如何去除牙垢
牙垢不清除会影响口腔的健康，所以我们一定要及时的清除牙垢。那么究竟怎么去除牙垢呢？怎样才能更好地去除牙垢，下面我为您解答。
什么是牙垢
牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质。这些沉积物很容易辨认，因为它们倾向于变色。因此，我们通常看到的是棕色或黄色牙垢。牙垢的形成与牙斑有所不同，牙斑是由牙齿上的细菌引起。但这两种沉积物都与口腔卫生不佳有关。
牙垢可以分为龈上和龈下两种不同类型。龈上牙石涉及牙龈上部结石，而龈下结石出现在牙龈以下。牙垢一旦形成，难以自己清除，通常需要牙医帮助使用特殊器械或材料才可以将它们除掉。由于牙垢存在导致慢性牙龈感染，牙龈退缩和口臭的危害，清除它们很重要。此外，牙垢还会加速牙斑形成，这反过来可以增加牙龈疾病的风险。
其他一些导致牙垢形成的常见原因还包括吸烟，糖尿病，服用引起口干的药物等。如果患有糖尿病，把血糖水平控制在正常水平有助于减少牙垢积聚。此外，戒烟也是一个预防牙垢的好主意。
牙垢的危害
牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
去除牙垢小窍门
牙齿变白方法1：小苏打洁齿。
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿变白方法2：用醋除牙垢。
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
牙齿变白方法3：墨鱼骨粉洁齿。
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
牙齿变白方法4：橘皮末洁牙净。
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
牙垢的预防方法
预防牙垢主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的`人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构：富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙：每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
5、化学溶解法：国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
6、牙齿漂白法：利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
牙垢怎么去除
几种清除牙垢的方法。（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三...
去除牙垢的好方法
很多吸烟的朋友，嘴巴一张开就可以看到黄黄的很难看，而且还有很多牙垢在里面，牙垢一旦形成，是很难处理的，很多人都通过洗牙的方式去除牙垢，但是经常洗牙对牙齿也是有伤害的，那么有没有什么办法在平时就可以有效的去除牙垢呢，带着这个问题我们来做个了解吧。（1）、餐后刷牙去牙垢:想要牙齿白皙无暇，...
怎样去除牙齿上的烟垢
超声波洗牙主要是针对根除牙齿结石部分，牙结石轻易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易根除的。5、借助于牙洁素 墨...
牙垢如何去除?
您好亲，很高兴回答您的问题。牙垢的形成与我们的日常生活习惯密切相关。饭后不洗或在早上和晚上刷牙的习惯会导致食物残渣，牙菌斑和唾液反应，最后慢慢积聚成肮脏的牙垢下面是一些去除牙垢的方法：（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在...
去牙垢有什么妙招
1、使用食醋：醋是一种常见的家庭用品，可以用来去除牙齿上的垢渍。要使用食醋去牙垢，可以先含半口食醋在嘴里，保持2到3分钟，然后吐掉，接着用力刷牙。完成这一步骤后，用清水漱口。这种方法效果显著，但可能会让牙齿感到酸麻，这种感觉通常会持续2分钟左右。因此，不建议频繁使用，大约每2个月使用...
怎样去除牙齿上的污垢
1. 对于没有严重敏感问题的牙齿，可以在刷牙前先含食醋片刻，然后吐掉，再进行常规刷牙。这种方法能有效去除牙垢，但可能会增加牙齿敏感性。因此，若您已知牙齿敏感，应避免这种方法。2. 若牙齿上有牙垢，可以使用美白牙刷并加入小苏打到牙膏中刷牙。这种混合物有助于清除牙菌斑。然而，这种方法去除牙垢...
怎么处理牙垢比较好
怎么处理牙垢比较好2 很多吸烟的朋友，嘴巴一张开就可以看到黄黄的很难看，而且还有很多牙垢在里面，牙垢一旦形成，是很难处理的 很多人都通过洗牙的方式去除牙垢，但是经常洗牙对牙齿也是有伤害的，那么有没有什么办法在平时就可以有效的去除牙垢呢，带着这个问题我们来做个了解。（1）餐后刷牙去牙垢：...
如何去除牙垢?
去除牙垢是保持口腔健康的重要步骤。这里有几种简单有效的方法:自制牙膏：将1份盐与2份小苏打混合，用以刷牙，能有效去除牙垢并使牙齿洁白。正确刷牙：以45度角，轻柔地以圆形动作刷牙，每个牙齿刷一到两下，别忘了清洁臼齿部分，每次刷牙至少两分钟。选择合适的牙刷：小型软质尼龙牙刷对珐琅质更友好，...
怎样消灭牙垢有效
在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢,这是由于在绿茶中含有大量的氟,它可以跟牙齿中的磷灰石结合,从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素,这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,并且起到去除口气的作用。 想要去除牙垢,不如就来试试以上4种食物吧。 3牙垢如何清理...
牙齿的牙垢怎么清除
2、墨斗鱼骨头、桔子皮以及酵母粉的巧用 要想清楚牙齿内测的牙垢我们可以在刷牙的时候加入一些“作料”，我们把晒干的桔子皮研磨成粉，刷牙的时候和牙膏混合在一起，进行刷牙，这样就能起到去除牙垢的效果。还可以换成酵母粉、墨斗鱼骨头也是可以的。3、花生碎、柠檬汁去除牙垢 牙齿内侧牙垢不容易清除，...
嵇皆复方： 清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿; 1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法. 2.不要忽略臼齿部位. 3.刷牙两分钟...
泊头市15078296756： 牙垢怎么清除？
嵇皆复方： 刷牙 如果你的牙齿已经产生牙结石了,要到牙科做洗牙了哦 有疑问欢迎Q我哦 福州亚华口腔
泊头市15078296756： 牙垢怎么去除?？
嵇皆复方： 每天刷牙的时候加点小苏打,一段时间后可除牙垢.
泊头市15078296756： 怎么清除牙垢？
嵇皆复方： 每天用精烟 唰牙可以去牙苟
泊头市15078296756： 怎样去除牙垢? - 久久问医？
嵇皆复方： 你好,牙齿牙垢的话,要注意口腔护理,及时的清洁牙齿,同时日常可以去医院的口腔科,通过超声波将牙垢去除,也可以通过溶解牙石疗法将牙垢去除,其次在日常配合早晚刷牙,养成良好的刷牙习惯,可以很去除牙垢,日常要注意合理的饮食.
泊头市15078296756： 如何去除牙垢牙结石? - 久久问医？
嵇皆复方： 去除牙结石需要去医院,一般可以通过洗牙的方法去除,针对牙龈下的牙石,则需要通过牙周刮治治疗才能够去除.牙石是通过菌斑附着在牙齿上长期的矿化,从而形成的硬组织的结石,平时的刷牙是不能够去除的,只能通过超声洁治去除龈上牙石,龈下刮治器伸到龈沟内,进行刮除,去除龈下牙石.患者去除牙结石以后,平时一定要注意口腔卫生.
