怎么提高自己的自信心？

如何提高自己的自信心~

如何提高自己的自信心
如何提高自己的自信心，当你拥有强大的自信心时，你觉得整个世界都在脚下，无人能敌。当你缺乏自信的时候，连日常竞争都胆小如鼠，那么，如何提高自己的自信心，一起来看吧。
如何提高自己的自信心1 一、树立自信的外部形象
1、注意仪表
（1）、保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信。
（2）、举止自信，如走路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信。
2、保持健美的体形
注意锻炼、保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
二、要懂得自我鼓励
1、心态决定成败
（1）、不知道大家有没有发现，当你觉得有信心做成一件事的时候，那你成功的几率就很大。

（2）、如果你对自己没有信心，那成功的几率就很小。
2、为自己加油
（1）、每天早晨对着镜子微笑一下，精心打扮一下，为自己加油。
（2）、不管做什么事情，你一定要相信自己才是最好的，以一个能量满满的状态，迎接一天的开始。
三、学会厚脸皮
1、面子虚荣心
（1）、过分看中面子，放不下面子是很多人的缺点。
（2）、但是他又不能给我们带来什么，恰恰会助长我们的虚荣心。
2、不断的接受锻炼
（1）、所以我认为大家应该多做一些营销类的兼职让自己不断的接受锻炼。
（2）、锻炼次数多了，自信心慢慢就建立起来了。
四、不要放过每一次演讲机会
1、勇于把自己展现出去
（1）、以前我们班里做作业，经常分组，去讲台讲题，一开始我是拒绝的，后来越发喜欢这个环节。
（2）、勇于把自己展现出去，得到别人的认可，那你也就成功了。
2、演讲锻炼勇气、脸皮、口才
（1）、勇气、脸皮、口才都是在演讲中锻炼出来的，你会一次比一次自信。
（2）、其实啊，等你取得的成绩越来越多，等你的能力一点点扩大，你的自信心自然而然的就增长起来了。

（3）、说到底，还是需要自己不断的修炼，不断地提升自己。
五、学会微笑
1、微笑会增加幸福感
（1）、大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。
（2）、自信心会让自己越来越快乐，越来越充实。
2、进而增强自信
（1）、做什么事情都需要自信心，不相信自己，任何事情都做不好。
（2）、没有信心，成功的机会就会大打折扣。自信心能激发你做什么都不难。
如何提高自己的自信心2 一、缺乏自信的人怎样提升信心
1，常常关心个人优点和贡献。
你老想个人缺点和不成功，你或许会愈来愈没自信心。这并不是灭自身的威武吗?你务必长自身的斗志。你都会有很多优势和贡献的，把他们标出来，写在纸上。最少写成5个优势和5个贡献。冲着这张小纸条，常常看一下、想着。在从业各种各样主题活动时，想着个人优点，并告知自身以前有过哪些贡献。这称为“信心的扩散效用”。这一效用对提高自己的信心实际效果非常好，有益于提升从业此项主题活动的通过率。
2，多与信心的人触碰和往来。
“近朱者赤，近墨者黑。”缺乏自信的人若常和消极悲观的人到一块儿，你也将会无精打采。若你常常与胸襟开阔、信心强的人触碰，你必须也会变成那样的人。多与有理想、有自信心的人交朋友吧。

