怎样才能让胸部硬块消除

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　　乳房肿块是最常见的乳房疾患,众多的良性 疾病 也通过乳房肿块的形式表现,所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。恶性的乳房肿块要通过药物甚至手术治疗,那么良性的乳房肿块要怎么消除呢?以下是我为大家整理的怎样才能让胸部硬块消除，给大家作为参考，希望对你有帮助!

　　三个妙招消除女性乳房肿块

　　妙招一、改变饮食习惯

　　平时应该经常 按摩 乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适,还能预防乳腺疾病的发生,最大的好处是可以丰胸。

　　妙招二、穿稳固、舒适的胸罩

　　很多人都认为胸罩只有防止乳房下垂的作用,其事胸罩更大的好处在于可以防止已经受压迫的乳房 神经 进一步受到压迫,从而消除不适。所以,女性朋友一定要佩戴稳固、舒适的胸罩,尤其是乳房有肿块的女性。

　　妙招三、使用热敷

　　女性可以用热敷袋或者热水瓶等来缓解乳房不适,最好是能够采取冷、热交替的方法。

　　我温馨提醒:如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物,那么你就要改变你的饮食习惯,因为这些食物对乳房 健康 的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食,多吃蔬菜以及谷类食物,预防乳腺疾病。

　　怎样才能让乳房肿块消除?

　　肿块是属于乳腺增生，一般是不需要切除的。 只要平时注意一些，饮食方面控制一下，不要吃过多 刺激性的(辣)，油腻性的食物。 还有和谐的性生活，及经常的抚摸，都能有助于防止这个情况的恶劣 详细 女性乳腺增生不必过分忧虑 最近，许多单位都安排职工进行一年一次的 身 体检 查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和 乳腺癌 挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成 癌症 的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

　　70%到90%的女性有乳腺增生问题 据介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。

　　精神因素的影响很大 造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是 内分泌 紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。 另外一个重要的因素就是精神因素。卢教授说，以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的 内分泌失调 、 植物 神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高 血压 、高 血糖 病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

　　乳腺增生并不等于乳癌，有乳腺增生的女性需要警惕四种情况 乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么 措施 都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决 办法 的，病人的思想负担不用太大。

　　有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：

　　一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。

　　每个月自我检查乳腺非常重要 对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。 检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。 有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。

　　医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。 女性要保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担，才是更健康的生活方式。

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温泉县18219303080： 怎样才能让乳房肿块消除? - ？
潮厕欣畅： 肿块是属于乳腺增生,一般是不需要切除的. 只要平时注意一些,饮食方面控制一下,不要吃过多 刺激性的(辣),油腻性的食物. 还有和谐的性生活,及经常的抚摸,都能有助于防止这个情况的恶劣 详细 女性乳腺增生不必过分忧虑 最近,...

温泉县18219303080： 怎么样消除乳房硬块?？
潮厕欣畅： 可以问问医生哦,我姐以前也是,不过她就没去管它,到后来宝宝戒了奶,就自己消失了

温泉县18219303080： 怎么消除乳房硬块?？
潮厕欣畅： 首先,要检查乳房硬块的具体性质.它是由什么原因引起的、所呈现的又是什么形态的症状.只有弄清楚真实情况,采取和掌握正确的治疗方法.才能有效的消除乳房的硬块,使乳房恢复健康良好的状态.

温泉县18219303080： 怎样才能消除乳房硬块?？
潮厕欣畅： sakura [大师] 我以前也得过,用过各种方法,包括吃化淤的鹿角粉,敷生大饼,推拿,但效果都不好,宝宝每次吃完后我都吸空乳房,但每次又长出来,块始终不消,最后我去了我生产时住的医院看乳房外科,医生配了一种藏药给我,吃了3盒就好了,叫吉祥安神丸,三盒一共吃了一星期,块就消掉了,而且吃药期间可以照常哺乳,后来医生告诉我因为我的奶管未完全畅通,所以才一直容易结块的.从那以后就没结过块了.

温泉县18219303080： 请问怎样才能消除乳房里的硬块?？
潮厕欣畅： 乳房中有硬块,那主要就是奶胀过了头造成的,平时可以用一个玻璃瓶子,装入开水,要是太烫可以包一层纱布,再在自己的乳房硬块处来回滚动,直到这个硬块消失为止的.