抑郁表现为哪些症状呢？

抑郁的表现有哪些症状？~

随着生活压力的增大，工作压力的增大，抑郁的患者比较多，在临床上也比较多见:

1、抑郁患者情绪低落，这是主要的表现，对什么事没有兴趣，兴趣索然;

2、没有愉快感，也不愿意干家务活，不愿意劳动，不愿意与人交流，什么事也高兴不起来;

3、感觉思维比较迟缓，记忆力下降;

4、表现在躯体症状，可能表现在各个方面，比如胃肠道，部分患者不思饮食，食欲不振，全身乏力，都是抑郁情绪引起的躯体症状。

另外，还有患者出现心慌、恶心、头晕、便秘、消化不良等症状，也是抑郁情绪伴随着的躯体症状。

这些在临床上是比较多见的情绪所产生的症状，患者表现不一。有些人表现焦虑比较重，部分患者长期入睡不行，晚上只睡1-2个小时，早晨起来没精神。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

1、心情低落：抑郁的人会表现出闷闷不乐的情况，笑容逐渐减少，即使脸上在笑，眼睛里也是晦涩的。

2、兴趣丧失：对于之前喜欢的事物逐渐丧失兴趣，产生不了愉悦感，认为世间万物都没什么意思，严重的人会产生厌世情绪，形成自杀、自伤的念头或行为。

3、精力减退，疲乏感增强：这部分人会经常感觉到疲乏，对于工作、学习、生活提不起劲来。

4、睡眠出现障碍：最具有代表性的是早醒，这部分人会出现醒得早，可比正常睡眠时间提早1-2小时甚至更久，以及可出现入睡困难和嗜睡的表现。

5、自信丧失：对自我评奖过低，出现自责或内疚感，感觉自己对不起的很多的人事物，无法正确的认识自己。

6、思考能力减弱：会出现联想困难或自觉思考能力的下降。

当然除了以上的6条抑郁症的表现还会有食物下降、性欲减退，出现不明病因的身体不舒服等，这些都需要我们跟实际生活中一点点去发现。还有就是要正视抑郁，它不是洪水猛兽，抑郁情绪是可以消解的，大多数的人在初期经过积极的自我调整就可以达到痊愈的效果，如抑郁情绪持续增加，那及早寻求医生的帮助也是有效控制以及治愈的最好的办法。

面对抑郁症，身边的人要给予更多的爱和关心，对他们多一些鼓励和肯定，多一些支持和帮助，在平时多做运动，尤其是在阳光下运动，可以刺激身体产生良性的反应，同时我们还可以多吃一些可刺激多巴胺产生的食物，像是甜品、辣椒等，让我们一起努力，让从心里发出的笑容在脸上绽放。

