分手后男人的心理，分手后男生的感受是怎样的

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分手这件事情对于每一个人来说都不是一件好受的事情，甚至有很多同学因为这个事情整日郁郁寡欢，很难走出心理阴影。

事实上，你们的大部分感受不仅仅是毫无意义的，而且对于你们的感情甚至是有害的。

作为一名长期从事心理情感的咨询师。我十分清楚大部分人在遭遇分手之后的感受是怎么样的。

一、极度迫切，不择手段地想要挽回对方。

不管是不是真心地想要挽回，还是仅仅因为寂寞想有人陪伴，许多人在分手之后都会产生这样的冲动，但是结果往往都不尽如人意。

因为你太过于心急了，以至于没有好好的考虑过，没有好好的准备，就贸然地开启了自己的挽回行动。

这样做会直接导致2个错误：分手之后的错误归因；错误的信息轰炸。

要么你太过于心急，认为分手的主要成因全都是自己的某件事情做错了，恨不得赶紧改正错误，让对方快一点回来；要么你认为，只要自己不停地联系对方，向对方痛哭流涕地哭诉，对方就会因此心软，再给你一个机会。

我们在这里针对这2点错误进行分析：

首先，分手这件事是彼此长期交往过程中不断积累怨气导致的结果，而你自己所看到的引发分手的事件，不过是点燃火药桶的导火索罢了。

所以，单纯针对引发分手的事件去修正自己的行为，并不能解决根本上的问题，对于挽回这段感情意义不大。

其次，不停地进行消息轰炸，骚扰对方，让对方给你一个机会重头来过，强迫对方原谅你，甚至与你复合；或者不停地哭诉自己的伤心难过，告诉对方没有他的日子里多么煎熬，你多么想让对方回来.......这些做法并不能产生很好的效果。

可能在分手初期，对方还会觉得毕竟两个人曾经相爱过，保持联系也没有关系，可是到了后来，对方已经被你骚扰和轰炸搞得不耐烦，可能会在一气之下彻底拉黑你，告诉你以后再也不要来找她了。

