盘点十大鲜花的养生功效
NO1木棉花清热利湿
木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
木棉花食疗方
木棉花陈皮粥
原料
新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米100克，蜂蜜适量。
制作
木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效
健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。
NO2桃花活血调经
桃树全身是宝，均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用。妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的。
桃花食疗方鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。NO3金银花清热解毒
金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花食疗方
用金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。
NO4百合花安神养心
百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。百合花还可以起到润肺止咳的作用，补中益气，对脾胃也很好。
百合花食疗方
每天10克泡水饮。对于压力大的女性，既要忙于工作，又要照顾家庭，劳累劳神、睡眠也容易出问题，对她们百合花就是首选，能起到很好的养心效果，保持心平气和、改善睡眠质量，也可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，容颜有光泽。
NO5菊花抗早衰
早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效，且滋味鲜甜，气味清香。
菊花食疗方
红枣30克，粳米10c克，杭白菊15克，放入锅中，加清水适量，共煮粥。待粥煮至浓稠时，加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。
NO6茉莉缓和胃痛
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
茉莉食疗方
如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效。
NO7月季花活血调经
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
月季花食疗方
取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。
NO8桂花牙痛口臭
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
桂花食疗方
1.用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭。
2.桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分钟后即可止牙痛。
NO9玫瑰花和血养血
玫瑰花性温、味甘、微苦，入肝脾二经。具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、收敛止泻、柔肝调经之功效，主治心悸气短、阴虚体弱、中暑、脾胃不和、便秘、泄泻、肝胃气痛、风痹、吐血咯血、食少呕恶、跌打伤痛、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒等病症。
玫瑰花食疗方
取阴干玫瑰花瓣10克。先以粳米80克、枸杞子15克、大枣10枚、芝麻15克煮粥，煮数沸后，加入玫瑰花再煮至粥熟软，然后加白糖适量，食粥。此粥能补肾健脾、养血调经，经常食用有防衰抗老、驻颜美容之效。
NO10薰衣草改善失眠
薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。
薰衣草食疗方
熏衣草食疗方：薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香。
以花养生保健的注意事项
★一定要去药房、药店买花。因为大部分花可观、可食，而药房卖的花是食用的。
★再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用，要知其所以然，才能用得好。
★对于没有专业知识的百姓，最好不要将各种不同的花混合使用，混用是很难掌握的。
★如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，选择合适的花。
听说夏天鲜花可以养生,这样的说法正确吗?为什么?
2.用鲜花养生的一些禁忌事项 但是虽然说鲜花可以养生，却也是有非常多的禁忌的，比较典型的就是有部分人对于鲜花是存在过敏情况的，所以我们在接触这些鲜花的时候就一定要先看看自己是不是对他们过敏。另外像是用不同种类的花去泡茶喝的行为也是需要控制量的，不能够一次喝得太多。
鲜花可以养生、理气安神又养颜,桃花真的可以疏通经络吗?
鲜花可以养生、理气安神又养颜，桃花真的可以疏通经络吗？桃花除了直接用开水冲泡之后服用之外，想要达到美容的作用也可以将桃花制作成面膜。桃花能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。下面是我来为大家分析桃花的主要功效，希望对大家有所帮助。桃花疏通经络桃花中含有山萘、香豆精、...
菊花的养生功效
随着秋天的临近，气候逐渐变得凉爽干燥。此时，人的肺部很容易受到秋燥的伤害。中医有句话叫燥热易伤津液和干燥容易损伤肺，意味着秋季气候干燥，容易损伤津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰。中医建议人们可以选择滋阴润燥的食物进行预防保健。所谓应季食用，即使是鲜花，也能帮助你缓解秋燥，...
夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病
夏季养生，六款花茶推荐，助你健康度夏。夏季鲜花盛开，不仅赏心悦目，更有助于身心健康。中医专家特别推荐以下六种花茶，根据个人体质选择，让炎炎夏日更添清凉。首先，桂花茶能温中散寒，养胃止痛，特别适合牙痛口臭者。用3克桂花和5克绿茶泡制，或是3克桂花子煎水漱口，可有效缓解不适。但脾胃湿热者...
春季时节喝花茶轻松简单驱寒养生
春季养生，花茶成为不错的选择。它不仅能够散发体内冬季积累的寒邪，还能提振阳气。茶的性质分为热性和凉性，选择适合的花茶如同对症下药。专家推荐春天饮用玫瑰花茶，因其微温特性，有助于疏肝理气、驱寒解郁，同时对女性还有活血美容、调节心情的功效。鲜花入茶的历史源远流长，从《神农本草经》中的花草...
