为什么人会得抑郁症？抑郁症应该怎样预防？
我是高四期间，因为和同学的一点不大不小的事情，因为处理不当。后来事态直接恶化为整个班级，排挤我一个人，在班上如此，宿舍更是如此，所以我是度日如年，如在地狱。时间跨度大概为九个月，一直到高考结束之后。
严重的社交焦虑（确诊）一直跟着我走进了大学，一年以后，心力交瘁的我，苦不堪言！终于不堪社交焦虑给我带来的痛苦，我选择了校心理咨询室。经过了几次的聊天，我被建议去当地一家医院看看，我当时还不理解，精神上的痛苦为什么还要去医院，找你（咨询师）不就够了吗？直到现在才理解，包括后来的抑郁症，都与大脑组织机理的损坏有关，所以一定要去医院看医生开药吃药！
从医院回来，吃了药，立马觉得不会在意那些别人的目光了，大脑顿时轻松好多，连续的吃药以及不断的心理咨询，我的社焦好的差不多了，后来便自己为是的停了药，停了咨询。
好景不长，由于自己大一受不了集体宿舍，自己便在大二搬出来，独居。长时间的独居，不与人接触，我觉得我对一切丧失了兴趣，索然无味，甚至对活着都没了兴趣，脑子有一种感觉，那种感觉让你喘不过气来。持续了一段时间，我甚至想从出租房的楼上跳下去，以结束这种非人的痛苦，我突然意识到，大事不妙啊。我再次去了咨询室，然后去了大医院，后来，诊断结果为，抑郁症。好像，当时我并没把自己得了抑郁症的事放在心上，好像自己怎么样，都不重要了。于是便开始坚持吃药，我很幸运，第一次开的药便对我很有效果。一边吃药一边咨询。坚持下来，有时，咨询完，有几次我会有豁然开朗，阳光久违的明媚的畅快感觉。这让我很开心。
......
带着抑郁症上学，我坚持医治着我的身心，期间五味杂陈，有一种“恢复”的成就感，我在恢复！恢复之前的状态，而且不止以前的东西！还有一种强大！
人，为什么得抑郁症？我感觉，就是自己怀疑自己，没人要自己了，没人敢接纳这幅蠢样子的自己。
怎么预防？我只能试着说。就是发生不好的事情的时候，不要自己一个人藏着，和爱你的人说你的遭遇，他们会替你分担，会想办法，大家一起分担，一起解决问题，遏制主糟糕事态的发展，让自己受最少的伤，有人分担，让自己认识到有人不论什么情况，都会爱你，接纳你。我觉得这是最好的预防方法。
个人观点，仅供参考。
要说明为什么会得？首先需要知道到底什么是抑郁症（或者说抑郁症是什么）？抑郁症又称忧郁症，是属于神经症类型，主要表现为思维迟缓、情绪低落易激惹、行为迟缓，亦就是知情意行都处在低谷状态，而大部分人会认为情绪低落就是患有抑郁症，这样的判断较为片面，也是过度敏感的表现，就像是亲人的离世，偶遇重大自然灾害，交通事故或是在婚姻受挫、学业受挫，出现了情绪上的低落，是人一种本能的反应，不应称为抑郁症，而若是事件已经过去了半个月，依旧在悲伤中久久无法平息，那么这个时候可以初判患有抑郁症。
当我们清楚抑郁症到底是何物，接下来就说一说为什么人会得抑郁症？
客观事件是一个因素，而最要紧的因素在于人本身，举个例子，重大事件就像是从10层楼抛下的石头，一个是长有9层楼高的大树，一个是长有半层楼都未达到的小树苗，同样的一块儿石头落在不同树身上，所造成的伤害是否是一样的呢？很显然，小树苗直接被打断树枝，而大树可能只是被磨了一层皮。而小树苗和大树的区别在哪里？强壮、成熟度。实际放在人身上来讲，抑郁症就好比是被折断树枝的那种痛苦，有的人之所以会得抑郁症，是在于他自身心理的某些方面还不够强壮，或者说在外界看来是强壮的，但实际核心已经空空如也，那么也将经受不住实际的‘狂风暴雨’。
