怎么培养孩子的注意力?
孩子专注力不足,会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。另外,父母的性格是会影响孩子专注力的。一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。
人的注意资源是有限的 分配在性质不同的事情上面 会严重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 同时进行多件
1、尽量培养对学习的自觉习惯和自觉性;
2、让其对学习有兴趣,兴趣是最好的老师;
3、按时作息,按时完成作业,遵守学校的规矩和制度,养成比较良好的生活习惯,都是培养孩子注意力好的方法;
3、要尽量减少使用电子产品的时间,因为电子产品很容易分散注意力,比方游戏成瘾、手机依赖很容易分散注意力,所以应该为孩子创造安静舒适的学习环境并督促其学习,在学习过程中不要轻易打乱其思路。
第一招:以专注换专注 为了让孩子培养注意力,家长首先应该向孩子奉献出给出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。”罗哈斯博士这样说道。“如果我们的注意力是很分散的,我们就无法回过神来;我们自己做不到,就不能要求孩子做到。”他还指出,在给出明确而简洁的指导时,保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。“让孩子保持专注的最好办法是在肢体上与保持亲近。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题。你应该走到孩子面前,跟他们进行眼神接触,让自己的姿势保持在与视线水平的位置,或者触摸他们的肩膀,说‘我需要你现在就这么做。’如果我停下来看着我的孩子说:‘艾利克斯,看着我,你现在需要做什么?’他会回答‘阅读’。然后我会说‘那就做给我看看。’”
第二招:创造趣味 孩子的注意力能否集中也取决于他是否能在其中得到乐趣。许多孩子在做自己不喜欢的事情的时候会觉得痛苦。“第一次你让孩子去做一些对你而非对孩子很重要的事情的时候,你是在测验自己作为一名家长和一名老师的创造力和灵活性,”罗哈斯博士解释道。这对于许多家长来说是有挑战性,因为入学以后的孩子被迫要去处理许多更有条理的、重复的学习任务,例如写自己的名字或读字母。我和沃克通常为此头疼不已。有时候在下午,我想让他学习常见单词,他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说具有天然的吸引力,”芝加哥埃里克森儿童与家庭中心的主任、临床心理学家玛格丽特·尼克斯(Margret Nickels)博士这样认为,“有些5岁的孩子玩乐高积木可以玩上半个小时,但让他们坐下写自己名字,他们就完全坐不住。”
所以,家长需要一点点的创造力以便让无聊的事情变得有趣。夏威夷威美亚乡村学校的幼教老师玛丽·多提(Mary Doty)建议说,你可以不再让孩子在作业薄上写字母“A”,而是让他用粉笔来写,或者用橡皮泥捏出一个“A”,甚至用画笔在大画架上画。“作业薄会让孩子望而生畏,你可以自创练习本。你可以让孩子从报纸或杂志上剪下以‘A’开头的图片,或者让他们查找一本杂志里有多少个‘A’。这些都有助于培养孩子的动手技能——而且更有趣。”甚至“我是间谍”、“红灯绿灯”、棋类游戏和记忆游戏都增强孩子的注意力肌肉。家长应该注意观察周围的有趣的小细节,这能告诉孩子如何去关注事物。例如,在散步的时候,家长可以停下来说说看到的花的颜色,或者谈谈他们挑选的石头的形 状以及自己的感受。
第三招:抵制分心 家长应该注意一下是否有什么东西会妨碍到孩子的专注。他是否饿了、累了?如果是这样,那就在要求他做作业前吃点小吃。如果家里的其他人导致对方分心,那就让他们待在不同的房间。晚上的睡眠质量也很重要,要确保孩子能够得到充分的休息。孩子们从学校回到家通常需要先休息一下。“每个人都需要一个‘停工期’,这有利于我们恢复精神、保持专注。如果孩子没有得到休整,过度劳累,他们会通过自己的行为发出需要停工的信号。”罗哈斯博士说道。“他们拒绝我们的要求,可能是在告诉我们他们需要一些回旋的余地,需要放松。
怎样培养孩子的注意力?
答:我常听家长这样抱怨:“现在的孩子太不听话,除了上网、看电视好像什么都不上心”“我们家那个总是边看电视边写作业,就是改不了”“我家那个,看一会儿书就走神,根本看不进去,你说他,他还大发脾气,现在都不知道怎么办了”。学校的老师也是对班上...
2020-09-29 回答者: 龙源期刊网 10个回答
普通家庭,如何培养孩子的专注力?
