自己感觉自己过得好累，开心不起来。要怎么做才好勒？

生活的好累... 总是感觉自己做什么事都很不顺利！ 整天都开心不起来... 总有种压抑的感觉... 我该怎么办？~

从投射的角度上讲，您离幸福很近了，因为您意识到了自己的多么多么的累，很压抑。缺什么补什么，您意识到了朋友的重要性，也意识到了自己做事的不足，这对您往后的发展是非常好的！
分析一下您“好累”、的根源。累是从哪里来？是体力上的累吗。肯定不是！那就是来自内心的累。内心的累是怎么产生的呢？是压力产生的，那压力源是什么呢？是您对自己的心理暗示：1、没有别人做得那么好；2、没有别人那么多的朋友；3、其他。
从您的讲术中就先解决前两个问题吧，1的问题是没有比别人做的好，这个“别人”太泛化了，不管您做得多么好，也会有别人超过您的，在此仅理解为：自己的人缘没有别人好，正因为没有别人朋友多，就感觉没有比别人做的好。OK！如果解决了问题2，问题1就迎刃而解了。重点就放到：为什么没有别人朋友多这个问题吧，先了解一下什么是朋友！朋友是两方面的含意，一个是“朋”一个是“友”，“朋”在甲骨文中的象形意思是：一串大钱弯下了腰，就是当下说的经济，真正的朋友之间一定要有经济基础，可以进一步引申为“相互帮助”否则就不是真正的朋友，仅能是“友”了，就是常人所说的友情。知道了朋友的真正含意，您对如何结交朋友是会有新得的。只有付出和用心的帮助别人，别人才可能成为您的好朋友！祝您进步！

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？

如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。

别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

其实，感觉累了，身心疲惫了，是因为你的内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。 如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。 累了、请将心靠岸； 错了、请不要后悔； 苦了、才懂得满足； 伤了、才明白坚强； 醉了、才知道难忘； 笑了、才体会幸福； 闷了、找朋友聊聊。
采纳哦

爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅...最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。 爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。 相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。 最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。 男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。 我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。 时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。 他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。 暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。 爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。 失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。 最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。 男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。 爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。 爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。 因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。 诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。 爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。 一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。 爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。 懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。 感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。 今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。 一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。 所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。 愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。 世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。 食物可以有标签，说明“请在此之前食用”。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。 万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。 爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。 有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

找点你平时认为开心的事做做。 想想最开心的事。 憧憬一下自己的未来。 尽量往好的方面去想。

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麦积区18611459072： 为什么我总是高兴不起来呢,总是感觉自己活的好累啊? - ？
元翔小儿： 每个人都有不高兴的时候 也有不如意的时候 有些情绪自己懂得就好 干嘛非要说出来? 世界上有那么多好人? 都要替你难过? 应该学会坚强 高兴的时候可以跟别人分享 难过的时候最好还是自己想开些 别人能替你分担的真的很少 不要有太多的...

麦积区18611459072： 老感觉自己每天都过的不开心 觉得好累 为什么不能像别人一样正常过日子? - ？
元翔小儿： 学着不在乎,或许以前成功不了,那你就每天少看一个人的看法.每天少看一个.到最后总会不在意的.做自己就好,不要太累.

麦积区18611459072： 为什么总觉得自己活的好累,一点也不开心 - ？
元翔小儿： 您有可能遇到了烦恼和压力的事情了.人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .

麦积区18611459072： 为什么我总是开心不起来?感觉活着很累? - ？
元翔小儿： 没有谁能让你开心起来,只有自己能让自己开心,朋友,记住,没有什么想不开的,没什么过不去的,只是时间的问题,不要把一些不必要的事太在意,让自己活的轻松点,不要想的太多,记住,有理由让你难过,那你一定有办法让自己开心

麦积区18611459072： 我该怎么办呢,觉得自己累也很压抑 不快乐 - ？
元翔小儿： 人生本来就会有许多无奈.不管一个人有多成功,也避免不了会有属于自己内心的纠结与烦忧.同样的每个人也会有属于自己一份坚持和标榜自己的特长.你不应该只看到你人生当中消极麻木的一面,更多的应该把你的注意力试着转移到对你有...

麦积区18611459072： 自己感觉自己过得好累,开心不起来.要怎么做才好勒? - ？
元翔小儿： 其实,感觉累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,...

麦积区18611459072： 为什么我感觉自己活的好累,而且心情很烦躁 - ？
元翔小儿： 这是个人心态问题,每天以饱满的热情投入到生活中,凡事都积极些,并想想你活着的责任,我想你就不会这么消极了,不过现在的社会给我们太多的压力,让我们不得不时刻紧张,竞争残酷啊.需要自我调整. 不累就不是人生 不累就不是活着 累就是为了让自己活得更有意义 累就是为了自己的生活更多姿多彩 ,你行的!!

麦积区18611459072： 感觉好累 不知道自己怎么了因为生活或者工作上不开心的事心情就会很低落 对什么都提不起兴趣? - ？
元翔小儿： 每个人都有心情比较低落的时候,需要一段时间来克服来,我也有这样感受,所以我很能够理解你现在源的心情.别人有时候不知不觉就想找个人大吵一架,甚至还怨天2113尤人.我觉得一部分和我们的兴趣爱好有关系,也有一部分是性格的原因,比如说性格比较开朗活泼的人就不会这样,因为他们很会5261调节自己的4102情绪.也会穷开心.因为不在意太多.也不要和别人比,我们的人生是掌握在自己的手里,过好当下,珍惜身边爱你的家人,1653好好爱自己.

麦积区18611459072： 为什么我觉得我活和很累,而且每一天都觉得很不快乐??? - ？
元翔小儿： 人往高处爬,水往低处流, 你想爬的越高,那么你就得越累!想得到更多,就得付出更多! 林肯他很成功 很伟大是吗 但是曾经他因为压力而精神崩溃 住院两个月 你说什么样的压力能使那么坚强的人两个月起不来 成功人的背后就是这个样子的 人家经过了这么多压力和困难 后来才当上了总统 你只觉得你很累 老天对你不公平 那么你只能就这样含恨而终 天上不会掉馅饼 希望你早点明白这个道理 如果你对现在的你很满足,不在想往上爬,不想在得到任何东西,那么就不累! 知足者常乐

麦积区18611459072： 为什么我总是高兴不起来呢,总是感觉自己活的好累啊? - ？
元翔小儿： 快乐是自己给自己的!学会遗忘..多些宽容.宽容是心灵快乐的钥匙.宽容倡导的是待人处事＂忍让为先和为贵＂,严以律己,宽以待人,胸怀豁达,心态平和,收获的是...