而原因既然存在于人本身上，那么接下来具体说一下该如何预防抑郁症？
加强锻炼‘心理肌肉’，也就是构建我们心灵的几个要素着手，情绪管理能力的提升，认知的升级，行为的训练（一天衣食住行的合理安排），意志力的锻炼。还有就是对于抑郁症的正确认识。
在世俗的眼中来看，抑郁症依旧是一个令人羞愧的话题，好似患上了抑郁症就是见不得人的坏事，因为这样的世俗之眼，有多少人是患了抑郁症还强撑着笑容，或是将抑郁症捂起来，让它在‘化脓’加重~~~~实际来讲，患抑郁症并不可耻，它的出现只是在提醒我们该注意自己的心理了，就像是电脑死机，或是中病毒，所跳出的红色框框，是在告诉我们电脑该维修了，系统该升级了，而没有告诉我们电脑本身很糟糕不是吗。
作为一名精神科医生，我来回答您的问题。虽然现在的医疗很发达，但目前抑郁症的病因并不是十分明确，但目前有一些抑郁症病因的假说，下面我们来一起了解一下。
为什么人会得抑郁症？抑郁症应该怎样预防？
人对自己的将来感到失望的时候，就会出现抑郁情绪，如果觉得觉得自己没有能力改变，就可能形成抑郁症。
绝大多数的抑郁症，可以用一句话解释，就是个性比较敏感容易紧张焦虑的人，在工作、生活、学习、婚姻等方面出现失误或失败的情况下，不会客观分析原因，而是盲目否定自己，并且从一点是失败演化成全盘的否定自己，看不到自己的优点，认为自己没有能力应对可能发生的事情，越想心情越沉重，逐渐的变为抑郁。
我们看到抑郁症的发病机制，每个人都不可能一帆风顺，都会遇到挫折和失败，关键是怎么面对挫折和失败，主要是培养自信，这应该是从家庭教育开始，从孩子开始的事情，培养孩子的自信心，增强孩子的安全感，这样的孩子长大之后在遇到问题之后能客观分析原因，积极寻找对策方法，不但不会抑郁，反而能不断提升自己的经验和能力，变得越来越优秀。
为什么？
我觉得大部分得抑郁症都跟原生态家庭有关，肯定父母关系不合，生活在幸福家庭孩子是不会得这个病的，所以想治这个病，先得去根本，远离病原，或者是完全战胜自己
抑郁症是由于精神压力，像耳聋耳鸣造成的烦躁。可以用中医调理治疗
人对自己的将来感到失望的时候，就会出现抑郁情绪，如果觉得觉得自己没有能力改变，就可能形成抑郁症。
这个原因可能是因为性格阴暗，或因重大变故。总之就是与负能量相纠缠。触决方法就是与正能量相纠缠，或
经常运动跑步放松心情
什么样子的人容易得抑郁症呢?
以下是一些容易形成抑郁症的情绪：1. 悲伤和失落：失去亲人、朋友或工作等重要人物，或者经历失败、挫折和失望等事情，都可能导致悲伤和失落。2. 焦虑和不安：对未来的担忧、对生活的不确定感、对健康和安全的恐惧等都可能导致焦虑和不安。3. 愤怒和不满：对不公正的事情、对人际关系的问题、对社...
什么样性格的人容易得抑郁症?
6、人格缺陷（比如神经质性格，不自信性格，追求完美的性格等）是抑郁症的危险因素。7、不良的教育方式会增加抑郁症的风险，比如从小缺乏情感关爱，受到过度保护、挑剔、控制、拒绝等会增加抑郁症的风险。8、缺乏社会支持系统。当一个人遇到困难时，缺乏社会或者家庭等的支持和帮助，也会增加抑郁的风险。9...
什么人容易得抑郁症
一、易感人群描述：以下人群容易患上抑郁症：一是家族中存在抑郁症史的人，他们的遗传基因可能使他们对抑郁症更为敏感；二是经历长期压力、生活事件冲击或创伤的人，如失业、失恋、疾病等；三是性格内向、缺乏社交支持或自我评价较低的人；四是某些特定阶段的个体，如青少年、老年人以及患有慢性疾病的人。
什么情况下看起来阳光的人会抑郁症的呢?