二、彻底自我否定，变得不像自己。

虽然对方选择和你分手，一定是认为你不够好；但是，对方只是受不了那个时间段的你，只是受不了你身上的一些特质。

首先，你可以改善这些特质；其次，这些特质在对方的眼中也许是缺点，但在其他人眼中也许是优点。

比如，你很注重事业的上升，难道仅仅因为自己的伴侣受不了你早出晚归，就要放弃掉自己的事业，去做一个居家型的爱人么？

这样做事情，显然不符合逻辑。

注重事业，有上进心，这是你的优点，你不应该轻易舍弃，这也是你的个人特质闪光点。

你应该知道，是因为你过度专注于事业，并没有给伴侣足够的照顾和关心，甚至缺少陪伴等等，才导致了你们的分手。

你只要能够平衡好事业和情感之间的关系，伴侣还是有可能接受你的。

反之，你如果因为伴侣抱怨自己工作太忙，缺少陪伴，就轻易地放弃了自己的事业，可能有一天伴侣又开始嫌弃你游手好闲、不思进取。

不要因为被分手就开始全盘否定我们自己，我们每一个人都有自己独一无二的闪光点。

三、积极改变，为挽回打好基础

许多人都会在分手之后一蹶不振，甚至沉沦堕落，想要通过卖惨的方式，期望自己的前任会因此动一点恻隐之心，答应自己复合的要求。

但是，这样的做法真的不够高明。

我们众所周知的事情，挽回对方的关键点在于重建吸引，而你每一次出现在对方面前或者让对方得知你消息的时候，你都是失魂落魄的样子，带给对方的都是抱怨和哭诉。

你觉得，你这个样子可以重新吸引到对方么？

此外，试图利用同情心来挽回对方的人，都有一个错误的认知，以为对方还会再心疼自己。

你们在一起的时候，对方的确会因为你的失魂落魄而动容，可是现在你们都已经分手了，在对方看来你就是一个不求上进，只会每天骚扰对方，而且很没有骨气的人。

这样的人，对方凭什么要心疼？对方凭什么会被你吸引？

所以，重建吸引力体系的第一步就是自己要发生改变，而且是必须要改变。

总是有些同学错误的认为，自己只要不停地向对方道歉做保证，做几件好的事情就好了，总是想要不劳而获，完全用动动嘴的方式把对方挽回回来。

大家都不是小孩子，请你们不要把自己的另外一半当成傻子看待，对方能离开你，一定是发现了你只说不做的特质。

你如果不发生实质的改变，怎么能拿出像样的成绩挽回对方？

有些学员在听了对他的各种指导和要求之后，因为懒着不想做，所以会质问我说：“我们的感情出了问题，我承认我是有做错的地方，可是很明显对方也有错啊，为什么只有我要做出改变呢？”

其实，同学们会有这样的疑问很正常，客观来说这是两个人都有问题的，不过提出这个问题时，常常是学员觉得要做的任务太多了，不想走出自己的舒适区，才会这样。

那么，除了出于懒和不服，提出了这些问题，可能你也是真的有这样的疑问，才会提出这个问题的。

所以，接下来我会讲3点，来告诉你，为什么你要去做出这样的改变？

第1点，谁的需求高，那么谁就应该改变，

你可以仔细想想，当你追着对方苦苦哀求，并且跪舔的时候，老师跟你说过了什么？

你费尽心思，去猜对方发的那条朋友圈，是什么意思的时候，老师又跟你说过什么？

你做的还什么都没起效的时候，却一直联系对方嘘寒问暖的时候，老师还跟你说过什么？

老师是不是让你控制自己的需求，别把重心都放在对方身上，其实，种种行为说明你其实对对方的需求感很强，你真的很想他，你真的很想再抱抱她，很想再听到他像以前那样跟你说话。

所以，你还要纠结谁错得多，谁要改变吗？

你想重新跟他在一起，胜过他对你的这种想法，所以，需要改变的那个人就是你。

第2点，你要知道，谁价值低，谁就应该改变，

想要挽回的一方，其实是被拒绝的一方，是被放弃的一方，我们之前讲过，爱情的本质，其实就是一种价值交换。

除了爱情这个看不到摸不到的东西，其实，两个人决定在一起，是因为他贪图你的温柔，你贪图她的美貌，这本身就是一种价值互换。

那么，你们的感情会走到分手这一步，是因为在这段感情里，你是处于价值低的位置，你曾经的这些错和不足，让对方没有办法，再因为你给他的好而去忽略。

而你现在想要挽回他，是因为他的身上，还是有你想要的陪伴和爱护。

所以，要做出改变的人是你，你要重新给自己身上对方想要的价值重塑，或者是加重砝码。

你要改变，要让自己在这段感情中的价值，回到之前的水平，或者是达到一个更高的水平。

第3点，谁更加痛苦，谁就需要改变，

人际关系是很复杂的，在人与人之间的互动过程中，牵涉到双方身份，地位，权力，角色，各种各样的博弈。

楼梯间，你看到领导的拉链没有拉上，你说还是不说？

不说，是你的不对；

说了，没用好方法，还是你的不对。

所以，在人际关系里不是说谁错了，谁就应该改变，而是你觉得痛苦，那你就要改变，你需要去适应当下的情况，来让自己不那么痛苦。

你为了不让自己午夜梦回，想起他已经离开你这件事情，而一个人流泪，你就快马加鞭地去追赶上他远去的背影吧。

只有你不断改变，为自己争取到更多的，让对方看到自己的窗口，你才可以不那么痛苦，你的挽回才会真的走上正轨。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧地去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

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蚌山区18768064855： 分手后男人是怎么想的? - ？
尧俩甲苯： 他太矛盾了,你们之间一定有他无法面对因素,你可以就这个方面弄个明白,了却他的心结,,他真要和你分开,又分不开,说明什么,他心里真的有你,但是要你们在一起,他又要分开,你们之间到底有什么,让他不能接受呢.我想把这个弄明白,看看是什么样的,其实男的压力真的很大,一个男的,和女的在一起,不管女的想什么,男的第一想到的永远是爱护身边的这个女人,象个男人样.

