如何判断肚子里的大便是否排干净？
今天，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，对健康的危害可想而知。
宿便之形成
情景1：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，下班后的餐饮成了最头疼的事儿。如今，香辣肉食、香辣小龙虾的滋味，让白领垂诞欲滴，欲罢不能。
分析：一个苹果从口中吞下，9个小时之内到达结肠，停留16个小时吸收水分后，其中50％在24小时排出，48个小时全部排出。富含纤维素的水果尚且需要2天时间才能排出体外，更何况那些少纤维高热量的香辣肉食品，不仅诱人多食，进入体内后还会影响肠道的正常蠕动，且长时间地积存体内，宿便也就自然形成了。
情景2：紧张而快节奏的工作使一部分人几乎没有了上厕所的时间，因为有意无意不排便，满腹的水货干货囤积体内，渐渐地失去了排解的冲动。
分析：肠道运动是由自律神经控制的。如果人为地压抑便意就会违背自然规律，压抑次数一多，那就只能任凭宿便在体内泛滥成灾了。
宿便之自测
排便状况是肠道工作是否“敬业”的重要标志。如果符合以下标准，你体内的宿便就不会很多。
排便次数：每天不超过3次；每周不少于3次。
大便重量：便条直径为2～3厘米，长度约15厘米，约有100克重。
大便颜色：黄色或黄褐色为健康便。平时食素较多者的便色略浅，而食肉多者的便色常呈褐色。
最佳形状：大便形状正常应为香蕉形。大便的含水量在70～80％。含水量少于70％，成圆滚状或坚硬状，容易便秘；如果含水量过多，超过80％，成了半膏状或泥状，是为腹泻便。
大便气味：异常便臭常是肠内环境恶化的明显依据。高蛋白质食物会使便味恶臭；而肠道如发生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。
排便时间：5～10分钟之间。
宿便之清除
1.空腹时喝冰牛奶
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。
2.吃黑木耳辅助按摩
黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。
3.晨起喝杯蜂蜜水
蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。4.每天不忘吃苹果
苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。
清肠DIY
把电解质平衡盐溶液200毫升加清水配至3000毫升，然后每隔二三分钟喝一次，当喝到1000毫升时，腹部会有些微胀的感觉；喝到1400毫升时，胃部饱胀感加剧，同时伴有轻度恶心；喝到1800毫升时，肠道蠕动逐渐明显；喝下2000毫升时，一般情况下便意就会产生，可停止饮水。
接下来，每隔2～4分钟会有一次排便，开始时呈水样便，量多，以后大便逐步转为淡黄色水样便，无明显气味，腹胀逐渐缓解，身体通畅，有饥饿感。
整个清肠过程在1小时内完成。清肠后1～2天内通常不会有大便，第3天起排便又可恢复如常。类似的清肠活动如能每半年进行一次，那你就能与体内的宿便说ByeBye了。
采用上述方法使肠道内容物一清而空，不会引起脱水和腹痛，清肠效果明显，且比较安全。不过，平时严重便秘者要想一蹴而就，恐怕清肠功效会打些折扣。
今天，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，对健康的危害可想而知。
宿便之形成
情景1：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，下班后的餐饮成了最头疼的事儿。如今，香辣肉食、香辣小龙虾的滋味，让白领垂诞欲滴，欲罢不能。
分析：一个苹果从口中吞下，9个小时之内到达结肠，停留16个小时吸收水分后，其中50％在24小时排出，48个小时全部排出。富含纤维素的水果尚且需要2天时间才能排出体外，更何况那些少纤维高热量的香辣肉食品，不仅诱人多食，进入体内后还会影响肠道的正常蠕动，且长时间地积存体内，宿便也就自然形成了。
情景2：紧张而快节奏的工作使一部分人几乎没有了上厕所的时间，因为有意无意不排便，满腹的水货干货囤积体内，渐渐地失去了排解的冲动。
分析：肠道运动是由自律神经控制的。如果人为地压抑便意就会违背自然规律，压抑次数一多，那就只能任凭宿便在体内泛滥成灾了。
宿便之自测
排便状况是肠道工作是否“敬业”的重要标志。如果符合以下标准，你体内的宿便就不会很多。
排便次数：每天不超过3次；每周不少于3次。
大便重量：便条直径为2～3厘米，长度约15厘米，约有100克重。
大便颜色：黄色或黄褐色为健康便。平时食素较多者的便色略浅，而食肉多者的便色常呈褐色。
最佳形状：大便形状正常应为香蕉形。大便的含水量在70～80％。含水量少于70％，成圆滚状或坚硬状，容易便秘；如果含水量过多，超过80％，成了半膏状或泥状，是为腹泻便。
大便气味：异常便臭常是肠内环境恶化的明显依据。高蛋白质食物会使便味恶臭；而肠道如发生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。
排便时间：5～10分钟之间。
宿便之清除
1.空腹时喝冰牛奶
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。
2.吃黑木耳辅助按摩
黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。
3.晨起喝杯蜂蜜水
蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。4.每天不忘吃苹果
苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。
清肠DIY
把电解质平衡盐溶液200毫升加清水配至3000毫升，然后每隔二三分钟喝一次，当喝到1000毫升时，腹部会有些微胀的感觉；喝到1400毫升时，胃部饱胀感加剧，同时伴有轻度恶心；喝到1800毫升时，肠道蠕动逐渐明显；喝下2000毫升时，一般情况下便意就会产生，可停止饮水。
接下来，每隔2～4分钟会有一次排便，开始时呈水样便，量多，以后大便逐步转为淡黄色水样便，无明显气味，腹胀逐渐缓解，身体通畅，有饥饿感。
整个清肠过程在1小时内完成。清肠后1～2天内通常不会有大便，第3天起排便又可恢复如常。类似的清肠活动如能每半年进行一次，那你就能与体内的宿便说ByeBye了。
采用上述方法使肠道内容物一清而空，不会引起脱水和腹痛，清肠效果明显，且比较安全。不过，平时严重便秘者要想一蹴而就，恐怕清肠功效会打些折扣。
新生儿的便便你了解多少?里面真的“暗藏玄机”?
