想问下大家，山药和白果一起炖鸡肉可以吗？
山药和白果可以一起炖鸡肉。
山药白果鸡汤的做法：白果去壳入沸水中煮5分钟，捞出待用；山药去皮并切成滚刀块。鸡放入砂锅，倒入足量清水、加姜片、料酒，大火煮沸。撇去浮沫，转至小火1小时煲至鸡肉软烂。中途多次撇去浮油。加入山药、白果，小火继续煲30分钟。加入枸杞、盐调味即可。
鸡肉有温中益气、益五脏、补虚填精、健脾胃的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力，有强身健体的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质。其中，鸡胸肉和鸡腿肉的蛋白质含量高，有利于婴幼儿以及在生长发育期的儿童青年等，能提高免疫还可以促进发育。对于时常游走于亚健康状态的白领，建议多吃一些，能帮助增强免疫力，减少患病的概率，有利于健康。
常吃鸡肉能起到预防疾病的作用，还能增强记忆力，可以很好的缓解上班族的脑力疲劳。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类和不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。
白果有敛肺止咳平喘的功效，可用于治疗肺气宣降不利所引起的咳嗽、气喘、咯痰、胸闷等病症；白果还有的收涩的功效，可用于治疗带下清稀、色黄腥臭等病症；另外，白果还可用于治疗小便白浊（尿液浑浊如白色浆液）、遗精、尿频、遗尿等病症。
白果有毒，很少生品用药或直接食用，以免出现中毒反应，但白果种子中含有蛋白质、脂肪、氨基酸等多种营养物质，熟制品用药有一定的补益肺气的功效。需要特别注意的是，白果用量大时会引起中毒反应，常见的如恶心、呕吐、腹痛腹泻、烦躁不安、惊厥、呼吸困难、紫绀、昏迷等症状，服用白果出现不适反应时，需要及时前往医院进行治疗。
可以的。山药和白果一起炖鸡肉的话，非常的好吃，口感会非常的棒，营养价值也是非常高的，非常的滋补。
是可以一起吃的，但是要适量，因为白果和山药都是含有淀粉的，吃太多容易造成消化不良。
可以，但是一定要注意适量，不要一次性的吃太多，否则会让我们体内的淀粉增加，容易造成消化不良的现象。
山药功效与作用
5、山药有什么作用与功效山药功效与作用是什么山药的功效作用山药的功效作用山药的功效作用,山药大家肯定都吃过,是生活中常见的根茎类菜品,吃山药对身体也有着非常多的好处,但是,不知道您自己对于这些好处都清楚吗?下面我们就一起来了解一下,山药的功效与作用。山药的功效作用1山药的功效与作用1、山药能帮助消化山药...
山药的作用与功效
山药，一般指薯蓣，是薯蓣科薯蓣属植物。其性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。从现代营养学的角度分析，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。并且入胃有健脾消食、补肾益气的作用。那么，山药有哪些作用与功效呢？接下来就为大家解答这个问题。山药的作用与功效 1、促进消化 ...
经常吃山药,山药的功效有哪些?
山药不仅是我们常见的食材，它还是一种药材，是生活中必不可少的补虚佳品，并且老少皆宜。但要是问起来山药的功效有哪些？怎样吃山药才能营养许多人却说不上来，今天小艾就跟大家聊一聊山药的功效及怎么食用山药才能更营养。山药的功效 一：补肾固肾 山药性平，能够补脾肺肾之气，是气血不足、下焦不...
山药怎么做好吃
白山药怎么做好吃 白山药是最常见的山药，首先需要我们准备好白山药、小米适量。我们要把小米洗净之后，提前浸泡上一小时，然后就可以在锅中开始煮白山药小米粥了，大家在选购白山药、小米的时候，必须要注意白山药和小米新鲜才行，同时白山药小米粥在进行熬制的时候，白山药和小米一起放在锅中，加上...
山药的功效与作用及禁忌
山药有治消化不良与小儿脾胃虚弱的作用，可以用25克怀山药与50克小米混合后煮粥，粥熟后放入适量白糖，每天食用2次。3、山药治脾虚泄泻。山药有治脾虚泄泻的作用，可以用120克炒怀山药、120克炒白术、250克山楂肉这三味中药研磨成细末，炼蜜成如梧桐子大小的药丸，每次用米饮汤送下70丸。4、山药治...
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
2、山药是一种比较美味的食物。如果说平时还有胃炎情况下，还可以补充一些山药来进行养胃的。这个食物基本上每个人都是可以吃的，所以一般来说没有特别的禁忌，而且有很多的烹调方式，可以选择您自己比较喜欢的烹调方式，有比较高的营养。山药是一种常见的植物，具有补血益气、健脾温胃、益精、固肾等功效...