抑郁发作的表现可分为核心症状 、心理症状群与躯体症状群三个方面。
一、核心症状
抑郁症的核心症状包括心境或者情绪低落,兴趣缺乏、乐趣丧失和精力不足或过度疲劳。诊断抑郁状态时至少应该包括此三个症状之中的一个。
1、情绪低落:病人体验到情绪低落、悲伤。情绪的基调是低沉、灰暗的。病人常常诉说自己心情不好,高兴不起来。抑郁症病人常常可以将自己在抑郁状态下所体验到的悲观、悲伤情绪与丧失亲友导致的悲哀互相区别,这就是在诊断之中经常提到的"抑郁的特殊性质",它是区别"内源性"和"反应性"抑郁的症状之一。在抑郁发作的基础上抑郁症症状让病人感到绝望、无助与无用。
i、绝望:对前途感到失望,认为自己无出路。此抑郁症症状与自杀观念密切相关,在临床上应该注意鉴别。
ii、无助：是与绝望密切相关的抑郁症症状，对自己的现状缺乏改变的信心和决心。常见的叙述是感到自己的现状如疾病状态无法好转，对治疗失去信心。
iii、无用：认为自己生活毫无价值，充满了失败，一无是处。认为自己对别人带来的只有麻烦，不会对任何人有用。认为别人也不会在乎自己。
2、兴趣缺乏：是指病人对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣，如文娱、体育活动，业余爱好等等。典型者对任何事物无论好坏都缺乏兴趣，离群索居，不愿见人。
3、乐趣丧失：是指病人无法从生活之中体验到乐趣，或者叫快感缺失。
以上三个主要的抑郁症症状是相互联系的，可以在一个病人身上同时出现，互为因果。但是也有不少病人只是以其中某种或者二种突出。有的病人不认为自己情绪不好，但是对周围事物不感兴趣。影响抑郁症病人有时可以在百无聊赖的情况下面参加一些活动，主要是由自己单独参与的活动，如看书、看电影、电视，从事体育活动等等，表面看来病人的兴趣仍然存在，但是进一步询问可以发现病人无法在这些活动之中获得乐趣，从事这些活动主要目的是为了消磨时间，或者希望能够从悲观失望之中摆脱出来。
二、心理症状群
抑郁发作包含许多心理学症状，可以分为心理学伴随症状（焦虑、自责自罪、精神病性症状、认知症状以及自杀观念和行为，自知力等等）和精神运动性症状（精神运动性兴奋与精神运动性激越等）。
1、焦虑：焦虑与抑郁常常伴发，而且经常成为抑郁症的主要症状之一。主观的焦虑症状可以伴发一些躯体症状，如胸闷、心跳加快、尿频、出汗等等，躯体症状可以掩盖主观的焦虑体验而成为临床主诉。
2、自责自罪：病人对自己以往的一些轻微过失或者错误痛加责备，认为自己的所作所为人别人感到失望。认为自己患病给家庭、社会带来巨大的负担。严重时病人会对自己的过失无限制的“上纲上线”，达到妄想的程度。
3、精神病性症状：主要是妄想或者幻觉。内容与抑郁状态和谐的称为称为与心境相和谐的妄想，如罪恶妄想、无价值妄想、躯体疾病或者灾难妄想、嘲弄性或者谴责性的听幻觉等等；而内容与抑郁状态不和谐的称为与心境不和谐的妄想，如被害或者自我援引妄想，没有情感色彩的幻听等等。这些妄想一般不具有精神分裂症的特征，如原发性、荒谬性等等。
4、认知症状：抑郁症伴发的认知症状主要是注意力和记忆力的下降。这类症状属于可逆性。随治疗的有效而缓解。认知扭曲也是重要特征之一，如对各种事物均作出悲观的解释，将周围的一切都看成是灰色的。
5、自杀观念和行为：抑郁症患者半数左右会出现自杀观念。轻者常常会想到与死亡相关的内容，或者感到活着没有意思，没劲；再者会有生不如死，希望毫无痛苦的死去；之后则会主动寻找自杀的方法。抑郁症病人最终会有10％－15％死于自杀。偶尔病人会出现所谓的“”扩大性自杀“”，病人可在杀死数人后再自杀，导致极其严重的后果。因此它绝非一种可治可不治的“良性”疾病，积极的治疗干预是十分必要的。
6、精神运动性迟滞或激越：多见于所谓“内源性援引”病人。精神运动性迟滞病人在心理上表现为思维发动的迟缓和思流的缓慢。病人将之表述为“脑子好像是没有上润滑油”。同时会伴有注意力和记忆力的下降。在行动上表现为运动迟缓、工作效率下降。严重者可以达到木僵的程度。激越病人则与之相反，脑中反复思考一些没有目的的事情，思维内容无条理，大脑持续处于紧张状态。但是由于无法集中注意来思考一个中心议题，因此思维效率下降，无法进行创造性思考。在行为上则表现为烦躁不安，紧张激越，有时候不能控制自己的动作，但是又不知道自己因何烦躁。

（1）一天中的多数时候情绪沮丧（对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒）；

（2）对日常生活丧失兴趣，无愉快感；

（3）精力明显减退，无原因的持续疲乏感；

（4）自信心下降或自卑，或有内疚感；

（5）失眠、早醒或睡眠过多；

（6）明显的体重减轻或增加；

（7）或明显的食欲减退或者增加有自杀或自杀的观念或行为；

（8）性欲明显减退；

（9）注意力集中困难或下降；

（10）联想困难，自觉思考能力显著下降一天中情绪有较大波动，常以早上最重，然后

逐渐减轻，到晚上最轻

抑郁症是精神障碍中最常见的一类，发病率高，永川海名微医院心理科介绍，抑郁症核心症状是情绪低落；常常伴随无用感、无助感、无希望感，活动减少，与人疏远，行为动作缓慢，生活被动，部分人还出现失眠、食欲下降、消瘦、性欲减退，甚至自杀想法和行为。大多数抑郁症表现出反复发作，部分会转为慢性。为降低复发和慢性化风险最好能做到早期、系统、彻底治疗。

易发怒，不爱说话，心情不好。

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