如何培养孩子的自信心呢?
尊重孩子能让孩子感受到父母的尊重与对自己的重视,进而产生自我价值感,产生自信。
父母的信任,能让孩子感受到自己是值得被相信的,进而建立起自我价值感,产生自信。
父母的理解,能让孩子感受到爸妈的情感支持,进而建立起自我价值感,产生自信。
父母的接纳,能让孩子感受到爸妈无条件的爱,进而建立起自我价值感,产生自信。
父母的欣赏,能让孩子感受到“我很好”“我值得被爱”,进而建立起自我价值感,产生自信。
2. 要想让孩子有自信,先要让孩子有一个健康的身体。
科学研究发现,人的身心是统一的。也就是说,当一个人的生理机能非常健康时,他的精神状态也就自然地更容易变得饱满 —— 这也就是为什么,那些喜爱健身运动的人,通常情绪都很高亢、也都很自信。
但相反,如果一个人生了病、住进了医院,整天病怏怏的,你说这个人的精神状态能好得了吗?他会感觉好像整个世界都跟自己没关系了,自己想做的很多事儿都做不成了,也很难有自信…… 所以,想让孩子具备自信,先让孩子合理膳食、多运动、保证睡眠,有健康的体魄。
3. 为孩子输入积极、正向的观念,剔除头脑中我不行、我没有价值等消极观念。
如果一个孩子满心都是“我不够好”、“我没有价值”这样的观念,他是很难变得自信的。这时就需要我们运用科学的方法,运用灯光、音乐、语言的引导技术,通过画面重塑、观念梳理来重新帮孩子植入积极正向的观念,去掉头脑中原有的消极、负向观念,变得自信。
4. 遇事多与孩子协商,别强迫孩子。
多与孩子协商而不是凡事都强迫孩子,能让孩子感受到被尊重,进而拥有独立的人格、建立自信。
5. 多赞美孩子。
赞美,是最好的帮孩子建立自我价值感、觉得自己很棒的方式,从小能被父母“赞美”长大的孩子,他的内心是充满能量的,他发自内心地就会觉得“我很好”、“我就是有价值的”,这样的孩子,能没自信吗?所以爸妈一定要学会在日常生活中,捕捉到孩子表现好的时刻,多多地给予赞美、认同。
6. 多关注优点、少强化缺点。
你真是懒死了!你真是笨死了!人家个子都那么高,你怎么就那么矮?!你怎么背单词总是这么慢?你想,孩子要是每天都在你如此不断的“负向关注”下,他能觉得“自己好”、能觉得“自己有价值”么?也就难以建立自信。
但相反,你若能多关注孩子的优点:孩子你比妈妈见过的很多孩子都懂事、孩子你真有耐心、孩子你学习起来可真认真、孩子你今天单词比昨天背得快多啦!等等等等,孩子在你的不断正向关注下,自然越来越觉得自己很好、觉得自己有价值,从而建立自信。
亲爱的小珊珊,小瀚宝:
今天是2022年12月23日,先隔着墙,祝还没进羊圈的你们生日快乐
这注定是一封让妈妈绞尽脑汁,让你们俩开心的信!这原本也是一封未完待续的信,或许妈妈需要几个月或者一年的时间来完成。因为妈妈想要在这封信里写下你们100个优点!是的,不是10个,不是99个,是100个整!而且每一条都是真诚地发自妈妈的内心!
或许你们会说,哇!我有这么多优点吗?
当然!
今天妈妈就先从10个开始吧!
小瀚宝
当别人对你好的时候,你总会及时跟TA主动比心,即便是第一次遇到的人
当我生气的时候,你会试图把我的脸掰过来,让我看向你,因为你知道这样,妈妈的心情就会变好
你玩玩具的时候特别专注,好像进入了自己的世界
你每天都有各种奇思妙想,还会第一时间用玩具积木呈现出来
只要我是从外面回来,你总会第一时间张开怀抱冲向我
你总喜欢亲亲妈妈的肚子,不断地告诉我你爱我,用各种方式
你喜欢跟妈妈一起睡觉,即便刚刚才被妈妈骂
你喜欢和大哥哥一起玩,即使被讨厌了,也不气馁,依然做哥哥的跟屁虫
你有好吃的总会想到要给姐姐一起分享
你吃饭的时候超级不让人操心,吃得饱睡得香
小珊珊
你是个充满好奇心且大胆的小姑娘,对所有新鲜事物都有兴趣,总能发现别人发现不到的细节
你喜欢画画表达自己,只要被鼓励的事情都会做得很棒
你喜欢自己选择自己的所有事,且能胜任
你会乐于分享别人你刚学到的小知识
我跟爸爸吵架的时候,你总会跑过来跟我说:妈妈,亲亲抱抱就不生气了好吗?
即使遇到问题和困难,也不会随意放在心上,是个大大咧咧的小姑娘
学东西很快,写字认字都有学习的兴趣和自驱力
你是个漂亮的小姑娘,而且喜欢漂亮裙子的,总爱拉开裙子问我:妈妈,快看我像不像蝴蝶? !把我逗笑
你是个爱笑的小姑娘,笑声特别爽朗,能感染到别人
你会遵守约定,说好的时间看手机,时间到就会主动归还,主动关掉
写到这里,我发现你的爸爸或许也有一些优点值得被写写,让你们更好地认识一下妈妈眼中的“爸爸”。至于写不写得到100个,就看妈妈心情了。不过,小可爱们,如果你们能时不时发掘和夸夸他的优点,以后他也一定能成为更好的爸爸!
爸爸是一个很细心的人
爸爸有做事情的时候,总是认真且专注,即使是给你们拼好一个魔方
爸爸做饭很好吃
爸爸从来不会指责妈妈浪费时间,妈妈想休息的时候也从不打扰
爸爸对妈妈的朋友都很友善,别人交代的事,二话不说都会帮忙
爸爸从不干预妈妈的选择,总是无条件支持妈妈
爸爸可以和妈妈一起看喜欢的日剧,电影
爸爸和妈妈一起出去旅游时,总提醒妈妈学会享受当下,于是妈妈发现原来旅行也有不按套路出牌的惊喜
爸爸有自己的爱好,并享受它
爸爸不忧虑过去,不惆怅未来,只做此刻自己想做的事,现在正在做的事
咦?
居然爸爸的也写到了10个,哈哈,别着急,爸爸一定赶不上你们俩的。
好了,结束语是留给100个优点写完后的,但是写下每人的这10个优点,妈妈已经开始有点泪目了,遥想6年前,我还坐在BUS车上,突然听到一首歌,流着泪以为这辈子老天爷都不会让我有孩子了,谁知道第二年,也就是2017年的12月23日,妈妈有了两个有这么多优点的小宝贝!我又何其地幸运呢!
妈妈突然对能发现你们更多优点的2023年充满了期待!
to be continued......
以上
最爱你们的妈妈
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