大家都知道吃山药对人体有很多好处,实际吃山药对身体有什么好处呢?_百 ...
山药一直以来被人们认为是一种更加营养和健康的食品。大家都知道，吃山药对人体有很多好处。但是，实际吃山药豆有什么好处?今天，让我们来看看女士吃山药的好处。请参阅以下文章!女士吃山药的好处：常常的服用淮山药对我们的人体是有挺大的协助的，并且老年人常常的服用淮山药能够增强体质，常吃好处多多，...
山药大米粥的功效与作用
山药煮白米粥的功效与作用,山药煮白米粥是比较简单的粥,常常喝一些粥能够有健脾养胃,治腹泻的作用,对我们人体是有很多好处的。山药和稻米也是我们生活中非常普遍的食物,可以常吃到,一起来看看山药煮白米粥的功效与作用。山药煮白米粥的功效与作用11、益寿延年益寿延年是淮山药中的关键作用之一,由于大家服用山药粥...
山药的功效与作用
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药...
山药不能和什么一起吃
山药不能和什么一起吃 山药不能和什么一起吃，山药有健脾益胃助消化的功效，日常生活中，我们经常看见的一种食材，那下面我就给大家分享一篇关于山药不能和什么一起吃的相关内容，一起来看看吧！山药不能和什么一起吃1 山药不能和什么一起吃 山药+荞麦米：会导致我们的身体产生不适，对我们的...
菜亭枣参： 能,但白果不能多了,多了会中毒的.
保定市19450884393： 山药可以和白果放一起炖鸡吗? - ？
菜亭枣参： 可以的.滋补效果好
保定市19450884393： 白果能和山药炖鸡汤吗 - ？
菜亭枣参： 白果当然是 可以和山药 炖鸡汤的
保定市19450884393： 做鸡肉可以同时加入山药和白果吗？
菜亭枣参： 可以.还是补品呢
保定市19450884393： 山药白果炖鸡的做法,山药白果炖鸡怎么做好吃 - ？
菜亭枣参： 1 白果去壳入沸水中煮5分钟,捞出待用;山药去皮并切成滚刀块2.鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸3.撇去浮沫,转至小火1小时煲至鸡肉软烂4.中途多次撇去浮油5.加入枸杞、盐调味即可6.加入山药、白果,小火继续煲30分钟
保定市19450884393： 白果可以和山药白豆一起炖鸡吗 - ？
菜亭枣参： 可以! 白果白豆炖鸡也算是一道比较有名的汤品.材料及制作1.将乌鸡洗净后斩成块,用开水焯一下.2.把去壳后的白果放入沸水中小火煮沸10分钟,一边搅拌,然后用温水揉洗去衣,用牙签将白果的芯取出.3.芸豆用温水泡了一夜.4.温水倒入焯好的鸡、泡好的豆、料酒、姜、葱、少许的花椒、桂皮、香叶,大火烧开后改小火炖了3个小时.5.在炖鸡起锅前半小时左右,将白果放入锅中煮透即成,同时放盐.
保定市19450884393： 山药白果鸡汤怎么做? - ？
菜亭枣参： 山药白果鸡汤原料:柴鸡1000克、山药(鲜)200克、白果12粒、枸杞5克、姜片5克、料酒1勺 步骤 1、白果去壳入沸水中煮5分钟,捞出待用;山药去皮并切成滚刀块; 2、鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸. 3、撇去浮沫,转至小火1小时煲至鸡肉软烂. 4、中途多次撇去浮油.5、加入山药、白果,小火继续煲30分钟. 6、加入枸杞、盐调味即可.
保定市19450884393： 白果,山药,玉米炖鸡汤好吃吗 - ？
菜亭枣参： 山药就是常说淮山,白果和淮山都属于药食两用的中药,既可以当食物食用也可以当药物使用. 淮山和白果之间并没有什么配合禁止,他们之间没有什么冲突,所以他们是可以一起食用的,但是白果要煮熟否则容易中毒,一次也不要吃太多为宜.
保定市19450884393： 山药银耳白果能炖鸡肉吗 - ？
菜亭枣参： 当然可以,但这个方子主要功用是治疗肾虚遗精、脾虚泄泻的.
保定市19450884393： 白果 香菇 山药可以一起炖鸡吗? - ？
菜亭枣参： 这三种食物可以一起炖鸡的.营养价值不错.
