种好 都要吃的 多了不行 太少不行 儿童 喝牛奶最好 有时候出去晒晒太阳

月湖区13793698516： 儿童缺乏维生素的症状有什么? - 久久问医？
塞之喜安： 你好,孩子缺少维生素体现还是比较多的,像皮肤会比较的干涩和粗糙,眼睛结膜与角膜也会比较容易出现病变的可能.严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等.如果是维生素B2缺乏,面部皮肤增厚、粗糙.

月湖区13793698516： 有没有好的儿童维生素介绍啊? ？
塞之喜安： 你可以试试Ostelin 奥斯特林 婴儿儿童液体维生素D3滴剂,我家孩子3岁多,之前夜里盗汗还爱哭闹,后来才知道这样因为缺乏维生素D,所以补充维生素真的很重要!因为人体中不能合成维生素D,一定要及时的给宝宝补充各类维生素哦. 奥斯特林 婴儿儿童液体维生素D3滴剂挺不错的,不添加酵母,也不添加人工色素,很安全的,现在我还一直在天猫CW大药房回购,值得介绍!