连续睡觉超过 20 小时是怎样一种体验？

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虽然说睡觉可以缓解人的精神和肉体的疲劳，但是过度的休息，会导致脑袋处于，和极度松懈的状态，这样不仅没有达到本身的目的，甚至还会成为一种反效果

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我的感受是，越是睡觉身体越累，身体越累就越想睡觉，睡醒了，整个人的身体状况处于极度虚弱的状态。

好像被充满电的感觉，好幸福好幸福
最长睡过四十多个小时，好像是出差回来，累急了，倒头就睡。睡醒又生龙活虎了，哈哈哈
ps——睡觉治百病啊，无论感冒发烧头疼腚疼，睡一觉包好～反而是有次连续一个月没睡懒觉，倒是生病了
再ps——就算不睡觉，单是躺着也是好幸福好幸福呢
从小就是一个睡眠伸缩性很强的人，幼儿园时，午休时间从不睡觉，各种捣乱，晚上也不会乖乖早睡，基本都是十一二点，但一旦睡了，用我爸的话说“就跟死过去一样”，楼塌了都不醒
上学后，学业压力重，尤其是初三高三，每天睡五六个小时，困急了就蹲在厕所眯一会（之所以蹲着，是因为一旦睡着就会失去平衡就醒了，之所以在厕所，是为了不被发现偷偷睡觉）
上了大学就彻底放飞自我了，通宵上网啥的都不叫事儿，最疯狂的是考试周，因为平时上课都在睡觉，所以全靠最后突击。（话说我是全班唯一一个上课睡觉的女生，为了“纪念”，有同学还偷拍凑齐了一套我的“四季上课睡觉图”）。我们考试一般是一周，全安排在上午考或者全在下午。如果赶上安排在上午考试，那基本一周的觉都泡汤了，每天都是上午考试，下午找同学的书划重点，晚上通宵背题，上午趁热打铁考试……基本考完的时候，整个人能瘦七八斤（我还有个毛病，精神高度集中的时候，不吃东西），但精神亢奋，有一种特别通透的感觉，然后回家倒头就睡，一般三四十个小时吧，就满血复活了，哈哈哈
刚工作的时候，压力大，五点下班六点到家，七八点开始睡，早上七点起，很规律。（工作还能每天睡十小时，是不是有点奢侈呢，嘿嘿嘿）那时刚好在玩模拟人生，就觉得自己就像游戏里的小人，睡觉时精力条回满，下班回家刚好用光。最痛苦的就是突然有酒局，那是比工作更耗费精力的事，回家晚还不能直接睡，因为大脑还很兴奋，所以脑子里全是嗡嗡的说话声，睡也睡不好，第二天也没精神。就是透支后的感觉。
后来工作步入正轨，工作性质原因，经常需要加班熬夜，虽然不能睡，但精力集中，反而不如刚工作时精力耗费大，整个人的状态就是，除了大脑、眼睛、手指，其他身体部位该怎么睡还怎么睡。即便加班到凌晨四五点，只要可以睡一会，第二天绝对按时上班，而且精力充沛。即便通宵，第二天也精神亢奋，看不出没睡过。
周末两天，一般周六就用来睡觉了。周日睡到中午，下午收拾房间，准备周一精神满满去上班

正常的睡眠对人体的健康很重要，咱们成年人平均每天晚上6-8小时的睡眠就已经足够了。如果睡眠时间>10小时，反而会影响身体健康。睡眠时间过长对身体的健康影响主要有下面几个方面：一、它可以导致人的反应力迟钝、精神倦怠。因为长期卧床，接受外界的刺激就减少了，外界刺激减少，可以导致人的反应力下降，反应力下降以后，老年痴呆的机会就增多了。另外，就是说睡觉多了以后与外界交流和沟通也会减少，这样就容易产生一些情绪和心理方面的问题；二、可以导致这些心脑血管疾病的发生率增高，因为长期睡觉的时候会导致血流的速度减慢，睡觉的时候周围血管也是松弛的。血流速度减慢、血管松弛，就容易形成血栓、容易诱发心脑血管的疾病，比如说心梗、脑梗等等；三、长时间卧床休息容易造成生物钟的紊乱、破坏胃肠道消化分泌的规律，也会破坏其他脏器的一些规律，可以引起一些消化系统的疾病等等。所以，正常人的睡眠时间6-8小时就足够了，不要睡的太长时间。

如果长期熬夜睡眠不足的话，睡20小时，是会很舒服的，像充满电一样，精神气都好了。但是如果经常睡觉时间过长，睡20小时的话会头晕反胃，身体不舒服。

连续睡觉超过20小时也是很累的，也是一种不舒服的感觉的

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青铜峡市15718225289： 连续睡觉超过20小时是怎样一种体验 - ？
检洋阿法： 天昏地暗,头晕眼花

青铜峡市15718225289： 一天睡觉超过20小时有什么危害??? - ？
检洋阿法： 神经要衰退,反映变慢

青铜峡市15718225289： 一天睡觉超过15个小时会怎样? - ？
检洋阿法： 睡觉时间很长,是会引起头痛的.如果长期睡的时间过长,对身体是有害的.长时间睡眠会使脑子处于一种长期空白的状态,就像动物冬眠一样.长时间的僵硬,会使身体感觉更加疲惫,第二天的效率也会不高.所以,睡眠只要适度就好,并不是睡得久就好.

青铜峡市15718225289： 睡觉睡多了会怎么样 - ？
检洋阿法： 成人正常的睡眠时间是七到八个小时,但是在现代社会,人们的生活常常因为各种原因导致不那么规律,要么睡眠不足八个小时,要么睡眠超过八个小时,人们都知道睡眠不足会危害健康,其实,睡多了也同样会危害健康,睡多了的人常常会出...

青铜峡市15718225289： 如果一天睡了20个小时会有什么好处和坏处,我是高考学生,现在放暑假了 - ？
检洋阿法： 你好,睡眠如果过少或者过多,都身体都是不健康的!要保持八到十小时睡眠,这是正常的作息时间!高考前后虽然很累,但是也不要太过于给自己放松,还是需要正常生活,因为你还要上大学等等,俗话说早睡早起身体好,晚上不熬夜,白天不懒床!

青铜峡市15718225289： 睡眠过长会怎样?(如醒了继续睡,累计12个小时) - ？
检洋阿法： 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降....

青铜峡市15718225289： 睡眠超过十小时的坏处 - ？
检洋阿法： 如果身体健康,睡眠不会超过10小时的.睡眠超过10小时,说明身体有问题.很多是因为脑部疾病,医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑...

青铜峡市15718225289： 成年人一天睡18 - 20个小时正常吗? - ？
检洋阿法： 不会吧,这样的睡眠也太久了,正常的人一般一天是睡7-8个小时的,这样能达到精神的最佳 ,小孩子一般睡10个小时,如果睡18-20个小时,这真的很让人难以理解,人都会睡没精神掉的

青铜峡市15718225289： 一天睡20个小时怎么回事 - ？
检洋阿法： 您好,您的这种症状属于严重的嗜睡,嗜睡原因不明确,一般与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况. 指导意见: 对于嗜睡目前对于西医并没有特效药治疗,一般不建议用药物维持长期治疗.建议可以通过日常生活多加注意,可改善嗜睡症状.

青铜峡市15718225289： 长期睡眠超过12小时会导致什么影响? - ？
检洋阿法： 睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样.然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验.结果没有睡眠组学生的测验...