初中生立定跳远男生女生标准

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初中生立定跳远男生女生标准如下:

初中立定跳远标准成绩,从初一到初三均不相同。

男生及格标准:初一是155cm,初二是170cm,初三是185cm。

女生及格标准:初一是140cm,初二是144cm,初三是146cm。

国家学生体质健康标准(2014年修订)中,初中立定跳远成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级,对应的评分标准男生和女生各不相同。

男生立定跳远优秀为90分以上,对应评分标准:初一是211cm,初二是226cm,初三是240cm。良好为80分~89分,对应评分标准:初一是195cm,初二是210cm,初三是225cm。及格为60~79分,对应评分标准:初一是155cm,初二是170cm,初三185cm。

女生立定跳远优秀为90分以上,对应评分标准:初一是184cm,初二是188cm,初三是190cm;良好为80分~89分,对应评分标准:初一是170cm,初二是174cm,初三是176cm;及格为60~79分,对应评分标准:初一是140cm,初二是144cm,初三146cm。

跳远的方法和技巧

1、助跑要快、准、稳、直。跳高助跑是由启动姿态、行驶间跑的技术、跑的间距和加快方式等构成的一个关键技术阶段。因此助跑务必保证快、准、稳、直四字要快。

2、起跳要快速有力。起跳是在助跑速率强烈打击下的一瞬间,开展迅速强有力的起跳。与此同时起跳时要全脚板踏跳,迅速翻转,充足蹬直髋、膝关节成“翻空步”。

3、腾空要跳高。无论是冲锋沙坑跳或是立定沙坑跳,腾空高度要高。由于假如你腾空的高的话,你后边就行把身体所有进行来,让自身跳得更长远。




请问网球王子每个人的最强绝招是什么?
网球王子每个人的最强绝招 青春学园:越前龙马:武士抽击,天衣无缝领悟之极限 手冢国光:千锤百炼领悟之极限,才气焕发领悟之极限,手冢魅影,零式发球 不二周助:凤凰回闪,麒麟落地,白龙回击,浮游笼罩,百腕巨人的守卫,心之瞳,星花火 大石秀一郎:月亮截击,同调 菊丸英二:舞蹈式网球,菊丸光束,...

假如我变成巨人
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手冢国光的五围
速度4.5 力量4 体力4 技术6 精神力5 总和23.5喜欢品牌鞋子:MIZUNO(WAVE DUAL LIGHT<6K93009>)球拍:MIZUNO (PRO LIGHT S90)能力测试左右侧跳(次)6320M渐速来回跑(次)背肌力(KG)131握力(KG)左:55.5俯卧弓身(CM)60.8坐姿体前弯(CM)29.150米跑步(秒)6.43立定跳远(CM)241垒球掷远(...

青春学院的网球部正式队员都读几年级?请列举一下
喜欢的类型:适合扎马尾的女生。 ■从房间摆设看越前龙马 其本上,他的性格简朴,但又会对重视的事物...立定跳远(CM)237 垒球掷远(M)28 耐力跑(1500米)4分46秒 短跑,耐力跑等运动能力系的项目成绩可谓

谁有手冢国光,不二周助的具体资料?
8、立定跳远(cm) 双脚并立,测验在没有助跑的情况下能够向前跳几cm。 9、垒球掷远(m) 测定能够将国中生用的垒球掷出几m。投球姿势自由选择。 10、耐力跑(1500m) 测验能够在多久之内跑完1500m的距离。耐力和跑步能力的测验 编辑本段评价 所有指数都在水准之上,成绩如本人一样十全十美。倾向而言,比起力道,...

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竹景麝香: 男生立定跳远1.9米能得80分标准如下中考体育男生立定跳远满分是2.5米,女生立定跳远满分是2.02米.男生标准:及格(60分):1.85米.良好(80分):2.25米.优秀(90分):2.4米.满分(100分):2.5米.女生标准:及格(60分):1.46米.良好(80分):1.76米.优秀(90分):1.9米.满分(100分):2.02米.

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竹景麝香: 中考立定跳远满分,男生的话需要跳2.5米,女生的话需要跳到2.02米. 这个一般是参照《国家学生体质健康标准》来制定标准的,你参照初三的数据就可以.每个地区和学校可能略有出入.

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竹景麝香: 男生标准:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米.女生标准:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米.

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竹景麝香: 成绩标准男生标准:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米女生标准:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成,缺一不可.满分(100分):202厘米

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竹景麝香: 初中男生立定跳远的标准:初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘...

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