吃东西不多，可是经常腹胀气，肚子像快要吹爆的气球一样难受
经常感觉吃完饭后肚子胀是怎么回事？怎么解决？消化科医生告诉你。大家有不理解的欢迎留言讨论，祝大家的胃肠道都能被这世界温柔以待。
可能是胀气了
进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良（因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足），而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。
多餐少食，定时定量：不论生活有多么的忙碌，在饮食上所花费的时间都是不可以改变的，大家在生活中一定要注意定时定量的吃饭，不要出现暴饮暴食的情况，除了一日三餐之外，可以在上午以及下午的时候进行一次加餐，但是每餐吃的食物都不要过多，在吃的食物方面也要注意食物的营养，少食用刺激性的食物。
保持舒畅的心情：每天都要有一个好心情，才能有一个好身体，不论自己有多忙，每天保持微笑，有一个良好的心情，舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。
简单来说，多做运动多排气。
临床表现为腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等。可以中医调理。
老年女性，全身各个器官不断老化，节食后营养缺乏，容易加速衰老。胃肠没有食物刺激，蠕动减弱，食物在胃肠道内潴留，异常发酵，产酸产气，引起胃胀腹胀，不思饮食，形成恶性循环。
要按时吃饭，每餐不要多吃，半饱就可以了，少量多餐，吃点容易消化的软食，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，以减轻胃肠道的负担。饭前活动一下，散散步，饭后不要活动，静卧休息，以免加重胃下垂。
把出现的症状讲给医生听，该做的检查还要做，有病，早发现，没病，早放心。
肝气郁结，脾胃不和。
保和丸跟温脾丸同用7-15天即可
建议你用食疗的方法进行体内排毒，多吃高膳食纤维的食物和维生素多的食物。
建议服用中药来调理就会好转的。毕竟中药对于治疗这些病还有一定的作用的
我们为什么总是留着那么多东西不舍得扔掉?
即使柜子满也舍不得扔。搞得柜子里满呼呼的。还有一个同学总是觉得什么东西都有用，什么东西都舍不得扔。所以说东西舍不得扔也与自己的性格有关，他搞得自己的屋子像一个垃圾场一样，各种空盒子，各种破袋子都在宿舍里头放着，到放假回家的时候老师要检查宿舍，被老师明令禁止这些东西都需要扔。
虽然我们在一起的时间并不多,但是每件事我都记着
十六、我想要的其实并不多,可是却连这不多的部分都得不到是不是我还不够努力嗯。或许是吧这可能是我最不顺的几年吧希望今后的一切都能好起来,我的确该审视自己,改变自己! 十七、我想要的并不多,给我足够的安全感就好!我觉得年轻的好处在于,喜欢你可以很单纯! 十八、这个世界上我想要的东西并不多,可是但凡...
为什么我总是无法安定下来?
您总是无法安定下来，可能与您自身的焦虑有关哦。焦虑症是一种心理疾病，它的症状例如坐立不安，无法安定，莫名焦虑不安，胸闷气短等等，如果您存在这些典型的症状，可以稍微转移一下自己的注意力，不要把注意力集中在自己莫名的焦虑之上，可以尝试静下心来听听轻音乐，或者追追剧，再或者出去走一走，将...
为什么大脑总是不受控制的胡思乱想?
另外可以养成喝菊花水的习惯，菊花水可以清热安神。接下来必须提的是一些常被人忽略可是会增加人思绪的东西。一定要戒掉咖啡，茶叶，奶茶类，巧克力以及含有咖啡因的食品饮品。提神药也不能用，包括会提神的营养补品保健品等都要增加脑思绪。补气药类会直接导致思绪多，像人参，红参，西洋参，党参，黄芪，...
如何做到极简主义里的“不囤货”?