答:大家好,我是三个孩子的宝妈,很高兴能够回答这个问题,下面就我自己的亲身经历来分析这个问题。 一、 要明确什么是专注力 所谓的专注力,就是我们平常所说的注意力,是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。 法国生物学家乔治·居维叶说
怎样培养孩子的集中力和注意力?
答:需要先了解孩子的兴趣爱好 从兴趣爱好开始培养 也善于引导他正确的兴趣爱好 一般小孩子都会对自己喜欢的事情比较专注 从这点培养 再转化到其他方面
2020-04-09 回答者: 多竹青旁昭 1个回答 4
如何训练孩子的注意力?
答:孩子的注意力需要进行长期的训练,日常的生活中进行培养就行了。比如让孩子关注于读书,写字,就是训练孩子的注意力。
2020-07-24 回答者: 轻听风在吹 9个回答
如何培养孩子的注意力和专注力的心得
答:一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方,这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力,专注力能更好的进行培养。 二、不要分散...
原本说好带孩子一起到我家聚一聚的,可橙子妈妈却没给橙子带来。
橙子妈妈一来就无奈地吐槽。我本来准备起身去给她们切水果的,听她这么一说,刚起身的我又坐了下来:“怎么回事啊,不是说带孩子来吃饭的吗?”
“是啊,跟她说了,今天要来聚餐,让她抓紧写完作业就带她来跟羽毛和倩倩玩,结果这孩子写个作业把我气得胃疼。”橙子妈妈下意识地揉了揉胃。

“她一会把橡皮搓成一条一条的,一会儿又把铅笔用铅笔刀削了一次又一次,一会又要去喝水,没几分钟又要去上厕所,我来之前,才写了一个字。上学时就这样写作业的,期末考试连题都没写完。“
橙子妈妈怒气未消,继续道:”瞬间我就控制不住了,直接在她屁股上甩了一巴掌,打完我又后悔了,可看她写作业的样子,我真的是气不打一处来,实在忍不住了,明明20分钟能写完的作业,她能给你写两三个小时,这个寒假得好好治治这臭毛病了。”
听橙子妈妈这样说,倩倩妈妈理解地说:“刚开始倩倩也是这毛病,我也没少跟我家倩倩着急。回来让她写作业,结果倒好,作业没写三分钟,就去找吃的,然后作业能给你拖到九、十点钟,你说这上一天班了,回来还要继续陪孩子写作业,我是既累脾气又大,每天就跟打仗似的。后来我看了一些教育视频,说是专注力不够,就让她练习捡豆子、穿珠子,可好像也没什么用。”

倩倩妈妈继续说:“你说写个作业,专注力集中怎么就那么难呢?好在上次我给羽毛妈妈打电话,就说孩子写作业注意力不集中的问题,她给了中肯的建议,并给我推荐了那套《神奇的专注力训练游戏书》,效果还真不错。这个学期,我家倩倩在学校就能把作业给做完了,我们下班回来,就陪她一起玩书里的游戏。就连倩倩班主任都说,以前孩子喜欢上课搞小动作,这个学期上课也专注了,这次期末考得也挺好。
01.上课注意力集中,才会有高效率,才能有好成绩
近些年来,不少父母也开始认识到专注力对孩子的重要。在孩子低年级时,家长抓一抓,孩子就算课堂不认真听讲,作业做得不积极,也能取得高分,可是到了中高年级后,家长辅导对成绩的帮助越来越越弱。而孩子的专注力就是中高年级后取得好成绩的重要因素。

有的家长看到别人家的孩子上课认真听讲,作业高效完成,考试取得好成绩,就认为是天生的。其实,同龄孩子们的智力因素相差不大,他们的差距就差在专注力上了,专注力是学习一切知识的基础,专注力高的孩子,未来做事效率会相对较高,学习成绩自然也差不了,从而也会给孩子树立一定的自信心和成就感,
所以著名心理学家丹尼尔戈尔曼也说过:专注比智商是更容易让孩子成功的因素。
其实,孩子小时候是有专注力的,但是很多家长在孩子的成长过程中,早早地破坏了孩子的专注力,以至于到孩子上小学了,就会出现写作业拖拉,上课坐不住,发呆、走神等情况。
02.唠叨是专注力的大忌
我常常看见很多家长都会忍不住对孩子这样唠叨:“写作业要专心,你这一会儿捡笔,一会儿上厕所的,怎么能把作业写好了?”