3、自身自我暗示
持续对自身开展反面心态状态加强，防止对自身开展负面信息加强。如果你遇到困难时，必须不放弃。要坚持不懈对自身说：“我能行!”、“我非常好!”、“我可以做得更强!”这些。你反复对自身叨唠有信心的词语，是这种很关键的自身反面自我暗示，有益于不断提高自身的信心。这已经为社会心态学的研究室确认。
4、塑造信心的外界品牌形象。
自己，维持干净整洁、得当的仪表盘，有益于提高自身的信心。举止洒脱，个人行为端方，乐于助人，目不斜视，就会有发自肺腑的信心。另外，增强体质，维持健体的身材，对提高信心也很有协助。
5、维持必须的荣誉感。
自己，谦逊是必需的，但不能过多。太过抵毁自身，对信心的塑造是极其不良影响的。人不能有高傲，但不能无侠骨。怎样提升信心?要信自己，填满对自身的荣誉感。
6、学好笑容。
笑容会提升优越感，从而也可以提高信心。缺乏自信的人，你何不试一试。笑道，信心从这当中而成，基本上事半功倍。
7、明白取长补短。
在学习培训、衣食住行、工作上，要常常把握机会呈现自身的优点、专长，另外留意填补自身的不够，持续求取发展。那样，我也会提升通过率，也会获得大量的赞扬声，毫无疑问能提高信心。

8、多读名人传记。
由于许多知名人物，出道前的本身资质证书、环境因素不比您好。有的乃至在你的年纪时，比我现在的状况差远了。多看阅读某些这行的原材料，会让你了解你我觉得是具有取得成功的标准的，取得成功都是彻底都还没的，那样有利于提高你的信心。
9、搞好准备工作。
从业某种主题活动前，假如能搞好充足的提前准备，那麼，在从业此项主题活动时，必定比较信心，进而有益于圆满完成此项主题活动。如果此项主题活动做得很取得成功，必会相反又能提高总体信心。
10、为自己明确适当的总体目标。
总体目标太低，太非常容易保持了，不可以提升信心。但总体目标也不可以太高。总体目标太高，不容易超过，反倒对信心有一定的毁坏。适当的总体目标是：用劲跳起刚能遇到。
二、如何树立信心
1、确立自身的人生规划，坚持不懈每日都发展一丢丢。那样人生道路才会有使用价值，每日的衣食住行也就越来越很充裕。或许制订人生的目标的那时候，理应融合保持，制订行之有效的总体目标，随后把总体目标分为数个环节，根据勤奋逐环节的去保持，那样内心才会安稳，衣食住行才会更有意义，每日过的或许就是说信心的衣食住行。
2、认清本身的缺陷，更要弘扬自身的优点。不必总惦记着自身的人体缺点，或是一直用自身的暗点跟他人的闪光点对比，树立信心，要信自己都是有闪光点的，我觉得每个人都有分别的优点和缺点。恰如其分的人是找不到的，要学好扬长补短，只能那样，人生道路才会更为幸福。
3、争得每次小小取得成功，尽管不值一提，但那终究记述着自身以前拼搏的全过程。坚信每次的取得成功都使自身离最后的总体目标前行了一歩，那样惦记着的那时候，你才会更为勤奋，更有信息内容搞好每件事儿。
4、开展心态暗示，告知自身是最棒的。持续的奋发进取，持续的战胜自己，坚信万丈高楼平地起的大道理，信自己的拼搏终究会感受获胜的果子。10道挽留考试题：赶紧来测大家的复合型机遇多不多
5、为人处事理智，积极思考难题，碰到吕艰难和挫败要固执理智应对，要学好有着积极主动、开朗的人生观，更应有一棵勇敢的心去应对人生道路的各种各样挑战。树立信心，如果你一次又一次的面对困境并取得成功摆脱掉的那时候，你的信心就会幽然而生，那时候你将变的更为信心，精神实质充足，办事更有魅力、更有激情。
6、维持一切正常的人际交往，相诚于己，多交某些志趣相投的盆友。在艰难眼前，就会遭受巨大的激励，进而摆脱艰难险阻，最得发展，得到工作上的取得成功。坦诚相待，与家中、朋友维持一切正常和睦的'人际交往。为人处事开朗，心态积极主动，善于负责任，事无大小不苛刻。
如何提高自己的自信心3 一、改变你的外在形象
1、注重外表
（1）、魅力是一个很广大的概念，可谁也不能否认，这跟外貌无关。
（2）、一个内心再美丽的女人，若是整日邋里邋遢，一副脏兮兮的样子，我想，谁也不会把她与魅力联系在一起。