女人喜欢喝的五款养生花茶
花茶，以其独特的香气和养生功效，深受女性的喜爱。它由茶坯与鲜花混合，经过加工，使茶叶吸收花香，不仅为品饮带来愉悦，更有保健祛病的作用。以下列举了几款备受青睐的养生花茶：首先，玫瑰花茶因其温和的性质，富含维他命，对女性来说尤其有益。它能活血调经、疏肝理气，调节内分泌，消除疲劳，改善体...
为什么现代女人都喜欢吃鲜花之类的保健食品?
最大的原因就是美容养颜了吧。对于任何有变美的机会，我想女人都是不会错过的。比如说，现在的整容整形等医疗手段变美，尽管价格非常昂贵，还是阻挡不了女人变美的心理。更何况只是吃一些鲜花之类的食品。就算只有一丁点的机会变美，她们也是不会放过的。
玫瑰花的功效?
第一：美容养颜 玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶...
花茶的种类不同,花茶的功效有什么不同?
百合花茶：百合花茶是将鲜百合花经过加工配制而成的茶，保留了百合花原有的生物活性因子。百合花姿态优美，香气馥郁，有云裳仙子之称，又因百合花有百年好合之意，因此广受欢迎。百合花具有较高的营养价值和药用价值，是上等滋补品，有鲜花小人参的美誉。不同花茶的功效 中医对于花茶的养生功效有高度的...
山茶花有什么食用和药用价值,有什么美容养生功效???
山茶花的药用价值主要体现在其根和花上。根全年可采，而花则在春冬季节采摘，经过晒干或烘干后使用。山茶花具有辛、苦和寒的性味，归入肝、胃、大肠经。它的主要功效是收敛凉血，止血，适用于治疗吐血、衄血、便血和血崩等症。外用时，可以研磨成粉末，与山麻油调敷，用于烧烫伤和创伤出血的处置。在...
赫店金纽： 百合花微苦,中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果.由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中...
长顺县19511435189： 鲜花有哪些作用? - ？
赫店金纽： 鲜花是美的象征,是健康向上的标志.为数不少的鲜花,不仅具有观赏价值,而且还有美容、营养及延年益寿、治病除灾等方面的功效.在俄罗斯就有一家著名的奇特的医院,它由众多的种植奇花异草的花园组成,来这治病的人既不用开刀手术...
长顺县19511435189： 各类鲜花有哪些养生功效?？
赫店金纽： 1、木棉花:清热、利湿、解毒的功效,以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效. 2、金银花:清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用.可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病. 3、百合花:润肺止咳,补中益气.对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,有很好的效果. 4、薰衣草:镇静,舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,愈合伤口,去疤痕. 5、鸡冠花:调和血脉,消除疲劳.
长顺县19511435189： 有哪些鲜花养生法?？
赫店金纽：牙痛口臭:桂花 眼下正是桂花飘香的季节,桂花味辛甘苦,气温.具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适. 养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭. 活血调经:月季 月季花有活血调经的...
长顺县19511435189： 鲜花有什么用途??? - ？
赫店金纽： 亲朋好友之间互送鲜花在都市已成时尚,对于不同对象应送不同的鲜花.各种鲜花都有其不同的象征意义.如红玫瑰象征爱情,黄玫瑰象征神秘,白玫瑰象征初恋,梅花象征坚贞不屈,牡丹花象征荣华富贵,荷花象征无邪,百合花象征团结友好...
长顺县19511435189： 哪些鲜花有美容的功效 - ？
赫店金纽： 桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关.现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤.桃花中还含有多种维生...
长顺县19511435189： 常见的春季养生花有哪些有什么功效？
赫店金纽： 常见的春季养生花及神奇功效又是一年百花盛开的季节.花不仅可以赏心悦目,不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神.下面为大家介绍几种常见的春季养生花.牙痛口臭选桂花 桂花味辛甘苦,气温.具有散寒破结、化痰生津的功效,...
长顺县19511435189： 家里养什么花对人有好处 - ？
赫店金纽： 很多爱花的朋友喜欢在家里养点花花草草,养花的好处有很多,下面总结下在家里养花的好处:1.在家里养点花卉不仅增添生活情趣 使生命更富生机,还稗益身心健康,陶冶高尚情操,激发对生活的情感.以花会友,其乐融融.赏花节气一一春...
长顺县19511435189： 有哪些花可以吃且有养生之效果? - ？
赫店金纽： 一、花的食用 我国食用花卉历史悠久.早在唐代,人们就把桂花糕、菊花糕视为宴席珍品.清代《餐芳谱》中,详细叙述了20多种鲜花食品的制作方法,如桂花丸子、茉莉汤、桂花干贝、茉莉鸡脯、菊花糕,冰糖百合汤是强壮滋补剂,也可治...