很多家长认为,经常唠叨,孩子多少能听进去一点儿,而且也没什么大不了,但唠叨并不利于孩子专注力的提高。
心理学上有一个超限效应的现象,就是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
同一件事对孩子说得太多,反反复复说,不仅会让家长的语言变得没有力量,也会引起孩子不耐烦,注意力也会不集中,孩子会慢慢变得缺乏专注力。加上孩子们成长于数字时代,本身就更容易被动漫和各种游戏分散,如果家长经常唠叨孩子,孩子注意力不集中的现象就变得比较突出。
而专注力不集中最明显的结果就是随着孩子学习任务的变重,孩子容易跟不上学习的进度,导致学习成绩下滑。当孩子成绩下滑,孩子在学校里往往得不到老师的重视,在家里也常常受到家长的指责,各方面的不如意会让孩子失去信心,从而产生旷课、沉迷电子游戏等各种负面行为。所以,要想提高孩子的专注力,家长所要做的第一件事就是不要唠叨。

03.让孩子的学习环境尽量单一
专注力包括两个方面:注意的集中能力和注意的持续能力。
孩子注意力对环境的敏感程度远远大于我们的想象,哪怕身边有块橡皮,孩子也想摸一摸,扣一扣。牛津大学心理学教授凯茜,历时数年对3000名年龄在3~5岁之间的孩子进行了跟踪调查发现:那些玩具较少的孩子,由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多,要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。 因为玩具少,所以注意力更容易聚焦。
如果孩子写作业的桌面东西也很少,孩子就不容易被其他东西分散。所以,想要孩子注意力集中,就是要让他注意的环境尽量单一。
04.游戏书是培养孩子专注力最好的工具之一
大脑喜欢游戏, 现实生活中,孩子会对游戏更感兴趣,比如因专心看动画片而忽略了妈妈的呼唤声,对手机上的游戏很有兴趣,对玩具车的兴致很高。

劳伦斯.科恩在《游戏力》一书中也提到过,游戏才是生命的本质,游戏才是孩子学习的基本方式。所以家长一定要借助游戏的方式,让孩子对事情本身能够感兴趣。当孩子有了兴趣和热情,孩子的专注力才能慢慢延长。
如果家长希望孩子写作业能够注意力集中,应该把游戏和写写画画联系起来,当孩子的专注习惯培养起来了,写作业也就不是问题了
培养 孩子的注意力的话,首先得让他喜欢一件事情,只要有喜欢的事情了,才会认真起来 ,如果他不兴趣的话,就不会认真 ,所以培养他的注意力的话,就要先让他喜欢一件事,等他把那件事做的很好了,他的注意力也就会更好 。
孩子成绩差,上课注意力不集中怎么办?如何训练孩子的注意力?下面三好网小编特为大家整理了儿童注意力的训练方法,让孩子学习更专注!
注意力不集中,容易走神,学习效率就很难提高,一起来看看7岁儿童注意力的训练方法有哪些?
一、注意力有两个基本标准:
1、专注性,即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。
2、持久性,即保持注意的时间长短。
二、儿童注意力训练方法
1、拼图
拼图游戏需要高度集中注意力,让儿童玩拼图,从最初的两三块起,逐渐增加拼图的块数,拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。
2、生活小帮手
儿童对妈妈的日常用品很关注,可以让孩子帮忙找东西,东西要放在规定的地方,等儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见,儿童找到后,要感谢他,并引导他说出东西应该放在何处,寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力。
3、找相同
一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样形状的积木,当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
从观察物件单一特性到两重特性,需要一个过程,不要急于求成。
4、复述数字
给小孩出一组数字,如5473869,让孩子重复,可以从七位数字开始,然后再慢慢升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次,坚持玩有很好的效果。
5、抄书
将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上,刚抄的时候,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当平均每次能看(记住)约十五个时,注意力的专注性已经训练得很不错了。
6、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
7、买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力,家长要坚持和耐心教育孩子,相信可以大大提高孩子的注意力。
怎样培养孩子的注意力
方法二:平时多鼓励,不要干涉孩子做他喜欢做的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记得不要打扰孩子,而是耐心地等待他完成他的工作。要知道,孩子沉浸在兴趣中的同时,也在不经意间培养着自己的注意力。方法:尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人...
培养孩子专注力的方法有哪些?
你在培养孩子专注力的时候,细节非常重要,所以日常中我陪伴孩子,无论是在玩耍和学习的时候,都会有始有终,不会半途而废,孩子年龄比较小,自控能力比较差,在学习的时候总会因为遇到一些困难就会出现一些失去耐心的情况,这个时候我会一直陪伴他的,身边给予他一些建议,帮助他克服学习上的难题,重要的是让他养成良好的习惯...
怎样培养孩子的注意力?