3. 社交压力和孤独感：社交压力和孤独感也可能导致抑郁症。虽然看起来阳光的人可能有很多朋友和社交活动，但他们可能会感到孤独和无助，这可能会导致抑郁症。4. 外界事件的影响：外界事件的影响也可能导致抑郁症。例如，失去亲人、失业、离婚、重大生活变故等都可能导致抑郁症。这些事件可能会影响个人的...
为什么人会得抑郁症?
1、社会心理因素：包括房贷、车贷、信用卡等社会生活负性事件使目前人群压力巨大，可促使抑郁症发生；2、生物因素：情绪相关的一些神经递质发生改变，可造成抑郁症，如抑郁症患者大脑内会存在5-羟色胺和情绪相关的神经递质，神经递质水平变低，人体会感觉到郁郁寡欢，促使抑郁症发生。人会得抑郁症一般有...
什么样的人容易得抑郁症
一、作息不正常的工作的人容易得抑郁症，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。二、缺乏同侪伙伴的工作环境的人容易得抑郁症，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。三、具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务...
什么样的人容易得抑郁症?
有的人，小时候家长要求太严，非常挑剔，做事做人都要求严谨，完美，这样也容易形成强迫性人格。胆子小的人，他心理承受能力也相对弱一些，与人交流少，容易把一些事闷在心里，长久的压抑与郁闷，日积月累，心就病了。这些人一般目标比较单一，追求的目标往往很高，忽略人生中两性，婚姻，家庭等各个方面...
什么人会得抑郁症
抑郁症是一种心境障碍，不分年龄、性别、职业、社会地位或种族。以下是关于哪些人可能更容易得抑郁症的详细解释：1.遗传因素：研究发现，抑郁症有一定的家族聚集性。也就是说，如果一个人的家族中有其他人患有抑郁症，那么这个人得抑郁症的风险可能会稍高。但并不意味着这类人群一定会得病。2.环境...
什么性格的人容易得抑郁症
哪些性格的人容易诱发抑郁症通常情况下，性格内向，孤僻，特别的敏感，多疑，高傲的人是比较容易得抑郁症的，毕竟这类人群在生活中不愿意跟别人交流。通常情况下，想要跟别人沟通的话，也是特别困难的。要是长期处于这样的情况当中，得抑郁症是顺理成章的事情。其实产生抑郁症也会有其他的因素，比如说一...
为什么人会得抑郁症?
4.吃过多的油炸食物或甜食 当我们压力大的时候会靠吃来发泄压力，但是忽略了高糖高油食物会提升患抑郁症的风险。调查显示常吃炸鸡、披萨、薯条和蛋糕等高油糖盐食物的人，罹患忧郁症的机率比常吃全谷、蔬果、鱼等天然食物的人高出2.34倍。常吃高油高糖的食物，血糖会跟着神经传导物质多巴胺一起提高...
赖阙棠诺： 物质生活的丰富、生活条件的改善、名利金钱揽在怀里.但是,精神世界空虚、心理不够强大、没有信仰、没有高尚的追求、没有一颗平常心心,导致抑郁,也是抑郁的总根源.
葫芦岛市19345953107： 为什么人会得抑郁症？
赖阙棠诺： 压力大,有些事情想不开,可能跟生活的人际环境有关系. 抑郁在我看来就是迷失了自己,在人生的路上的明灯不再那么明亮才会产生的那种不高兴,懒散,不愿与人交流的一种症状吧.
葫芦岛市19345953107： 为什么人会得抑郁症?？
赖阙棠诺： 过度焦虑. 所以好心态很重要啊!
葫芦岛市19345953107： 人为什么会得抑郁症？
赖阙棠诺： 心情长久的被压抑.钻牛角尖,或经常想不开心的事情都会得抑郁症
葫芦岛市19345953107： 为什么人会患上抑郁症抑郁症的症状有哪些呢? ？
赖阙棠诺： 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状. 意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行.对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法.不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体
葫芦岛市19345953107： 人为什么会得抑郁症? - ？
赖阙棠诺： 抑郁症是长期累计形成的神经功能障碍性疾病,长期的精神紧张,生存就业压力,和人际关...
葫芦岛市19345953107： 得抑郁症的原因有哪些? ？
赖阙棠诺： 抑郁症患者经常会有头晕、失眠对任何事情都不感兴趣,等等一系列的症状.随着近年来人们的经济条件逐渐改善,但是强大的生活压力迫使很多人都患上了抑郁症抑郁症...
