湿气重哪些因素引起的
体内湿气重的症状是什么？
体内湿气重的症状是什么？
1. 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活，同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气，尤其是南方地区，雨水天气比较多。湿气会加重。
2. 饮食因素。现在人生活水平好了，每天都离不开肉，大酒大肉，最容易产生湿气。暴饮暴食，导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
3. 缺乏运动。现在人几乎都忙于工作，运动时间比较少，导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
4. 爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱，喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热，爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。
多半是因为平时吃太多冷饮、生冷瓜果这些食物造成的，或者是因为体质、疾病或者不良的生活习惯，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去。
平时应多注意吃一些清淡的食物，多运动，同时应多注意体内寒气的入侵，现在还是开空调时期，记得不要洗完澡不擦干身子就吹空调，很容易造成体内湿气的入侵。
我之前去买内衣，老板说给我测一下什么微循环，测出来说我体内湿气过重，问我一些症状，确实都有，就拿了一件他家的美体衣调理，现在好像是好了很多。
好像叫玖..绮，希望对你有帮助，望采纳。
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痰气重的人有什么特征?
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阴气重的人有哪些特征?
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一个空罐子里充入气体会变重吗
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兴建常衡： 您好,根据您的描述,您湿气重考虑是因为经常吃生冷的饮食,长期受凉,经常待在潮湿的环境中,长期下来体内寒气堆积引起的.这种情况可以服用中药调理,去湿气,还可以泡脚,加入艾叶,生姜效果更好.平时喝点红豆薏米粥,注意不要吃寒凉的食物,还有注意保暖,不要受凉,平时好好休息,按时作息.
屏山县15818439766： 湿气重是什么原因造成的? ？
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屏山县15818439766： 湿气重是怎么回事?如何祛湿? - 久久问医？
兴建常衡： 你好!根据你的描述,湿气比较重有可能是居住的环境比较湿冷造成的,建议你可以去医院拔火罐、针灸祛湿,也可以口服祛湿的药物,例如:茯苓等祛湿.你也可以喝点红豆薏米粥祛湿.建议你平时一定要多泡脚,多运动,帮助身体中的湿气排除.但是不要进行剧烈的运动,以免造成身体损伤.
屏山县15818439766： 体内湿气重的原因 -- ？
兴建常衡： 一般来说,体内湿气重可以考虑可能是由于外部条件以及身体内部的原因所引起的..外部条件大多是由于生活环境,经常居住潮湿的地方,也不排除是由于经常食用油腻之品,身体内部主要是自身比较胖,睡觉容易打鼾等.
屏山县15818439766： 哪些原因引起的体内湿气重? - ？
兴建常衡： 如果你在阴湿天气时出现下列变化,说明你身体内的湿气太重了:肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重.体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱...