生活中的一些错误的方式或观念将会影响到孩子的注意力。面对注意力不集中的孩子,父母可以用以下3个方面来锻炼:1多赞扬孩子的表现:鼓励是孩子进步的推动力,只要孩子能做就好,家长都应该赞扬孩子。2吃早餐:脑重量仅占我们总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄...
父母培养孩子注意力的8个方法
父母培养孩子注意力的8个方法 鼓励孩子一次只做一件事孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候,同时被其它事情打扰,这样就会损害注意力的有效集中。所以,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。2.引导孩子制定时间计划引导他们做好时间管理,一是能明确任务是...
怎么培养孩子的注意力和专注力
培养孩子的注意力和专注力,让孩在规定时间内分阶段完成学习任务,平时多鼓励,要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。让孩在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并让他休息5-10分钟,再以同样的方式完成下面的学习。平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的...
怎么培养孩子的注意力?
人的注意资源是有限的 分配在性质不同的事情上面 会严重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 同时进行多件
如何培养孩子的注意力?
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么,在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢?我们可以从以下几方面入手:一、家长、老师都应该把握住培养方向 培养孩子的注意力,一定要选取对孩子成长有利的重点...
孩子注意力不集中该怎么办?
其实这个是孩子的时间管理问题。通过这些一次性集中做学习任务的时间,逐步培养孩子的注意力,慢慢地,孩子会发现自己可以在一定的时间内集中注意力做好一件事情了。方法二:采取“我只说一次”的说话方式。很多时候,我们父母表现的比孩子还紧张,就会情急之下说很多话。你要记得背书包,你中午记得要吃饭...
怎样培养孩子注意力
如何培养孩子的注意力
如何培养孩子的注意力
有些孩子很聪明,可是不专心听讲,做事情总是有始无终,注意力非常不集中从而影响了学习。那么呢,我们认为父母培养孩子的注意力可从以下几方面入手。良好的学习环境要为孩子创造一个良好的环境,排除各种可能分散孩子注意的因素,学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏,使孩子在平静愉快的心情中开始学习。...
沃齿双将: 培养孩子的注意力可从以下几方面入手: 1、为孩子创造一个良好的环境孩子对自己的控制能力是比较差的,所以要想使幼儿集中注意地学习,就要排除各种可能分散孩子注意的因素,学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏,使 孩子...
盘龙区18938871951: 怎么培养孩子的注意力? - ?
沃齿双将: 新尚1对1教育名师教您:培养孩子注意力的三种办法 注意力是一种很宝贵的素养,注意力在很大程度上是自然形成的,就像年轻人变老一样,这是事实.注意力一直是古往今来最优秀人物的“坐上贵宾”.无论是科学家、文学家,还是艺术巨...
盘龙区18938871951: 怎样培养孩子的注意力 - ?
沃齿双将: 有些孩子很聪明,可是不专心听讲,做事情总是有始无终,注意力非常不集中从而影响了学习.那么怎样培养孩子的注意力呢,我们认为父母培养孩子的注意力可从以下几方面入手. 1、要为孩子创造一个良好的环境 孩子对自己的控制能力是比...
盘龙区18938871951: 怎样培养孩子的注意力 - ?
沃齿双将: 小孩年龄还小,大脑症状发育中,集中可以适当的给孩子做一些注意力训练,训练孩子注意力,强化他的这方面的能力,下面几个注意力方法是来着【中国注意力训练网:专注提供注意力训练方法及解决注意力不集中方案】,希望能够帮助到你...
盘龙区18938871951: 怎样培养宝宝的专注力 - ?
沃齿双将: 孩子对有兴趣的事自然专注,所以要善于观察,用他的兴趣逐步锻炼他,另外不要强制让孩子专注某件事,会适得其反.人的专注力是会随年龄增加的,(小学的课节要比初高中的短就是这个原因)
盘龙区18938871951: 如何培养宝宝的专注力 - ?
沃齿双将:注意力是智力结构中的一个重要组成部分,即此人专心于某事物的能力.有些孩子活泼好动,坐不住,而且注意力分散,对学习缺乏兴趣,不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意,常常半途...
盘龙区18938871951: 如何提高宝宝的注意力? - ?
沃齿双将: 现在训练的方法有很多,大多都没什么作用,有作用的可能也有副作用,您可以尝试:...
盘龙区18938871951: 怎样培养宝宝的专注力 - ?
沃齿双将: 注意力要从小培养起,注意力对今后的人生成功都是重要的因素.宝宝可以适当参加一些专业训练,来辅助妈妈帮助宝宝成长.听说广州嘉谊轩就有这样的课程培训.你可以去搜搜~~