2、尝试改变外表
（1）、不管你是二十岁，三十岁，还是四十岁，从现在开始吧，用适合你的服饰与发型点缀你的美丽，让你充分展现出一个女人的优雅，或精致，或俏丽，或性感，或华丽。
（2）、不管是何种姿态，要记得，你才是最美丽的那一个，谁也无法代替你的存在。
二、每天总结一下自己
1、养成总结自己的习惯
（1）、每天要养成总结一下自己的习惯，看一看今天，自己做了什么，做对了什么，做错了什么，该做的不该做的自己是否都做好了。
（2）、总结一下自己的不足，并要记住不能再犯同样的错误。
2、试着原谅自己
（1）、不过就算做错了什么，试着原谅自己，人无完人，谁都会做错什么，要适当的学会给自己减压。
（2）、只有学会进退有度，才能有继续的勇气。
三、主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。

四、承担责任
1、主动承担
（1）、这是第一个也是最重要的增加自信的方法。
（2）、你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。
2、没有人可以代替你
（1）、如果你等待吉祥物为你提供好运气，或增强信心，你必须等待很长的时间。
（2）、意识到通向自信的旅途由你去前进，没有人可以代替你。
五、寻求生活中的良师益友
1、认识有自信的人
（1）、你一定认识有自信的人，并勇于冒险。
（2）、观察他们如何做到这一点。鼓起勇气要求他们与你见面。
2、从他们身上学习经验
（1）、找出他们如何做，他们做了什么，并要求他们对你的行动计划和执行作出反馈。
（2）、最有信心的人都乐意帮忙。他们相信勇气和努力使他们取得今天的成就。
六、认真工作
1、一份属于自己事业和工作
（1）、作为女人，一定要有一份属于自己的、并且自己非常热衷的一份事业和工作。
（2）、认真工作中的你可以完完全全很好的体现你的自信。
2、工作让你充分认识自己
（1）、认真工作起来的同时，你会把所有的心思都放在工作上，并且认真的完成它。
（2）、认认真真地工作，不仅会令你自信心满满，而且还会令个整个人状态更加美丽。

，，，，自信，不管是在你的生活，学习和工作当中都起到至关重要的作用。人一旦自信，任何事情都会变得很美好，很顺利。但是有些人明明很有能力，但是就是自信心不足，针对这样的问题我们该如何解决呢?下面我为大家推荐十种提高自信心的方法，希望可以对您有帮助。

自信的前提是要对自己有信心

怎么对自己有信心：

我可以：

早晨起来的时候，对着镜子里的自己微笑，给自己自信，大喊：我可以!

我能行：

面对困难的时候就逃跑觉得自己干不好而不去努力， 没有努力又怎么知道自己不行，要相信自己能行!我能行!

不怯场：

在某些公众场合不要怯场，不要“缩头缩尾”害怕去与人交流，要落落大方，大胆的去面对

有理想：

拥有自己的理想，为自己的理想而去奋斗，而不是每天呆坐着只是想想而不去行动

有计划：

制定一个计划，每天去实行它，不要借助任何的缘由认为这是实行不了的，总会因为这样那样的事计划失败。这其实你自己逃避的借口

有斗志：

别被一些微小的挫折轻易将你打败，让你一蹶不振。人生中——挫折是难免的 遇到挫折不用害怕 拿出你的斗志来去面对它

该如何科学、有效地培养自己的自信心呢

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。


第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

通过阅读上文我们了解了十种能增强自信心的方法。其实有时自我感觉良好，这个词并不是贬义词。只要你能力足够，就可以接受任何挑战。当然，这些都必须要有自信这个前提。所以说不管是为了自己的前程还是爱情等等，我们一定要拿起自信去面对生活中的每一件事，每一个挫折，每一道坎。