2、认为拥有物品越多越好 3、任何物品都有收藏价值 4、丢东西觉得痛苦又罪恶 5、习惯接受别人不要的物品 6、经常把购物作为减压方式 7、经常因冲动消费买下没用的东西 8、拥有物品的数量多能减轻孤独感 9、整理时很少想丢弃 10、即使踩雷的物品也会留着 我是如何摆脱囤物? 1、不强迫自己丢东西 一开始以轻松...
无人知晓的生活小技巧
当你吃到辣到眼泪的食物时,喝水并不能解辣,反而会让你的辣感更加强烈。最好的解辣方法是喝牛奶,喝了立刻就能缓和辣感。当然如果你在外面吃饭时,没有牛奶就只能喝温度较低的东西降火了。2、切辣椒辣手怎么办?经常做菜,免不了要且辣椒。可是每一次切完后,双手都像被火烧一样,辣到疼。即便是戴着一次性手套...
喜欢一个男生,已经差不多放下了,可是他又来找我,导致我现在又想了,咋办...
怎么放下呢？教给你三个具体的方法，强制性的去戒掉。第一步：切开跟对方的所有联系拉黑跟对方所有的联系方式，淡化他在你世界里面所有的痕迹。比如说以前的照片、以前送你的东西，藏起来，放在床底下等等，这其实也是一种抽离。有的人说：“我每天都是扒着手机，根本放不下”，告诉大家一个最简单的...
什么样的人最容易成功
我有个习惯,就是经常会去找在某个方面能力强大能碾压我的人,然后跟他交流向他学习。可能你会觉得被别人碾压是一种很不爽的事情,可是每当我被碾压很不适应的时候,我都会很开心,因为我会觉得自己碰到了一个狠角色,我能从这个人身上学到很多东西。 可是大部分人都很喜欢碾压别人,一直喜欢跟不如自己的人打交道,这...
谁知道日本的温泉是否可以经常去呀!!!
你是想知道什么呢。。。从经济方面来讲，去一次的价钱一般来说不贵的也可以在外面吃饱一次饭，自己想一想。。从健康方面来说，确实天然的物质对身体是有好处的，可是经常也是有限度的，这是和吃饭吃什么健康的东西差不多吧 温泉有的地方多，有的地方少，也有假的（虽然还是好人多）你自己判断。日本...
如何做一个渣男?
这样的男生在女生心里一定比那些死缠烂打跪舔倒贴的男人要有魅力得多。其实我觉得这些所谓的“坏男人”并不是真正的坏，而“好男人”更多是从现实出发，给女生看最真实的自己，给女生那些他觉得最实用的东西，那相对“好男人”来说“坏男人”其实更懂女生，更懂她们的需求，也知道如何在自己感觉舒服的...
单视花红： 你好!胃下垂,主要是由于年老体弱、中气不足、脾胃虚寒、胃膈韧带和胃肝韧带无力或腹壁肌肉松驰所致.临床表现为腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等.可以中医调理. 老年女性,全身各个器官不断老化,节食后营养缺乏,容易加速衰老.胃肠没有食物刺激,蠕动减弱,食物在胃肠道内潴留,异常发酵,产酸产气,引起胃胀腹胀,不思饮食,形成恶性循环.要按时吃饭,每餐不要多吃,半饱就可以了,少量多餐,吃点容易消化的软食,如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,以减轻胃肠道的负担.饭前活动一下,散散步,饭后不要活动,静卧休息,以免加重胃下垂.把出现的症状讲给医生听,该做的检查还要做,有病,早发现,没病,早放心.
榆林市15112839346： 我经常吃很少的东西也会觉得肚胀,然后肚子里还有气的感觉,这是为什么呢?(我饮食很健康)？
单视花红： 少生气,特别不要在吃东西的时候生气. 吃点去胃胀的药嘛,广告上这类药有好多的,只要是不经过血液的,一般都没有什么大的副作用.
榆林市15112839346： 明明吃得很少,肚子却胀得像个皮球?？
单视花红： 经常坐着 也会这样哦 要么不是脂肪 而是水肿