新生儿正常大便颜色是怎样的？大便颜色不同可以反映宝宝不同的身体状况，为了判断宝宝的身体状况是否健康，所以各位宝妈了解正常颜色大便是非常有必要的。①关于新生儿的胎便 新生儿胎便是指宝宝还在妈妈肚子里的时候，肠道里存在的粪便，通常在孩子在出生后的24小时内会排出粪便，而这时正常的粪便颜色，应该是...
正常人能摸到肚子里的屎吗
能 医生通过腹部的触诊是可以摸到的 因为 大便在肠子里是
怎么看宝宝肚子里有没有粑粑
首先，如果家长发现孩子肚子鼓鼓硬硬的，可以轻轻敲打孩子的肚子，有很响的回音，那么就可能肚子还有大便未排出。如果宝宝好几天不拉大便，可以通过以下的方法来判断孩子是攒肚还是便秘。观察发生的时间，攒肚一般发生在1-6个月，便秘则哪个阶段都会发生；观察孩子的大便性状，是比较稀的糊状，则属于攒肚，...
人若有大便在肚子里,用手能摸出来吗?
能 医生通过腹部的触诊是可以摸到的 因为 大便在肠子里是 乳糜团 就是 一段一段 一团一团的
胎儿在母亲肚子里会排便吗?他们是如何排便的?
怎么判断宝宝在妈妈肚子里排便了 尽管说一般情况下胎儿在出世以前不容易在妈妈肚子里排便，但这不是肯定的，也是有独特的情况存有，假如需要分辨胎儿是否在肚子里提早排过胎便，孕妈妈在生产制造时还可以观查羊水的颜色，假如孕妈妈的孕妇羊水是黑绿色，那麼能够分辨其在生产过程中发生过缺氧的情况，假如...
怎么摸猫肚子里面有没有大便,猫便秘怎么摸出来
1.主要是通过触诊的方法判断猫咪体内是否有蓄积的粪便，如果猫咪的腹部摸起来有较硬的长条状或球状物体，则表明猫咪肠胃中有粪便。2.如果猫咪长时间没有排便行为就可能会出现便秘的情况。3.一旦发现猫咪出现便秘的情况，宠主应该立即采取一些措施，否则还可能还会造成结肠症。4.第一，主人应该给猫咪喂食...
胎儿在妈妈肚子里拉屎吗
虽然说一般情况下胎儿在出生之前不会在妈妈肚子里拉大便，但这不是绝对的，也有特殊的情况存在，如果想要判断胎宝宝是不是在肚子里提前排过胎便，孕妈在生产时可以观察羊水的颜色，如果孕妇的羊水是黑绿色，那么可以判断其在生产过程中出现过缺氧的情况，如果胎便污染羊水呈澹绿色或澹黄色，表示胎儿有慢性...
便秘的人肚子里是不是有好多屎
许多患者的排便3次\/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。长时间坐着工作，运动不足；工作压力大，经常精神紧张；不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便。办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色...
胎儿会在妈妈肚子里便便吗?拉出来的粑粑去了哪里?
事实上，大部分时间，胎儿都是在睡眠状态。这也是他身体正在发育的原因。很多时候，妈妈感觉肚子里很安静，其实是宝宝在睡觉呢！上次照的时候可能刚好是胎儿喝了一肚子的羊水，还是产尿的过程，没把尿拉出来，所以看着羊水就少了一些，但是这次胎儿把这些尿拉了出来了，那么羊水量自然就多了一些。
什么检查检查的出来肚子里有大便?
用B超可以检查出来
叱干丁刺五：[答案] (1)当直角三角形的边长分别是3、4、c时,三个直角三角形的面积和是:3*4÷2*2+c*c÷2=12+c22梯形的面积是:(3+4)*(3+4)÷2=7*7÷2=24.5所以12+c22=24.5,解得c2=25=32+42;当直角三角形的边长分别是5、12...
息县19464262578： 王老师拿来两根同样长的铁丝,一根围成一个平行四边形,一根围成一个等腰梯形.已知围成的平行四边形的一组邻边分别是8厘米和12厘米,围成的这个等腰... - ？
叱干丁刺五：[答案] 根据平行四边形 得到周长是(8+12)*2=40厘米 围成的这个等腰梯形的腰和上底同样长,下底是上底的2倍 所以周长就是5个上底的长度 上底长40÷5=8厘米 下底长8*2=16厘米