自信心不足是源自于自己的心里太自卑，太多的自卑感不有利于人体的身心发展，然后轻度的自卑才可以产生成就的需求，转换为奋发向上的动力！

1、首先正确看待自己

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长久的自卑心理会让你自己降低信心，会与别人疏远很多，会变得不愿意和人交往，久而久之也会缺少朋友。产生自卑的心理，最主要的原因还是自己的缺点，还主要来源于别人对你的看法，对你的评价。

不能因为别人对你的评价，而对自己不自信。但是仔细想一想，每个人都有自己的短处，也有自己的长处。或许你的长处也比别人厉害呢，不要太过在乎那些外在的声音，而影响你自己的情绪。你应该勇敢地克服自己的自卑心理，不能让别人扰乱你的自信心。

2、其次进行自我鼓励

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不管是在生活的工作还是学习中，都要有思想积极的表现，在心里觉得别人对你的评价不重要，然后给自己进行鼓舞，增强自己的自信心。如果你在做一件事情的时候没有信心，觉得自己不可能把这件事情办好，那就是你缺乏自我鼓励，心理上害怕失败。

你会觉得如果失败了别人会对你产生不好的看法，你要勇于战胜自己的心理，要经常在自己心中树立自己的自信心。经常给自己树立目标，不断增强自信。

3、最后多与人交往

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要勇于和活泼开朗的人交朋友，首先，这是一个严重的心理障碍，你要去想办法克服它。如果与人主动与别人去说话可能会放不开胆子，自卑的人通常都希望朋友来关心她，这是许多自卑人的交往中不会和别人开玩笑，都是小心翼翼。

比如说你们可以谈谈自己的爱好兴趣，然后对待朋友也要真诚，交朋友的过程中要打开自己的心扉，主动一点，尤其是对自卑的人，不断改变自己的自卑心理。

“我们都一样，都有各自的风雨和春风灿烂。”

自信是我们人生中非常重要的元素，因为有了自信可以让我们自己变得越来越优秀，我曾经也是一个没有自信的人，但是后面想通了，而且用了一些方法，现在咱就是说拒绝自卑，永远自信。

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想要提高自信心，最重要的还是要找到让你不自信的原因，那么为什么会自卑呢？不同的人有不同的原因，那么我认为有以下几点。

一、太在乎外界的看法

不自信的人做事畏畏缩缩，总感觉别人在看自己，就比如我自己，每天在学校，去食堂都感觉旁边路过的人在看我，会不会议论我的外貌、身高、穿着，走路也驼背低头，整个人感觉都没有精气神。

所以，不自信的人就会太在意外界的看法，你不需要去关注太多人的看法，因为你就是你，为自己活，你有自己的轨，自信放光芒。

二、消极的心态

不自信的人会经常找自己和别人的不同之处，比如容貌焦虑、身材焦虑，等等，这些都会让自己产生消极的心态，进而越来越自卑，越来越否定自己，记住，永远不要否定自己！乐观的心态去对待发生的每一件事，不要把事情想得很糟糕。

那么我们怎么提高自信心呢？从我自己的经验来说，有以下几点原因，希望能帮助到大家！

一、摆脱聚光灯效应

聚光灯效应是20世纪心理学家提出的心理学名词，是说我们经常不经意把自己的问题放大，总觉得当我们出丑时所有人都注意到了，感觉很丢脸，并因此耿耿于怀，一直反刍这件事情。

其实，很多时候，你自己很在意出丑的时候，别人很快就忘了，你自己还记住了很久，而且谁会在意那么多呢？与其自己耿耿于怀，不如早点走出失败与不安，努力变成更好的自己。

二、看到自己的优点，正视自己的不足

提升自信心其实就是看到自己的闪光点，看到自己的优点的时候就可以提升自信。因为你有值得骄傲的地方，你有优势的方面，你有足够的底气。

正视自己的缺点，人无完人，谁没有缺点，我也有缺点啊！我脸大、鼻子塌，但是我身高高，我性格好，也有很多人跟我一起玩，我有很多朋友，我真的非常开心！这些不足是我的独特之处，因为我就是独一无二的。