蚌山区18768064855： 分手后男生的感受是什么样的? - ？
尧俩甲苯： 分手后,在女生看来,男生好像没有什么特别大的变化,以为受伤的自有自己.其实不然.男生从小受到的教育是:你是男子汉能流血不能流泪,所以多半的男生在受了情伤之后的疗伤方式和女生不一样.但这并不代表他们内心像石头一样的坚硬,恰恰相反,一个坚强的外表下,往往隐藏着一颗柔软的心.他们不能像女生一样通过流泪的方式来宣泄自己的痛苦,有时候是买醉,有的则是失眠,整晚整晚的失眠,有的是在夜深人静的时候,独自伤怀.男生情伤的治愈其实比女生要慢,这也是为什么,有那么多的男生对初恋念念不忘的原因.

蚌山区18768064855： 男生分手后什么感觉求男生答 - ？
尧俩甲苯： 如果之前她深爱着那个人的话,以后很长一段时间可能不会再轻易爱上一个人了.所以啊,我们的感情要慎重的付出,一旦错了,受伤的总是爱的最深的那个

蚌山区18768064855： 分手后,男生什么感受,还会想起女生吗 - ？
尧俩甲苯： 现实很残忍,分手后男人就是不会想!别把爱情想的多伟大,也别把自己想的多伟大,没有一个男人有责任分手后还想你的!真滴捏···至于男人说不希望你恨他,是因为,他们心里会内疚,有点怕,因为这样的男人都是不负责任的,所以,当你一个男人说你还是恨我吧,我才相信他是真心爱你的!

蚌山区18768064855： 男朋友分手后怎么想的 - ？
尧俩甲苯： 分手后,有以下几种情况是比较常出现的:第一,不爱了,对你没感觉了.像这种情况,一般是两个人在一起时间比较长的,感情也比较深,但对方觉得没有感觉了,日子过得太平淡,不像当初那样了.像这种情况的男人想要分手的话,当时确...

蚌山区18768064855： 分手后男生会难受吗? - ？
尧俩甲苯： 分手是我们都不愿意看到的,一段感情结束,必定会给双方带来心灵上的痛苦,很多人在分手后都说自己受到了伤害,怨恨对方,想着为什么会走到这个地步?殊不知,从开始了这段感情的时候,就是俩个人的事了,在这个过程中,经营是你们...

蚌山区18768064855： 男生分手后的心理状态是怎样的? - ？
尧俩甲苯： 分手了都有难忘的时刻,都有方放不下的时候,只是因人而异,可能有的只是自己一个人的时候发泄,可能有的在任何场合都发泄

蚌山区18768064855： 分手后 男人的心理 - ？
尧俩甲苯： 分手,当他不爱你的时候,请不要不开心,或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他.他那儿绝对不是你此刻应该的去处.也许他会在接到你的电话的时候,淡淡地安慰你几句,并且说衷心祝福你快乐,却也仅此而已.当他不爱你的时候,你的爱...

蚌山区18768064855： 男人失恋后的心理状态是什么样? - ？
尧俩甲苯： 多出去走走.千万别一个人闷著.这样你会更痛苦的!! 或找些自己喜欢的事来做分散注意力! 失恋后的日子.很艰熬!但自己也不能因此消极.知道吗? 我觉得绝对 =没有过不去的事 只有过不去的心情= 所以自己的心态是关键喔! 前阵子我也遇到...

蚌山区18768064855： 分手后男人的心理是怎样的?是不是会像女人一样觉得放不下?会有舍不得.？
尧俩甲苯： 当然会.只是社会决定了男人角色,所以哪怕心底再痛也得装作若无其事.