请问:年轻人睡枕头适合高还是低更有益健康?
2. 低枕可能更有利于健康，因为它们不会改变颈椎的正常生理状态。
3. 枕头的高度应维持颈椎的自然位置，以确保颈部的皮肤、肌肉、韧带和其他组织得到适当的放松和休息。
4. 长期使用过高的枕头可能导致颈部肌肉紧张、劳损和颈椎微小位移，这些可能引起颈肩部疼痛、头晕、头痛等症状。
5. 高枕还可能影响脑部供血，并导致视力、听力下降等问题。
6. 为了避免这些问题，应该选择一个合适的枕头，以保持颈椎的正确姿势，并减少相关症状的风险。
要想睡好,枕头合适很关键!天天睡觉的枕头你会选吗?
颈椎是脊椎中最容易受伤的部位，也是最重要的部位。因为颈动脉从颈椎中横穿而过，如果颈椎出了问题，颈动脉就会受到很大影响。现在很多人有“颈椎生理曲度”变直的现象，这会导致大脑供血受到影响。睡觉时，如果只是单纯用枕头垫着头，这样的做法使肩膀与枕头还有一段距离，让颈椎悬空，颈部肌肉无法得到休息...
枕头最合适高度是多少 枕头的高度最好是多少
不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。不要认为选择枕头是非常简单的事情，如果想要让自己睡的健康，那么对于枕头的这些选择绝对是不可忽视的，并不建议睡太高的...
睡觉的时候枕头不舒服,什么样的枕头比较合适~
想选个舒适的枕头，主要从四方面考虑：高度。枕头压缩后的高度=（肩宽—头部直径）\/2，般为自己的一拳高。宽度。枕头的宽度应是肩宽的1.5倍，避免睡觉时脑袋从枕头上掉落下来。软硬度。舒适的枕头应柔软中带有一定硬度，有一定弹性。形状。枕头的形状应符合脊椎的生理曲线，最好睡前弄出一个凹形，头...
睡觉为什么要用枕头?枕头高底要怎样才合适?
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿...
颈椎睡什么样的枕头合适
3. 枕头高度的选择：枕头的高度也是影响颈椎健康的重要因素。过高或过低的枕头都可能导致颈椎不正常的弯曲。一般来说，枕头的高度应该根据个人的身高、睡眠习惯等因素来调整，以确保颈部能够得到合适的支撑。4. 个性化需求：每个人的颈椎状况、睡眠习惯和身体条件都不同，因此在选择枕头时，还需要考虑个人的...
睡觉时,枕头多高比较合适?
详情请查看视频回答
睡觉枕头高度多少合适
2. 枕头的高度是影响睡眠舒适度的关键因素。通常，颈椎病患者适宜的枕头高度在8至9厘米，长度在50至60厘米，但具体尺寸应根据个人生理特征和颈部生理弧度来调整。3. 睡眠习惯同样影响枕头高度的选择。习惯仰睡的人应选择与拳头高度相等的枕头，而习惯侧睡的人则应选择与肩部高度相等的枕头。一个能适应仰...
请问怎样的枕头最适合人的睡眠?多高的才合适?
枕头多高才算合适 一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高...
睡觉睡高枕头好还是低枕头好?枕头一般睡多高?
这不仅是舒适和健康的客观要求，也是符合颈椎保护的必要条件。合适枕头高度的数据表，是基于国家标准GB10000 —88《中国成年人人体尺寸》的数据，通过人体工程学原理推导出来的。这个数据表区分了男女、不同身高档次，并考虑到了头和脖颈的人体结构，明确区分了仰卧和侧卧的合适枕高。它不仅为人们提供了全...
睡觉为什么要枕枕头?如何选择舒适的枕头 ?
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿...
席成衡韵：[选项] A. 音调 B. 响度 C. 音色 D. 音调和响度
二七区15778477043： 请问:年轻人睡枕头适合高还是低更有益健康? - ？
席成衡韵： 枕头还是以个人情况具体分析 太高或者太低都不好 还是要合适 一般的高度应该是五公分左右就可以 你试一试,感觉颈部放松就可以 不舒服就要更换
二七区15778477043： 在日常生活中,常用“高声大叫”、“低声细语”来形容人说话的情形,这里的“高”、“低”实际是指() - ？
席成衡韵：[选项] A. 音调 B. 响度 C. 音色 D. 都有可能
二七区15778477043： 甲、乙、丙三人一起去量身高,结果发现乙比甲高0.4米,三人身高的总和是3.98米,丙比乙高0.15米.你知道甲、乙、丙三人各有多高吗? - ？
席成衡韵：[答案] 甲:(3.98-0.15-0.4-0.4)÷3=1.01 乙:1.01+0.4=1.41 丙:1.41+0.15=1.56
二七区15778477043： 关于人体体温正常变动的正确叙述是() - ？
席成衡韵：[选项] A. 新生儿和儿童的体温略低于成年人 B. 女性体温略低于男性 C. 体温昼夜温差不超过1℃ D. 成年人的体温稍低于老年人
二七区15778477043： 药物颈椎病与风湿有关不是否有因果关系... - 复禾健康？
席成衡韵： 您好,根据您的描述,有高血压的症状是比较危险的,如果您有高血压表现,要及时治疗.正常人血压的收缩压在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间,舒张压在60毫米汞柱到90毫米汞柱之间.如果您的测量结果超出正常标准,就属于高血压的症状,建议定期监测血压,生活方式的改变是高血压治疗的基础,建议你适当运动,控制体重,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量,在非药物状态下无法控制血压时,可以考虑适当使用降压药物治疗.
二七区15778477043： 成人睡高枕头好还是低枕头好 - ？
席成衡韵： 枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米.适合的枕头高度才能够保持在睡...
二七区15778477043： 请问黄金搭档青少年可以吃吗 谢谢 - 保健科 - 复禾健康？
席成衡韵： 枕头以8至12公分为宜.太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背.因此要根据自己的情况选择合适的高度. 扩展资料...