总而言之，自信起来！去好好充实自己，提升自己的能力，发现自己的魅力，不要自卑，将自卑转换成你的动力，自信的人最可爱了！

自信的帆，世人只惊讶它乘风破浪的风姿，而当初的舵手原本从自卑中脱胎换骨，没有苦苦搏击风浪的训练，何来今日的自信？🌹🌹🌹

 

⭐  Hi！！同学你好呀~~对于这个问题呢，我们不妨可以反向地去想想：为什么我们会丢掉自信心呢？是不是因为某些原因使得自己畏畏缩缩的，你试看，我刚刚热情的跟每个你打招呼，毫不怯场，这看似自信，实则是我自己认为已经“做好了充分的准备”才敢与你们一起分享的。下面呢，我将就这个问题分享一些经验与方法~~~~

⭐【学会与自己和解，学会与自己对话】

       其实，这个自信心的丢失呢，是自己的内心在作祟，导致了自己心灵上的自卑而畏畏缩缩，这样的话，一个人长期陷入了这种状态的话，久而久之，每一个曾经开朗乐观自信的人也会远离人际关系的“海平线”，变成了一座孤岛。

     “金无足赤，人无完人”，可能看到其他人的自信爆棚而自己陷入焦虑，其实呀，这没事的。毕竟每个人都有属于自己的发展时区，这是要学会与自己和解，慢慢地与自己对话交流，不要把别人的光鲜亮丽变成燃烧自己自信心的那一根“骆驼稻草”🌾🌾，这是完全没有必要的。坚信自己的优点，总会有一个地方是发光发亮的，不要弥漫于满天的星辰，别忘了自己也在发光呀~~~~

⭐  【正视自己，用阳光洗涤自身】

        这里说到的“正视自己”是什么意思呢？每一个人生来就不同，这里包括了身世、家庭背景、人脉····正视自己现在所拥有的，而不是去眺望别人“箩筐”里面有什么，然后怀疑自己“为什么没有这个？”而导致了不自信。

        知道自己的身份底牌，没有必要去因为这个而丧失了自己的自信心❤。同时呢，自己本身就是一个等待照亮的个体而已，每一个人都在努力的寻找那一束光罢了，学会乐观的面对生活中的每一个自卑的瞬间。“做自己的事，让别人说去吧~~”，这是自信的一个表现。

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⭐   【找到自信源头，中流击水】

         很多人却找不到那个所谓让自己丢失自信的源头，我的感觉就是很多人都不会去思考自己哪里不自信了。譬如，是在自己认为自身的学习成绩上与别人的差距而自卑，那就好好的去规划自己学习生涯以及每天的学习计划，逐渐的提升自己的自信心；还有羡慕别人的好身材，自己感觉自卑了，觉得自己没有那么好看，这就形成了一股强逼自己“自律”的心流状态，不断地提升自己自信状态，方能中流击水。

           利用这一股力量，倒逼自己成为自己理想中的自己，这也是面对自己自信的一个模样~~也要面对那个不那么完美的自己的时候，请允许自己犯错一下，也不要害怕与焦虑，挺起胸脯，昂首挺胸的大步向着属于自己的未来迈去~这才是自信心不断得以填充的良好状态~~~

🌹🌹 最后呢，希望看到这条回答的每一个你，都能够大大方方的谢幕，能够自信满怀的向着自己的未来奔去~~~

坦然接纳自己，不轻易否定自己

曾经看过一句话:‘不要在别人的地图里找自己的路。’

杨绛先生说过:‘我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才知道世界是自己的，与他人无关。’

让你自信爆棚的技巧:

1.假装自信

做任何一件事情，先和自己说这件事肯定没问题，老子天下第一。‘假装自信’太简单了，时间长了，装久了，就成真的了。

2.相信自己，肯定自己

这点很重要如果你做什么事情？第一反应就是我不行，我不会当好运偶尔来临时，也会因为你没有自信，没准备好好运和你擦肩而过，也因你连自己都不相信当然，这里并不是要贬低你，让你继续沉沦下去。想要让别人相信你，信任你，首先要做的就是一定要相信自己。

不要觉得自己不行，这害怕那担忧的，就像没有人生下来就会走路，都是后天跌跌撞撞中学会的。每个人生下来都有同样的契机，从走路说话慢慢走向社会，既然如此，何必给自己内心添堵，给自己设限呢！

3.不要过分的在意别人的想法

别人多看你一眼，你就觉得自己说错话了；别人开个玩笑，你就觉得话里有话，揣摩别人想法会引起连锁反应，一点点消磨自信心。每当我们揣摩其他人对我们的看法时，我们可以想出100万个负面想法，但那些声音和你又有什么关系呢？他们的话是他们的观点，如果你过分在意，就变成了可以伤害的。

4.从此刻开始，关注自己要大于关注他人

他人的评价来源于（他人评价）和（自我评价）:不自信的人更多注重于他人评价甚至直接取代了自我评价，导致对自己的评价经完全取决于他人的反应。所以，只有自己认清自己，了解自己，建立起一个健康的自我评价才能把评价的权利拿回来，直面负面评价。

5.余额越多，底气越足

当你没钱的时候，只能去路边摊最便宜的饭盒，还不敢点套餐。遇见喜欢的人，本能的就会觉得自己没钱，配不上对方。那么，怎样才会变得自信呢？没有积蓄，做什么事都会畏畏缩缩？不敢放手一搏赚钱和攒钱才是你底气的最大来源。全民超前消费的时代，真的危险来临，谁是裸泳，一目了然？

6.王婆思维

有句话叫做王婆卖瓜，自卖自夸。如果我们自己都不时常夸奖自己，又会有谁来夸奖我们呢？每天夸自己一句‘我可以的，我很棒’给自己积极的心理暗示，慢慢的我们就会相信自己真的可以做到自信，也就近一点点积累下来了。

7.爱自己，多捯饬自己

世人皆喜欢美好的东西，那么你变得漂亮一点，自信也会多一点，人们都会被第一眼的外在形象所吸引，因此注重打扮干净清爽淡妆得体的出门会有人夸你漂亮，这句夸奖是不是让你开心和自信呢？在鲜花掌声中，很难有人会不自信的。

8.话唠思维

多说话，其实可以提升自信！不自信的人往往话很少，大多选择沉默而自信的人则会侃侃而谈因此，小儿提升自信，就要尝试多说话，大胆表达自己的想法，不要害怕说错，说的多了，你也就慢慢自信了，同时也提高了社交能力。

9.别那么敏感，让自己有一些钝感力

提升自信不是一朝一夕就能完成的，需要日积月累的努力。不要把目标设得太高，这样容易因为失败而失去自信。因此，客观的认清自己适当的降低期望值把困难拆解就更容易获得成功，这样更容易积累成就感。这些小的成就会聚集在一起，就是你的自信。

最后我想说:变得自信并不代表就成了刻薄自私的人。他给我们更多选择，让我们可以在对别人好的基础上，听从自己的意志，也只有这样才能收获真正的理解和尊重。

怎样提高自己的自信心呢

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一、要勇气可嘉

当然，这句话并不是要求做事不加考虑，冲动莽撞。在做事之前，需要充分准备，不要紧张，要冷静自持，要勇气可嘉。其实，有时候可怕的不是做一件事情失败了，而是根本没有勇气去做这件事。当我们想要去完成某些事的时候，不能畏手畏脚，要充满信心，要有勇气去跨越阻拦自己的心魔。想要提高自己的自信心需要充满勇气，勇气可以转化成动力，别人能做到的，你也可以！

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二、要敢于表现

在做一件事情之前，不要想着我不可以，要相信一切皆有可能。要抓住时机，敢于表现。所以，在校期间，可以多参加一些演讲比赛，辩论赛等。紧张可能难以避免，但是这不能成为阻拦自己想要变得优秀的脚步。不要总想着我不可以，要相信我可以，一切皆有可能。要试着走出自己的舒适圈，要敢于展现更加优秀的自己。舒适圈固然令人舒心，但要试着走出舒适圈，你会看到不一样的天地，发现不一样的自己。

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三、要相信自己

要相信你是这美丽星球上独一无二的你，你有你自己独特的美丽。不要羡慕别人散发出的光芒，要相信自己的光亮也非常的耀眼。You  must  believe  you  can！要知道自己才是能够主宰自己的主人。别人的评价无法阻拦你想要前进的步伐，别人可以做到的事情，我也可以，不要一开始就对自己say  no！不要在最开始就把自己否认，要相信自己，I  can！

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总结：提高自信心并不是什么难事，世上无难事，只怕有心人！内心充满自信，你的言行举止也会变得落落大方，下定决心改变自己，你也可以！

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义马市15568067612： 如何提高自信心? - ？
石山金康： 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应...

义马市15568067612： 如何提高自己的自信心? - ？
石山金康： 你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可...

义马市15568067612： 如何提高自己的自信? - ？
石山金康： 在我们的生活中,总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情,可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况,下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍,如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练,用不了多久,你肯定...

义马市15568067612： 如何提升自信心? - ？
石山金康： 参考下文1.首先要大胆的表现自我.把自信心看做平时的正常习惯,进行不间断的反复练习,将其锻炼成一种习惯.在平时生活中多与人打交道,试着和别人进行基础的交流,表达出自己所想要表达的观点,不要唯唯诺诺,不然你什么都学不会...

义马市15568067612： 如何增强自己的自信心?？
石山金康： 要增强自信心首先就是要看清自己,了解自己的性格,了解自己善于干什么,弱点在哪,自信心其实包括了很多方面,比如对自己学习上的自信心,工作上的自信心,个人能力上的自信心,交际上的自信心,等等.一个人在学习方面很有自信并...

义马市15568067612： 怎样提高自信心? - ？
石山金康： 1· 首先要分析,你为什么不自信?只有找到你不自信的原因,才能对症下药! 2·一般建立自信的方式有,了解自己,接纳自已,接受不能改变的现实,找到自己的优点,明白自己就是自己,自己与别人不同,就能建立自信. 3·运动能够调节心里,增强体质,提高免疫能力,使自信达到最佳状态; 4·多寻找和你特长相同的伙伴,倾听他们的交流内容,共同学习,取长补短;但要注意不能打断别人的话题,更不能无意间地伤害别人;因为该说的可以,不该说的就要克制! 5·和朋友搞一些郊游·野餐·来丰富你的内涵,增加你的情趣,勉励自己各方面能行! 盼望你成功! 祝你成功!

义马市15568067612： 如何增强自信心 - ？
石山金康： 人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己,就...

义马市15568067612： 如何增强自信心?？
石山金康： 多去做一些自己之前不敢做的事,挑战自己,保持良好的心态,不要刻意去伪装,每天起床都对着镜子笑一笑.面对问题,要努力去解决.每天给自己定一个目标,然后努力去达到这个目标,在适当的时候可以适当的付出,好好的对别人,让人家感觉你的存在,不过不可以太刻意.让自己自我感觉良好,使自己增添自信.祝你成功!

义马市15568067612： 怎么样才可以增强自信心?？
石山金康： 自信在心 首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行. 这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处. ...

义马市15568067612： 怎样提高自信心?？
石山金康： 自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计.美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀.”可以说,拥有自信就拥有无限机会.那么如何增强自信呢?以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法:1)关注自己的优点在纸上...